2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
- Эмне сезип жатасың?
- Билбейм
- Эми эмне каалайсың?
- Билбейм
- Анан ал киши сизге зыян келтирбеши үчүн өзүн кандай алып жүрүшү керек?
- Билбейм.
- Кандай белек каалайсың? Бул сумка сизге жактыбы?
- Жакшы мен билбейм.
Билбейм - бул биздин блок. Бул фразаны айтаар замат, биз өзүбүздүн муктаждыгыбызды изилдөөнү токтотобуз. Биз жаңы нерсени иштеп чыгууну жана издөөнү токтотобуз, бир жакка умтулабыз.
Сезимдерибизге, сезимдерибизге, сезимдерибизге "билбейм" десек, өзүбүз менен байланышты үзөбүз. Биз өзүбүзгө эмоционалдык-сезүү чөйрөсүн билүүгө мүмкүнчүлүк бербейбиз, учурда башка бирөө кызыкдар. Анын үстүнө, адамдар менин ички жашоомо кызыкса, кыязы, маектештин ички процесстери да маанилүү. Булар биздин ички үйүбүзгө жол ачуубузга жардам бере ала турган адамдар.
"Билбейм" дегенде, өзүбүзгө карата пассивдүү абалга келебиз. Биздин "билбейбиз" деген эмнени билдирет? Эгерде мен бир нерсени "билбейм", анда мен үйрөнө турган дүйнө жөнүндө билимге ээ болом. Мен үчүн ким билет? Ким мага эмне каалаарымды, кандай сезимде экенимди айтып берет, ким менен дос боло алам? Албетте, даярдуулук менен кеңеш бере тургандар болот, бирок бул менин жашоом болобу? Мындай учурда башкаларга көз каранды болуу коркунучу бар. Андан тышкары, эгер мен "билбейм" дегенди тандасам, анда мен "билем" деген адамдардын жолун жолдойм, демек, мен негизинен алардын муктаждыктарын канааттандырам, бирок өзүмдүкүн эмес.
Мен жашоодо мындай позициянын эки себебин көрүп турам. Ким көбүрөөк көрсө, комментарийге бөлүшсөңүз мен кубанычта болом.
1. Жоопкерчилик жана каалоонун же мотивациянын жоктугу. "Билбейм" же "түшүнбөйм" деген фразалар эске түшкөн сайын, өзүңүздөн сурап көрүңүз, бирок жалпысынан билгиңиз жана түшүнгүңүз келет. Балким, бул сиздин жоопкерчилигиңизден арылуунун жолу жана сизге варианттарды сунуштай тургандарга өткөрүп берүү. Сиз каалабаганыңыз үчүн, бирок муну түшүнбөңүз же мойнуңузга алуудан уялышыңыз мүмкүн. Мисалы, сиз тренингге келдиңиз, бирок тапшырмалар менен иштөөнү жана аракет кылгыңыз келбейт. Сиз муну кантип билбейм жана түшүнбөйм деп айтуу сизге оңой.
Бир жагдайда бул кетеди. Бирок тобокелчилик кайда? Сиз өзүңүздү бир чөйрөдө үйрөнүүгө жана өнүктүрүүгө тоскоолдук кылсаңыз, ал башкаларга жайылат. Чынында, бул жөнөкөй жашоо шарттарында байкалуучу адамдын белгилүү бир позициясы.
Мисалы: Эки аял дос кийим сатып жатышат. Эч ким тандай албайт, ал "билбейм" дейт. Башка жардам берет. Сиздин табитиңизге жараша тандоо, варианттарды сунуштайт. Ал өзү үчүн эмне сатып аларын так билет. Бул досуна берилет жана ал сунуштаган нерсени тандайт. Натыйжада, кийим сыяктуу майда нерседен ал жашоого өтөт.
2. Эгемендүүлүктүн жоктугу. Өмүр бою адам үчүн маанилүү адамдар чечим кабыл алышкан. Бул учурда өзүңүз менен байланышууга умтулууңуз керек. Дайыма өзүңүзгө суроо бериңиз: "бул менин каалоомбу же башкалардын каалоосу", "мен чын эле ушуну каалаймбы", "бул мага керек" жана ички үн эмне деп жооп берерин угуңуз. Бул тынч жана алсыз болот, бирок сиз аны менен канчалык көп сүйлөшсөңүз, ал ошончолук күчтүү угулат.
Мындай жөнөкөй сөз айкашы, бирок ал бизге көп нерсени берет. "Билбейм" себебин иликтеп, өзүңүзгө жана башкаларга чынчыл болуңуз.
Сунушталууда:
Мен өзүмдү билбейм: жалган жашоо
Иш учурунда мен ар кандай кардарлардан көп угам: “Мен чындыгында кандай экенимди билбейм. Мен эмнени каалап жатканымды, кайда бара жатканымды, чындап сүйгөнүмдү жана такыр сүйбөгөнүмдү билбейм … мен өзүмдү таптакыр тааныбайм » . Эреже катары, бул адамдардын баары психикалык жактан дени сак, "
Мен эмнени каалаарымды билбейм: ресурс катары маанисиздик
Жашоодо кээде эч нерсени каалабаган, эч нерсе жакпаган, автоматтык түрдө бир нерсе кылган учурлар болот, андан кийин баары жакшы болсо дагы, буга кубанбай турганыңды байкайсың. Мейли, бул капаланганыңда эмес, кубанычтын жоктугунда. Ал эми жакын жердеги бирөө:
ТУРМУШ СЕЗИМИ: "БИЛБЕЙМ. ЭМНЕ КЕЛЕМ!"
ТУРМУШ СЕЗИМИ: "БИЛБЕЙМ. ЭМНЕ КЕЛЕМ!" Ресурс катары маанисиздик Жашоодо кээде эч нерсени каалабаган, эч нерсе жакпаган, автоматтык түрдө бир нерсе кылган учурлар болот, андан кийин баары жакшы болсо дагы, буга кубанбай турганыңды байкайсың.
Даннинг-Крюгер эффекти - "Мен билем, мен эч нерсе билбейм"
Бул эффект биринчи жолу 1999 -жылы социалдык психологдор Дэвид Даннинг (Мичиган университети) жана Джастин Крюгер (Нью -Йорк университети) тарабынан сүрөттөлгөн. Эффект "өзүбүздү так баалоодо анча жакшы эместигибизди көрсөтүп турат"
"Сабыр кыл" фразасынын пайдасы жана зыяны жөнүндө
Мен жашоомдо көп учурда адамдардын "тынчтан" деген сөзүн угам. Ал кээде ар кандай кырдаалда, түрдүү интонациялар менен жана ар кандай билдирүүлөр менен айтылат. Бүгүн мен мындай фразаны ата -эне балага айткандан кийин мындай жагдайлар жөнүндө айткым келет.
