2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психикалык жыргалчылык адаптивдүү юмордун айрым түрлөрүнүн болушу менен гана эмес, башка зыяндуу юморлордун жоктугу менен да байланыштуу. Ошентип, демейки боюнча, юмор психикалык жыргалчылык үчүн талашсыз түрдө пайдалуу деп ойлобоо маанилүү.
Зыяндуу юмордун биринчи стили - агрессивдүү юмор. Көңүлдүн бул түрү башкаларды сындоо же башкаруу үчүн юморду колдонуу тенденциясына негизделген, мисалы, какшыктоо, шылдыңдоо, шылдыңдоо, шылдыңдоо же басынтуучу юмор, ошондой эле потенциалдуу адепсиз (расисттик же сексисттик) юмор формаларын колдонуу. Ал ошондой эле социалдык жактан жетишсиз болсо да, юмордун обсессивдүү сөздөрүн камтыйт. Көбүбүз бул агрессивдүү жолдордо юмор колдонууга жакын адамдарды билебиз.
Дагы бир потенциалдуу зыяндуу стиль - өзүн -өзү басынткан юмор - башкалардын жактыруусуна ээ болуу үчүн юмордун колдонулушун, өзүнүн кадыр -баркына зыян келтирүү үчүн күлкүлүү нерселерди айтып башкалардын көңүлүн ачуу аракетин, ашыкча басынтуучу юморду жана жооп катары башкалар менен бирге күлүүнү камтыйт. шылдыңдоо же кемсинтүү. Ал ошондой эле терс сезимдерди жашыруу же конструктивдүү көйгөйлөрдү чечүүдөн качуу үчүн юморду коргонуу баш тартуунун бир түрү катары колдонууну камтыйт.
Психологиялык жыргалчылык менен оң байланышта боло турган юмор стилдери да бар; бири позитивдүү инсандар аралык мамилелерди өнүктүрүү үчүн юмор колдонуу жөнүндө, экинчиси стресс менен күрөшүү жана эмоцияларды жөнгө салуу үчүн юмор колдонуу жөнүндө.
Биринчиси - күлкүлүү нерселерди айтууга, тамашаларды айтууга жана башкалардын көңүлүн ачууга, мамилелерди түзүүгө жана адамдар ортосундагы чыңалууну басаңдатууга умтулган аффилирлөө юмору. Бул, негизинен, өзүн өзү ырастоого өбөлгө түзгөн жана башкаларды колдоого жардам берген, жана, балким, ошондой эле инсандар аралык биримдикти жогорулатуучу юмордун душмандык эмес колдонулушу.
Экинчи пайдалуу юмор стили - өзүн өзү тастыктаган юмор - жашоонун ылайыксыздыгы жөнүндө көп учурда тамашалоо, стресстик же кыйынчылыктуу жагдайларда да юмор менен мамиле кылуу жана юморду жөнгө салуу механизми катары колдонуу тенденциясы менен байланышкан.
Кыянаттык менен күрөшүү үчүн юмордун маанилүүлүгүн концлагерден аман калгандар да баса белгилешкен. Экинчи дүйнөлүк согуш учурунда нацисттик концлагерде камалган учурларын эстеп, Виктор Франкл юморду "өзүн-өзү сактоо үчүн күрөштөгү дагы бир психикалык курал" катары сүрөттөгөн. Моралдык маанайды сактоодо юмордун маанилүүлүгүн түшүнгөн ал жана анын шериктери күн сайын бири -бирине күлкүлүү окуяларды айтып берүүнү макулдашышты. Юмордун жакшы көргөн түрлөрүнүн бири түрмөдө болуу тажрыйбасы, алар бошотулгандан кийин, аларга кандай таасир этиши жөнүндө тамашаларды камтыйт. Мисалы, бир туткун тамашалап, келечекте кечки тамактарда алар унутуп калышат жана үй ээсинен шорпону көмөч казандын түбүнөн алып кетүүсүн суранышат, ошондо үстүнө суу сорпосу эмес, жашылчалар түшөт. Алардын тамашалары аларды басып алган кишилерден өйдө сезди.
Юмордун мындай ыкмалары Роберто Бенигнинин 1997 -жылы тартылган "Жашоо сулуу" тасмасында да сүрөттөлгөн. Бул тасмада еврей атасы баласын нацисттик концлагердин үрөй учурарынан коргоо үчүн күлкүлүү эксцентрик аракеттерди жасап, чындыкты четке кагып, Холокост деп ойлоп жатат. бул жөн гана оюн, анда жеңүүчү танкка чыгуу укугун алат.
Сунушталууда:
Өзүн-өзү сыйлоо сезими менен иштөө. Жеке дүйнөнүн психикалык жана эмоционалдык картасын айыктыруу
Достор, мен эң актуалдуу психологиялык темалардын бирин - өзүн өзү сыйлоо менен иштөөнү талкуулоону сунуштайм. Жөн эле талкуулабастан, жогоруда айтылган өтүнүчтү чечүү үчүн өндүрүмдүү стратегияларга таяныңыз. Окурмандардын кызыкчылыгы үчүн! Сиз каршы эмессиз?
Психикалык травманын түрлөрү жана алар менен иштөө ыкмалары
Жаракаттын төмөнкү түрлөрү бар: Өлүм коркунучу менен коштолгон экзистенциалдык травма (адамды өлүм алдында калтыруу коркунучу) жана адамды тандоо алдында коёт: өзүнө чегинүү же психикалык күчтү көрсөтүү, күчтүү болуу. Жоготуу травмасы (жакындарынын өлүмү) жалгыздыктан коркууну пайда кылат жана адамды тандоо менен беттештирет:
Психикалык бузулууларга клиникалык жана психологиялык анализдин принциптери
Бул принциптерди Выготский иштеп чыккан. Биринчи принцип: Жогорку психикалык функциялар in vivo түрдө түзүлөт, алар социалдык жактан аныкталган, структурасында белги-символикалык, иштөөдө ортомчу жана өзүм билемдик Орус психологиясынын көз карашынан алганда, функция нормалдуубу же анормалдуубу айырмасы жок.
ӨЛТҮРӨТ ДЕНИАЛ ЖАНА ЮМОР ТУУРАЛУУ
Кыйынчылыктарды жеңүүнүн жеке жана дээрлик бардык жолдорунун бири - бул алардын бар экенин кабыл алуудан баш тартуу. Жакын адамынын күтүүсүз өлүмү тууралуу кабардар болгон адамдын биринчи реакциясы: "Жок!". Бул реакция балалык эгоцентризмден башталган архаикалык процесстин жаңырыгы болуп саналат, мында таанып-билүү логикага чейинки ишенимге негизделет:
Психикалык ден соолук үчүн юмор сезими
Тамаша сезими - адамдын психологиялык өзгөчөлүгү, ал курчап турган дүйнөдөгү карама -каршылыктарды белгилөөдөн жана аларга күлкүлүү көз караштан баа берүүдөн турат. Юмор биздин жашоодо жөн эле күлкүлүү нерсе эмес. Ал көп учурда ар кандай турмуштук кырдаалдарда колдоп, эс алат.
