2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакында, биринчи консультацияда, кардар бул сөздөрдү айтты. «Мен кантип туура айтууну же кылууну билем. Мен психология боюнча көп окуйм, видеолорду көрөм. Теориялар чатырдын үстүндө. Бирок кеп келгенде, мен эски ыкманы кайра жасайм ».
Бул эмне үчүн болуп жатат?
Бизде бар нерсенин баары биз үчүн маанилүү адамдар тарабынан коюлган. Биз өзүбүз бул мааниге ээ болгон нерселер. Биз аларга сөз жок ишенебиз.
"Ишенимиңер боюнча ал силерге берилет". Ишеним дайыма билимден күчтүү. Бул ар бир клеткада, ар бир булчуңда, биздин сезимдерибизде жазылган. Ал эми практика жок билим - бул жөн гана эс. Андыктан реакцияңызды өзгөртүү кыйын. Эмне кылыш керек экенин жүз жолу билсеңиз дагы, сизди ишеним, биринчи сценарий башкарат.
Бул балалыкта эле болбойт.
Кээде мамиледе болгон аял өзүнүн маанилүүлүгүн апыртып, эркегин пьедесталга коёт. Бул тең укуктуу өнөктөштүктө эмес, көз каранды мамиледе болот. Анан анын айткандары, мисалы, ал жөнүндө, ал үчүн жаңы программа. Ушул аялды колдосо жакшы болот. А эгер тескерисинче? Эгерде өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтсө? Же чуулгандуу ажырашуу, андан кийин көпчүлүктүн өзүн-өзү сыйлоосу плинтустун астына түшөт? «Маанилүү адам менен болгон мамиле оңунан чыккан жок, болду! Мен жаманмын »- аялдардын тарыхындагы жаңы терс программа.
Башка адам бул программаны жокко чыгара алат. Ал ошол эле же окшош жагдайга туш болгондо: «Баары жакшы! Жакшысыз. Сен акылдуу жана сулуусуң!"
Бул принцтин чексиз күтүүлөрүнүн негизи, ал келип, "каргышты" жок кылат. Кырдаал "алар клин менен шыйпак урат" деген макалга окшош. Бирок шынаа сагынып калышы мүмкүн.
А эгер ал жок болсо, анда мындай киши? Сиз анын келишин күтүп, сизди эски сценарийден жылдар бою куткара аласыз. Князь жыйырма жетимиште күтүлүүдө.
Бул "сыйкырды" сиз үчүн дагы бир маанилүү адам, мисалы, психолог алып салса болот. Эгерде ал чынында эле сиз үчүн маанилүү адам болсо.
Андыктан туура психологду тандаңыз. Жана сөзсүз түрдө программаны өзгөртө аласыз!
Сунушталууда:
Бул мамиледе келечегибиз бар экенин кантип түшүнсөк болот? Мамиленин келечегин кантип бааласа болот?
Күн сайын кыздар эркектер менен болгон сүйүү мамилелеринин келечегин баалоого аракет кылып, кеңеш сурап келишет. Психолог катары алар менден сурашат: мамиленин үй -бүлө курууга алып келээрин түшүнүү үчүн кандайдыр бир так критерийлер барбы? Сүйүү мамилеси өнүгүп жаткандыгын кантип жана кантип так түшүнсө болот?
Уятты кантип жеңсе болот? Уяттан кантип арылса болот
Уялуудан коркуу … Эмне үчүн биз бул сезимди баштан кечирүүдөн коркобуз жана ар кандай жолдор менен андан качабыз? Жана бул акыры эмнеге алып келиши мүмкүн? Кандайдыр бир деңгээлде, бул уятка алып келиши мүмкүн болгон бардык жагдайлардан качуу - басынтуудан коркуу, сиздин багытта сынды алуудан коркуу.
Жалкоолукту кантип жеңсе болот. Жалкоолуктан кантип биротоло арылса болот. Жөнөкөй аракеттер
Жалкоолуктун себептери эмнеде? Бул патологиялык аракетсиздик менен кантип күрөшүү керек? Чынында, жалкоолукту эки көйгөйгө бөлүүгө болот - мотивация менен эрк көйгөйү. Ошентип, мотивацияга карата жалкоолуктун негизги себептери эмне болушу мүмкүн?
Ден соолукка зыян келтирбей терс эмоцияларды кантип туура билдирсе болот
Кээде кырдаалдар тирүүлөргө ушунчалык тийип кетет, аналитикалык жөндөмдүүлүгү менен мээ өчүп, эмоциялар ээлей баштайт, ошондо гана эмоцияларга жасалган иш -аракеттердин кесепеттерин дайыма бөлүүгө болбойт. Эгерде адамдын денесинде көптөгөн терс эмоциялар басылса, алар психосоматикада өзүн көрсөтө башташат, андан кийин өнөкөт ооруларга айланышат.
Оң жана терс эмоцияларды кантип билдирсе болот. Популярдуу психология жөнүндө
Адам эмоцияларын билдирүүнүн үч негизги жолу бар (терс да, оң да) - вербалдык эмес, вербалдык, иш -аракет. Сезимдерди билдирүүнүн вербалдык эмес формасына адамдын жүзүндө көрсөтүлгөн позалар, мимика, эмоциялар кирет. Көбүнчө биз сезимдерибизди жана тажрыйбаларыбызды оозеки эмес түрдө билдиребиз ("
