2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автор: Илья Латыпов Булак: tumbalele.livejournal.com
Менимче, бул ачылыш болбойт: көп адамдарга башка бирөөнүн ийгилиги кыйын. Башкасына кыйын болгондо, ага чын дилинен тилектеш болуу алда канча оңой. Жана мен мүмкүн болушунча жардам бергим жана колдогум келет (жана бул дагы искусствонун бир түрү). Бирок чын жүрөктөн башка бирөөнүн ийгилигине кубануу, көрө албастыкка жана өзүңүздүн кемчилигиңизге туш болбостон, өзгөчө сиз өзүңүз натыйжага жетүүгө аракет кылып жаткан чөйрөңүздө, алда канча кыйын
Жана канчалык алыска барбайлы, экинчисинин канчалык чуркаганы маанилүү. Бүгүн эркектер / аялдар мага көбүрөөк көңүл бурушпайбы? Ошол замат эңсөө. Посттун астында кимдир бирөө Facebookка көбүрөөк жактыбы? Кусалык жана көрө албастык. Кимдир бирөө анын бир нерсе кылганын кубаныч менен айтат жана эл аны куттуктайт? Сен да куттуктайсың, жылмайасың - мышыктар жанын тырмайт. Анан дагы кээ бир адамдар башка бирөө үчүн чын жүрөктөн кубана албаганы үчүн өздөрүн уят кыла башташат.
Мен кичинекей ойлонуп көрүүнү сунуштагым келет. Өзүңүздү жана башка адамды бирдей өлчөмдөгү эки топ катары элестетиңиз. Сиз теңсиз. Сиз менен бул кишинин сизди бириктирген жалпылыгы бар. Мисалы, сиз кесиптештериңиз. Же эки аял "издөөдө". Же силер бир туугансыңарбы? Сиз белек кылдыңыз беле? Эми элестетип көрүңүз, экинчи адам / топ чоңоюп, шиший баштайт, анткени ал үчүн баары жакшы болуп жатат жана ал сизге долбоорду ийгиликтүү ишке ашыргандыгы, акча тапканы, өзүн аял / эркек катары тапканы жөнүндө айтып баштайт. бул, албетте, сизде жок нерсе болот (жана каалайм). Сиздин "ички топуңуз" эмне болот? Сиз кичирейип, кичирейип, өзүңүзгө түшүп жатасызбы же кошунаңыздын бул өсүп жаткан топунан алыстап жатасызбы? Андай болсо, сиз ушул учурда эмнени сезип жатасыз, кимдир бирөөнүн шары үйлөнгөндө жана сиз үйлөнгөндө кандай окуялар пайда болот?
Эми бул сүрөттү элестетип көрүңүз: башка адам үйлөйт, бирок сиздин "ички топуңуз" ошол эле өлчөмдө калат. Чоңоюп же кичирейбеңиз, кандай болсоңуз ошондой бойдон калыңыз. Бул учурда сиз кандай сезимдесиз?
Эгерде сиз дагы эле "ийиле албасаңыз", анда мүнөздөгү күчтүү нарциссисттик касиеттер муну жасоого тоскоол болот. Бул дүйнөдө нарцистикалык сүрөттө бир адамга орун бар, бир адамдын ийгилиги жана экинчи адамдын ийгиликсиздиги автоматтык түрдө анын болуу укугунан ажыратууну билдирет. Өзүн көбүрөөк урматтаган дүйнөдө ар кимдин өз орду бар, башка бирөөнүн "күйөрманы" мени эч кандай түрдө ордумдан ажыратпайт. Сиз көбөйүп жатасыз, бирок мен азайбайм, менде "мурда" болгондордун баары жок болгон жок жана "кийин" мени менен калды. Ошо сыяктуу эле, башка бирөөгө суктанган башка адамдар бизди жанынан чыгарышпайт - биз ордубузда калабыз, эч кандай бурулбай жана кичирейбей. Адамдар жабык тутумда байланышпаган идиштер, эгер ал бир жерге жеткен болсо, анда ал бир жерде жок болуп кеткен болушу керек. Эгерде бир жерге сүйүү же таануу келген болсо, анда биз азайбайбыз - сүйүү да, таануу да, урматтоо да.
