СИЗДИН ЖАШООНУЗ ЭМЕС

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Жылдар бою жашообузда дайыма топтолуп келе жаткан чарчоо сезими барган сайын тыгыз таңгакталган жүктү элестетет, аны ачуу коркунучтуу - аны кайра таңгактоо мүмкүн эмес, саякаттын акыркы багыты дагы алыс. Жана биз мындай коңшулуктун табигый ыңгайсыздыгын сезбей, керек болгондой сезимдебиз. Жыл сайын биз жаңы түйшүктөргө, жаңы көйгөйлөргө ээ болобуз жана кайсынысы биздики экенин жана кайсынысын курмандыкка болгон аңкоо шалаакылыгыбыздын аркасында кабыл алгандыгыбызды айырмалай албайбыз. Убакыттын өтүшү менен, апатия чарчоо сезиминин күчөшүнө алып келет, жана жакында биз каалайбызбы, каалабайбызбы, жалкоо жашообузда, чакырылбаган конок катары, жайлуу, чакырылбаган компанияда пайдалуу жашоо мейкиндигин ээлеп калат.

Биз бул обсессивдүү коңшулуктан кыйналып жатабыз, бирок чыдайбыз, анткени чыгаруу - бул жаман форма. Бизге ушинтип үйрөтүлгөн, чыдаш керек. Бирок эч ким эмне үчүн жана эмнеге чыдаш керектигин, короодон эмне айдап, дарбазаны кагуу керек экенин эч качан түшүндүргөн эмес. Жакында берилген жана оңой жасалган нерсе азыр график боюнча эрдик болуп турган убак келет. Албетте, бардыгын жашка, жумуштун көлөмүнө жана башка үстүртөн себептерге байланыштырса болот. Бизге кандайдыр бир окуя, кээ бир адам, кээ бир жагдайлар күнөөлүү болуп көрүнүшү мүмкүн. Бирок, чынында, себеби бир топ терең. Анткени, буга чейин кыйынчылыктар, түшүнбөстүктөр, көңүл калуулар жана жеңилүүлөр болгон. Жашообуздун эң сонун өзгөчөлүктөрүнүн бири - бул алар дайыма, жашообуздун кайсы гана этабында болбосун - бул биздин тажрыйбабыздын бир бөлүгү, бул айырмачылыктарда өзгөчө ачык. Бирок азыр бизге күчтүүрөөк болгонго чейин жаш, бейкапар ж. Кандайдыр бир деңгээлде ооба. Бирок бул "мурунку" сыйкырдын маанилүү бөлүгү чындыгында БИЗДИН жашообузду активдүү үйрөнүп жатканыбыз болду.

Ооба, ага дайыма жана системалуу түрдө кийлигишкен, кээ бир постулаттарды өжөрлүк менен талап кылган, стандарттарды, эрежелерди жана ар кандай "мүмкүн эмес нерселерди" койгон адамдар болгон. Биз өзүбүздүн жолубузга, жоопкерчилигибизге, чечимдерибизге жана жашоо приоритеттерин аныктоого караганда алда канча чоң алкактарга жана чектөөлөргө көнүп калдык. Чындыгында, биздин тажатма "шериктерибиз" каршы күрөшө турган жамандык эмес. Тагыраагы … алар менен күрөшүүнүн кажети жок. Ооба, бул жерде ката же туура эмес басуу жок. Бул оорунун себебин жойбостон симптомдорду басаңдатууга окшош. Биздин бардык дарылар симптоматикалык. Ооба, эч ким чындыгында эч кимди дарылабайт, алар айкын, ооруткан симптомдорду алып салышат, бирок себебин эч ким дарылабайт. Биздин медицина адамды бөлүктөргө бөлөт жана аны бүт нерсе менен өз ара байланышкан жана өзүнчө болбогон ажырагыс, жалгыз жандык катары карабайт. Биздин жашообузда да ушундай. Себептерди издебестен, симптомдорду жоюу убактылуу гана чара, андыктан "эски достордун" жакында кайтып келишине таң калбаңыз. Биздин денебиз абдан акылдуу, бул бизде жана муктаждыктарыбызда ар дайым жөнгө салынган өзүнүн кеңири сигнал берүү системасы бар, так жөнгө салынган механизм, бизден айырмаланып, тилекке каршы, биз эч нерсеге жана эч кимге ылайыкташтырылган эмеспиз, бирок өзүбүзгө эмес, биздин дене жана ички тең салмактуулук.

