2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Башка күнү, кардар менен баарлашып жатып, "Адамдарга кандай мамиле кылсаң, сен да ошондой мамиле кыл" деген сөздү уктум. Ошол замат эстедим, мен, 16 жашта, атамдын ийинине ыйлап жатып, бул сөз толугу менен алдоо, кылымдын коркунучтуу алдамчылыгы. Мен мурунку күнү эмне болгонун такыр эстей албайм, бирок мындай деп ойлойм: алар дагы менин жүрөгүмдү сындырышты, баалашкан жок, түшүнүшкөн жок, бирок мен жана мен абдан жакшы мамиле кылдым, ушунчалык аракет кылдым, абдан кам көрдүм.
Андан кийин мен чоңойдум, психолог болууну үйрөндүм жана азыр жогорудагы билдирүү психиканын коргоо механизмине абдан окшош экенин билем, аны Сильвия Крокер профлексия деп атады. Байланыш циклинин үзүлүшүнүн бул коргоочу механизми же механизми (бул белгилүү гешталтын жабылышына тоскоол болгондордун бири) бир адам өзү үчүн алууну каалаган нерсени башка бирөөгө кылганда пайда болот. Сылык адамдардын бул коргонуу механизми кээде башкалардан каалаган нерсеңизди алууга мүмкүндүк берет … бирок кокусунан болгон сыяктуу, ушунчалык бейкүнөө амалкөйлүк менен.
Ал эми "оюндун эрежелерин" бардык катышуучулар билсе жана кабыл алса, анда ийгиликтин ыктымалдуулугу жогору болот. Мисалы, Виктория доорунда түз өтүнүч жаман адеп деп эсептелчү. Эгерде, мисалы, сиз вино ичүүнү кааласаңыз жана кумура алыс болсо жана аны сизге тапшырышыңыз керек болсо, анда алгач башка адамдан ичүүнү каалай тургандыгын сурашыңыз керек болчу. Анын жообун күтө туруңуз: "Жок, рахмат" жана ошол эле суроо сиздин багытта. Ошондо гана "Ооба" деп жооп берүүгө мүмкүн болду, ошондо сиз сүйлөшкөн адам сизге кумараны столдун башка четинен өткөрүп берет. Схема жөнөкөй эмес, бирок ал күндөрдө баарына түшүнүктүү болгондуктан, балким иштеп жатат. Дагы бир нерсе - заманбаптык жана тандоо эркиндиги, кайсы эрежелерге жана нормаларга ылайык жашаш керек.
Кардар менен болгон талкуудан мен так пайда болдум (ооба, биздин жолугушуулардан кардарлар гана эмес, мен дагы) өзүмдүн эрежем: "Өзүңө кандай мамиле кылгың келсе, өзүңө ошондой мамиле кыл". адамдарга боорукер жана позитивдүү мамиле кылыңыз, андан эч нерсе алууга аракет кылбаңыз.
Сунушталууда:
Өзүңүзгө чынчыл болуңуз
Эгерде биз өзүбүзгө болгон ишенимдүүлүгүбүздү токтотсок, анда өзүбүзгө өзүбүз чыккынчылык кылган болобуз. Балким, бала кезинде кимдир бирөө үчүн ушундай болгон, аман калуу үчүн бала ата -энесине, алардын баалуулуктарына, приоритеттерине, өзү жөнүндө пикирлерине көнгөн.
Өзүңүзгө жана башкаларга карай жол. Көз каранды мамилелерден айыгуу
Мен ошол чуңкурга түшүп кетем. Мен чарчадым, чарчадым, ачууландым. Мен бул көчөнү тааный албаганыма таң калам жана бул атактуу чуңкурду айланып өтөм. Мен дагы жыгылып, өзүмдү оорутуп, көз жашымды жутуп, бул каргышка жана аны таштап кеткенге өзүмө жиним келди.
Чыныгы бойго жетүү үчүн өзүңүзгө бир тууган берүүгө убакыт келди
Катуу ойлонуп… "Жылдыздар кечээ болуп өттү, жана көптөгөн түшүнүк, көрүнүш, угуу бар эле … Биз бул күнү бул жерге келгендердин баарынын Жан дүйнөсүнүн көрүнүшү үчүн мейкиндик түздүк. Албетте, башка жылдыздар жок жана ар бири Биз өзүбүзгө керектүү жана баалуу нерселерди "
Башкача ойлонуу менен өзүңүзгө жана өзүңүзгө күмөн саноону кантип жеңсе болот
Бир жолу кичинекей түлкү токойдо чуркап баратып, өзүн бейтааныш жерден таап, сайга түшүп кетти. Ал эң түбүндө болчу. Эң жаманы, ал бир топ нерсеге кирип кетти. Үймөдөн жагымсыз жыт чыкты. Бул жабышчаак жана жагымсыз болчу. Тезирээк андан чыгып, сууга жуунгум келди.
Билбестик. Акырын өл
Аял эркек менен уулуу мамиледе болгондо, ал күн сайын жана саат сайын психологиялык зомбулукка дуушар болуп жатканын байкабай калышы мүмкүн. Өнөктөш аялды урганда, мазактоо - бул мамиледе ачык көрүнүп турган түз аракеттер. Бирок зомбулук да жашыруун.
