2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бир жагында Урмат, экинчи жагында Урматталбаган кадимки линияны элестетиңиз. Анын үстүндө, тажрыйбанын интенсивдүүлүгүн жогорулатуучу же төмөндөтүүчү сыдырма.
Шарттуу линиябыздагы слайдердин абалына жараша ички аң-сезимибиз жана жүрүм-турумубуз өзгөрөт.
Урматтоо сенсору, мындай дейли, мурда коюлган шарттарга ылайык автоматтык башкаруу функциясына ээ.
Бул маалымдуулуктун жардамы менен бул процесстерди башкара алабыз же аларды өз алдынча коё алабыз дегенди билдирет.
Бала кезде сенсор үчүн программалар өзүбүзгө жана башкаларга урматтоо түшүнүгү калыптанган жакын чөйрөбүз тарабынан коюлат.
Биз чоңойгон сайын, биз барган сайын көбүрөөк күчкө ээ болуп, өзүбүздү башкара алабыз, бирок аң -сезимибиз жете турган жерге гана. Кээ бир терең жана күчтүү мамилелер аң -сезимсиз бойдон кала берет, анализделбейт жана жашыруун түрдө биздин дүйнөнү кабылдообузга таасир этет.
Ошентип, жаш өткөн сайын талдоо, көз карандысыз чечим кабыл алуу, ой жүгүртүүбүздү өзгөртүү ж.
Кимдир бирөө мени сыйлай турган эч нерсе жок экенине ынандыргандан кийин, өзүн-өзү сыйлоо жолунда тузакка айланышы мүмкүн деген элес, анда кимдир бирөө мени ишендириши керек. Мен, өз кезегинде, муну кимдир бирөөгө ынандырышым керек.
Жана адам өзүн-өзү сыйлоо жана баалоо башкалардын пикирине көз каранды болгон тузакка түшүп калышы мүмкүн. Анан ичинде колдоонун жоктугу жөнүндө сөз кылсак болот.
Эгерде алар урмат -сый көрсөтүшсө, анда баары жакшы, бирок болбосо … дүйнө кыйрайт, адам тынчтыгын жоготот, түйө эместигин далилдөөгө аракет кылып, тынчсыздана баштайт.
Анан мырзалар психологдор келип, өздөрүнүн жашоосу үчүн жоопкерчиликтин башкаларга жүктөлгөнү жөнүндө айтышат.
Сенсор да, сыдырма да менин ичимде экенин жана программалар, кимдир бирөө тарабынан жазылган болсо дагы, менин жеке ишим экенин, демек, мен ичинде эмне болушум керектигин, эмнеси эскирип калганын жана алмаштырылышы керектигин чече алам.
Жана бул мен мындан ары башкаларды кууп, алардын урмат -сыйын сурап кереги жок дегенди билдирет, анткени мен бул слайдеримди өз алдымча жылдыра алам, бул өз кезегинде жүрүм -турумума жана өзүмө жана дүйнөгө болгон мамилеме таасир этет.
Ал эми дүйнө … дүйнө сенин көзүңдө, иш -аракетиңде, сөзүңдө окугандарын кабыл алат.
Сунушталууда:
Өзүн сыйлоо
Өзүн-өзү сыйлоо жөнүндө көптөгөн макалалар жана видеолор буга чейин жазылган, бирок баары бир бул тема актуалдуулугун жоготпойт, анткени белгилүү бир жолдон теориядан практикага өтүү керек. Ал эми бүгүн, менин кардарым менен болгон кийинки консультацияда, мен бул суроого туш болдум.
Балалык травманын сыныктарында жашоо. Өзүн сыйлоо
"Баардык көйгөйлөр бала кезинен" деген хакердик сөз бар. Психологиялык тилге таянып, бул учурда биз өнүгүү травмасы жөнүндө айтып жатабыз. Өнүгүү травмасы үй -бүлөдөгү өнөкөт дисфункционалдык мамилелерге негизделген. Жашоонун жагымсыз шарттары менен жакшыраак күрөшүү үчүн бала мүнөздүү психологиялык коргоолорду жаратат, алар ага жашоого жардам берет.
Өзүн сыйлоо. Миф жана чындык
Адатта, өзүн өзү төмөн баалоо жөнүндө айтуу менен, адам конкреттүү сезимдерди жана сезимдерди билдирет: өзүнө ишенбөөчүлүк, конфликттерден коркуу же эл алдында сүйлөө, уялуу же өзүн күнөөлүү сезүү, "жок" деп айтуу кыйынчылыгы, сырткы келбетине нааразы болуу жана башкалар.
Көз карандылык. Өзүн сыйлоо. Мамиле
Автор: Мария Гаспарян Гештальт -терапевт, үй -бүлөлүк психолог Изилдөөлөр дени сак өзүн өзү сыйлоо сезими менен мамиленин канааттануусунун ортосунда күчтүү байланыш бар экенин көрсөттү. Өзүн-өзү баалоо өзүбүз жөнүндө гана эмес, биздин сүйүүбүздү канчалык деңгээлде кабыл ала аларыбызды жана башкалар менен, айрыкча жеке мамилелерибизде кандай мамиледе экенибизди түшүнүүгө таасир этет.
Reflections. Өзүн сыйлоо
Мен бул терминди массалык түрдө колдонууда өзүн өзү сыйлоо сезимине ишенбейм деп ойлогом. Заманбап психологияда өзүн-өзү сыйлоонун үч түрү бар: бааланбаган адекваттуу ашыкча бааланган Эгерде сиз кайсы бир булакка кирип, ар бир түрдүн сүрөттөлүшүн карасаңыз, анда ошол эле когнитивдик бурмалоолор, тынчсыздануу бузулушу, прл, бар, депрессия ж.
