2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көптөр көрө албастыкка сыйкырдуу, сыйкырдуу мүнөз беришет. Алар көрө албастык кандайдыр бир жол менен адамдын жашоосуна таасир этиши мүмкүн дешет. Жашооңузга бирөөнүн эмес, өзүңүздүн көрө албастыгыңыз таасир этиши мүмкүн.
Көрө албастыктын сыйкырдуу маанисин берүү адаты: "Менин жашоомдо ийгиликсиздиктер бар, ошондуктан мага кимдир бирөө кызганды" - бул менин жашоомо, чечимдериме, иш -аракеттериме жоопкерчиликти Ваня байкеге же Фрося эжеге оодаруу үчүн болгон аракет. "Мен эмес, алар мени көрө албастык менен жинди кылышты".
Сыйкырдуу ой жүгүртүү адамдын өнүгүүсүнө тоскоолдук кылат, бирок өзүн күнөөлүү жана уят сезимдерден коргойт. Жашоомду өзүм талкалоого себепкер болгонумду моюнга алуу - кайраттуу жана жетилген болуу.
Кандай мааниде башка бирөөнүн көрө албастыгы чындап эле коркунучтуу болушу мүмкүн?
Көрө албастык - бул пассивдүү агрессияда жана күтүлбөгөн кол салууларда өзүн көрсөтө турган жашыруун, ачык айтылбаган ачуу. Бул чындык, бирок мистикалык мааниси жок.
Мындай күтүүсүз чабуулдан өзүңүздү кантип коргой аласыз?
Көрө албастыктын жана пассивдүү агрессиянын алгачкы сигналдарын таанып, мындай адам менен баарлашууну токтотууну үйрөнүңүз.
Көрө албастык кылган сигналдар кандай болушу мүмкүн?
- Сизди дайыма сындап жатышат.
- Сиз сурабаган учурда кеңеш берилет.
- Сиз кылбаган нерсеге айыпталууда.
- Сиз бетиңиз көк болуп кеткенге чейин алар дайыма сиз менен талашып -тартышышат.
- Сизди дайыма пайдаңызга жакпаган бирөө менен салыштырышат, же көрө албастык кылган адам сизди өзү менен салыштырат.
- Бир нерсени шыктануу менен бөлүшкөндө, сиз: "Сиз ийгиликке жете албайсыз", - деп бааланасыз.
- Алар дайыма сага нааразы.
- Сиз мактангыңыз келсе эле, алар сиздин сөзүңүзгө тоскоолдук кылып, өзүңүз жөнүндө эң бийик обондордо сүйлөй башташат. Жана сизди кемсинтип же көрмөксөнгө салса болот.
Негизи, бул белгилердин баары нарциссисттик инсан менен байланышта. Жана сыр - бул уулуу кызганычка жакын нарцисттер, аларды жана алардын мамилесин бузат.
Көрө албастык адамды жалгыздыкка, обочолонууга жана байланыштардын үзүлүшүнө алып барат деп ишенимдүү айтууга болот. Көрө албастык - бардык жакындыктын рагы. Эгерде тез эле таанылбаса, ал мамилени кайтарылгыс нөлгө чейин бузушу мүмкүн.
Бирок көрө албастыктын эки түрү бар. Мен биринчиси жөнүндө буга чейин айткам. Бул уулуу кызганыч. Жана бул абдан кыйратуучу. Эл аны "кара көрө албастык" деп аташат.
Экинчи түрү - конструктивдүү же "ак" көрө албастык. Ал башка адамдын жетишкендиктерине суктанат.
Кара көрө албастык: "Мен сенин жакшы иштеп жатканыңды көрүп турам жана сенин жакшы болушуңду каалабайм."
Ак көрө албастык: "Мен сенин жакшы иштеп жатканыңды көрүп турам жана менин да жакшы болушумду каалайм."
Жана бул көрө албастык конструктивдүү. Ал прогресстин кыймылдаткычы. Жана адамдар ал жөнүндө көп айтышат: «Мен сага суктанам. Мен сени ак көрө албастык менен кызганам . Ал эми көрө албастыктын бул түрү башка нерсеге карап, ийгиликтин дал ушундай жолуна түшүү үчүн жандуулук жана кайраттуулук менен сиңип кеткен.
Кара көрө албастык ыплас атаандаштыкка, жамандыкка, кайырмакка, кемсинтүүгө жана жашыруун согушка алып келет.
Ак көрө албастык бакубатчылыкка алып барат.
