Кош бойлуулук учурундагы кыйынчылыктар жана алар менен кантип күрөшүү керек. Кайда колдоо таптым

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Көптөр кош бойлуулук жылдыздуу мезгил деп айтышат. Алар ырахат алышы керек, бул абдан сонун, убакыт болгондо уктап калыш керек ж.

Бул, балким, ушинтип кош бойлуу аялдын "ажырашын" колдоо үчүн, же … аны коркутуу үчүн айтылган.

Мага ушундай бир нерсе айтышканда, ал мени такыр колдогон жок. Бул менин ачуумду келтирди. Неге? Анткени ал мага жалган.

Албетте, көптөгөн кыздар үчүн бул эң сонун саат жана ушул сыяктуу нерселердин баары. Бирок кош бойлуу кезинде эч кандай кыйынчылыкка туш болбогон кызды элестетүү мен үчүн кыйын. Ар бир адамдын ички тажрыйбасы, чыңалуусу бар; жана баары эмес, чындыгында, баары ушунчалык жеңил жана жылмакай.

Кош бойлуулуктун кубанычтары жөнүндө, бул темада көптөгөн саламдашуу маалыматтары, көптөгөн макалалар жана сүйлөшүүлөр бар. Мен айсбергдин учуна караганда бир аз тереңирээк кеткен кыйынчылыктар жөнүндө айткым келет.

Ошентип, бул макала кош бойлуулугу шекер болбогондорду колдоо үчүн; корккондор, ачуулангандар, алсыздар жана начарлар.

Макалада көптөгөн "коркунучтуу окуялар", тагыраагы, кош бойлуулуктун сергек сүрөттөөлөрү камтылган. Ошондуктан, эгер мамлекет анча жакшы эмес болсо, анда мен пункттардын биринчи сүйлөмдөрүн гана окуп чыгууну сунуштайм жана өзүңдү угуп, ичиндеги нерсени билүүгө аракет кыл, анан дароо макаланын аягына өт. тынчсыздануу жана толкундануу деңгээлин жогорулатууга эмес.

Бул жерде мен кош бойлуу кезимде туш болгон жана сизде болушу мүмкүн болгон кыйынчылыктар:

1. Бала үчүн коркуу.

Бул акылга сыйбаган коркуу, аны жок кылуу кыйын. Ал кээде, ал тургай, интрузив болуп калышы мүмкүн. Ал консервацияга жаткандан кийин гана күчтүү боло алат. Мен өзүмдүн тажрыйбамдан айтып жатам, анткени мен ооруканаларга тажрыйбалуу басуучу болом. Ооруканага барган сайын коркуум күчөдү. 4 -жолу төшөктө жатканымда (күндүзгү оорукананы эсепке албаганда), ал жерден чыгарылгым келген жок. Дарыгерлердин көзөмөлүсүз, көзөмөлсүз чөйрөгө чыгуудан коркчумун. Мен балам үчүн коркчумун, менде оорукана мага үйгө караганда көбүрөөк коопсуздук берет деген элес бар болчу. Мен үйгө баруудан коркчумун, бул түшүмө кирди.

2. Өзүң үчүн корк.

Бул коркуу дагы абдан жапайы. Мен өмүр бою коркчумун, төрөттөн өлүүдөн же майып болуп калуудан коркчумун. Мен медициналык окуу жайды аяктагандан кийин интернеттен коркунучтуу окуяларды окуу таптакыр кереги жок болчу. Мага көптөн бери унутулган акушердикти эстөө жетиштүү болду. Тилекке каршы, медициналык университетте изилдөө негизинен патологияга багытталган, анткени норма менен эч нерсе кылуунун кажети жок. Ошол себептен жатындын жарылгандыгы жөнүндөгү ойлор башыма чексиз кирди жана маал -маалы менен лекциядагы фраза угулду: "Акушердик кан - бул мүмкүн болгон эң коркунучтуу кан агуу". Андан тышкары, мен төрөттөн кийинки психоздон, төрөттөн кийинки депрессиядан жана жалпысынан жинди болуп кетүүдөн коркчумун. Жалпысынан, маал -маалы менен коркуп кеттим.

3. Белгисизден коркуу.

Кантип төрөйм билбей калдым. мага эмне болот? Менин жашоом кандай өзгөрөт? Бул коркунучтуу, анткени бул процессти (төрөт) көзөмөлгө алуу мүмкүн эмес. Ошол сыяктуу эле, чынында, баланын ден соолугуна көз салуу мүмкүн эмес. Жана жалпысынан, графикке, режимге, уйкуга, тамак -ашка, душка жана чындыгында ТУУЛГАНГА байланыштуу бардык нерселерди көзөмөлдөө мүмкүн эмес жана эмне белгисиз болот. Бул чындап эле коркунучтуу.

4. Уят.

Ооба, бул жерде, албетте, танууга болот, бирок андан кутулуу мүмкүн эмес. Денемдин уяты мени абдан көп коштоп жүрдү. +20 кг салмак өзүн сезди.

Кошумчалай кетчү нерсе, мен башка апаларга окшош эмесмин. Кантсе да, мен төрөт учурунда шпаргалкалардын, коляскалардын, кийимдердин маркаларынын жана 350 дем алуу техникасынын 100 500 түрүн билбейм, бирок алар билишет. Биринчи идеалдуу кош бойлуу аял, анан идеалдуу эне. Жана бул абдан жагымсыз окуяны убада кылат.

