Картайган туугандар. Учкучтун драмасын түшүнүңүз. 2 бөлүк

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00

Биз канчалык оптимист болсок да, карылык - жоготуу мезгили экенин моюнга алышыбыз керек. Чачтын, тиштердин, көрүүнүн, достордун, мүмкүнчүлүктөрдүн, перспективалардын жана таасирлердин түшүшү. Кээде акыл, кээде бүт адеп.

Табият акылдуу. Ал баарын алдын ала ойлогон. Карылыктын жоголушу адамды толук эс алуу учуруна жакындатат. Жашоого болгон тиркелүү ар бир жоготуу менен азаят. Мындай жол менен кетүү оңой. Тиркемелерден кутулуу оңой, тиркелүү карылыкты кетирет.

- Чоң апа, мен сиздин өрмөктөрүңүздү алсам болобу. Мен досторумдун чачын бурам.

«Мага алардын кереги жок, менин үч чачым эми аларга кереги жок. Муну ал.

Баары убактылуу: тиш, чач, күч, амбиция жана таасир. Баары. Болду. Кайталанбас түрдө өзүнүн имиджин бөлүктөргө бөлүп жоготуп, жашоодогу эң маанилүү окуя - өлүм менен жолугушуу оңой. Өлүмгө туш болуу үчүн чачтын, тиштин, таасирдин же аманат эсебинин кереги жок.

Кээде биз карылык - табияттын элестете албаган жийиркенүүсү деп айтууга жакынбыз. Анда күчкө толгон орто жаштагы киши өтүп кетсе, эмне үчүн биздин жүрөгүбүз бузулат? Ал эми бизге толук жашоодо жашап, бышып жетилген карылыкта өлгөндөр менен коштошуу оңойбу?

Жаратылышты түшүнүү үчүн бизге акылмандык жана кайраттуулук керек. Түшүнүңүз, урматтаңыз жана урматтаңыз.

Жаратылышты сүй. Бул эмнени билдирет? Жашыл газондорду, жазгы канаттуулардын үнүн, эмен бактарын жакшы көрөсүзбү? Сүт жыттанып, жаш бөбөктөрдү сүйүү үчүнбү? Жаратылыштын бул кооз тарабын сүйүү ушунчалык оңой. Кайраттын да, акылдын да кереги жок. Мындай көз айнектерге суктануу оңой. Чыныгы урматтоо ишенимде. Жаратылыштын бүт дизайнына ишенүү. Жана мындай "чиркинге" анын карылык сыяктуу "өтмөгү".

Карылык - бул чоң өзгөрүүлөрдүн мезгили, кары кишинин жашоосунда өзгөрүүлөр жок. Өзгөрүү бүтүндөй үй -бүлөнү басып алууда. Карылыктын табиятын канчалык көп билсеңиз, анын алдында турган кыйынчылыктарды кабыл алуу ошончолук жеңил болот.

Демек, карылыктын өзгөчөлүгү эмнеде. Улгайган адамдардын психикасынын бул өзгөчөлүктөрүн билип, балким, сиз алардын мүнөзүндөгү өзгөрүүлөрдү жакшыраак түшүнөсүз.

Убакыт менен өзгөчө мамиле. Улгайган адамдардын келечеги жок. Эгерде биз терең карылар жөнүндө айта турган болсок, анда ал такыр жок. Чалдын убактысы "бул жерде жана азыр": "Мен идиштерди жууп койдум, жана Кудайга шүгүр". Кээ бир карылар үчүн "эртең" - бул жыргалчылык, кээ бирлери үчүн жаза. Эгерде алардын келечекке пландары бар болсо, анда алар дайыма этият болушат: "эгер мен анда жашасам …".

Мындан тышкары, өткөн карыянын азыркы учурда активдүү катышып жатат. Урматтуу, өткөн жашоо. Карыянын бүгүнкү күнүндө өткөндүн көп нерсеси бар, анткени анын келечеги жок.

