2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Оорулуу эч нерсе кыла албайт! Ооруңуз үчүн сиз жооптуусузбу?
Биздин маданиятта оору көбүнчө космостон келип, денебизге сырттан кол салган нерсе катары кабыл алынат. Ошентип, биз менен эч кандай байланышы жоктой көрүнөт: "биз денебизде болуп жаткан окуяларга жооп бербейбиз". Андан тышкары, коомдо ооруп калуудан коркуу, же оорулуу адамдарга карата учуучу курмандык оорулуу адамдын жоопкерчиликсиз абалын ысытат жана аны бузат, анын жардамы менен дүйнөнү башкарууга мүмкүндүк берет. оору. Башкача айтканда, биз азыр оорулуу адамга анын манипуляцияларына жана менин чек араларымды бузууга карата катуулук жана катуулук көрсөткөн болсом, анда мен, албетте, кандайдыр бир оор ооруга чалдыктым, анткени мен оорулууну таарынтып алдым., Мен ага кызыкчылыктарымды курмандыкка чалган жокмун, өзүмдү психологиялык жактан зордуктоого жол бербедим, пациентке "токто" дедим. Ошентип, алгач дени сак адам (же дени сак адам) башка бирөөнүн оорусунун курмандыгы болуп калат, өзүнүн абийиринин, күнөөсүнүн барымтасына айланат жана акырында оорулуу адамдын кулу болуп калышы мүмкүн.
Бул жерде мен оорунун бонустарын колдонгон оорулуу адамдардын бир бөлүгү жөнүндө гана айтып жатам. Анан, албетте, бардык эле бейтаптар муну жасашпайт. Кээ бирлери, тескерисинче, эч кимге оордук келтирбөө үчүн жардам жана камкордуктан баш тартышат. Бирок бул таптакыр башка окуя. Бул жерде биз оорулуу адамдардын манипуляциясы жана оорунун экинчи пайдасы жөнүндө айтып жатабыз. Макала бул жөнүндө эмес. Сиз пациенттен баш тартып, аны мээримдүүлүк менен камкордуктан ажыратышыңыз керек. Бул сиздин пациентиңиз сизди башкарууга аракет кылып жатса жана сиз анын алдындагы милдетиңизге байланып калсаңыз жана манипуляцияны токтото албасаңыз, кантип өзүңүздү курмандыкка чалууга болбойт.
Мен мисал келтирейин: апам улгайган аял - гипертония.. Колу менен жүрөгүн бир аз кармап, таблеткаларды жутат … кызын кордоп, башкарат, үй -бүлөсүнө кол салат, кызы унчукпайт, ага эч нерсе дей албайт апа, анткени ал инфарктты козгоп, эненин өлүмүнө себепкер болуудан коркот. Ал эми апасы, ошол эле учурда, кызынын өмүрүн ууландырууну улантууда … Көп өтпөй кызына кан рагы диагнозу коюлган. Апанын жашоосу үчүн жоопкерчиликти алып, ага жана анын оорусуна өзүн курмандыкка чалыңыз, же анын деспотизмин токтотуп, ага "токто" деп айтасызбы? Бул кыздын туш болгон тандоосу болчу.
Эмне үчүн бизди токто, жок деген сөздөр менен манипуляция кылган оорулуу адамга айтпайбыз? Бул бизге тоскоолдук кылган боорукердик жана ырайымдуулук эмес, күнөөлүү жана коркуу сезимдери. Мыкаачылык үчүн күнөөлүүм, эгер мен таш боор болсом, анда өзүм ырайымсыздыгым үчүн жаза катары ооруп калам деп корком.
Эгерде ой ушундай схемага ылайык уланса, анда сыйкырдуу ой жүгүртүү күчтүү түрдө күйгүзүлөт. Ооба, жана Ыйык Жазууда: "Адамдарга сага кандай мамиле кылышын кааласаң, ошондой мамиле кыл" деп жазылган. Баарыбыз күтүлбөгөн жерден жеңилдик берүүнү каалайбыз … Бирок бул жалпы чындык иштебей турганын байкаган жоксузбу? Тескерисинче, паразиттерди, манипуляторлорду жана "ийгиликсиз" чектери бар эмоционалдык жактан зордукталган бир топ адамдарды пайда кылат. Тескерисинче, төмөнкү тезис иштейт: "Башка адамдар сага кандай мамиле кылса, өзүңө ошондой мамиле кыл". Өзүңүзгө баарынан мурда сүйүү менен мамиле кылып, бул сүйүүнү башка адамга көрсөтө аласыз. Бул чын жүрөктөн сүйүү жана боорукердик, жана күнөөдөн, коркуудан жана милдетинен сүйүү эмес.
