2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Принциптер, баалуулуктар жана ишенимдер жашоону бузушу мүмкүнбү?
Биздин баалуулуктарыбыз, принциптерибиз жана ишенимдерибиз бекеринен пайда болгон эмес. Алар бизди ким экенибизди көрсөтүшөт. Биз өзүбүздү дарыгерлер, студенттер, күйөөлөр, аялдар жана профессионалдар деп атайбыз, анткени өзүбүз жөнүндө кандайдыр бир түшүнүк бар.
Биз төрөлгөндө, мунун эч нерсеси жок. Бизде жашообузду жана баалана турган принциптерибиз жок. Биз канчалык өнүгүп, социалдык контекстке тартылсак, ошончолук баалуулуктарыбыз жана ишенимдерибиз бар.
Мунун баары чыгармачылык адаптация принцибине ылайык уюштурулган.
Жашообузда кандайдыр бир жол менен чечүү керек болгон белгилүү бир жагдай болот. Сиз ага кандайдыр бир жол менен мамиле кылышыңыз керек, кандайдыр бир жол менен иш кылышыңыз, кээ бир тандоолорду жасашыңыз жана бул кырдаалды чечүүгө жардам берүүчү кандайдыр бир аракеттерди жасашыңыз керек. Баалуулуктар жана ишенимдер ушул жагдайлардан келип чыгат.
Жашоодогу ар бир кырдаал - бул сыноо
Ар бир жагдайда биз сезимдер, жашоого көз караш, каалоолор жана аң -сезим деңгээлинде тажрыйба топтойбуз. Андан кийин биз бул тажрыйбаны өздөштүрө баштайбыз.
Мына ушинтип мен аракет кылдым же кылдым. Мен мындай кылдым - демек мен мындаймын, баланча экенимди билдирет. Башка адамдар ошондой кылышкан - бул алардын тигил же бул экенин билдирет.
Ошентип, биз өзүбүз турган реалдуулукту сүрөттөйбүз.
Эми эмне болот?
Андан кийин жашообузда жаңы жагдай пайда болот жана биз ага кайра көнөбүз. Биз жашообуздагы ар бир кырдаалга көнөбүз. Же биз мурунку тажрыйбабызга ылайыкташпайбыз.
Ишенимдер, баалуулуктар жана принциптер акыл -эсибизди үнөмдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Жаңы жагдайларга туш болгондо, биз бул жаңы форматта иштээрин түшүнүүгө аракет кылабыз. Бирок жаңы жагдайлар эски принциптердин чегинен чыгып кетсе, биз өзүбүздү өзгөртпөө үчүн эски ишенимге көнүүгө аракет кылабыз. Ошондуктан, алгач чыгармачыл түзүлүш катары пайда болгон нерсе убакыттын өтүшү менен начарлай баштайт. Пайдалуу жана колдоо көрсөткөн нерсе жаңы кырдаалда чектөө болуп чыкты.
Өзүңүздү өткөн баалуулуктар менен чектеп, аларды кайра карап чыгууга мүмкүнчүлүк бербей, жаңы иш -чараларды уюштура албайсыз. Мисалы, сиз көчө музыканты болгуңуз келет, бирок баалуулуктарыңыз сиз окуган консерваториянын сыртында ойноону камтыбайт. Көчө музыкантынын образы сиз билген образга туура келбейт жана бул сиз үчүн эмес деп чечесиз.
Бул жашооңуздагы кандайдыр бир жаңылык менен болот. Баалуулуктар, бир жагынан, колдоо көрсөтөт, экинчиден, өнүгүүнү чектейт.
Эгерде сиз өнүгүүнү кааласаңыз, баалуулуктарга, дүйнөгө болгон көз карашка, өзүңүз жана башка адамдар жөнүндөгү ойлорго жана дүйнөнүн кандайча иштээри жөнүндөгү ишенимге көңүл буруңуз.
Жашооңуздун акыркы 5 же 10 жылын артка кылчайып, өзүңүздөн жана өзүңүздүн дүйнөңүз тууралуу ойлоруңуз ушул убакыт аралыгында кандай өзгөргөнүн сураңыз.
