2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Невроз Жалпы ат. Психологиялык себептери бар жана убактылуу мүнөздөгү функционалдык бузулуулардын топтомун камтыйт (б.а. бул бузулуулар кайтарымдуу). Невроздун эң кеңири таралган түрү - неврастения. Бул бузулуу өзүн кыжырдануу, психикалык жана физикалык чарчоо менен көрсөтөт.
Невроздун симптомдору психикалык жана соматикалык:
Психикалык:
- Аялуу, көздөн жаш, тийүү, депрессиялык абал
- Тынчсыздануу, коркуу, дүрбөлөңгө түшүү
- Дүүлүктүрүү
- Фобиянын өнүгүшү
- Жалпы чечкинсиздик
- Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин начарлашы
- Катуу үндөргө, жаркыраган жарыкка, температуранын чегине карата сезгичтиги.
Соматикалык (физикалык):
- Оору: баш, жүрөк, ичтин оорушу
- Чарчоо күчөйт
- Баш айлануу
- Табиттин жоголушу
- Уйкунун бузулушу
- Гипохондрия
- Либидо жана потенциалдын төмөндөшү
Эң кеңири таралган себеп болот невроз - бул ички чыр -чатактар, узакка созулган стресс жана психологиялык травма. Биз ички психологиялык конфликт тууралуу кененирээк сүйлөшөбүз.
Ички конфликт - бул ар кандай жеке түзүлүштөрдүн кагылышы (мотивдер, максаттар, кызыкчылыктар, муктаждыктар ж.б.) В. С. Мерлин үчүн ички конфликт - инсандык аздыр -көптүр узакка созулган ыдыроо абалы. Бул жеке адамдын ар кандай жактарынын, касиеттеринин, мамилелеринин жана иш -аракеттеринин ортосундагы карама -каршылыктардын курчушунда көрсөтүлөт.
Мисалы: Мен жаңы кийим, машина, үй сатып алгым келет, бирок бул үчүн акча табышым керек. Бирок, экинчи жагынан, мен көбүрөөк иштөөнү, жаңы нерсени үйрөнүүнү же квалификациямды жогорулатууну каалабайм. Инсандыктын ыдырашы башталат, анткени Мен каалаган нерсени алуу үчүн зарыл болгон нерсени кылгым келбегендин ортосунда карама -каршылыктар бар.
Конфликттин келип чыгышы үчүн кандай шарттар бар?
Чыр -чатак терең муктаждыктарды, мотивдерди, адамдык мамилелерди канааттандыруу үчүн тышкы шарттар мүмкүн болбогондо же коркунучка учураганда пайда болот. Бул тышкы шарттар мыйзамдар, эрежелер жана коомдук жашоонун көрсөтмөлөрү менен чектелиши мүмкүн. Же кээ бир муктаждыктарды канааттандыруунун негизинде, канааттандырылбаган башка пайда болот. Мисалы, мен тамактангым келет жана ошол эле учурда коомдун күтүүлөрүнө жооп бергим келет - маанилүү жолугушуудан кетпейм. Ошол. Эгерде мен ачкачылыкты канааттандырууну чечсем, анда мен уялып кетем. Же эгер менин муктаждыгымды канааттандырсам, анда ачка калам.
Психологиялык конфликттин маанилүү шарты - бул абалдын субъективдүү чечилбестиги.
Психологиялык конфликтте инсандык структура өзгөрөт, ошондуктан "конфликттин өнүгүшү жана чечилиши инсандык өнүгүүнүн курч формасы" (В. С. Мерлин).
Эмне кылуу керек?
Эгерде невроздун себеби ички конфликттер болсо:
- Карама -каршы муктаждыктарды ишке ашыруу (Суроону бериңиз: Мен эмнени каалайм?)
- Эки муктаждык үчүн бар болуу укугун таануу. Бардык муктаждыктар бар болууга, баарына өз оюн айтууга укук берүүгө укуктуу.
- Репрессияланган муктаждыкты билдирүүнүн формасын жана жолун издөө.
Эгерде невроздун себеби стресс, ашыкча жүктөө, чарчоо болсо:
- Эс алуу.
