2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Апалар мага көп кайрылышат, жана терапия учурунда бул энелер өзүн кандай жаман сезип жатканын билебиз. Же болбосо: мен бок-апамын, бок. 0дөн 3 жашка чейинки баланын энеси мындай же мындай нерсени сезет. Айланасындагылардын баары супер эненин кандайдыр бир супер модели бар экени жөнүндө ойлонушат, ал эми чыныгы энелер, алар аракет кылышса да, эч качан бул супер энеге өмүр бою жашашпайт.
Коомдук түйүндөрдө наристелүү энелердин кооз сүрөттөрү жана окуялары, "мен чарчадым жана бала менен күрөшө албайм", "Менин балам такыр уктабайт" деген билдирүүлөргө ачуулуу комментарийлер - биздин чындыктар сиздер менен. Ошондой эле туугандардын жана достордун: "Кандай кааладыңар? Эмнени ойлоп жаттыңар?" "Билим берүү керек!" "Мен өзүмдүн памперсим жок эч нерсе көтөрбөдүм - мен баарын башкардым!" жана башкалар…
Мен сизди ишендиргим келет - андай супер эне жок жана супер окуя жок. Анткени бок-апа жок. Жер планетасында ар ким ар кандай - энелер да, ымыркайлар да. Ал эми сиздин балаңыз менен болгон окуяңыз сиздики жана ал өзгөчө.
Апа! Ал эми фейсбуктагы кооз плакаттардын балдары да тиштерин тиштерин түшүрүшөт жана колик, ичтери катып, маанайы начар! Инстаграммдагы балдардын ачуусу келип, түнү уйкусуз болот. Социалдык тармактардагы сүрөттөрдөгү наристелердин энелери баланы тарбиялоодо ачууланышат жана ыйлашат, балдары кээде себепсиз ыйлашат, ал тургай кыйкырышат!
Апа! Сиз башкалардын пикирин эске албашыңыз мүмкүн, сиз коомдун каалоолоруна жооп бербешиңиз мүмкүн, шылтоо айтпоого акыңыз бар!
Сиз баладан чарчап, чарчап, коомдо кабыл алынбаган жана жактырылбаган кичинекей баланын энесинин алсыздыгын, алсыздыгын, чарчоосун, кайгысын, кайгысын, нервдик чарчоосун жана дагы көптөгөн сезимдерин сезе аласыз. Бул Жакшы.
Эгерде сиз баладан чарчасаңыз, анда эч нерсе эмес! Өзүңүздү эс алдырууга аракет кылыңыз - жардам сурап жакындарыңыз, досторуңуз менен байланышыңыз. Анан эс алууга уруксат бериңиз. Ооба - сейилдөө, аба алуу, бактарды, асманды жана чөптү кароо. Чайга / кофеге үйгө барыңыз, заказ бериңиз жана сүйүктүү тамагыңызды жей бериңиз.
Балаңызды күнүнө 3 жолу сейилдөөгө чыгара албайсыз. Ооба, сейилдөөгө баргыңыз келбеши мүмкүн. Таптакыр. Сиз уйкусуз түндөн кийин сырткы көрүнүшүңүз менен энелик кубанычыңызды билдире албайсыз. Сиз кыздарыңызды кызганып, алар менен бирге баргыңыз келип, балаңыз менен бир нече күн отурбай эле койсоңуз болот - жана сиз сүйлөшкөн кыздарыңыз менен жүргөндө күйөөңүздөн жардам суроого укуктуусуз. Балаңыздын пижамасын бала бакчага үтүктөп, кызыңыздын колготкасын үтүктөөгө болбойт. Ооба, сиз балаңызды бала бакчага бере аласыз - анткени сиз чарчадыңыз. Жок, жана сиз эненин сөөгү эмессиз. Сиз кичинекей баланын энесисиз. Сиздин башыңыздагы сөздөр жана мамилелер апаңыздын "туура нерсе жөнүндө" айткан сөздөрү болуп калат. Бул апаңдын сөздөрү экенин түшүнүү жана түшүнүү маанилүү. Жана бул сөздөр дайыма эле чындыкка дал келбейт - ал түнкүсүн уйкусуз өзүнүн сезимдерин жана тажрыйбаларын унутуп калат - көбүнчө идеалдуу эне болуу үчүн, көбүнчө туугандарына / кошуналарына / тааныштарына жана апасына / атасына карата күнөөлүү сезимде. Сиз идеалдуу эне болуу үчүн апаңыздын тарыхын мурастабоого укуктуусуз.
