Терапияда аракеттенүү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Терапияда кандайдыр бир аракет кылуу - бул сүйлөө жөндөмсүздүгүнүн бузулушу, адамдын сезимдерин жана ойлорун түз айтууга мүмкүн болбогон жагдай, тажрыйбаны баштан өткөрүүгө, башка адам менен болгон мамиледе аны бурууга орун жок. Ошондуктан, көптөгөн терапевттер иш -аракетке каршы турушат. Кардарларга кылууну эмес, сүйлөөнү сунуштаңыз. Эмоционалдык чыңалууну терапиядан тышкары же терапиядагы аракеттерге чыгарбаңыз, бирок бул аракеттерге түрткү болгон сезимдерди токтотууга жана аларга каршы турууга аракет кылыңыз.

Жана бул, жалпысынан алганда, абдан түшүнүктүү жана логикалуу, анткени терапиянын максаты - башка адам менен болгон байланыш чек арасына өткөрүп берүү үчүн мүмкүн болушунча "I" тажрыйбасын жана абалын жеткиликтүү кылуу. мунун натыйжасы, түшүнүү, жашоо жана акыр аягында трансформация үчүн жеткиликтүү.

Бирок, иш жүзүндө баары анча жөнөкөй эмес. Кыймылдын мындай логикасы "айт же кыл" каршылыгынан келип чыгат. Бир гана нерсе мүмкүн болгондой, же, же.

Ошол. бул каршылык пайда болгон жагдайлар да болот.

Биринчиси, өзү кыйратуучу иш -аракет. Мисалы, мас абалында сессияга келиңиз. Же 40 мүнөткө кечигип калуу керек, эгерде мындай жүрүм -турум дайыма болуп турса, анда терапия мүмкүн эмес. Кыйратуунун дагы амалкөй жолдору бар, мисалы, кардар өзүнүн терапевти жөнүндө этикалык комиссияларга даттана алат (ага барууну улантып жатканда) же башка жол менен ага кыйыр түрдө үчүнчү жактар аркылуу таасир этүүгө аракет кылышы мүмкүн. Бул ошондой эле суициддик жүрүм-турумду камтыйт жана бул сөзсүз түрдө өзүн өзү өлтүрүү коркунучу эмес, бул өзүн-өзү кыйратуучу сценарийлердин кеңири спектри болушу мүмкүн.

Мунун баары токтотулушу керек жана токтотулушу керек болгон аракеттер. Алардын кээ бирлери - терапиянын мүмкүнчүлүгүн толугу менен жокко чыгарат, кээ бирлери - абдан кыйын жана аны кыйын жана өзгөчө эффективдүү кылбайт. Терапевттин "муну токтот" деп айтуу сыйкырдуу жөндөмү жок экени түшүнүктүү, бирок мындай жүрүм -турумдун системалуу тирешүүсү табигый жана түшүнүктүү тандоо. Терапия мүмкүнчүлүгү чектелген чек жеке жана өз алдынча чечилет, бирок бул, албетте, чыныгы чындык: терапиялык мамиле эч кандай жүрүм -турумду кабыл ала албайт. Эгерде кардар өзү муну жеңе албаса жана өзүн токтото албаса, анда бул терапияны жокко чыгарышы мүмкүн.

Экинчиден, менин оюмча, чыңалууну ушуга чейин эч нерсе кыла албаган деңгээлде чыгарууну токтотуу керек. Чынында, бул эмне үчүн айтуу же кылуу дилеммасы бар экени жөнүндө эң көп таралган аргумент. Эгерде кардар кандайдыр бир аракеттердин жардамы менен жетишерлик эс алууга жана бейпилдикке жетсе, анда бул аракетке түрткү болгон маанилерди талкуулоого жана жашоого болгон кумар толугу менен жок болуп кетиши мүмкүн. Эгерде шарт ансыз деле нормалдуу болсо, эмне үчүн сүйлөшүү керек? Эгерде эмоционалдык жөнгө салуу иш -аракет аркылуу ишке ашса? Бул жерде, албетте, табигый суроо туулат, эгер кардар ансыз деле нормалдуу болсо, анда эмнеге буга кийлигишет? Бул жердеги тажрыйба башка бирөө менен мамилелердин аймагына кирмейинче, ал өмүр бою өзгөрүүсүз калууга тийиш. Жана эгер анда мезгил -мезгили менен кыймылга келип, анын ичинде мөөр басылган нерсе болсо, анда бул өзүн -өзү белгилүү бир бөлүгү бар экенин билдирет, ал мезгил -мезгили менен кадимки ырым -жырымдарга кысылып калат, жана ошол бойдон калат, болгондой, өмүр бою түрмөдө.

Анан терапевт кардардан сигналды өзгөртүүнү суранса болот. Өзүңүз жөнүндө иш менен эмес, сөз менен айтып бериңиз. Бул эмне болуп жатканын кыялдануу үчүн жана токтоп калган аракеттин чыңалуусун күйгүзүү учкуну катары колдонуп, бул жөнүндө сүйлөшө баштаңыз.

Бул, менин оюмча, эки учурда иштебейт.