Чалдын жаңы нерсеге өтүүсү өтө кыйын. Сүйлөшүүдө жаңы темага өтүү кыйын. Ал үчүн азыркы учурда аны түйшөлткөн нерселердин бардыгын билдирүү маанилүү.

Кайрадан жаштыкты жана энергияга толууну каалоо. Мен буга чейин айттым, өткөн карыянын азыркы учуруна активдүү катышат. Бул тууралуу окуялар аркылуу катышат. Кээ бир туугандар бул сүйлөшүүлөргө кыжырданышат. Бирок бул окуялар учурунда адам кайрадан өзүн жаш, сулуу жана эпчил сезерин түшүнүү керек. Ал убакытты алдайт. Бир нече мүнөттөн кийин ал кайрадан жандуулукка толгонун сезет. Алсыз абышка кайра күч алат. Анын ийгиликтерин башынан өткөрүп, эски достору менен акыл -эси менен жолугушуу. Баары жайында болгон жашоо мезгилин эскерүү, карылыкта позитивдүү сезимдердин негизги булагы. Өтмүш жөнүндө айтууда жардамсыз карыянын өзүн-өзү сыйлоосу кескин көтөрүлөт. Муну күтүлбөгөн жерден түздөлгөн позадан, көздөрдүн жаркылдоосунан, колдордун энергиялуу кыймылдарынан, "жанданган" мимикадан байкасак болот. Эстеликтер кары кишини түзмө -түз "жандандырды".

Кээде карыя бул жерде бир нерсени кооздоп жатканын сезебиз. Бул ага күч-кубат берип, өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатат. Анын өзү анын окуясы бир аз реалдуу эмес экенин такыр сезбейт. Ал анын реалдуулугуна ишенет. Чыгармачылык фантазиянын күчү далилденген. Эс -тутумун реконструкциялап, аларга "даамдуу соустун" астында кызмат кылып, карыя кайдыгерликти кууп чыгат, өзүнө шайырлыкты жана оптимизмди сиңирет. Жакындарыбызга каалаганыбыз ушул эмеспи? Ук! Жана ырахат менен угуңуз! Бул оюнга катышыңыз. Суктанам. Муну менен сиз сүйүктүүңүзгө жардам жана колдоо көрсөтөсүз.

Сиз: «Бирок ал менин убактыма такыр көңүл бурбайт. Кантсе да, менин ал келечегим дагы эле бар. Жана аны эстеликтерге алып келет ». Эгерде таптакыр убакыт жок болсо жана азыр карыянын сөзүн уга албасаңыз. Бул, албетте, карыянын нааразычылыгын жаратышы мүмкүн. Бирок, эгер сиз бул сүйлөшүүгө сөзсүз кайтып келүүнү убада кылсаңыз, бат эле кечирилет, анткени андан кийин эмне болгонун билүүгө ынтызарсыз. Жана чынында кыл. Карыянын демилгесин күтүүнүн кажети жок. Ишен, анын эс тутумунун бардык алсыздыгы үчүн, ал сенин убадаңды эстеп калат. Убакыты келгенде чалдын сүйлөшүүсүн эскертип коюңуз. Угуучу бол. Анын айткандарын ук. Жана эмне үчүн.

Ал канчалык эр жүрөк болгонун айтып жатат? Суктан, кайраттуулугуна таң кал. Ал өзүнүн келесоо экенин айтат? Анын акылсыздыгын баалаган тажрыйбасына алкыш айт. Ал трагедиялуу нерсени эстедиби? Тажрыйбаңызды бөгөттөңүз. Эгерде ал өзүнө эмне болгонун коркунучтуу деп ойлосо, анын тажрыйбасын курууга умтулба. Ырас, "Ооба, коркунучтуу".

Ийкемдүүлүгүн жоготуу. Карылык - бул караңгылыктын мезгили. Чалдын денеси да, ой жүгүртүүсү да, сезимдери да пластикага жана кыймылга такыр тиешеси жок. Чал калыпка, рамкага катып калат. Кайра багыттоо, кайра карап чыгуу, өзгөртүү карылыкта сейрек кездешүүчү шериктер. Тескерисинче, биз катуулукту, уктоону жана эскиздикти көрөбүз.