Биз оңой жана этиятсыздык менен өзүбүздү жоготобуз жана алмашабыз. Дайыма чарчоо, апатия, жалкоолук жана депрессия - бул сиздин жашооңузду өткөрбөй жатканыңызды билдирүүчү дененин коргоочу реакциясы. Адамдын табиятынын атависттик парадоксу - бул адамдар өзүлөрүнө караганда көбүрөөк даярдуулук менен жашашат, бул үчүн жакшы себептерди ойлоп табышат (же кимдир бирөөнү өзүлөрү үчүн). Бирок - эч кандай себепти өзүнүн, бир гана жашоонун пайдасына колдобойт. Өзүңүздүн пайдаңызга. Өзүңүз үчүн эмес, кимдир бирөө үчүн жана бардык нерселер үчүн приоритеттериңизди түзүңүз. Жан аябастык менен өзүмдү курмандыкка чалуу, менин жашоом "үчүн", "үчүн", "анткени", "бирок мен башкача кыла албайм" … бул менин жашоом менен болгон жашыруун оюн, ал чексиз түрдө конвейер клишелер, нормалар, догмалар, программалар, стереотиптер, башка адамдардын пикири жана реакциясы, коркуу, инерция жана … түбөлүк издөө. Анан эч нерсе издөөнүн кереги жок, баары өзүбүздө. Өзүңүзгө урмат -сый жана көңүл буруу, өзүңүздүн муктаждыктарыңызды суроодон коркпоо, өзүңүзгө, ташталган, басылган, жашыруун эмоцияларыңызга жана каалоолоруңузга убакыт бөлүү, тандоо жасоодон коркпоо, өзүңүздү коргоо үчүн жетиштүү. пикир, сезимдериңизди көрсөтүү, өзүңүз үчүн өзүңүз үчүн туура жана керектүү нерсени талап кылуу, ички үнүңүздү угуу, айланасында дайыма болуп турган көптөгөн белгилерди жана сигналдарды көрүү. Коркунучтуубу? Ооба, бул коркунучтуу

Башкалар менен эсептешүүдөн көрө өзү менен эсептешүү коркунучтуу. Биз кичинекей кезибизден бери эле уруксат берилген постулаттарга тырышчаактык менен сиңирип алдык, аларды жан аябастык менен жана андан ары балдарга үйрөттүк. Биз бир нече чек араларды жана чектөөлөрдү сезүүгө көнгөнбүз. Алардын күтүлбөгөн жерден жоголуп кетиши коркуу сезимин пайда кылат: "Эми эмне кылыш керек?" Эркин болуу жөндөмү менен кантип жашаш керек? … Биздин жашоо критерийлерибиз, түшүнүктөр, кабылдоо жана идеялар, албетте, маанилүү жана керектүү, бирок эгер сиз балдарды байкап көрүүгө зыян келтирбесеңиз, алардын канчасы жасалма экенин түшүнөсүз. жаратылган, албетте ээ болгон, талашсыз жана биздин жашообузга, клеткаларыбызга жана атомдорубузга айланды.