Мурунку СССРдин калкынын жана урпактарынын көп кездешүүчү өзгөчөлүгү - бул үй -бүлөнүн кооз фасады, анын артында эмне болуп жатканы маанилүү эмес. Эми бул өзгөчөлүк социалдык тармактарда уланууда - биз баарыбыз сүрөттө адамдын жашоосунун фасадын көрүп жатабыз жана фасаддын артында эмне жашырылганын ойлобойбуз …
Идеалдуу энелер жок. Муну түшүн.
Өзүңүздүн жана өмүрүңүздүн баалуулугун, өзүңүздүн баалуулугуңузду жана сиздин балаңызды / балдарыңызды гана түшүнүңүз. Жана бул сиздин окуяңыз. Ал уникалдуу. Жана муну сиз гана баалай аласыз, башка эч ким. Убакыттын өтүшү менен маанайыңыздын көтөрүлүшү, тынчсыздануу жана дүйнөгө / өзүңүзгө болгон дооматтардын кантип төмөндөшүн байкайсыз, анан сиз карасаңыз, ал жөн эле жашоого айланат.
Өзүңүздүн абалыңызды байкап туруу, өзүңүзгө жана сезимдериңизге башкалар муну байкабай туруп кам көрүү маанилүү жана, мисалы, дарыгерлерди чакырууга аргасыз болот.
Эскертүү - энелердин балдарга каршы агрессивдүүлүгү эмес, көбүнчө ар кандай тирүү адамдардай эле баланын энесинде пайда болгон терс эмоциялардын узак убакыт бою сакталышынын кесепети.
Балаңыздын кичинекей кезинен башталган "идеалдуу эне" статусу үчүн жарышыңыз келечекте балаңыз менен ийримдерге, анын мектептердеги өнүгүүсүнө, мелдештердеги жыйынтыктар үчүн жарышууга алып келерин түшүнүү керек., университетке кабыл алуу үчүн жана эч ким үчүн эмес, бирок сиздин балаңыз үчүн эмес, көбүнчө баланын умтулууларын жана кыялдарын эч ким укпайт …
Ал сиздин сценарийиңиз боюнча ийгиликтүү жана бактылуу болууга аракет кылат, сиз муну жашооңуздан көрүп турасыз, көбүнчө ал чынында эмнени каалаарын, кантип жашоону каалаарын такыр билбейт.
Сунушталууда:
Мени капа кылбаңыз же негативке кантип чөгүп кетпейм
Үй -бүлөлүк чыр -чатактар - бул парадоксалдуу көрүнүш. Парадокс - мамиленин катышуучулары аларда таптакыр башкача сезимде: жубайлардын бири үй -бүлөдөгү мамилени ийгиликтүү жана туруктуу деп эсептесе, экинчиси өзүн абдан бактысыз сезет. Сырткы бакубаттуулук менен адам үй-бүлөлүк жашоосуна терең нааразы болуп, алыстай баштайт.
Турмушка апа?
Балдар апама окшош аял издейби? Ооба. Биз бул менен талашпайбыз. Кыздар атасына окшош күйөө издешет. Rave. Кыздар апасына окшош күйөө издешет . Аларды өздөрүнөн жакшыраак түшүнө турган, маанайын жана каалоолорун божомолдой турган, кам көрүүчү, далысынан сылап, төшөккө жылуу суусундук алып келген адам.
Ыйлайм апа, ата, мен!? Биз бала бакчага барабыз
Ооба, биздин ата -энелердин психикасы кээде ушунчалык назик болгондуктан, бала гана эмес, көбүнчө апасы да бала бакчадан бөлүнгөндө көз жашынан жардам бериши керек. Ал эми акыркы убакта өзгөчө таасирдүү аталар да бар. Бирок боорукер чоң ата, чоң энелер да бул командага кошулсачы?
Симпатия жөнүндө. Капа болгон адамга кантип туура мамиле кылуу керек
Мен, ар бирибиз сыяктуу, кээде ар кандай учурларда абдан капа болом. Кээде себеби ачык жана башкаларга түшүнүктүү. Анан кээде алар айткандай эле топтолуп калат. Ал эми мен, эмоционалдык бузулган абалда, баарынан мурда абдан жөнөкөй нерсени - симпатияны каалайм.
Бир нерсе ойлонуп көрүңүз, же өзүңүздү капа кылыңыз
Сиз "өзүмдүн чечимимди чыгардым", "өзүмдү кыйнадым" деген түшүнүк менен таанышсызбы? Коркуу көзү чоң болгондой эле, сабатсыздыктын да фантазиясы бар. Биздин акыл дайыма ачыктыкты жана ачыктыкты каалайт. Эгерде ал муну албаса, же суроолор кала берсе же жагдайларды тактоого убакыт талап кылынса, анда биздин кыялдарыбыз боштуктарды толтурат.