Улгайган стереотиптер кеңири таралган. Чалдын стереотипи ага өз күчүн сактоого мүмкүндүк берет. Кээде жаштарга да кээ бир стереотипти жеңүү кыйынга турат. Стереотипти жеңүү - бул нерселерди кайра көрүүгө аракет кылуу. Бирок карыянын күчү жана кайра эле психикалык мобилдүүлүгү жок. Карыя үчүн бул энергияны көп талап кылат жана көп учурда ийгиликсиздикке дуушар болот. Стереотиптер системасы улгайган адамдардын жеке салтынын өзөгү катары кызмат кылат. Кеп стереотиптер системасы абышкага дүйнөнүн аздыр -көптүр түшүнүктүү сүрөтүн берет. Бул система эскилердин адаттарын, табитин, жөндөмүн, чындыкка жана калпка болгон көз карашын ыңгайлуу түрдө жайгаштырат. Улгайган адамдар стереотиптер дүйнөсүндө өздөрүн үйүндөй сезишет, алар анын ажырагыс бөлүгү. Ошондуктан, стереотипти өзгөртүүгө болгон ар кандай аракетти карыя ааламдын пайдубалына кол салуу катары кабыл алганына таң калбаңыз.

Карыган кишиден ааламынын пайдубалын кайра карап чыгууну талап кылуу, кээде биз анын "учуучу басуу" менен жүрүүсүн талап кылгандай эле катаал болот.

Эгерде сиз карыянын терс пикирлеринин буктурмасына бекем кирип кеткенин көрсөңүз, аны ал жерден чыгарууга аракет кылбаңыз. Ар бирибизге ориентация системасы керек. Биздин доор бизге бир нерсени өзгөртүп, оюбузда калууга мүмкүндүк берет. Чалдын мындай мүмкүнчүлүктөрү жок. Багыттоо системасы чынбы же жалганбы айырмасы жок. Чалдын ансыз жинди болуп кетиши маанилүү.

Ошондой эле абышканы "модернизациялоого" аракет кылбоо керек. Эгерде ал сиздин оюңузча көптөн бери "эскирип калган" нерсени кандайдыр бир жол менен туруктуулук менен аткарса, карыянын өжөрлүгү муну коргоп жатып, өзүн коргоп жаткандыгы менен байланыштуу экенин түшүнүшүңүз керек., болууга анын укугу. Мындан тышкары, биз дагы кайсы "жакшы" себептерден улам карыянын өжөрлөнүп жатканына шектенбешибиз мүмкүн.

- Апа, эмне үчүн биз сизге чаң соргуч бердик?!

- Мен билбейм. Сиз кайрымдуулук кылдыңыз.

- Эмне үчүн шыпыргы менен пол шыпырып, чаң көтөрүп, анан аны аарчыйсың? Өз күчүңүз үчүн өкүнбөйсүзбү?

- Өмүр бою шыпыргы менен пол шыпырып жүрдүм. Жана чаңды сүрттү. Анан ал баарыңарды өстүрүп, чаң соргучсуз эле чаңдын бөлүкчөлөрүн жок кылды. А чаң соргучтун артында мен эшиктин коңгуроосун уга албайм. Анан алар эсептегичтердин көрсөткүчтөрүн алууга келишсе? Мен ачпайм. Алар ачкым келбейт деп чечишет. Сенин чаң соргучуңдан улам мен эсептегич менен бир нерсе кылдым деп шектелишим жетишсиз болду.

Адамдын аброю коркунучта.

Менин жылдарым менин байлыгым. Тажрыйба - бул баалоо, урматтоо жана таянуу адатка айланган нерсе. Бул чындык. Бирок дагы бир чындык бар. Биздин азыркы жашообуздун чындыгы.

