2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө адам кичинекей кезинен баштап ички боштук сезими менен жашайт, бирок муну аңдабайт, бирок ал кандайдыр бир жол менен башкалардан айырмаланарын бүдөмүк божомолдойт - башка адамдардын көз карашына, башка бирөөнүн баалоосуна, бирөөнүн пикирине көбүрөөк көз каранды. Анын жалгыз калуусу кыйын, анткени дароо боштуктун бул азаптуу сезими пайда болот. Ошондуктан, мындай кишилер көбүнчө абдан шайыр болушат, алар компаниянын жанына айлана алышат.
Бирок, бул жерде парадокс: адам өзү баарлашуу үчүн олуттуу күч -аракет жумшашы керек, анткени ал үчүн кандайдыр бир байланыш сөзсүз түрдө ага баа бериле тургандыгын камтыйт, ал эми байланышсыз ал боштукта кала берет - акыры, ал таптакыр кыла албайт өзүн эмоционалдык жактан тойгузат, ал дайыма тышкы макияжды талап кылат. Ошол эле тарбиялоо анын өзүн-өзү баалоосу үчүн талап кылынат, анткени ал башкалардын баалоосуна абдан көз каранды.
Бул адамдар көбүнчө перфекционисттер - акыры, эгер сиз баарын кемчиликсиз жасасаңыз, сиз мактоого татыктуусуз. Алар үчүн сырткы келбети, стилдүү жана кымбат кийингени абдан маанилүү.
Ички боштуктун абалы көбүнчө ата-эненин мээриминин жана камкордугунун (гипо-камкордуктун) же ашыкча, ашыкча кам көрүүнүн (ашыкча камкордуктун) натыйжасында эрте бала кезинде пайда болот.
Биринчи учурда, баланын сүйүүгө жана жакындыкка болгон муктаждыктары эске алынбайт жана аман калуу үчүн, бала четке кагылгандыгы менен байланышкан ооруну баса баштайт жана оору менен бирге башка эмоцияларды жана каалоолорду жылдырат. Кантсе да, эгер каалоолор аткарылбаса жана ушунчалык оорутса, анда такыр каалабоо же сезбөө жакшы.
Экинчи учурда (ашыкча коргоо менен) ата -энелер балага дайыма "каалашат" - көп жана көп. Алар баланын чыныгы муктаждыктарын угушпайт жана эске алышпайт. Мындай бала кадимки эле чектерди түзбөстөн, өзү менен болгон байланышты, анын эмоцияларын, каалоолорун бузат жана көбүнчө инсандыктын бир бөлүгү ата -эненин интрукциясы менен жылып кетет.
Натыйжада, эки учурда тең, бойго жеткенде, ички ата -энеси менен байланыштын жоктугу кескин түрдө көрүнөт, дүйнөдөгү негизги ишеним жок болушу мүмкүн (гипоторакиялык камкордукта ата -энелер балага “эч ким жок сени коргойм ", жана ашыкча коргоо болгон учурда," биз сени абдан жакшы көрөбүз, анткени дүйнө өтө коркунучтуу "). Башка адамдардын эмоциясын таануу мүмкүн эмес, анткени өзүңүздүн жеке сезимиңизди таануу кыйын. Ушундан улам, баарлашууда кыйынчылыктар пайда болот, бул аларды баалоо жана ошону менен азыктануу муктаждыгынан улам чукул арада талап кылынат.
Ички боштук сезими биринчи жолу бойго жеткенде пайда болот, эгер адам чыдагыс эмоцияларды узак убакыт бою башынан өткөрсө жана аман калуу үчүн сезүү жөндөмдүүлүгүн аң -сезимсиз түрдө бөгөйт.
Ошентип, ички боштук эч качан толугу менен бош болбойт. Бул ар дайым күчтүү терс эмоциялардын (эрте же чоң кишилердин) басымынын натыйжасы.
Эгерде боштукту сүрөт түрүндө көрсөтүүнү суранышса, ар бир адамдын өзүнүн өзгөчө өзгөчөлүгү болот. Башкача айтканда, ал ар дайым мазмунга ээ. Терапиядагы боштук менен ийгиликтүү иштөөгө болот. Ал тургай, алгачкы этапта, анын пайда болуу себептерин аныктоо мүмкүн болгондо, ал кандай репрессияланган эмоцияларга толгонун түшүнүү, боштук сезими, эреже катары, алсырайт.
Эгерде сиз боштукту сырттан толтурууга аракет кылбай, боштукка сүңгүп кирсеңиз, анда аны изилдеңиз, ошондо сиз өзүңүздү, инсандыгыңызды тааный баштайсыз жана өзүңүздү өзүңүздүн деспоттук көзөмөлүңүздөн бошотуп, аны басуу үчүн колдонулат. репрессия, жана эмоцияларды жана каалоолорду угууну үйрөнүүнүн жолу-бул өзүн өзү таануу жолу.
Автор: Горшкова Мария Алексеевна
Сунушталууда:
Өзүңүз менен өзүңүз күрөшпөңүз, өзүңүзгө жардам бериңиз
Бекер алган нерсеңиз алганга караганда кымбатыраак болуп калат. Адамдар мага кат жазышат, мен жооп берем - мен ойлогондой - чындык, ошондой эле акы төлөнүүчү консультацияда, бирок каттар жана экран аркылуу сезимдерге жетүү үчүн бир аз катуураак жана курчураак.
Өзүңүз менен гармонияда жашоо үчүн сексуалдуулугуңуз менен кантип мамиле курууга болот
Жыныстык жашообузда чоң роль ойнойт. Бул биздин чечимдерибизге жана өнөктөштөрдүн тандоосуна, абалыбызга жана жыргалчылыгыбызга таасир этет. Сексуалдуулук биздин жашоо энергиясыбыз менен байланышкан, ал адамга өзүнүн потенциалын ачууга жардам берет жана аны адам каалай албаган ар кандай каалоолор, импульстар менен ууландырат.
Байланыш бүтөбү? Ажырашууга убакыт келдиби? Байланыш психологиясы
Эмнеге кырдаал келип чыгат, эгерде мамилеңер сизди "кармап" турат, бирок сиз бул аяктаганын жакшы түшүнөсүз? Бардык акылдуу адамдар үчүн эң ачык жана түшүнүктүү себеп - бул балдар. Балдар кичине болгондо, аларды таштап, атасынан же апасынан ажыратуу дайыма өкүнүчтүү.
Симптом менен сүйлөшүү. Өзүңүз менен иштөө
Каармандар: 1. Адам (H) 2. Симптом (C) 3. * өзүн-өзү таануу үчүн комментарийлер Х .: - Мейли, кире бериңиз, анткени сиз буга чейин эле келгенсиз. Кууп (дарылоо) жана / же сизди тоготпоо чарчады. Жардам бербейт. Сенин атын ким? (* Кандай диагноз (эгер бар болсо)?
БАЛДАР БИЗДИН КАФЕСТЕ. Атам менен апам биздин ичинде
Биздин сезимдерибиз менен алардын билдирүү формасынын ортосунда кандай айырма бар. Бул кандай түшүнүксүз! Өзгөчө апа менен атанын үлгүсүнө келгенде. Апасы "мен сени азыр урам" деп кыйкырганда, бул бала үчүн коркуунун бир түрү.