Биз ыңгайсызбыз, бирок биз бүгүлөбүз, алардын астына өзүбүздү түртөбүз, анткени "баары ушундай жашайт" же биз жөн гана ушул "баарына" жооп бергибиз келет, анткени бизге "кат жазууну" үйрөтүшкөн, бирок каршылык көрсөтүүгө үйрөтүшкөн эмес. көндүмдөрдү жана жөндөмдүүлүктөрдү өзүбүзгө үйрөтүңүз, алар сүйүүгө үйрөтүшкөн жок, сүйүүнүн күчү жана жакшылыгы жөнүндө, намыс жана өзүн-өзү сыйлоо жөнүндө айтышкан жок, бул биздин иш-аракеттерибиздин негизги чараларынын бири болушу керек. Анткени өзүн сыйлоо жөндөмү коомдо өз ара аракеттенүү принциби катары адамда урматтоо жөндөмүн пайда кылат. Убакыт өзгөрөт, ал бизге, биздин өзгөрүүлөргө, динамизмибизге, катышуубузга муктаж жана бизде … убакыт жок. Биз башкалардын жашоосуна баткакпыз, биз өзүбүздүн көйгөйлөрүбүздү жана милдеттерибизди эмес, өзүбүздүн түйшүктөрүбүздү көтөрдүк, узак убакыт бою тажрыйбабыз, сабагыбыз, абалыбыз жана кайда экенин айырмалай алган жокпуз - бирөөнүн. Биз чөмүлүү жана чөгүү жөндөмүнөн мыктыбыз, өзүбүздү жана башкаларды бирдей чебердик менен бөгөттөп, тыюу салабыз.

Биз ичибиздеги карама -каршылыктуу чөйрөлөргө жана сезимдерге "илинебиз" - табигый киргизүү жана алынган, мажбурланган маалыматтар. Анан кимдир бирөө келип, кайра баштаганда, биз күтөбүз жана азап чегебиз, биздин "системаны" кайра жүктөп, адаттагыдай бирөөдөн же бир нерседен күткөн нерсеге - таң калыштуу керемет, бирок дайыма кристаллдашкан, бирок "ылайыктуу" жашоону уланта беребиз. башкалар сыяктуу эле "башка адамдардын таякчасы менен жашоосун өркүндөтүү. Биз "эгоизм" жөнүндө көптөгөн узак мөөнөттүү өкүмдөрдү кылдат жана чебердик менен киргиздик, анын астына үйүр эмес нерселердин баарын, "адамдардыкындай" эмес, "башкалардай эмес" нерселердин баарын тизип, адамды менчиктештирип, өзүнүн алдында баасын түшүрдүк. өзүнүн, уникалдуу жашоосу. Анткени бул масса үчүн абдан ыңгайлуу, аны башкаргандар үчүн абдан ыңгайлуу, манипуляцияга көнгөн ар бир адам үчүн, жоопкерчиликти башка бирөөлөрдүн мойнуна оодарууга көнгөн, кимдир бирөөнүн эсебинен олуттуу болууну жакшы көргөн, кимде бар көптөгөн амбициялар жана эң аз өндүрүмдүүлүк. жана конструктивдүү иштер.

Бул урматтоого жана тартууга караганда көбүрөөк дооматтарга жана керектөөчүлүккө ээ болгон, эркиндиктин жоктугун даңазалаган жана дайыма өзгөрүп турган баалуулуктарга жана догмаларга берилгендиги менен, сыймыктануу менен корккон жана башка адамдардын пикирине көз карандылыгын жашырган адамдар үчүн ыңгайлуу. бетсиз "эл эмне дейт". "Эгоизм" деген сөздүн көптөн бери адаттагы жашоо образын бузган жүрүм-турумдун ар кандай ыңгайсыз формасына туура келүү жөндөмдүүлүгү, ийкемдүүлүгү жана ийкемдүүлүгү менен көп тапшырмалуу популярдуулукка ээ болду. Жана өз жашоосу менен жашоону чечкендер, күтүлбөгөн жерден өз жашоосунун баалуулугун жана маанилүүлүгүн түшүнүп, чечим кабыл алып, өз жашоосунда өздөрүн табууну тандашат, "курч жана күйгүзүүчү көзү байкалбайт". адил адамдар ", бул алардын жеке, кан төгүү, жеке мазактоо, социалдык" нормалдуулугуна "каршы чабуу сыяктуу ачуулануу менен айыпталды.