Жакындарыбыздын жаштыгы жана жетилгендиги таптакыр башка шарттарда өттү. Алардын тажрыйбасынын эч кимге кереги жок. Көбүнчө, биз аны азыркы дүйнөдө эч кандай түрдө колдоно албайбыз. Карылар аны менен чуркашат, аны баарына сунушташат, кээде ачууланып жаштар аны колдонууну талап кылышат. Бирок бул "байлыкты" жаштар кээде чексиз жек көрүүчүлүк менен четке кагышат. Карыганда адаптациялык мүмкүнчүлүктөр жоголот, адамга жашоосун, көз карашын жана баалуулуктарын калыбына келтирүү кыйын; карылык консерватизм менен байланыштуу.

Кары адамдар өздөрүн каалабаган реалдуулуктан "тосушат", адепсиздик менен мурда ийгиликтүү адаптацияланган стереотиптерге кайтып келишет, алар бүгүн ылайыксыз жана ылайыктуу эмес.

Чал мурунку программалоо чечимдерин догматикалык этиятсыздык менен уланта берет. Өткөн иш -аракеттердин ийгиликсиздигине туш болгон карылар көбүнчө чындап эле туура келбеген абалды сактап калууга тырышып, баш тартпайт.

Улгайган адамдар стереотиптери ченелген коомдук жашоого ылайыктуу болгон жөнөкөй, түшүнүктүү жерлерди эңсешет. Жаңыга көнүүнүн ордуна, алар "автоматтык түрдө" эски аракеттер программаларын колдонууну улантышат, ошону менен реалдуулуктан жана жаш муундан барган сайын алысташат. Карылыктын негизги артыкчылыктарынын бири болгон тажрыйбанын жоктугу муундар аралык өз ара аракеттенүү көйгөйлөрүн пайда кылат.

Карыя кандай сезимде? Ал өзүн толугу менен кайырчыдай сезет. Контексттен тышкары. Күлүп, аянычтуу. Тарыхтан калган эстелик.

Сиз белек кылдыңыз беле? Кандай экен? Сабырдуу жана ачык ойлуу болуңуз. Сүйлөсүн, бөлүшсүн. Мыкаачы жана таш боор болбогула. Карыянын тажрыйбасын таануу. Бул аны жашоодо тастыктайт. Бул депрессия менен кайдыгерликтин өрчүшүнө жол бербейт, эгер алар карыяны жеңсе, мага ишен, бул сен үчүн оңой болуп калбайт.

Адамдардын көп азап чегүүсү пайдасыздыкты жана маанисиздикти түшүнүүдөн келип чыгат. Ылайыксыздык тажрыйбасы, эгер ал өнөкөткө айланып кетсе, акырына чейин тиешеси жок болуу каалоосун жаратат (жинди болуп, депрессияга түшүп, өлүп). Бул сиз кыялданган нерсе эмес деп ойлойм.

Тескерисинче, тажрыйба алмашуу аракеттерине урмат жана кубаныч менен мамиле кылуу керек. Бул сиз үчүн дагы эле бир аз карылык мааниси бар экендигинин белгиси. Өз жашоосунун маанисине суусоо бар. Аны колдогула.

Кээде кары адамдар кеңештер менен чыгышат, анткени бул кээде кыжырды келтирет. Бирок насаат айтууда, кары киши пайдалуу жана мазмундуу болгусу келет. Кары адамдар кеңештин девальвациясын жүрөгүнө жакын кабыл алышат. Чалдын айткан кеңешине баш ийүүнүн кажети жок. Бирок аны дароо эле арзандатуунун кажети жок.

- Чоң эне, эмнени түшүнөсүз? Акыркы жолу качан үйлөнүү тоюнда болдуңуз эле?

- Жаштыгымда досторумдун баарынын үйлөнүү тоюнда болчумун, менде көп болчу!

- Чоң эненин заманы өзгөрдү! Тойлор да өзгөрдү!

- Ой, өлгөнүм артык!

Окуяларды апыртуу жана жашоону ырымдоо. Чалдын жашоосу окуяларга бай эмес. Демек, алардын ар кандай майда -чүйдө нерселерди универсалдуу пропорцияга "үйлөтүүгө" болгон тенденциясы.

