2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адамдар дайыма кайда көбүрөөк жемиштүү иштөө керектигин талашышат: кеңседе кесиптештер арасындабы же үйдө жалгызбы? Чынында, эки варианттын тең өзүнүн артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Бирок бүгүн биз үйдөн чыкпай кантип эффективдүү иштөө керектиги тууралуу сүйлөшөбүз.
Жагдай
Тиешелүү атмосфераны түзүү үчүн бизде өзүнчө жумуш орду болуш керек. Эсиңизде болсун, улуу жазуучулар, композиторлор, сүрөтчүлөр жана скульпторлор шедеврлерин үйдөн иштеп жатканда жаратышкан. Көбүнчө аларда эч ким тоскоолдук кыла албаган жана баардыгы даяр турган өзүнчө кеңсеси же бүтүндөй цехи болгон. Жетиштүү кагаз жана сыя, полотно даярдалган, щеткалар жууп, шаймандар коюлган.
Сиздин жумуш ордуңуздун окшош экенин сыймыктануу менен айта аласызбы? Сиз столдо отуруп, өзүңүздү ишенимдүү жана жайлуу сезесизби? Бизге ыңгайлуу болгондо, бизде иштөө үчүн керектүү нерселердин баары болгондо жана аны колдонуу ыңгайлуу болгондо биз натыйжалуу иштейбиз. Сиздин жеке кеңсеңиз жок болушу мүмкүн (менде жок). Бирок анын өзүнүн үстөлү же жок дегенде кичинекей ноутбук столу болсун. Бул сиз үчүн мүмкүн болушунча ыңгайлуу кылган өзүнчө жумуш орду болушу керек. Кимдир бирөө буюмдарыңызга тийип, каалагандай иреттөөгө жол бербеңиз. Эгерде документтери бар папка кечээ таштап койгон жериңизде болсо, анда бул ишеним жана сооронуч сезимин берет.
Сиздин инструменттериңиз жумушка ылайыктуу экенин өзүнчө текшериңиз. Балким, компьютер мурунтан эле эскирип калган, ал аткарылып жаткан тапшырмаларды аткара албайт, дайыма тоңот, ошону менен убакытты жана нервди алат? Аны жаңыртууга же жаңы жабдууларды сатып алууга акчаны аяйсызбы? Бекер! Жумушуңузга жардам берген жабдууларды үнөмдөө менен, сиз эмгегиңиздин сапатын жоготуп жатасыз. Тонналаган пайдасыз функциялары бар акыркы моделди сатып алуунун кажети жок. Документтер менен ыңгайлуу иштөө үчүн арзан аппарат жетиштүү болот.
Маанай
Көбүнчө үйдө эффективдүү иштешибизге эмне тоскоол болуп жатат? Алаксыткан нерселер көп. Жумуш процессине көнө аласызбы? Мындан оңой болмок эмес! Мисалы, GTD методологиясы эң жөнөкөй түрүндө да бизге пайдалуу боло турган пландаштыруу техникасын камтыйт.
Жумуштун толкунун кармаш үчүн, бүгүнкү күнгө карата аткарыла турган иштердин тизмесин карап, жок дегенде бир-эки мүнөт ойлонуп көрүңүз. Сиздин оюңуз дароо жумуш жөнүндө ойлорго толот. Сиз азырынча жасай турган иштердин тизмесин түзө элексизби? Андан кийин бул жөнөкөй кадамдарды аткарыңыз:
- Бир нече мүнөттөн кийин өзүңүздү бошотуңуз. Эч нерсеге караба, окуба, жазба. Жөн эле отуруп, ойлон. Эгер оюңузга эч нерсе келбесе, ойлонбой, тынч отуруңуз.
- Сиз иштеп жаткан нерсеге көңүлүңүздү буруңуз. Өзүңүздүн долбооруңуз жөнүндө айтып бериңиз, аны көңүл борборуна коюп, ошол жерде өткөрүңүз.
- Бул долбоор жөнүндө ойлонгондо кандай ассоциациялар пайда болгонун аныктаңыз. Кыязы, алар аны аягына чыгаруу үчүн эмне кылуу керек экендиги менен байланыштуу болот.
- Бир тилкеде пайда болгон ассоциацияларды жазыңыз.
- Ассоциацияларга көңүл буруп, жаңыларын жазууга дагы аракет кылыңыз.
Жыйынтык - бул сиздин ишиңиз менен байланышкан ассоциациялардын тизмеси, тагыраагы белгилүү бир долбоор, макет же макала. Кыязы, (99, 9% адамдар үчүн ушундай), бул тизме биздин иш -аракеттерибиздин тизмеси болот. Сиз ишти аягына чыгаруу үчүн керек болгон кадамдар.
Эгерде сиздин тизмеңиз ассоциациялар тобуна окшош болсо жана салттуу текшерүү тизмесине анча окшошпосо, анда ар бир пунктка "кыл", "кыл", "тапшырма" же "тапшыр" дегенди кошуңуз. А сиз бүттүңүз!
Күнүмдүк
Офистеги типтүү күн аздыр -көптүр болжолдонот. Сиз ким келерин, качан, ким менен өткөн дем алыш күндөрүн талкуулаш керектигин жана качан кофе -брейк алууну билесиз. Мындай жол менен үйдөгү жумуш күнүн алдын ала айтуу алда канча кыйын, бул жерде эс алуу жана майда нерселерге алаксып кетүү биз үчүн оңой жана тезирээк.