5. Мен кандай апа болом деп кыялдануу жана тынчсыздануу.

Бул мурунку пунктка кошумча. Нарцистикалык бөлүк ар кандай түстөр менен ойной баштайт. Ошондой эле, коркуу бар, аны көтөрө албоо - бул эмизген эмес, памперстерин алмаштырган эмес, же баары мурунку балага караганда башкача болот окшойт, бул башка, мен аны жеңдим, бирок муну кантип - Кудай аны билет.

6. Алсыздык жана ал эч качан бүтпөйт деп коркуу.

Токсикоз, отряд, көгала, шишик, бел, зарна, уйкусуздук, тери проблемалары ж. Муну менен эч нерсе кыла албайт. Сиз жөн гана өтүп, аны күтүшүңүз керек. Дааратканага кусканыңызда транспортко чыга албайсыз, апаңыз же досуңуз сизге: "Дагы бир аз сабыр кылыңыз, бул жакында бүтөт, болгону 12 жумага чыдаш керек", - деп айтат жана сиз муну түшүнөсүз азыр 18 -жума, жана сиз барган сайын начарлап бара жатасыз, анда мындай билдирүүлөргө адекваттуу реакция кылуу өтө кыйын. Ооба, жана кереги жок … болбосо кош бойлуу мээ эртерээк жарылып кетүү ыктымалдуулугу жогору кийин

7. Бардык нерсеге ачуулануу жана чарчоо.

Жана бул жөн эле гормондор эмес. Бул жөнөкөй, анткени баары сиз каалагандай таттуу эмес; баары эже -карындаш, апа, дос же кошунадай болгондой эмес; жана, анткени, тынымсыз ыңгайсыздык сезими бар. Аны менен тил табышуу кыйын жана ал абдан ачууланат.

Бул абалда мага эмне жардам берди жана мен аны кантип көтөрдүм? Сизди көтөрүүгө жана колдоого эмне жардам берет?

Мындай абалда колдоо табууга аракет кылуу өтө маанилүү, сиз өзүңүз боло аласыз, бул күйөө, ата -эненин бири, дос же балким угуучу дос болушу мүмкүн. кеңеш берүү, жөн эле боор ооруу жана жанында болуңуз. Бул абдан мүмкүн, ал тургай, абдан жакшы болот, эгер сизди жакындарыңыздан тышкары психолог коштоп жүрсө.

Бул колдоону суроодон уялбоо же уялбоо маанилүү. Жакындарыңыз "нострадамус" эмес, алар ойлорду окуй алышпайт, бирок алар бул колдоону берүү же бербөө үчүн чечим кабыл алууга жана жоопкерчиликти алууга жөндөмдүү.

Ошондой эле болочок ата-энелер үчүн мектепке баруу жана кош бойлуу аялдар менен энелер үчүн көңүл ачуучу иш-чараларга баруу маанилүү жана абдан пайдалуу. Ал жерден сиз ошол эле энелердин арасынан колдоо издеп, төрөт учурунда жана төрөттөн кийин сизди эмне күтүп турганын бир аз тактоого аракет кылсаңыз болот.

Кош бойлуу аялдар жана жаш энелер үчүн терапевттик колдоо тобуна кошулсаңыз абдан пайдалуу болот. Анда сизди угуу жана керексиз челектерсиз колдоо алуу мүмкүнчүлүгү болушу мүмкүн.

Эң негизгиси - өзүңүздү сезиңиз, сезимдериңизди жана тажрыйбаңызды угуңуз. Эгер кээ бир жерлерде сезгичтигиңиздин деңгээли бүдөмүк болуп калса, бул мүмкүн жана табигый нерсе (мисалы, кимдир бирөөнүн чоң атасы өлдү деген кабар сизге мурда болуп көрбөгөндөй күчтүү окуяларды алып келбейт). Бул учурда, бул деңгээлди мажбурлап которуунун кажети жок. Өзүң болгула, ыйлагыла - каалаганда, күлгөндө - маанайыңарда болгондо жана ачууланганда - эгер кимдир бирөө силерди таарынтып алса.

Каалаган нерсеңизди жасаңыз: эгер сиз мончок менен сайма сайгыңыз келсе, бешиктин брендин үйрөнбөсөңүз, анда сайма сайыңыз, эгер сиз педиатрия жана балдардын өнүгүүсү боюнча китеп эмес, Гарри Поттер жөнүндө китеп окугуңуз келсе, анда мажбурлабаңыз. өзүңүз, бирок Гарри Поттерди окуңуз.

Ошентип, мен жалпылоону сунуштайм.

Сизге жардам жана колдоо көрсөтүлүшү мүмкүн:

1. Колдоо жана колдоо издеңиз (жакын адамдар, психолог).
2. Бул колдоону сурануудан тартынбаңыз (мен аны өзүнчө пункт катары белгилейм:)).
3. Кош бойлуу аялдар үчүн курстарга жана көңүл ачуучу иш -чараларга барыңыз.
4. Эне жана кош бойлуу аялдар үчүн терапиялык колдоо тобу.
5. Каалооңузду жана каалабаганыңызды сезүү жана жасоо үчүн таптакыр жасабаңыз.

Бул, балким, баары.

Өзүңдү сакта:).

Жакшы маанай, окугандардын баары.