2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Качан коё берүү керек экенин билүү абдан маанилүү.
Бул ысырапкорчулукту, психикалык ден соолукту жана жыргалчылыкты кыскартат, андыктан сиз татыктуу болгон эң жакшы мамилелерге карай алга жыла аласыз. Төмөндө ажыратуунун убактысы келгенин көрсөткөн 4 себеп бар. Эгер сиз алардын бирин тапсаңыз, анда кетүү үчүн күчтүү аргумент болушу мүмкүн.
1. Боорукердик жоголду
Химия жана жалпы баалуулуктар маанилүү болгону менен, акырында, эки адамдын ортосундагы боорукерликке бекем байланыштар курулат. Бул мамилени сактап турган нерсе. Бул бири -бирине карата жакшы ниеттүүлүк, эгер сиз өнөктөшүңүздүн тарабын алсаңыз, ал туура эмес болсо да, кемчиликтерди жана каталарды кечирүүгө даярдык, анын тажатма адаттарына сабырдуулук. Бул колдоо, суктануу, урматтоо, арноо жана берилгендик. Мунун баары бир заматта жок болуп кетпейт, бирок убакыттын өтүшү менен акырындык менен кулайт. Бара -бара назиктик алсырап, өнөкөт кыжырданууга, ачууга, бөлүнүүгө, оройлукка жана урматтоого жол бербейт. Тилекке каршы, боорукердик жоголгондо, адатта, мамиленин зыяны ушунчалык көп болгондуктан, аны калыбына келтирүү өтө кыйын.
2. Сизди урматташпайт
Сыйлоо - ар кандай өз ара аракеттенүүнүн эң маанилүү аспектилеринин бири. Бул, балким, ишенимди артта калтырат, анткени сизди сыйлабаган адамга ишене албайсыз. Кичинекей уруштар деле маанилүү, анткени кимдир бирөө сизге кандай мамиле кылса, акыры алардын мүнөзүн жана сизге болгон чыныгы сезимдерин ачып берет. Урматсыздык ар кандай формада болушу мүмкүн жана сиз аны дайыма толук тааный албайсыз, бирок сиз аны дайыма сезесиз. Бул сиздин ортосунда кандайдыр бир нормативдик күтүүлөр бузулганда сезген психикалык ыңгайсыздык. Кордоо, калп айтуу же алдоо - бул сыйлабастык, жана алар чындыгында эмнени көрсөтүп жатканыңар, бул сезимдериңердин жана бул иш -аракеттериңердин сизге кандай таасир этерин ойлобоонун жоктугу.
Эгер ал киши сизди атайылап сыйлабайт деп ишенбесеңиз, өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз тууралуу сүйлөшүңүз. Эгерде өнөктөш алардын жүрүм -турумун түшүнүүгө жана өзгөртүүгө аракет кылса, анда ал тынчсыздануусун көрсөтөт. Бирок эгер сиз четке кагылсаңыз жана алар дайыма бир нерсеге кайтып келишсе, анда бул сизге жана сиздин байланышка болгон кайдыгерлик.
3. Сиз өтө катуу аракет кыласыз
Эки адамдын ортосундагы энергия агымы дени сак баарлашууда көбүнчө бирдей. Берүү жана кабыл алуу экөөнө тең өздөрүнүн муктаждыктарын аткарып жаткандай сезүүгө мүмкүндүк бериши керек. Качан мамилелер начарлай баштаганда, ал бир адам байланышта болуу үчүн бардык жумуштарды аткарып жаткандай сезилиши мүмкүн, бул дисбаланс жана ажыратууну жаратат. Бардык ишти аткарган адам таарынып калышы мүмкүн, ал эми барган сайын өзүн-өзү актаган адам. Кимдир бирөө сизге келүүгө өтө катуу аракет кылганда, көбүнчө эмне болот? Алар карама -каршы багытта кыймылдашат. Эгерде сиз акыркы убакта мамиленин көпчүлүк бөлүгүн аткарып жаткандай сезсеңиз, артка чоң кадам таштаңыз жана эмне болорун көрүңүз. Эгер өнөктөшүңүз баш тарта баштаса жана сизге жакындаса, анда энергияны кайра тегиздөө мүмкүнчүлүгү дагы эле бар. Эгерде сиз артка чегинсеңиз жана сүйүктүүңүз ачууланса же андан ары кете берсе, анда ал кайтып келбейт.