Жана дагы бир кичинекей эксперимент топтор менен. Эгерде сизди кандай кабыл алат, кантип баалашат, жактырабы же жокпу деген коркунучтар сизди кыйнап жатса, бул тынчсыздануулардын баарын өзүңүздөгү өтө тынчсызданып жаткан топ түрүндө элестетип көрүңүз (айрыкча, бул окуялардын баары түзмө -түз жарылгандыктан) көкүрөгүң, демиңди кысуу). Жарылуубу? Эми акыл менен кичинекей ийнени алып, бул топту кылдат тешип алыңыз - ал жарылбайт, бирок бара -бара кетет. Бул үйлөнгөн топтун кантип дефляция болуп жатканын жана анын дубалдары акырындык менен териңиз менен кантип бириккенин сезиңиз, жана сиз өзүңүздөн бир нерсе жардырууга аракет кылбастан, башка нерсени соруп туруп өзүңүзгө барабар болуп каласыз. Сиз кандай сезимдесиз?
Мен бул эксперименттерди жакшы көрөм. Алар бардык терс окуяларды жок кылган сыйкырдуу көнүгүүлөр эмес, бирок муну өзүңүзгө эскертип коюуга мүмкүндүк берет Башка адамдарга эмне болгонуна карабай, мен дайыма өзүмө тең болом.
Сунушталууда:
"Кечирим суроо адаты өтө сылыктыкпы же башка нерсеби?" Кантип арылуу керек
Сиз баарынан кечирим сураган адамдарды жолуктурдуңузбу? Дайыма кечирим сурап жүргөн адам, ачык айтканда, кызыктай көрүнөт, анын бул адаты, ал тургай, айланасындагы адамдарды да оорутат. Кечирим суроо түшүнүктүү жана орундуу, эгерде анын себеби, себеби болсо.
Сиздин жеке жашооңузбу же бала кезиңиздеги эстафетабы? Жашоо укугуңуз же башка адамдардын сценарийлеринин туткунунан кантип качуу керек
Чоңдор жана ийгиликтүү адамдар катары биз өзүбүз чечим кабыл алабызбы? Эмне үчүн кээде өзүбүздү өзүбүз ойлоп калабыз: "Мен азыр апамдай сүйлөп жатам"? Же кайсы бир убакта, биз бала чоң атасынын тагдырын кайталап жатканын түшүнүп турабыз, ошондуктан кандайдыр бир себептерден улам ал үй -бүлөдө орнотулган … Жашоо сценарийлери жана ата -эненин рецепттери - алар биздин тагдырга кандай таасирин тийгизет?
Псевдо-жакындык. Башка бирөө менен кантип жалгыз калуу керек
Чыныгы жакындык диалогдон башталат. Татынакай кучакташуу, өбүү жана Фейсбуктагы жактыруу менен эмес. Жада калса маектешине карата айтылган жылуу сөздөр менен эмес. Бул диалог пайда болгондо башталат - башкача айтканда, ар бир адам угуп жана башкалар угушу мүмкүн.
Ийгиликти ооздуктоонун дагы бир жолу
Полиомиелитке каршы вакцинаны ойлоп тапкан Жонас Салк бир жолу мындай деген: "Сиз жооп ойлоп таппайсыз. Туура суроолорду берүү менен гана аласыз. " Коронардык стентингдин ойлоп табылышы жөнүндө окуганга чейин, көпкө чейин мен эмнени билдирерин түшүнө алган жокмун.
Ийгиликти манжаңыздын учунда сезиңиз
1-бөлүк Автордон: Бүгүн баарыбыз ийгиликке кам көрүп жатабыз. Бул макалада мен ийгилик деген эмне экенин, ар бирибиз жашоодо ийгилик түшүнүгүн кантип аныктайбыз жана ага кантип жетүүгө болорун түшүнүүгө тийүү жолдорун көрсөтүүгө аракет кылдым.
