2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эмнеге адамдар психологго кайрылбайт?
Баары оңой. Бул акча жөнүндө эмес, көбү айткандай, бул психикада, ал өзгөрүүгө даяр эмес. Психикалык аң -сезимде, адамдын психикасы бул процесске кирсе, анда …
Бул ооруп калышы мүмкүн.
Мен бул маселеге болгон көз карашым мага жардам бербейт деп кабыл алышым керек.
Сиз реакцияңыз үчүн жоопкерчиликти алышыңыз керек, башкаларды күнөөлөбөңүз жана күнөөлүүлөрдү издеңиз.
Балдардын, ата -энелердин, жубайлардын жүрүм -туруму сиздин ички абалыңыздын жана өзүңүзгө болгон мамилеңиздин чагылышы экенин моюнга алышыбыз керек.
Биз өзгөрүшүбүз керек, бүгүн мен ошондой деп ойлогом, бирок мен маселени чечүүнү кааласам, азыр башкача ойлонушум керек.
Катуу. Чындык кыйын. Мына ошондуктан адамдар көбүнчө психологго кайрылышат, алар аны түз басканда, бир нерсени кантип өзгөртүү керек экенин билбегениңизде, мурда белгилүү болгон методдордун баары иштебей калганын, балким эч качан иштебегенин түшүнүшөт.
Демек, кимге чындап жардам берсе болору жөнүндө менин оюм - бул ошол эле нерсени жаңыча кароого даяр адам, өзүн өзгөртүүгө даяр, башкаларды өзгөртпөй турган, жок дегенде кароого аракет кылууга даяр адам. башкача айтканда, анын суроосу кыйналып жатат жана баары ал карагандай эмес, бирок бул анын жашоосунун абалын өзгөрткөн жок.
Эгерде сиз өзүңүздү өзгөртүп, башкаларды жалгыз калтырышыңыз керек деп өмүр бою ойлогондой болбошу мүмкүн экендигине даяр эмес болсоңуз, анда терапияга барбаңыз, аракет кылбаңыз, жөн гана күтө туруңуз ичинде жетилген.
Психолог менен иштөө дайыма өзүңүз же өзүңүз менен иштөө болуп саналат.
Психолог менен иштөө - бул колдоочу атмосфера жана бул маселеге башкача көз караш.
Сиз өзүнө жардам берүүнү каалаган адамга гана жардам бере аласыз.
Жана башкаларды күнөөлүү кылууну каалаган адамга жардам берүү мүмкүн эмес: маанайы, жашоо шарттары, финансы, жеке жашоосу ж.
Бул принцип терапияда да, жашоодо да колдонулат. Канчалаган адамдар жардам сурашат, бирок көбүнчө энергияңызды текке кетирип жаткан кеңешти колдонушпайт. Көпчүлүк учурда, адамдар ыйлагысы келет, наалыйт, бирок көйгөйлөрүнө чечим таба алышпайт. Эгерде сиз муну түшүнсөңүз, анда адамды токтото аласыз: Сиз азыр эмнени каалайсыз? Бул маселени чечиңиз же мен сизди угам. Бул адамды реалдуулукка кайтарат жана энергияны үнөмдөйт.
Кээде адамды жалгыз калтыруу пайдалуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз көйгөйлөрдү чечүүнү эмес, арызданууну жакшы көрөрүңүздү көрсөңүз, анда ал адам өз тандоосун жасасын. Ушундан улам, адам өз милдети менен жалгыз калып, тандоо жасайт - Ооба, мен муну өзгөрткүм келет, мен бир нерсе кылам, же кылбайм, азыр мен эч нерсени чечким келбейт, бирок мен жөн эле уланта берем азап чегип, даттан.
Башка бирөөнүн жашоосу үчүн жоопкерчилигиңизди бошотуңуз - Биз өзүбүздүн жашообуз үчүн гана жооп бере алабыз. Экинчиси сизден алсызыраак деп ойлобоңуз жана анын көйгөйлөрүн ал үчүн чечиңиз. Бул көбүрөөк сыймыктануунун көрүнүшү, жана чындыгында жардам берүү каалоосу эмес.
Жардам - бул түшүнүү абалынан, жардам берүү жолун тандоодон же жардам берүүдөн баш тарткандан кийин гана жардам (көбүнчө бул дагы жардам берүү жолу - адамга өз көйгөйлөрүн өз алдынча чечүүгө мүмкүнчүлүк берүү).
Сунушталууда:
Балаңызга өз алдынча ойноону үйрөнүүгө кантип жардам бере аласыз?
Бул суроону көбүнчө ата -энелер көтөрүп келишкен, бирок азыр, ар ким өз ыктыяры менен жана мажбурлап үйдө калганда, балким, ал дагы актуалдуу болуп калды. Жана акырындык менен баланын кандайдыр бир көз карандысыздыкка көнүшү - бул ата -эненин нерв системасын сактап калуу гана эмес, баланын өзүнүн өнүгүүсүнүн өтө маанилүү милдети, өтө татаал жолдогу алгачкы кадамдардын бири.
Кыйын кырдаалда өзүңүзгө кантип жардам бере аласыз?
Кээде өзүбүздү ооруткан, ооруткан, кыйын сезген жана ага эч кандай таасир эте албаган жагдайлар болот. Биз үмүтсүз, кичинекейбиз жана өзүбүздү коргоо үчүн эч нерсе кыла албайбыз. Аны жеңилдетүү үчүн эмне кылса болот? Абалды "дем ал"
Балаңызга анын сезимдерин айтууга кантип жардам бере аласыз?
Жашоодо сезимдери жөнүндө айтуу кыйын болгон адамдарды жолуктурабыз. Мен эмне деп айта алам, атүгүл аларды аныктоо кыйын болушу мүмкүн. "Мен азыр кандай сезимдемин?" "Учурда мага эмне болуп жатат?" Бул суроолорго жооптор көптөргө түшүнүксүз болушу мүмкүн, ал тургай түшүнүксүз болушу мүмкүн.
Кыйналган аялга кантип жардам бере аласыз?
«Көңүлү чөккөн аял боштондукка чыккандан кийин көйгөйлөрүнүн чечилишин табуу менен көп алектенбейт. Ал үчүн ачык сүйлөп, түшүнүктүү болгону оңой. Бул "чачырап кетүү" процессинде аял сезимдеринин себеби эмнеде экенин так түшүнө баштайт, анан күтүлбөгөн жерден ал тынчып калат "
Бала истерикалык кыйкырат. Сиз өзүңүзгө жана ага кантип жардам бере аласыз?
Көбүнчө, балдарыбыз менен болгон мамиледе, биз алардын таарынычына туш болобуз же жөн эле катуу ыйлайбыз. Мен сизди мындай кырдаалдарда колдогум келет. Балким, сизге жана сиздин балаңызга пайдалуу боло турган ушундай кырдаалда балаңыз менен баарлашуунун ушундай жолун көрсөтсөк болот.