Жана биз оорулуу адамдар менен кездешип, ушуга байланыштуу биздин "артыкчылыктуу" позициябызды билгичтик менен колдонуп жатканыбызда, биз эң татаал тандоого туш болобуз: чек араларыбызды сактап калуу же оорулуу адамга аны аяп, коркуу менен аларды бузууга жол берүү. эгерде биз кырдаалга кирбесек жана түшүнбөсөк, анда жакында өзүбүз оорулуу болуп калабыз. Бирок, биздин ачуубуз, оорулууну манипуляциялоого жол бергенибизге карабастан, эч жакка кетпейт, ал бизде калат жана сөзсүз түрдө бир жерде, жашообуздун кээ бир аймактарында көрүнөт. Демек, башка бирөөнүн оорусу биздин жашообузга таасир этиши мүмкүн. Тагыраак айтканда, оорунун өзү эмес, ага болгон реакциябыз, оорулууга болгон сезимдерибиз менен күрөшүү ыкмасы.
Бирок элестетип көрүңүз: сиз кимдир бирөө менен келишим түздүңүз, күтүлбөгөн жерден адам келишимге келбейт, анткени түн ичинде ал күтүүсүздөн ооруп калып, сиздин планыңыз бузулат, графигиңиз бузулат, сиз кардарларыңызды жоготосуз форс -мажор жана көп акча! Мейли, бул жерде кантип ачууланасың?! Бул эч кимге болушу мүмкүн! Сиз нааразычылыгыңыз жөнүндө эч нерсе айтпайсыз, ачууңузду жана көңүлүңүздү чөгөрүңүз! Сиз унчукпайсыз. Неге? Эмнеге сиз унчукпайсыз жана пациентке сиз тарткан чыгымдардын ордун толтуруу үчүн эсеп -фактураны көрсөтпөйсүз? Жаман болуудан коркуп, уялып жатасызбы? Сиз кызматка кирип, өз ыктыярыңыз менен өзүңүздү ушундай зордуктоого жол бересизби? "Акыр -аягы, бул кимдир бирөө менен болушу мүмкүн, Кудай мени менен да сактасын.." Унчукпоо жакшы, албетте, болбосо.. Же, ушундай жол менен, сен өзүңдү унчукпай туруп, башка адамдарды башкарууга Кудайдан сатып аласың. бир нерсеге чалдыгып калсаңыз, өзүңүзгө саман саласызбы? Сиздин өнөктөшүңүз күтүлбөгөн жерден ушундай ооруга чалдыкты деп ойлобойсузбу, анткени ал бул келишимге кол коюуга өзүнүн каршылыгын сезген жок, бирок сизге ысык убакта убада берди … Түн ичинде ал кандайдыр бир талма түрүндө кармалды. дененин каршылыкка реакциясы. Бул чын болушу мүмкүн.
Кандайдыр бир оору, кандайдыр бир симптом бейтаптын жоопкерчилигинде деп ойлобойсузбу? Кантсе да, оору бизге айтып жаткандай сезилет: сиздин жашооңузда бир нерсе туура эмес болуп жатат, аны түшүнүңүз жана оңдоңуз, дене туура эмес тандоо, басылган эмоция ж. Анын денеси үчүн жоопкерчиликти кайтарып берсеңиз, ага чындап жардам бермек белеңиз? Эмне үчүн анын оорусу сиздин көйгөйүңүзгө айланышы керек? Оору - бул адамдын аң -сезимсиз тандоосу, ал үчүн адам өзү үчүн жооп берет. Бирок биз оорулуулардын санын бул курмандык менен жана оорулуулардын ырайымы менен "көбөйтүп" жатабыз, биздин ооруну башкарууга уруксат. Жок, алар азап чегишет, бирок бул азаптуу азаптын артында аң -сезимсиз экинчи пайда болушу мүмкүн.
Эмне үчүн балдар оорушат? Ошол себептен. Алардын оорусунда дагы экинчи артыкчылыктар бар - ата -эненин сүйүүсүн алуу, өзүнө көңүл буруу. Мындан тышкары, көбүнчө бала бейтаптын баласынын оорусуна байланыштуу энесинин жана энесинин муктаждыктарын канааттандырат, тынчсыздануулардан жана тынчсыздануулардан тышкары, мисалы, оорулуу баласы бар үй -бүлөдөн атасынын кетиши сыяктуу экинчи пайда пайда болот. мүмкүн эмес, мындай энеге жумушка баруунун кажети жок, мындай энеге башкалардын көңүлү бурулат жана бул дагы эненин ички баласы үчүн башка бирөөлөрдүн сүйүүсүн алуу жолу.. жана дагы көп нерселер. Бирок бул бала үчүн кечиримдүү, ал кичинекей жана чоңдордон каалаган нерсесин алуунун бардык мүмкүн болгон жолдорун издейт.. Баланын үлгүсү такталбаганы маанилүү, пайда жана сүйүү оорулуу болгондо гана алынат..