Маанайыңызды үзгүлтүккө учуратпоо үчүн, күнүмдүк жашооңузду тактаңыз. Мисалы, сиз 10: 00дөн 13: 00гө чейин иштейсиз, андан кийин түшкү тыныгууңузду алып, саат 14: 00дө кайра иштей баштайсыз. Эгерде сиз чылым чексеңиз, түтүндүн тыныгуу убактысын өзүнчө белгилеңиз. Ооба, фабрикадагыдай: бир саат иштөө - 10 мүнөт түтүн тыныгуу. Жана сураныч, иштеп жатканда муну жасабоого аракет кылыңыз. Бул алаксытуучу гана нерсе болот. Тыныгуудан же түтүн тыныгуудан кийин, эмне кылуу тизмегиңизди кайра карап чыгыңыз. Бул сизди жумушка кайра алып келет.
Шарттар
Үйлөр көбүнчө жумушта болбошу керек нерселерге алаксып кетет. Мен көп угам: "Мен үйдө иштей албайм - сыналгы кийлигишип жатат". Ар бир сыналгынын өчүрүү баскычы бар. А эгер сиз мындай үн фонунун мааниси жок деп ойлосоңуз, анда жаңылдыңыз.
Бул кандайдыр бир жол менен сиздин аң -сезимиңиздин бир бөлүгүн ээлейт, анын дараметин төмөндөтөт жана энергиянын бир бөлүгүн алып салат. Келгиле, компьютер менен аналогия түзөлү. Фондо иштеп жаткан программалар дагы деле жалпы өндүрүмдүүлүктү төмөндөтүп, белгилүү бир ресурстарды колдонушат. Ошо сыяктуу эле, кошумча маалымат булактары мээбиздин ресурстарын жалмайт.
Андыктан жумушка байланышпаган жана алаксыта турган нерселерди өчүрүп коюңуз. Сөз айкашы же кадр сизди багытталган абалдан алып чыга турган ассоциацияны ойготушу мүмкүн. Алар иштеп, иштеп, нан сатып алууну унутуп калышканын капысынан эстеп калышты окшойт. Анан бул сизге эмне үчүн керек?
Жакындарыңыздан жумуш убактыңызды жана мейкиндигиңизди сыйлоону жана сизди алаксытпоону сураныңыз. Эгерде кимдир бирөө бир бөлмөдө (жана ал тургай толук көлөмдө) сыналгы көрүп жатса, ага наушник сатып алыңыз. Таарындыбы? Наушникти өзүңүз сатып алыңыз. Ызы -чууну жокко чыгаруу.
Пландоо
Биз буга чейин эркин ассоциация техникасын колдонуу менен иштөө көнүгүү стадиясында алгачкы пландаштырууну жасаганбыз. Бирок азырынча буга формалдуу түрдө жетели.
Ошентип, эртең сиз үйдөн иштегиңиз келет. Эмнени жасоону пландап жатканыңызды, кандай жыйынтыкка жана эмнеге жетүүңүздү жазыңыз. Аракетиңиздин түпкү максаты тууралуу ачык айтыңыз. Бул үчүн кандай аракеттер талап кылынат? Эртең бул аракеттердин кайсынысын жасасаңыз болот? Иштин белгилүү бир тармагын тандаңыз.
Бул ой жүгүртүү менен, аткарыла турган иштердин тизмесин түзүү оңой эле эмес, аны ээрчүү да оңой. Качан пландап жатканыңызды аткаруу оңой жана жөнөкөй болгондо, сиз туура убакытты башкаруу технологиясы менен иштейсиз.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Эмне үчүн алыскы жумушчуларга жан шеригин табуу кыйын? - Байланыш психологиясы - Үйдөн иштөө
Мурунку макалалардын биринде үйүндө күнү бою компьютеринде отурган 32 жаштагы Петиттин окуясы чагылдырылган. Петяга жан шеригин табууга эмне тоскоолдук кылат? Петя иш жүзүндө тирүү адамдар менен байланышпайт жана өзүнүн виртуалдык дүйнөсүндө жашайт.
Үйдөн иштөө - жинди болбо
10 жыл фрилансер болуп иштеп, 2 жыл обочолонгон адам катары кеңеш берүүгө моралдык укугум бар. Мен акыркы чындык болуп көрүнбөйм, бирок бул мен үчүн иштейт. Алыскы жерге көчүү - өзгөчө, эгер сиз ага көнө элек болсоңуз - кыйын. Сиз жөн эле жакшы уктап, сүйүктүү музыкаңызга кофе ичип жаткандай көрүнөт.
Аракечтик менен эффективдүү жана эффективдүү эмес күрөш - метафора
Бир убакта мен көз карандылык менен иштөө көп катмарлуу, көп векторлуу, глобалдык иш экени айкын болгондон кийин, алкоголго чалдыккан бейтаптар менен консультацияларды токтоттум, жана аларды иштердин ортосундагы сыяктуу чечүүгө болбойт. Бирок, алкоголдук үй -бүлөлөр көбүнчө психосоматикалык патологияларга бай.
Адамдар менен кантип эффективдүү баарлашуу керек - бул үчүн эмнени билүү жана эмне кылуу керек
Менимче, психологиялык чектерди бузуу жок дегенде жагымсыз экенин баары билет. Ар кимдин өзүнүн чеги бар экенин баары эле биле бербейт. Жана кээ бир жалпы кабыл алынган нормалар бар болсо да (мисалы, сүйлөшүү учурунда адамдан алыстоо, бейтааныш адамдарга өтө жеке суроолорду бербөө ж.