- Эмгек жана эс алуу режимин жөнгө салуу (убакытты башкаруу).
- Эс алууга жана бош убактыңызды уюштурууга үйрөнүңүз.
- Баалардын иерархиясын, боёк стратегиясын жана тактикасын курууну үйрөнүңүз.
- Мамилелерди жөнгө салуу менен алектенүү үчүн: туурасынан: күйөөсү, аялы, достору; вертикалдуу: балдар, ата -энелер, начальник, кол алдындагылар.
Эгерде невроздун себеби психологиялык травма болсо:
Терапевтке барып, травмаңызды жеңиңиз
Көбүнчө бардык себептер бар, же мисалы: стресс жана ички конфликт. Анан биз адегенде маселени стресс менен чечебиз, анан ички конфликттерди чече баштайбыз.
Невроз - бул кайтарылуучу функционалдык оору. Бирок эгерде органдын функциясы узак убакытка калыбына келбесе, анда иштин бузулушу органикалык өзгөрүүлөргө алып келет жана көбүнчө кайтарылгыс болот. Андыктан, өзүңүзгө, психологиялык абалыңызга кам көрүү, жогорудагы симптомдор узак убакытка созулса, аны этибарга албоо маанилүү. Неврозду олуттуу органикалык жана психикалык ооруларга айландырбаңыз, бирок жашооңуздун сапатын жакшыртуу үчүн психологго же психотерапевтке кайрылыңыз.
Сунушталууда:
Психикалык травманын түрлөрү жана алар менен иштөө ыкмалары
Жаракаттын төмөнкү түрлөрү бар: Өлүм коркунучу менен коштолгон экзистенциалдык травма (адамды өлүм алдында калтыруу коркунучу) жана адамды тандоо алдында коёт: өзүнө чегинүү же психикалык күчтү көрсөтүү, күчтүү болуу. Жоготуу травмасы (жакындарынын өлүмү) жалгыздыктан коркууну пайда кылат жана адамды тандоо менен беттештирет:
Депрессияга чалдыкканыңызды кантип түшүнсө болот? Себептери жана симптомдору
Депрессия деген эмне? Депрессия - бул биринчи кезекте сезимдер чөйрөсү менен байланышкан психикалык бузулуулардын бүтүндөй комплекси. Депрессия менен адам тынчсызданууну, күнөөлөөнү, кайгырууну, кайгырууну, меланхолияны, апатияны башынан өткөрөт.
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Себептери, симптомдору жана аны менен кантип күрөшүү керек?
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Психологдор адаттан тыш тенденция менен алпурушууда: акыркы жыйырма жылдын ичинде аял-эненин (айрыкча үй кожойкесинин) жашоосу кыйла жеңилдегенине карабастан, депрессияга жана паниканын бузулушуна даттанышкан аялдардын саны (жана антидепрессанттарды)) туруктуу өсүп жатат
Балдардын таарынычы. Күрөштүн себептери жана ыкмалары
БАЛДАРДЫН ИСТЕРИКАСЫ: КҮРӨШТҮН СЕБЕПТЕРИ ЖАНА МЕТОДОЛОРУ Эгерде сизде балалуу болсоңуз, балким, балаңыздын маанайынын күтүүсүз жана чукул өзгөрүүлөрүн башыңыздан өткөрдүңүз, бул акыры көзөмөлсүз истерикага алып келиши мүмкүн. Көптөр ымыркайдын сезимдеринин мындай көрүнүштөрүнө кандай реакция кылууну билишпейт.
Дененин маалымдуулугу жана сексуалдуулук менен иштөө ыкмалары (+ менен иштөө үчүн карталарды тандоо)
Метафоралык карталар - бул инсандын ар кандай муктаждыктары менен иштөөгө мүмкүндүк берүүчү көп функциялуу курал. Бүгүн мен үч башка палубаны колдонуу менен сексуалдуулук менен иштөөнүн үч ыкмасын сунуштайм, андыктан ар бирибиз иштөө жагымдуу боло турган техниканы жана палубаны тандай алабыз.