4. Мунун баары башка нерсе жөнүндө
Баары индивидуалдуу болгону менен, эки адам тең, адатта, ар биринин чоңоюуга жана өнүгүүгө орун бар экенин сезиши керек. Жашоодо жеке кыялдарыңызды жана тилектериңизди орундатыңыз. Алардын кызыкчылыктары карым -катнашка кириши үчүн мейкиндикке ээ болуңуз жана ар бир адамдын муктаждыктарын канааттандырууга кеңири мүмкүнчүлүк бар. Бул жагынан тең салмаксыз болгон өз ара аракеттешүүлөр өнөктөштөрдүн биринин тегерегинде айланат. Баары айланып жүргөн адам жалпысынан канааттанат, экинчиси таарынычты сезет жана башка бирөөнүн жашоосун жашап жаткандай. Эгер бул сизге тааныш болсо, өзүңүзгө кандайдыр бир жерди түзүп, каалоолоруңуз жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Эгер сүйүктүүңүз ачууланса же жооп бербесе, анда сиз өзүңүздү табууга жана инсандыгыңызды сактоого өтүшүңүз керек болот.
Коштошуу эч качан оңой болбойт, бирок урматтоо жана кадыр-баркты сактоо сиздин психологиялык жыргалчылыгыңыздын ачкычы. Жана кээде кое берүү - бул өзүңүз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе. Өзүңүзгө кам көргөнүңүздө, бактылуу жана дени сак мамиледе болуу үчүн болгон күчүңүздү жумшайсыз. Жана аларды табуу үчүн убакыт гана керек.
Материал "Трансформация" психологиялык борбору тарабынан берилген (Киев)
Сунушталууда:
Өкүнгөнүңүз менен мурунку мамилени токтото албайсыз
Буддисттердин эки кечили кенен дарыяга жакындап калышты. Жаш келин жээкте туруп ыйлады, башка жакка кетүү керек болчу. Ал монахтардан паромго жардам сурап кайрылган. Жаш кечил аялга тийүүгө тыюу салынгандыктан баш тарткан. Улук кечил эч ойлонбостон аялды колуна алып, дарыянын аркы өйүзүнө көтөрүп кетти.
(эмес) Кечире турган убак
Мен Мен "кечирүү" деген моралдык талапты оңой эле кабыл алам, анткени кечирим айыктыруучу жана элдештирүүчү күчтүү күч болушу мүмкүн. Ошентсе да, кечиримдүүлүк кайгы менен таарынычтын дарысы жана "бакытка карай кадам" катары каралуучу көптөгөн руханий опузалар менен (блогдорго, журналдарга, китептерге толгон) сүйлөө зарыл деп эсептейм.
Жай: жылаңачтана турган убак
Жаздын, айрыкча жайдын келиши менен адамдар өзүнө көбүрөөк көңүл бурушат деп жалпы кабыл алынат. Бул түшүнүктүү: кышкы кийимдер ыргытылгандыктан, кыш мезгилинде чарчаган дене эркин жана жеңил дем алууну каалайт. Жана бул дене күзгүгө чагылышы менен дайыма эле жакпайт.
Эмоционалдык селкинчек: селкинчекти токтото албайсыңбы?
Байланышта, көптөгөн жубайлар көбүнчө эмоционалдык өзгөрүүлөр сыяктуу оюндардан өтүшөт. Бала кезибизде селкинчек менен селкинчек сүйгөнүбүздү эстейли. Жана көптөгөн чоң кишилер, мен ишенем, дагы эле роктон ырахат ала алышат … Эмоциялык селкинчек оюну бирдиктүү психоэмоционалдык абалдын шартында мүмкүн.
Экөөбүздүн ажыраша турган убак эмеспи, сэр?
Келгиле, баштапкы чекит катары бир нече убакыт бою бирге болгон жана азыр кандай себептерден улам ажырашып жүргөн сүйүүчүлөрдү алалы. Адам ар дайым өзүнүн жашоосунун сценарийин ойнойт, андыктан ажырашуунун деталдарында ал ар кандай жолдор менен болот.