Дүйнөсү канааттануу жана кубаныч тартуулаган, сезгендерин, эмне үчүн төрөлгөндөрүн, өздөрүнүн жеке иштери менен алектенгендерин, кылган нерселерин сүйөрүн канча адам айта алат? Канча адам өз жашоосу менен, канча бактылуу жана позитивдүү адамдар менен толтурулган? Алардын ишке ашырылышы үчүн канча адам суррогат жылдыруучуга муктаж эмес? Канчасы өз алдынча калууга, чынчыл болууга, кайрымдуу болууга жөндөмдүү? Канчалаган адамдар жүрөктүн таза чакырыгынан аларга жагымдуу түрдө берилген курмандыкты айырмалай алышат? Канчасы чебер колдонулганын айырмалашат, жана алар муну кечиришет жана бул жерде чын ниети кайда, бул күчтү кетирбейт жана алып кетпейт, анткени таза ниет дайыма жогорудан толтурулат жана колдоого алынат, биздин күчүбүздү уурдабайт., бирок аларды гана бекемдейт? Канча адам алууну эмес, берүү ниети менен мамилеге кирет? Анан канчасы "чыгармаларына" дивиденд көрсөтпөй бере алат? Бирок булар эң корккон жана качкан адамдар. Дал ушул адамдар эң аз бааланат.

Буларды жабыркатуу оңой, анткени алардын ачыктыгы тил алчаак элдин конвейердик сапаттары менен азыктанган алсыздыгын көрсөтөт жана көрсөтөт. Бирок дал ушундай адамдар ар ким өз жашоосунда күтөт жана алар ошондой болуудан коркушат. Ошентип, алар каалаган, жылуу, керектүү, мээримдүү, чын жүрөктөн, кайраттуу, өзүн сыйлай алган, демек, кошунасы болуп калбаса, алар кайдан чыгат? … Коркунучтуубу? Неге? Кантсе да, ар бир адам жашай турган жана каргышка калган дүйнө кандай тез өзгөрөт, эгерде ошол эле учурда планетанын аң -сезимдүү калкынын жок дегенде 20% ы бирөөнө эмес, өзүнө кааласа! - жаркын өзгөрүүлөр.

Алар жаркыроону, жарыкты тоспоону, жок дегенде керектегенин берүүнү, ыраазы болууну, сүйүүсүн жана сезимдерин жашыра албоону, тандоо жасоодон коркпоону, баалоону, өздөрүн жана жашоосун аларга караганда көбүрөөк урматтоону чечишет. башкаларды баалоого жана урматтоого жөндөмдүү. Сиздин жашоо белек. Сизге белек. Белгилүү бир кишини назик жана кылдаттык менен тандап алган чын жүрөктөн жасалган белегиңизди өтө кыска убакыттан кийин … башка бирөөгө бергенде сиз кубанасызбы? Мен андай адамды жолуктура элекмин. Бирок бул сиздин жашооңуз менен кылган ишиңиз. Анан эмне болот? Аз адамдар өз жашоосу менен эмне кылуу керектигин, анын белегин, жана аны таштоонун канчалык акылга сыярлык жана толук экенин түшүнүшөт, жана бул жерде сиз дагы ага өмүрүңүздү ырайымсыздык менен курмандыкка чалгансыз. Ал, өзү менен бирге, эмне кылыш керек экенин билбейт, жана сиздин "курмандыгыңыз" менен эмне кылуу керек - жана андан да көбүрөөк. Эгерде ал ошондой кылса, анда ал, албетте, аны сиздики эмес, өзүнүн түшүнүгү жана колдонуусу менен табат.

