2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Сабырдуу болгула, бардыгы кыйналышат!" Сабырдуу муун.
Көптөр үй -бүлөдө, жумушта, достукта сабырдуулук мамиленин пайдубалы деп эсептешет. Чоң энелерибиз жана ата -энелерибиз бизге ушинтип үйрөтүшкөн. Бирок алар сабырдын арткы бети эрте өлүм жана олуттуу оору экенин билишкен эмес.
Бул универсалдуу курмандык чыдамкайлыкта, кылымдар бою үй -бүлөдө адамдардын жеке чектери эрозияга учурап, бузулган, кылымдар бою таарынычтын жана күнөөнүн скелети шкафтарда жашынып жүргөн. Анткени "Сабырдуу болгула, бардыгы кыйналышат, силер болсо чыдагыла". Ал эми азыр болсо "сабырдуу" муун дени сак мамилелердин рычагдары жок болуп чоңойду, бирок курмандык менен зомбулуктун манипуляциясы гана аларга мамиле курууга мүмкүндүк берет.
"Сабырдуу" көп жылдар бою чыдайт жана жабыркаганы үчүн күнөөсүн манипуляциялайт жана оорулуу (жабырлануучу) чыдамкайлык энергиясын кайтарып берүүнү талап кылган учур келет, бирок ал бардык көрүнүшү менен манипуляциялык түрдө: "Карачы, мен Мен сени багууга аракет кылам, бирок сен … ". Бирок, ачык жерде, жок, жок, атүгүл: "Сен мага чыдамкайлыгым үчүн карызсың" деп жарыялайт. Биз ушундай жашайбыз: чыдайбыз, манипуляция кылабыз, ооруп калабыз жана мезгилсиз өлөбүз. Диндер мактаган чыдамкайлык бүтүндөй бир муундун мойнунда муунткучка айланып баратат. Биз чыдай албоо - бул кыйратуу, кыйкыруу, чыр -чатак, кыйратуучу болуу дегенди билдирет жана биз сабырдуулук түрүндө деструктивдүүлүктү тандайбыз. Бири экинчисине караганда "жакшы".
Эч ким сабыр кылбоо керектигин, мамилелердин ичинде жеке чектерди куруу, өзүнүн жана башкалардын жеке чек араларын урматтоо дегенди ойлобойт. Үй -бүлө мүчөлөрүнүн бири (көбүнчө өспүрүм) өзүнүн жеке чектерин курууга аракет кылганда, үй -бүлө нааразы болуп, кемедеги баш аламандыкты басууга аракет кылат.
Мына ушинтип "сабырдуу" адамдардын жаңы мууну өсөт, өздөрүнүн жана башкалардын жеке чек араларын сыйлабайт. Жумушта шеф шылдыңдайт - сабыр кыл, улгайган эне кызынын же уулунун чоң үй -бүлөсүнө кол салат - сабыр кыл, бала ата -энесинин башына секирет, ата -энесин урат - сабыр кыл, дос аны дайыма колдонот - сабыр кыл. Бул жашообу? Бул "чыдаган" диний секта, ага баары чыдайт, анткени бул жашоодо азап чеккен адам бейишке байланыштуу. Ал жерде эч нерсе жок болсочу? Бош бол! Жана бул жашоодо сиз өз колуңуз менен зордук -зомбулук мамилесине чөгүп кетесиз. Жана сиз бул зомбулук мамилелерди биринчи кезекте өзүңүз менен, анан дүйнө менен уюштурасыз.
