2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Айтыңызчы, эгер психосоматика бар болсо 1 психологиялык консультациядан өтүүнүн мааниси барбы - псориаз", "Баары ойдогудай болушу үчүн кээ бир (сыйкырдуу) таблеткаларды сунуштаңыз" … "Мага бир нерсе айтып бериңизчи, сураныч."
Бул мен мурда тааныбаган адамдардын чыныгы суранычтары.
1 сааттын ичинде адамдын башынан өткөн 1 тажрыйбаны (жагымсыз, ооруткан) иштете аласыз. Же бир сааттын ичинде мен сизге оор тажрыйбаларды өз алдынча иштетүү технологиясын үйрөтө алам, ошондо жумалар жана айлар бою өз алдынча иш талап кылынат. Жана мунун баарын өз алдынча чечүү үчүн, адамда жок дегенде темир мотивация болушу керек (жана, эреже катары, эч ким жок)
Эмнеге мынча узун - жумалар жана айлар? Анткени, эреже катары, адам психологго бир эмес, бир нече конфликт менен кайрылат, бул түшүнүктүү, жана кечээ жана биринчи жолу болгон - жок, адам көйгөйлөрдү жана ар кандай чөйрөлөрдөгү терс тажрыйбаларды ушундай чырмоок алып келет. анын 20s, 30s, 40s ашуун топтолгон. Адам өзү көйгөйлөрүнүн башталышы кайда экенин билбейт (көпчүлүк өтүнүчтөрдө - балалыктын башталышы)
Башкача айтканда, айталы, 25 жыл мурун балалыкта бир нерсе болгон жана ошондон бери адамдын жашоосунда бир нерсе күтүлгөндөй болгон эмес, натыйжада 25 жылдан кийин "жолдон четтөө" ушунчалык чоң жана оор болуп калган. Бул адам психологго кайрылууну чечет.
Мага психологиялык доордун модели абдан жагат. Жыйынтык - адамдын денеси жана интеллектуалдык жактан жетилген, психика кээ бир (балалык, өспүрүмдүк, өспүрүмдүк) куракта тыгылып калган. Көбүнчө питомникте !!! 3 жылдык кризис ийгиликсиз болду - мына, биз ошол жерде тыгылып калдык. Эмне кылуу керек? Өсүү. Башкача айтканда, бир адам келип, бир саат консультацияда биз аны 3 жаштан 25 (40, 50) жашка чейин "өстүрөбүз" деп күтөт.
Эгерде сиз ушунча жылдан бери күндөн -күнгө "бул чуңкурду казып жатсаңыз", аны эч бир экскаватор 1 саатта толтура албайт!
Адамдар көбүнчө кереметтерди күтүшөт, алар психологиялык эмгек деген эмне экенин түшүнүшпөйт.
Жана бул психолог менен кардардын ортосундагы өзгөчө чөйрөнү жана мамилелерди куруп жатат, анда кардар аман -эсен чоңоюп, жүрүм -турумдун жаңы жолдорун ачат (жана ошондой болот), анын конфликттеринен, ооруларынан, таарыныч, негизсиз күтүүлөр жана акыры аларды иштетүү жана алардан арылуу.
Психологиялык иш - бул эмгек. Үй тапшырмасы менен, пикирлер менен, психолог сиздин күзгүңүз болот - чынчыл күзгү - жана бул кардар үчүн дайыма эле жагымдуу боло бербейт. Бирок бул дагы чоңоюп, турмуштук кырдаалдарды өз алдынча жеңе билүү үчүн (жана аларга тыгылып калбоо үчүн)
Психолог адамдын өз алдынча өсүүсүнө жардам берет (!).
Менде сыйкырдуу таяк жок. Билим, техника, тереңирээк билүү, жардам берүү, колдоо көрсөтүү, өсүүдөн ырахат алуу каалоосу бар.
Баарыңыздарга маалымдуулукту жана сонун күндү каалайм!
Сунушталууда:
Кантип өзүңүздү сындаганды токтотуп, өзүңүздү колдой баштасаңыз болот? Анан эмне үчүн терапевт сизге тез жардам бере аларын айта албайт?
Өзүн өзү сындоо адаты-адамдын жыргалчылыгы үчүн эң кыйратуучу адаттардын бири. Ички жыргалчылык үчүн, биринчи кезекте. Сыртынан караганда, адам жакшы көрүнүп, атүгүл ийгиликтүү көрүнүшү мүмкүн. Ал эми ичинде - өз жашоосуна туруштук бере албаган нонтент катары сезүү.
Эмне үчүн четке кагуу биз үчүн ушунчалык азаптуу жана биз эмне кыла алабыз?
Баш тартуу - бул күнүмдүк жашоодо баарыбыз туш болгон эмоционалдык травманын эң көп таралган себеби. Буга чейин, баш тартуу коркунучу социалдык чөйрө же потенциалдуу өнөктөштөр менен чектелген. Бирок бүгүнкү күндө электрондук байланыш, социалдык медиа жана таанышуу колдонмолору миңдеген адамдар менен байланышууга жол ачты.
ЭМНЕ ҮЧҮН СҮЙҮҮЧҮ МЕНЕН ПРОДАКТ БОЛО АЛБАЙТ?
Эмнеге кожойкеси менен бир пикирге келе албайсың? Үй -бүлөлүк психологдун ишинде мындай такай кайталануучу жагдай бар: “Бир киши келип мындай дейт: менин кожойкем бар болчу! Мен ар дайым үй -бүлөмдү таштабай турганымды билчүмүн! Жана кожойке жана мамиленин башында дароо эле муну көп жолу ачык айтышкан
Ишенимдер - эмне үчүн жана эмне үчүн алар менен иштөөгө татыктуу
Ишенимдер, эгер өтө эле жөнөкөй болсо, "Эгерде, анда" же "X Yге барабар" деп жазылган сүйлөмдөр. Мисалы, "20га чейин үйлөнбөсөңүз, анда сизге эч кимдин кереги жок" же "Бай адамдардын баары сволочь". Кээ бир ишенимдерди өз алдынча табуу оңой, бул жакшы, бирок, эреже катары, бул ишенимдер бизге буга чейин эле таасир этет.
Оорулуу каалаган нерсени кыла алат! Ооруңуз үчүн сиз жооптуусузбу?
Оорулуу эч нерсе кыла албайт! Ооруңуз үчүн сиз жооптуусузбу? Биздин маданиятта оору көбүнчө космостон келип, денебизге сырттан кол салган нерсе катары кабыл алынат. Ошентип, биз менен эч кандай байланышы жоктой көрүнөт: "биз денебизде болуп жаткан окуяларга жооп бербейбиз"
