2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жүз жылдан бери жүзүңдү көрө элекмин
сени кучакташкан жок
сенин көзүңө чагылган жок,
акылдын актыгына суроо берген жок,
Мен сиздин тизеңиздин жылуулугуна тийген жокмун …
Бир аял мени жүз жылдан бери күтүп жүрөт
ал экөөбүз эки алмадай чогулганбыз
алманын бутагына,
жана андан кийин
дарактан кулап түштү …
Жана биздин ортобузда
убакыт жүз жыл,
жол жүз жылдык,
жана жарым караңгылыкта И
ал аял
из издеп бардык жерде
Мен жүз жылдан бери издеп жүрөм
Мен анын артынан жүз жылдан бери чуркап жүрөм …
Nazym Hikmet
Чынын айтсам, эгерде биз идеалдуу дүйнөдө жашасак, мен дароо эле экинчи мамиледен баштамакмын, биринчи сүйүүнү анын бардык азаптары, күлкүлүү тандоолору жана кумарлардын баткактуу шорпосуна чөмүлүү. Китепти экинчи бөлүмдөн алып, ачмакмын. Неге? Себеби, көбүнчө биздин жан дүйнөбүздө өчпөс белги, бизди кармап турган, жаңы мамилени баштообузга тоскоолдук кылган же бул мамилелерден аба менен энергияны алып кетүүчү арбак калган биринчи сүйүүдөн баштап.
Ар дайым эмес жана баарына эмес, албетте, өткөн мамилелер арбактарды калтырат. Жана сүйүү сөзсүз түрдө биринчи болушу мүмкүн эмес. Бирок бул, албетте, чыдамкай таттуу жана оор сезимдердин бороон -чапкыны менен куюн романтикасы эле. Жана бул байланыш токтоп калган жок, табигый түрдө өлгөн жок. Ал айрылды - сиз таштап кеттиңиз, адам өлдү, сизди форс -мажордук жагдайлар бөлдү. Бөлүү процесси болгон жок, же кыска жана азаптуу болду. Ортодо зым үзүлүп түштү, жинди чыңалуунун ордуна кайгылуу илинген сыныктар калды. Жана канчалык күтүлбөгөн жерден жана түшүнүксүз болгон сайын, анын аймагын кызгануу менен кайтарып, жан дүйнөңүздө жашай турган арбакты алуу мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.
Биз сүйүп калабыз жана бул бизге көрүнөт - бул жерде, биздин жарым, эгиз тууганыбыз бала кезинде жоголгон, табышмактын бардык бөлүктөрү акыры дал келген. Чындыгында кеп башкада болсо да, биз көптөн бери тааныган, абдан жакын адам менен бетме -бет келгендейбиз. Биз жөн эле өзүбүздүн бир бөлүгүн ошол жакка, экинчисине проекциялап жатабыз. Жана көңүл буруңуз, эң жаман жеринен алыс. Биз аң -сезимсиз түрдө адамга өзүбүздүн идеалдарыбыздын өзгөчөлүктөрүн, ички Аялга же ички Эркекке белек кылабыз.
Тыныгуу болгондо, менин бир үзүмүм ошол жерде, экинчисинде калат. Өтө баалуу сынык. Кээде табышмактын негизги бөлүгү. Аябай ооруйт. Жана мунун баары таптакыр аң -сезимсиз болгондуктан, мен эмне болуп жатканын түшүнбөйм. Жана мен өзүмдүн бир бөлүгүмдү башка бирөөгө салып, кайра кайтара албайм. Байланыш бойдон калууда, анткени мен таштап кеткен сулууга болгон сагыныч кала берет жана биздин тынчы жок мурунку же мурдагы көрүнөт.
Сүйүү көбүнчө Эйден багынан башталат. Объектти идеалдаштыруу менен. Сүйүп калсак, өзүбүздү идеалдуу мамиледе көрөбүз, көптөн бери биздин кыялдануубуз менен жаратылган. Кырдаалдын дени сак өнүгүшү менен, жашоо бизге билим дарагын жылдырат, биз сүйүктүүбүздө чыныгы адамды көрө баштайбыз, аны угуп жана сезе баштайбыз. Ошентип мамилебиз өнүгөт жана сүйүүдөн ошончолук өсөт. Же болбосо, ал өспөйт. Мисалы, анткени гормоналдык жарылуунун роза түстүү көз айнеги болбосо, бул өзгөчө мүнөз бизге ылайыктуу эмес.
А эгерде тыныгуу сүйүү стадиясында болсо? Ооба, жана кумарлануу чокусунда? Сүйүктүүнүн образы фантастикалык сулуу бойдон кала берет жана чыныгы эт менен кандын образына айланбайт. Биз бул арбакты идеалдарыбыз менен азыктандырабыз жана жылдар өткөн сайын ал Стивен Хокингдей акылдуу, Джонни Деппке окшош, Леонард Хофстадтердей назик, тийип жана камкор болуп калат. Бул каарман чындыгында орто менеджерге гана IQ туура келген кичинекей таз неврастеникалык болгону маанилүү эмес. Ал МҮМКҮН эмес. Эч качан төрөлө элек бала сыяктуу, демек, ар кандай таланттуу, сулуу, мээримдүү ж.