Жок! Мунун баары - ата -бабаларыңыздын башыңызга салган чыдамкайлык чиптери жана бул чиптер сизди азапка жана толук эмес азаптуу жашоого алып барат. Эмне үчүн чыдай албайсың, эгер чыдай албасаң, бирок жеке чек араны белгилөө менен аны токтот? Бирок муну эч кимге үйрөтүшпөйт жана көбүнчө үй -бүлөдө зордуктоочу жана манипулятор аны манипуляциялоого жана зордуктоого тыюу салуу үчүн мындай дейт: "Сен мага карызсың, эгер мага ылайыктуу нерсени кылбасаң, менин чек арамды бузасың. " Адамдар дүйнөнү тескери буруп жатышат, анткени жеке чек араларды аныктоо көптөр үчүн кырсык. "Сиз мага" жок "дедиңиз, менин күтүүлөрүмө, менин талаптарыма, сизге болгон дооматтарыма жок дедиңиз, демек сиз менин чек арамды бузуучусуңуз." Зомбулуктан жабыр тарткан адамга мындай дейт: "Сен мени зордуктоого уруксат бербейсиң жана муну менен менин жеке чек арамды бузуп жатасың". Манипуляторлор муну көп жасашат - алар ачык фактыларды бурушат, эми "пациент" же жабырлануучу ойлойт: "Бирок бул чын, мен аны колдонууга жол бербейм жана бул анын чек арасын бузат".
Ошентип, биз бул үй-бүлөдөгү зомбулукту көбөйтүп, аны муундан муунга өткөрүп, диний «чыда, азап тарт, ошондо сен бейишке ээ болосуң». Бул психологиялык зомби болуп, үйүрдү гидге баш ийдирет. Үй -бүлө - бул чыдамкайлык менен мамилени кулчулукка айлантуучу жер эмес. Бул жеке чектерди түшүнүү жана түшүнүү үй -бүлө менен башталат. Белгилүү периште чыдамкайлыктын ордуна, биз бири -бирибиз менен бирдей шартта сүйлөшүүнү, өзүбүздүн жана башкалардын чек араларын урматтоону үйрөнүшүбүз керек. Карым -катнашта сабыр - бул база эмес, таяныч эмес, убакыт бомбасы.
Сунушталууда:
Психопаттан алыс болгула
Менин психопаттар жөнүндөгү макалам "Рунеттин эң мыктысы" статусун алгандан кийин (https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/priruchit-psikhopata/) мен үчүн кезекке турдум. Көбүнчө өнөктөштөрүнөн психопаттардын өзгөчөлүктөрүн көргөн адамдар жардам сурап кайрылышкан.
"Тийишпейт аялдар" жана "сабырдуу эркектер". Эмоционалдык кыянаттыкка сабырдуулук. Жабырлануучуну тандоо
Kitchen. Кечки. Ал экөө кечки тамак жасоого аракет кылып жатышат. - Эмнеге акмактай болуп колуңду бул жакка жайып жатасың! Качкыла! .. Алып келгиле! … Бергиле! .. - Ооба, азыр, кыйкырба, көрбөйсүңбү, мен бош эмесмин … Эми мен келип жасайм.
Эрик Бирн: Сулуу болгула ̆ Бул анатомия эмес, ата -эненин уруксаты
Атактуу психологдун 10 цитатасы Эрик Берн сценарий программалоо жана оюн теориясынын атактуу концепциясынын автору. Алар бүткүл дүйнөдө изилденип жаткан транзакциялык анализге негизделген. Берн ар бир адамдын жашоосу беш жашка чейин программаланганына ишенет, анан баарыбыз ушул сценарий боюнча жашайбыз.
Бизде бардыгы окшош! жана мамилелерде дагы 9 ката
Үй -бүлө - бул жашоонун агымдуу жана айлануучу дарыясын бойлой сүзүп жүргөн кайыгы. Жуп - калак кармаган эки кайыкчы. Байланыш - бул кайыкчылар кайык менен сүзүшөт. Жылмакай жана синхрондуу түрдө, же Крыловдун тамгасындагыдай "Ак куу, Пайк жана Рак"
Байланышта болгула, пропорцияда болгула
Эгер сиз мамилеге эң көп инвестиция салган жубайлардан сурасаңыз, ар бир өнөктөш "мен" деп жооп берет. Чынында эле, биз ар дайым өзүбүздүн жасап жаткан аракеттерибизди баалайбыз жана аларга көңүл бурабыз. Бизге эмне керек экенин так билебиз жана өнөктөш үчүн, мамиле үчүн кантип аракет кыларыбызды.