Биринчиси, чыңалуу ашыкча болгондо, ал суу каптайт. Травматикалык аффект актерлуктун ичине салынганда. Аны бөтөлкөдөгү жин сыяктуу кыймылга келтирсе болот, бирок бошоноор замат бул абдан кыйын болот. Бул Пандоранын кутусун же атомдук көрүстөндү ачуу сыяктуу. Сиз аны артка сүртө албайсыз, же өтө оор күрөш жана кесепеттери менен түртүшүңүз мүмкүн. Ичинде ушунчалык көп нерселер бар, аракеттерди токтотуу аракети психиканын мүмкүнчүлүктөрүнүн толуп кетишине, аң -сезимсизди селдүү таасирлер менен каптоого алып келет. Мунун баарын сиңирүү үчүн терапиянын сыйымдуулугу жетиштүү болсо жакшы, бирок бул дайыма эле боло бербейт. Бул жерде кардардын мындай мазмун менен күрөшө албастыгы, жана терапевттин жөндөмсүздүгү, жана жөн эле азырынча мамиленин жетишсиздиги жана рецепт, бири -биринин жетишсиз билими бул жерде роль ойной алат. Кээ бир нерселерге терапиялык альянс мурунтан эле күчтүү жана узак мөөнөттүү мамиленин ишеними менен мөөр басылганда гана тийсе болот. Ал эми мурда - кандайдыр бир жол менен, бул жөн эле бөлүнүүгө жана жок кылууга алып келет.

Ооба, эгерде биз терең жана олуттуу терапия жөнүндө айта турган болсок, анда эртеби -кечпи аны жасоого туура келет. Бирок, менин оюмча, ар бир кардар буга даяр эмес. Жана жардамга ээ болуу үчүн, эс -учун жоготкон учурда, ошол эле кардар даяр болушу мүмкүн. Бул жерде, менимче, кээде психотерапия, дипломатия сыяктуу, мүмкүн болгон искусство экенин эстен чыгарбоо керек.

Акыры, менин оюмча, дагы бир вариант бар. Бир аз жогору, мен травматикалык аффект тажрыйбанын тыкылдатуу толкуну катары, симпато-адреналдын реакциясы, уруу жана чуркоо сыяктуу иштей турган кырдаалды сунуштадым. Бирок травма андан да терең болсо, анда "тоңдуруу" деген жооп бар. Эгерде биз абдан чоң реляциялык травма жөнүндө сөз кыла турган болсок, бул ингибирлөөнүн, өчүрүүнүн, кайдыгерликтин жана жашоонун өчүшүнүн жалпы реакциясы. Бул кардарлар, өнөкөткө жандуулук жетишпейт. Алар түбөлүк летаргияга, кайдыгерликке, дереализацияга, өз милдеттерин такыр аткарбай жатканына же механикалык жана жансыз зор күч менен күрөшүп жатканына даттанышат. Бул кабыктагы үлүл сыяктуу ичке түрүлгөн жашоо жөндөмдүү кардарлар. Эгерде мындай кардар аракет кылууга аракет кылса, анда аны токтотуу = аны токтотуу - кандайдыр бир жол менен чыгып кетүүнүн жалгыз жолу. Бул абал - бул иш -аракеттер тажрыйбаларды бөлүп чыгаруучу капсула эмес, өзүңүз жөнүндө билдирүүнү жеткирүүнүн бирден -бир жолу. Азырынча кыйыр түрдө болсун, өтө тыгыз байланышсыз, бирок ошентсе да ичинде бир нерсе деп айт. Бул кардардын психикалык дүйнөсүндө кыска убакытка жана жасоо учурунда гана денеге ээ болгон тажрыйбалардын элестери жашайт. Бул жөнүндө сөз кылууга мүмкүн болбогондуктан, бул жөнүндө сөз кылуу мүмкүн эмес. Жана муну түшүнгөн жана кабыл алган жана чечмелеп бере алган адамдын жанында көп ойногондон кийин, өзүңүздүн бул абалдарыңыз менен байланышуу мүмкүнчүлүгү бар. Жана бул жерде айтуу менен иштөөнүн каршылыгы гана иштебейт, бул жерде таптакыр карама -каршы абал пайда болот: бир гана эркин иштөө агымында (албетте, терапевттик алкакта) убакыттын өтүшү менен бул жөнүндө баштоого жана сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бар.

Албетте, муну теориялык жактан гана бөлүп кароо оңой, иш жүзүндө кардар кандай актерлук алып келгени дайыма эле ачык эмес. Анын үстүнө, бир эле кардар айрым жеке шарттарын камакта отургандагыдай эле көнүмүш аракеттерге кошот, ал эми кээ бирлери - толук эмес - билдирүүлөр жана өзү жөнүндө айтуунун жалгыз жолу. Жана эмне экенин дароо түшүнүү дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Кээ бир нерселерди бир катар каталардан кийин гана түшүнүүгө болот. Жана кээде бул каталар терапия үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Бирок мен бир нерсеге так ишенем: актердук чыр -чатактын катуу эрежелери, же тескерисинче, аларга карата либералдуу мамиле - терапевттин мүмкүнчүлүктөрүн абдан чектейт, ал пайдалуу боло турган чөйрөнү тарытат. Жана контекстти карап, учурдагы учурга карап чечим кабыл алуу керек. Чыныгы адамды карама -каршы койгон эреженин артында жашынбоо. Бул учурда да, терапевт каршы өткөрүмдүүлүккө алсызыраак болуп калат жана буга чейин анын аракети. Жана тобокелчиликке баруу керек.