2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө, балдарыбыз менен болгон мамиледе, биз алардын таарынычына туш болобуз же жөн эле катуу ыйлайбыз. Мен сизди мындай кырдаалдарда колдогум келет. Балким, сизге жана сиздин балаңызга пайдалуу боло турган ушундай кырдаалда балаңыз менен баарлашуунун ушундай жолун көрсөтсөк болот.
Мен түшүнөм, мындай кырдаалдарда эң кыйын сезимдерди баштан кечире аласың. Кыязы, ачуулануу жана башаламандык. Ал эми балаңыздын мындай кылганы уят болушу мүмкүн. Балким, сиз өзүңүздү жакшы эне эмесмин деп ойлоп жаткандырсыз, анткени балаңыз ушундай мамиле кылат. А балким, сиз бала үчүн өзүн күнөөлүү сезесиз.
Бул жерде өзүңүздүн башыңыздан кечирип жаткан нерселерди байкоо маанилүү. Эгерде баланын мындай кылганы ачууга алса, анда мен ага бул тууралуу I-билдирүүлөр аркылуу билдирүүнү сунуштайм. Мисалы, "Мен азыр ачууланып жатам (же ачуулуу, кайсынысы көбүрөөк ылайыктуу), муну кылганыңа (ушундай мамиле кыласың, сен айтасың)." Же I-билдирүүлөр аркылуу дагы баш аламандык тууралуу маалымат бериңиз.
Анан, балаңызга эмоцияңызды айткандан кийин, анын эмоцияларын байкап көрүңүз, ал азыр башынан өткөрүп жатат деп ойлойсуз. Бала, эреже катары, ушул учурда ачууланат. Анан ал каалаган нерсесине жете албаганына ачуусу келет. Жана көбүнчө бала ачуусунан жана алсыздыгынан кыйкырат, аны сен укпайсың, сен аны уга албайсың деп.
Өзүңүз бир нерсени каалап, бирок ага жетпей калган жагдайды ойлоп көрүңүз. Анда сага эмне болду? Албетте, сиз капаландыңыз жана каалаганыңызга жетпей калганыңызга абдан ачууландыңыз. Ачуулануу - бул биз үчүн маанилүү нерсени ала албаганыбызга болгон табигый реакция.
Жана бала ушул учурда сизди угушу керек.
Мен ага бир нерсе каалап жатканын укканыңды айтууну сунуштайм. Бирок аны ала албайт. Балким, сен ага бере албайсың. Көбүнчө ата -эне баласын бир нерсеге чектөөгө туура келет. Баары эле, биз ата -эне катары, балага бере албайбыз. Жана баарын берүүнүн кажети жок. Балага зыяндуу нерселер бар. Ал эми баланын кызыкчылыгынан тышкары, сиздин кызыкчылыктарыңыз жана каалоолоруңуз дагы бар.
Мына ушундай. Мындай учурда баланы колдоо маанилүү. Аны укканыңды айт. Сиз аны түшүндүңүз, анын ачууланганын, каалаганын ала албастыгын түшүндүңүз. Сен да анын ордуна ачууланып калышың мүмкүн. Ага бир нерсени четке кагууга аргасыз болгонуңуз үчүн өкүнүп жатасыз. Жана ошол эле учурда, аны ага бере албайсың деп айтуу маанилүү. Эмнеге албай жатканыңызды түшүндүрүп бере аласыз. Балким, баланын эмнени каалаарына жана сиз эмнеге жетише турганына альтернатива бардыр. Баладан азыр аны эмне тынчтандырарын сурасаңыз болот. Аны жакшыраак сезүү үчүн эмне кыла алаарыңызды сураңыз.
Бала сизден боор ооруу сөздөрүн угуп, эмоциялары басаңдаганда, анда бир нерсеге макул болуу мүмкүнчүлүгү пайда болот. Сиз эмне болгонун талкуулай аласыз. Жана аны кантип башкача кылса болору жөнүндө сүйлөшүңүз.
Мисалы, кичинекей бала дүкөндөн оюнчук сурайт. Жана эмнегедир аны сатып ала албайсың же каалабайсың. Ал оюнчук сатып алуудан баш тартканыңызга капа болуп, ачууланып жатат. Ал катуу ыйлайт, ал тургай кыйкыра баштайт. Жалпысынан алганда, баланын истериясы болушу мүмкүн.
Өзүңүздү жана балаңызды багуу үчүн эмне кылсаңыз болот?