Көптөгөн ийгиликтүү адамдар: "Эгер кандайдыр бир бизнесте ийгиликтүү болгуң келсе, бул жаатта буга чейин кылган адамды тап жана андан үйрөн", - дешет. Жана бул конструктивдүү көрө албастык. Ал чыгармачыл. Жана бул жерде коркунучтуу эч нерсе жок.
Бирок кара көрө албастык эң көрө албастар үчүн коркунучтуу, анткени ал обочолонууга гана эмес, олуттуу ооруга да алып келиши мүмкүн. Анткени көрө албастык кылган адам дайыма өзүн башка бирөө менен салыштырат. Бирок бул маанисиз көнүгүү, анткени эки адам окшош эмес. Жана бул адам өзүн башка менен салыштырат, албетте, анын пайдасына эмес. Салыштыруу учурунда ал өзү болгусу келбейт, ал өзүнө жакшыраак көрүнгөн башка адам болгусу келет. Ичи тар адам өзүн кандай болсо, ошондой кабыл албайт, өзүн жек көрөт, баш тартат, өзүн жана жашоосун четке кагат.
Организм мындай нерселерден өч алат. Ооруу - бул адамдын жашоосунда колдонгон кыйратуучу коргонуу механизмдерине каршы дененин каршылыгы.
Бул жагынан алганда, көрө албастык - бул адамды чоңдордун жашоосунун жоопкерчилигинен коргоонун наристе механизми.
Жана албетте, мындай адам өзүнүн ичиндеги көйгөйү көрө албагандарда эмес экенин түшүнбөйт. Көйгөй анын балалыгында, чоң кишилер менен болгон мамилесинде, ага жетиштүү түрдө жактыруу жана таануу бербеген, мактоо жана суктануу менен өзүн-өзү сыйлоону колдогон эмес, тескерисинче, аны көп сындаган, салыштырган жана басынткан..
Адам бул моделди жашоонун негизи катары кабыл алып, андан кийин физикалык жана психологиялык жактан азап чегет. Анан, албетте, аны менен байланышкан адамдар азап чегишет.
Бул балалык нарциссисттик травма болгондуктан, ал эмгекти жана эстүүлүктү талап кылат.
Сунушталууда:
Көрө албастык жана көрө албастык
Көрө албастык жана кызгануу сезүү реакциясынын бир түрү катары биздин инсаныбызда өтө эрте калыптанган. Бирок алардын ортосунда олуттуу айырма бар. Алар күч, пайда болуу убактысы, кыйратуу даражасы менен айырмаланат. Биз "ак" жана "
Сүйүү кайда алып барат? Сиздин мамилеңиз үчүн 5 сценарий
"Жалгыз" журналында 2012 -жылдын июль айында жарыяланган Алардын төртөө жүз жыл мурун сүрөттөлгөн, кийинчерээк бешинчиси кошулган. Анын үстүнө, ар кандай сценарийлер толугу менен бактылуу жана терең көйгөйлүү болушу мүмкүн. Сиздин биримдигиңиз, балким, ошолордун бири боюнча өнүгөт.
Эркектин сезимсиздиги жөнүндөгү миф кайда алып барат?
Эгерде сиз буга чейин "упай топтоо, алаксытуу, ичүү, тамактануу, ден соолугуңузду текшерүү", "дарылануудан өтүү" жана "кое бербөө" аракетин көргөн болсоңуз, терапияга кош келиңиз. Бул сиздин эмоционалдык ыңгайсыздыгыңыздын көрүнүшү окшойт.
Көрө албастыктын белгиси катары көрө албастык
Кызганыч көйгөйү эркек менен аялдын ортосундагы мамилелердин контекстинде гана эмес, ошондой эле адамдын калыптануу процессинде жана анын үй -бүлөдө да, социалдык дүйнөдө да өз ара аракеттенишинде маанилүү орунду ээлейт. Көрө албастык феноменин психоаналитикалык түшүнүү бизге бул динамикалык психикалык процессти терең карап чыгууга, анын пайда болуу себебин түшүнүүгө жана өзүбүздүн жашоо тажрыйбабыз менен салыштырууга мүмкүнчүлүк берет.
Көрө албастык жана ач көздүк бул оор кайгыга алып келет
Эч кандай учурда мен ач көздүктү жана көрө албастыкты жаманатты кылбайм. Эмне үчүн? Бул баарыбызга мүнөздүү. Анан да анын көптөгөн оң жактары бар. Көрө албастык көбүнчө өнүгүүгө түрткү берет жана шыктандырат. Бирок, албетте, бул жашоону ууландырышы мүмкүн.