Бул арбак көп жылдар бою күчкө, убакытка жана энергияга таяна алат. Кээде ал жаңы тиркемелердин өнүгүшүнө тоскоолдук кылышы мүмкүн, кээде бүгүнкү реалдуу мамилелердин алдында таман астында калат. Анткени биз жаңы сүйүүбүздү башыбызда жашап жаткан нерсеге "дал келиши" үчүн болгон күчүбүздү жумшап жатабыз. Биз тирүү жылуу адамды жана реалдуу шарттарды муздак арбактын ордуна түрткөнгө аракет кылып жатабыз. Эреже катары, чыныгы адамдар ал жакка баргысы келбейт, алар ал жерде ыңгайсыз. Жана биз азыркыны өткөн менен салыштырууну уланта беребиз, ал эми тирүү учур биз үчүн арбак өткөнгө караганда, ар дайым анар, аз кандуу. Бул таң калыштуу, бирок, чындыгында, биз өзүбүздү аябастан, көп жылдар бою боёгон шакек менен салыштыруу оңой эмес.
Кантип сиз өзүңүздү бул түрмөдөн, бизди күн сайын коштоп жүрүүчү, же тереңдиктин бир жеринде отуруп алып, эң ыңгайсыз учурда шамчырактан секирип түшкөн бул оорудан куткара аласыз? Бул оңой процесс эмес. Биз көптөгөн суроолорго жооп беришибиз керек. Бул киши биз үчүн кандай жашоо болду? Ал кандай муктаждыктарга жооп берди? Ал аркылуу өзүбүздүн кайсы бир бөлүгүн ишке ашырууга аракет кылдык?
Бара-бара, сиз сүйүүчүлөрдүн бейишинде калтырган рухтун бөлүктөрү менен кайрадан тааныша аласыз. Анан аларды кайра алыңыз. Ошол сыяктуу эле, биз өзүбүздө кандайдыр бир жаңы сапаттарды өстүрөбүз - "жок" деп айтуудан жонунда сүзүү жөндөмүнө чейин. Ар дайым Ex-Ghost менен ажырагыс байланышта болгон нерсени өзүбүз баамдап, биз кандайдыр бир жол менен ошол доорго караганда алда канча толук болуп калдык. Жана, акыры, биз эң ЭҢ ийгиликсиз мамилелерди таптакыр башка нерсеге айландырабыз. Кандай болбосун, кандай мамиле болбосун биз үчүн достук мамиледе болот - бул тажрыйба бизди өзгөртөт жана өнүктүрөт.
Сунушталууда:
Галстуктар кайчы менен кесилбейт. Психотерапевт белгилери
Автор: Елена Гускова Булак: Кээде психотерапиялык иштин башталышы менен менин маектештерим башка психолог менен "мунун баарын кылышканын айтышты: алар кайчы менен байланышты үзүштү - эч нерсе өзгөргөн жок, элестетилген сүрөттөр, түсү, формасы өзгөрдү, күйүп кетти, андан кийин эч кандай өзгөрүү болгон жок.
Мейли, өзүңдү сүй, таштанды! Психотерапевт белгилери
Адамдар "Мен өзүмдү сүйүшүм керек" деген өтүнүч менен канчалык көп кайрылаарын билесиз. Өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу менен бирге эң популярдуу тема. Жакында мен эшикке "Бул жерде өзүн-өзү сыйлоо сезими кайра алынууда"
Психотерапевт белгилери
Маал -маалы менен кимдир бирөө сөзсүз түрдө белгиленген саатта келбейт. Кимдир бирөө чалуу же кат менен жолугушууну жокко чыгарат. Кечирим сурайт. Тажрыйба. Кимдир бирөө жакшы көрбөгөн адамдан качкандай, терапиядан качат. Жашыруун түрдө, дарегин калтырбай, телефонду өчүрүү.
"Эмнеге мени таштап кеткен жоксуң?!" Психотерапевт белгилери
Жубайым экөөбүз 8 жылдан бери бирге уктай элекпиз. - Ал муз тешигине секирип кеткенин айтты. Дээрлик эшиктен. Кыязы, келүүгө даярдануу үчүн көп убакыт кетти. Ушундай боло берет. Узун, арык, болжол менен элүү жашта, спорттук, жүзүндө өчпөс интеллект мөөрү бар.
Арбак кыз
Бир жолу күчтүү да, бай да эмес күйөө менен аял болгон. Алар жергиликтүү базарда өстүргөн жашылчаларын сатуу менен гана акча табышкан. Бирок алар боорукер адамдар болчу жана бири -бирин сүйүшчү. Жана алар жаздай сулуу, олуядай акылдуу балалуу болууну гана кыялданышкан.