Эгерде адам өзүнүн оорусунун бонустарынан пайдаланып калса, анда ал өзүн кичинекей жоопкерчиликсиз бала сыяктуу алып жүрөт. Жана бул жакын адамдар ооруну жеңүүгө жардам берип, жардам көрсөтө тургандыгын жокко чыгарбайт. Жана бул жагымдуу.. А балким ушул көз ирмем үчүн сизди ким чындап сүйөрүн көрүү үчүн ооруп калдыңыз, эгерде бул сүйүүнү сезүүнүн башка жолу болбосо. Бирок анда сиз экинчи жөлөк пул алуу үчүн ооруп жатасыз.
Эгерде адам өзүнүн оорусу анын гана көйгөйү экенин түшүнсө жана ага эч кимдин күнөөсү жок болсо жана индулгенцияларды жана экинчи пайда алуу үчүн күтө турган жер жок болсо, анда тез айыгуу мүмкүнчүлүгү кыйла жогорулайт. Мен сизге ооруларыңыз үчүн жоопкерчиликти алууну сунуштайм жана оору берген экинчи пайдадан пайдаланбаңыз, ошондо сиз ден соолугуңуздун жакшырып, азыраак ооруп калаарыңызды көрөсүз. Оору - бул тандоо (албетте, эси жок). Жана бул тандоо сиздин мүнөзүңүздүн бир бөлүгү болуп калышы мүмкүн. Андан кийин оору сиздин мүнөзүңүздүн бир бөлүгү. Акыркы учурда, ооруңуздун курмандыгы сиз гана эмес, ошондой эле сизди курчап турган жана сизди аяп, чек араңызды жана кызыкчылыктарыңызды бузууга мүмкүндүк берет.
Баарына ден соолук.
Сунушталууда:
Сиз көргүңүз келген нерсени гана көрөсүз - жалпысынан, сиз көйгөйлүү адамсыз
Адам көргөндү гана көрөт деген абдан популярдуу идея бар. Анын үстүнө, ал 19 -кылымдын аягында америкалык психолог жана философ Уильям Джеймс байкаган биздин көңүлдүн тандалмалуулугу жөнүндө толук ишенимдүү чындыкка негизделген (эгерде ал менин эс тутумум мага кызмат кылса, муну ички мазмундун актуалдуулугу деп атаган).
Мен эч нерсени сезбейм жана эч нерсени каалабайм. Кайдыгерлик бизди кантип жутат
Бул абдан таралган арыз. Сезимдердин жоктугу, кайдыгерлик тасмасы, бүтүндөй бир жашоону көзгө көрүнбөгөндөй сүйрөйт, аны зеригүү, кайдыгерлик жана баткак маанисиздик сазга батырат. Чаңдуу тартип жана дайыма чарчоо бул мамлекеттин түбөлүк шериктери.
Эмне үчүн четке кагуу биз үчүн ушунчалык азаптуу жана биз эмне кыла алабыз?
Баш тартуу - бул күнүмдүк жашоодо баарыбыз туш болгон эмоционалдык травманын эң көп таралган себеби. Буга чейин, баш тартуу коркунучу социалдык чөйрө же потенциалдуу өнөктөштөр менен чектелген. Бирок бүгүнкү күндө электрондук байланыш, социалдык медиа жана таанышуу колдонмолору миңдеген адамдар менен байланышууга жол ачты.
"Каалайм!" - "Мен кыла албайм!" же "мен каалабайм!"? Сиз алсыздыкты же жоопкерчиликти тандашыңыз керекпи?
Көптөгөн адамдар кантип жашоону каалашат, кандай мамиле каалашат, кайда барууну жана кантип эс алууну айтышат жана бул айтылган каалоолордун минимуму. Ар кимдин өзүнүн "каалоосу" жана "каалабоосу" бар. Бирок бул каалоолорду ишке ашыруу үчүн дайыма бир нерсе жетишпейт:
Психолог сиз менен 1 саатта эмне кыла алат жана кыла албайт. Анан эмне үчүн
"Айтыңызчы, эгер психосоматика бар болсо 1 психологиялык консультациядан өтүүнүн мааниси барбы - псориаз", "Баары ойдогудай болушу үчүн кээ бир (сыйкырдуу) таблеткаларды сунуштаңыз" … "Мага бир нерсе айтып бериңизчи, сураныч.