Эгерде ушул учурда сизде да күчтүү эмоциялар бар экенин байкасаңыз, анда балага жок дегенде болжол менен аларды көрсөтүү менен айтуу маанилүү. Мисалы, мен азыр абдан капа болдум же ачууландым (ачууландым).
Андан кийин, сезимдериңизди айтканыңызда, баланы багуу сизге оңой болот.
Сиз аны угуп жатканыңызды, түшүнгөнүңүздү, капа болгонун, оюнчук сатып ала албастыгыңызды айта аласыз. Сиз анын каалоосун аткара аласыз. Жана биздин каалоолорубуздун баары эле аткарыла бербейт. Жана сиз кандайдыр бир жол менен баланы колдоп, кандайдыр бир жол менен анын тынчтанышына жардам бергиңиз келет. Ага бала эмнени кызыктырышы мүмкүн жана сиз эмне кыла алаарыңыз боюнча мүмкүн болгон варианттарды сунуштаңыз.
Мисалы, айт: "Азыр келгиле, биз үйгө келгенде, биз силер менен силерге жаккан оюнду ойнойбузбу?" Же сураңыз: "Сиз ушунчалык капалуу болбошуңуз үчүн мен эмне кыла алам?" Балким, бала сизге өзүнүн версиясын сунуштайт же сиздикине макул болот.
Мен дагы кошумчалай кетейин, эгерде бала дене менен байланышуудан баш тартпаса, анда аны кучактап, тизесине же колуна ал. Кучакташуу жана дене менен байланыш баланын тынчтанышын бир топ жеңилдетет.
Достор, эгер сиз кыйын кырдаалда өзүңүздү жана балаңызды багууга жетишсеңиз, комментарийлерде сизден окуп кубанам. А эгер ал иштебесе, сизге эмне кылуу кыйын?
Психолог, балдар психологу Велможина Лариса
Сунушталууда:
СИЗ КИМГЕ ЖАРДАМ БЕРЕ АЛАСЫЗ?
Эмнеге адамдар психологго кайрылбайт? Баары оңой. Бул акча жөнүндө эмес, көбү айткандай, бул психикада, ал өзгөрүүгө даяр эмес. Психикалык аң -сезимде, адамдын психикасы бул процесске кирсе, анда … Бул ооруп калышы мүмкүн. Мен бул маселеге болгон көз карашым мага жардам бербейт деп кабыл алышым керек.
Балаңызга өз алдынча ойноону үйрөнүүгө кантип жардам бере аласыз?
Бул суроону көбүнчө ата -энелер көтөрүп келишкен, бирок азыр, ар ким өз ыктыяры менен жана мажбурлап үйдө калганда, балким, ал дагы актуалдуу болуп калды. Жана акырындык менен баланын кандайдыр бир көз карандысыздыкка көнүшү - бул ата -эненин нерв системасын сактап калуу гана эмес, баланын өзүнүн өнүгүүсүнүн өтө маанилүү милдети, өтө татаал жолдогу алгачкы кадамдардын бири.
Кыйын кырдаалда өзүңүзгө кантип жардам бере аласыз?
Кээде өзүбүздү ооруткан, ооруткан, кыйын сезген жана ага эч кандай таасир эте албаган жагдайлар болот. Биз үмүтсүз, кичинекейбиз жана өзүбүздү коргоо үчүн эч нерсе кыла албайбыз. Аны жеңилдетүү үчүн эмне кылса болот? Абалды "дем ал"
Балаңызга анын сезимдерин айтууга кантип жардам бере аласыз?
Жашоодо сезимдери жөнүндө айтуу кыйын болгон адамдарды жолуктурабыз. Мен эмне деп айта алам, атүгүл аларды аныктоо кыйын болушу мүмкүн. "Мен азыр кандай сезимдемин?" "Учурда мага эмне болуп жатат?" Бул суроолорго жооптор көптөргө түшүнүксүз болушу мүмкүн, ал тургай түшүнүксүз болушу мүмкүн.
Кыйналган аялга кантип жардам бере аласыз?
«Көңүлү чөккөн аял боштондукка чыккандан кийин көйгөйлөрүнүн чечилишин табуу менен көп алектенбейт. Ал үчүн ачык сүйлөп, түшүнүктүү болгону оңой. Бул "чачырап кетүү" процессинде аял сезимдеринин себеби эмнеде экенин так түшүнө баштайт, анан күтүлбөгөн жерден ал тынчып калат "