Бирок, акырында, сиз өзүңүздүн "берешен белек кылганыңызды" жок болгон кылмыш үчүн айыптайсыз жана ал сиздин белегиңизди ыраазы кылбай, баалабаганын кечире албайсыз. Кечиресиз … бирок сиз жөн гана башка бирөөнүн жашоосунун үстүнө коюп, өз жашооңуздан кутулдыңыз. Ар бир адам, мен бул сөздү баса белгилеп кетейин, - ар бир адамга - өмүр, өзүнүн, кайталангыс жашоосу берилет! "Ашыкча" үчүн эмес. Ар бир адамда бул белек бар. Алардын ар бирине өзүнүн уникалдуу өзгөчөлүктөрү, өзүнүн жашоо жолун, максаттары менен милдеттерин ишке ашыруу үчүн уникалдуу куралдары берилет. Бирок, аң -сезимдүү жандыкка жетүү менен, биз траектория боюнча, абдан тез, берилген траектория боюнча, толугу менен өз ыктыярыбыз менен жашообуздун "ырахатын жазабыз", аны жан аябастык менен, ошондой эле берешендик менен берилген адамга курмандыкка чалабыз. Өзүнөн жогору, ар бирибиздей, уникалдуу, кайталангыс жашоо, өзүнүн кайталангыс тажрыйбасы, уникалдуу милдеттери, өзгөчөлүктөрү, физикалык, психоэмоционалдык, психикалык.

Биз өмүрүбүз үчүн бул жоопкерчиликсиздикте ушунчалык ийгиликтүүбүз, ошондуктан биз бул элестетүүнү толугу менен ыктыярдуу түрдө болсо да багып, ырдайбыз жана кайтаруу бонусун, ыраазычылыкты, көңүл бурууну жана жактырууну талап кылабыз. Бирок, чынында, курмандыкка же анын көрсөтүлүшүнө карата жалпы кабыл алынган талаптардын 90% типтүү учуу болуп саналат. Өзүңүздөн, сиздин жашооңуздан жана тубаса мүмкүнчүлүктөрдүн ишке ашышынан. Ооба, кимдир бирөө жанын жана жанын курмандыкка чалуу үчүн жан аябастык менен жан аябастык менен төрөлгөн. Жана мындай адамдар тарыхты билишет, билбесе да, океандын кичинекей бир тамчысы болсо да, тарыхты түзөт. Анткени чыныгы, чын ыкластуу курмандык үчүн, калың элдердин таанылышы жана кылымдар бою оюп алынган сыйлык катары кереги жок. Бул сиздин жолуңуздун дал ушундай сезими. Жашоо менен жаша, сен бул үчүн жаралгансың.

Бул жакка эч ким жаңылган жок, алардын жашоосу сизге түшүнүктүүбү же жокпу, кимдир бирөөнүн жашоосу кандай болушу керек же жокпу деген сиздин оюңузга туура келеби. Ар биринин өзүнө гана мүнөздүү нерсеси бар жана ал гана уникалдуу жипти универсалдуу кездемеге токуй алат. Жиптерди чаташтырбаңыз, түйүндөрдү токубаңыз, тыгынды пайда кылбаңыз же кайра чийилген тыртыктарды жаратпаңыз. Канчалык коркунучтуу болбоңуз, жашооңузда же жашооңузда канчалык түшүнүксүз жана түшүнүксүз болуп көрүнсө да, сизде эки баа жеткис, ишенимдүү, так күүлөнгөн куралдар бар. Жүрөк. Сиздин эң ишенимдүү досуңуз, туюмуңуз, абийириңиз жана кеңешчиңиз. Эгерде сиз эмне кылууну, кандай иш -аракет кылууну билбесеңиз, буга болгон сезимиңизге көңүл буруңуз. Чечим бетинде болот. Маселе кичинекей - сиздин даярдыгыңыз жана чечкиндүүлүгүңүз. Чынчылдык. Ыклас - эң жакшы чара, эң ишенимдүү көрсөткүч.