Байпактардын кирешеси "бүт нерсе" болуп калышы мүмкүн. Ал эми кээде жакындарынын көз карашынан алганда, бул ыйык иш -аракетке алып келген кызыктай иш. Күндөрдүн биринде сиз күтүлбөгөн жерден карыяга конокко келгениңизге эч кандай тоскоолдук жаратпаганыңызды сезишиңиз мүмкүн. Жана мунун себеби - чал бир жума бою жууна турган жуугучту жууп, эми сиз анын сөзүн бөлдүңүз, ал сизди акыры кетүүңүздү күтүп жатат.

Чалдын ар кандай "кызыктай адаттарына" урмат көрсөтүү менен, сиз анын да, өзүңүздүн да жан дүйнөңүздүн тынчтыгын камсыздайсыз. Карыя кенч катары караган ар кандай "кичинекей нерселер" кээде балдарында түшүнбөстүктү жана кыжырданууну пайда кылат. Элестетсеңиз, сиз дагы эле абышканы ынандыра алдыңыз, ал өзүнүн "кызык" адатынан жана ар кандай майда нерселеринен баш тартат. Дүйнө жүзүндө эмне өзгөрөт? Кыязы, эч нерсе жок. Анда эмнеге мынча энергияны коротуп, урушуп, азап чегип жатасыз? Чалдын жакшы көргөн "кичинекей нерселерине" жана анын "өтө маанилүү" иштерине урмат көрсөт.

Сүйүктүүлөр үчүн майда -чүйдө нерсе кары адам үчүн майда -чүйдө нерсе эмес. Сиздин көтөрүлүшүңүз, сиздин көз карашыңыз боюнча, балким, өмүрүндө акыркы жолу кылган "күлкүлүү" жөрөлгөсүн жасаган адамга кандай майда -чүйдө нерседей көрүнүшү мүмкүн экенин элестетип көрүңүз.

Келгениңизди эски туугандарыңызга билдирип койгонуңуз жакшы. Жолугушууда чалдын пландарын жана күнүмдүк тартибин эске алыңыз. Чалдын ырым -жырымдары анын жан дүйнөсүнүн тынчтыгын жана өз жашоосун көзөмөлдөө сезимин сактоого мүмкүндүк берет: "Мен дагы деле жашоомдун кожоюнумун".

Сиз талашып -тартыша аласыз: “Бирок, балким, алар, карылар, бизге көнүшү керекпи? Анткени, бизден айырмаланып, алардын убактысы көп. Жана алар көп учурда ар кандай майда нерселер менен алек! Бирок алардын ишкердиги адаптациянын белгиси: бизнес менен алек болуу зарылдыгы - бул карылыкта түбөлүк шериги болгон азаптан качуу механизми.

Эгоизм. Көптөгөн карылар өзүмчүл болуп калышат. Бирок бул кадимки өзүмчүлдүк эмес, бул түшүнүктү дарылоого көнгөнбүз. Мунун көптөгөн себептери бар.

Чалдын денеси дайыма жагымсыз сигналдарды берет, өзүнө көңүл бурууну талап кылат. Эң жөнөкөй жана зыянсыз суук болгондо өзүңүздү эстеп көрүңүз. Башкалар жөнүндө канчалык ойлондуңуз? Же ойлор дагы эле өздөрүнө таңылганбы?

Карылык - бул кетпей турган оору. Демек, мындай өзүн-өзү кам көрүү. Анын үстүнө карыянын дүйнөсү тарып баратат. Достор жана туугандар өлүп жатышат. Телевизордо ар кандай бидъат бар. Жакын адамдар түйшүктөрү менен алек. Канткенде адам өзүмчүл боло албайт?