Кимдир бирөө кубанычтан же коркунучтан коркпосо, алар өзгөрбөгөнүн аныктайт. Жана бул коркунучтуу нерсе. Эгерде дүйнө жөнүндө баалуулуктар жана идеялар өзгөрбөсө, анда сиз өзгөргөн жоксуз. Бул сиздин өнүгүүңүз токтотулганын билдирет.
Эгерде 500 жыл мурун адамдар ата -энесинин жашоосун өзгөртпөөнүн жана жашоонун жыргалчылыгына ээ боло алса, азыр дүйнө башка талаптарды коюп жатат.
Биз өнүгүп жатабыз жана адаптациялашыбыз керек. Эгерде сиз адаптация жөндөмүңүздү чектегиңиз келсе, баалуулуктарыңызды жана ишенимдериңизди темир кармагыч менен кармап, эч качан өзгөртпөңүз.
Эгерде сиз өнүгүүнү кааласаңыз, анда ар бир жаңы байланыштан, сиз көргөн тасмадан же окуган китептен кийин өзүңүзгө суроо бериңиз - менин дүйнө жөнүндөгү ойлорум азыр өзгөрдүбү? Кантип жана канча?
Сиз хамелеон болуп, ар бир кырдаалга өзгөрүүнүн кажети жок. Бирок акырындык менен баалуулуктарыңыздагы жана ишенимдериңиздеги өзгөрүүлөр сизди ийкемдүү жана күчтүү кылат.
Сунушталууда:
1 -бөлүк. Гормондор жана нейротрансмиттерлер биздин тандоолорубузду, жыныстык мамилебизди жана мамилелерибизди кантип көзөмөлдөйт
"Боз кардинал - көшөгө артында иштеген жана көбүнчө мындай ыйгарым укуктары бар расмий кызматтарды ээлебеген таасирдүү адам." Wikipedia Адамдык мамилелердин аз аспектилери сексуалдык жана сексуалдуулук сыяктуу күчтүү сезимдерди жана тажрыйбаларды пайда кылат.
Жоготуудан коркуу: бул биздин жашообузга канчалык зыян келтирет?
Ар бирибизде коркуу жана фобия бар. Бул нормалдуу көрүнүш, анткени мындай мамлекеттер бизге кандайдыр бир коркунуч жөнүндө эскертүү үчүн, өз убагында коргонууга жардам берүү үчүн керек. Алар эч нерседен коркушпайт - бул чындап эле норма эмес.
Качандыр бир жолу биздин жашообузга кыйынчылык келгенде
Бүгүнкү күндө ар бирибиз бул же тигил травматикалык окуяны башынан өткөрбөгөн адамдар жок деп ишенимдүү түрдө айта алабыз. Биз бир нерсе менен элдешебиз, түшүндүрмө табабыз, кечиребиз жана кырдаалдан бошонобуз, бир нерсеге мүдүрүлөбүз жана аны жаныбыз менен өмүр бою алып жүрөбүз.
Балага кантип эркиндик берүү жана зыян келтирбөө керек?
Эркиндик деген эмнени билдирет? Психологиялык сөздүккө кайрылалы. Коомдун эң кичинекей мүчөсү - бала үчүн эркиндикти караңыз. Ымыркай кезинде балдар толугу менен ата -энесине, атап айтканда, энесине багылат, алар тамактандырат, тарбиялайт жана кам көрөт.
"Маалымат таштандылары" бул эмне жана ал биздин жашообузга кандай таасир этет?
Аң -сезимдин мүмкүнчүлүктөрүн жана жөндөмдөрүн изилдеп жатып, мен айта алам, биз өзүбүздүн жашообуздагы бардык окуяларды өзүбүз түзөбүз, кыйынчылык бул кантип болорун түшүнүүдө. Баарыбыз "ойлор реалдуулукту тартат" же "ойлор кырдаалдарды пайда кылат"