Эгоизм - адаптациялоого жардам берүүчү механизмдердин бири. Чал өзүнө, тажрыйбасына, кыймылына, сезимине багытталган. "Чыдамы кеткен" бир кемпир, карыган тапшырмасынан, кубанычтуу импульстун ичинде, үч жашар небересине колун шилтеп колун булгалап, тарамышын тартты, андан кийин ал көпкө чейин азап тартты убакыт. Мына ушул куракта башка адам менен байланышууга түрткү толгон.

Жалгыздыктын эки жүздүүлүгү. Карылыкта жалгыздыкты баштан кечирүү эки ача мааниге ээ. Бир жагынан, айланасындагылардан бөлүнүү оор сезими жана жалгыздыктан коркуу сезими пайда болот. Экинчи жагынан, бул - айланадагылардан обочолонуунун ачык каалоосу, бейпилдикти жана туруктуулукту келгиндердин кол салуусунан коргоо каалоосу.

- Апа, эмнеге дайыма ыйлайсыз? Эмне үчүн конокко чакырып жатасың? Таарынып, кет деп айтуу үчүнбү?

- Демек, мен сени эл катары күткөм! А сен жаныбарларга окшошсуң!

- Кайсыбыз жаныбарбыз?! Нанды чүпүрөккө орогон ким?! Сиздин нандарыңыз чүпүрөк менен бирге сиз үчүн бизден кымбат!

Бул карама -каршы тенденциялар менен эсептешүү керек. Сиздин атыңызды өзүңүздүн каалооңуз боюнча иретке келтирүү, кайра түзүү, жабдуу үчүн эмес. Нандарды чүпүрөктөн чечип, нан салынган урнага салышты.

Чүпүрөктөгү нандар эскирбейт деген пикирин кабыл алып, сүйүктүүсүнүн жашоосу менен бөлүшүүнү үйрөнүү керек. Анын жанында бол, жалгыздыгын жарык кыл. Нандар менен тряпкалар сизден маанилүү эмес. Бирок карыя үчүн (мындай байлыкты кечир) ал өзү дагы эле маанилүү. Ал эмнени чечти. Жана анын нанды сактоо жөнүндөгү жеке мифи маанилүү.

Куугунтуктоо идеялары … Кары адамдар көбүнчө жакындары аларга карата адилеттүү эмес деп ойлошот. Аларга моралдык жактан да, физикалык жактан да кысым көрсөтүлүп жаткандай сезилет. Негизги сезим - бул таарынуу. Чал андан кутулууну каалашат деп ойлойт. Чалдын туура эмес экенин далилдөө үчүн көп энергияңызды коротпоңуз. Жөн гана ага сүйүү менен кам көрүүнү улантыңыз.

Жыйынтыктап айтканда, мен Александр Пейндин "Небраска" көркөм тасмасына кыскача серепти сунуштайм, анын каармандарынын психологиялык анализи интроспекциянын функциясын аткарууга жөндөмдүү жана "аталар менен балдардын" ортосундагы мамиленин табиятын түшүнө алат. Бул сүрөттө идея жана кабар биринчи планга чыгат. Пейндин ак-кара киносу жаркыраган түстөрсүз жана "ызы-чуу" эффекттери жок китепти окуганга окшош, анда адамдардын жашоосу ак менен кара түстө жазылган. Тасма бизди жөнөкөй үй -бүлө менен тааныштырат, ал жерде эң жакын шериктерибиз ата -бала болот. Атасы, "мүнөзү" бар, ичкиликке берилип, Альцгеймер оорусуна чалдыккан карыя, Небраска штатынын Линкольн шаарында чогултулушу мүмкүн болгон миллионду утуп алуу жөнүндө кат менен почтага келет. Атасы утушун алууга чечкиндүү. Үй -бүлө - аялы жана эки бойго жеткен уулу, жеңишке ишенбей, бул ишканага каршы. Кенже уулу энтузиазм менен атасына жардам берүүнү чечет жана алар жолго түшүшөт. Саякат учурунда уулу атасына жакындайт жана мурунку жашоосунда үйрөнө албаган көп нерсеге үйрөнөт. Финалда саякатчылар утуштарын алышат, жана алардын жолуна кошулууну чечкендердин баары.