2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Машыктыруу деген эмне?
Бул суроонун жообун Интернеттен жана көптөгөн китептерден оңой эле табууга болот. Түшүндүрүүнү талап кылып, алар бул тууралуу сүйлөшүүдө сурашат. Бул кызыктуу жерде башталат.
Мен билген бир менеджер бул суроону мага берди. Мен ага: "Машыктыруу жөнүндө эмнени билесиң?" Деген суроону кайтардым. Ал мындай деп жооп берди: "Мен жакшы сын -пикирлерди уктум, балким бул зарыл нерсе … жана мен машыктырууну китептерден үйрөнгүм келет".
Эмне үчүн сизге машыктыруу керек?
Чынында, машыктыруу пайдалуу нерсе. Бирок ким жана эмне үчүн? Кесипкөй машыктыруучу катары мен муну кудайыма төмөнкүчө түшүндүрөм:
- Биз Нижний Новгороддон Москвага жетүүбүз керек. Жөө жума. Автобус менен 7 саат. Жогорку ылдамдыктагы поезд менен 3, 5 саат. Учак менен бир саат. Кайсы вариантты тандайт элеңиз?
- Албетте, учак!
- Ооба? Учактар көбүнчө рейстерди жокко чыгарышат жана бул транспорттун эң коопсуз түрү эмес.
- Анда тез поезд!
- Эмнеге поезд?
- Жакшы, боштук көп, кулагың тосулбаган жана башка нерсе кыла аласың.
- Туура. Дагы эмне?
- Ыңгайлуу отургучтар бар, басууга, ойноого жана эс алууга болот.
- Элестетип көрүңүз, адамдын жашоосу Нижний Новгороддон Москвага болгон саякатка окшош. Жөө жүргүнчүлөр - бул жолду тандап алгандар, бирок айланасында ресурстарды жана башка жолдорду көрүшпөйт. Автомобилисттер - планы бар адамдар. Алар талыкпаган эмгеги менен көп нерсеге жетишет. Поезд жүргүнчүлөрү - бул мүмкүн болгон варианттардын ичинен эң оптималдуу жана эң коопсузун тапкандар.
- Бирок учактын жүргүнчүлөрү жөнүндө эмне айтууга болот?
- Алар аз. Булар өзгөчө жөндөмдөрүн колдонгондор: акылдуу акыл, мыкты талант, күч, байлык, байланыштар. Алар башкаларга өмүр бою керектүү нерселерди бат эле жасай алышат.
- Аларга машыктыруу керекпи?
«Көрдүңбү, бул поезд билетине окшош. Кайда көчүүнү ар ким өзү чечет. Кимдир бирөө сазда болуу коркунучу менен токойлорду аралап жүргөндү жакшы билет. Кимдир бирөө жылытылган отургучтары бар чет өлкөлүк машинанын салонуна ыраазы - укукка ээ. Кээ бирлери өз учагы менен да учуп кетет.
- Адашып калдым. Коучинг эмне экенин түшүндүрүп бере аласызбы?
- Келгиле, жөнөкөй болсун. Бул жөө адам үчүн жер картасы, моторист үчүн навигатор, учак үчүн ишенимдүү автопилот болгон компас.
- Жана мен үчүн?
- Ал эми сиз үчүн бул сабаттуу тарбиячы, анын жардамы менен үй тапшырмаңызды тезирээк жана жакшыраак аткара аласыз.
- Жашасын! Сен менин машыктыруучум болосуң, менде англис тили менен эч кандай көйгөй болбойт!
- Англисче? Жакшы Албетте. Сизде тилди үйрөнүүгө дагы чоң каалоо пайда болот. Сиз эмнеге муктаж экениңизди так билесиз. Сиз материалды тезирээк жаттап аласыз. Окуганга жана эс алганга жакшы.
- Эс алуу?
- Кандай дейсиң, жаным?! Коучинг муну да чече алат. Кааласаңыз, мен чоңойгондо сизге машыктырууну үйрөтөм. Мага берген суроолорго караганда, сиз мыкты машыктыруучу болосуз.
Бир жолу көргөн жакшы
Чоңдор үчүн мен жүз жолу уккандан көрө, бир жолу көрүүнү сунуштайм. Биринчи машыктыруу сессиясынан кийин суроолор өзүнөн өзү жоголот. Кардарларды компетенттүү колдоо - бул машыктыруучунун ишинин эң жакшы далили. Кардардын максаттарына жетүү - бул Россия үчүн жаңы кесиптин артыкчылыгынын ачык далили.
Бүгүнкү күндө профессионалдык стандарттын долбоору жаңыртылды, ага ылайык, коучинг - "максаттарга жетүү үчүн ички жана тышкы ресурстарды өнүктүрүү жана мобилизациялоо үчүн чоңдордун көз карандысыз ишмердүүлүгүн уюштуруу". Коучингдин максаты - өнүгүп жаткан диалог аркылуу кардардын ишинде жана жашоосунда чечимдердин сапатын жакшыртуу.
Белгилей кетчү нерсе, машыктыруу, экзотикалык личи мөмөсү сыяктуу, көнүү үчүн анын даамын татуу керек. Бул даамдуу да, дени сак да, анын пайдасы айдан ачык.
Сунушталууда:
Эмнеге тажадың? Зерикүү деген эмне? Зеригүүнүн артында эмне жатат? - Зериксең эмне болот?
Дагы жекшемби … Мен сериалды көрдүм - кызыксыз, оюн ойноду - кызыксыз, сейилдөөгө чыктым - кызыксыз … Зерикүү жөнөкөй эле сезилет, бирок чындыгында анын астында көптөгөн сезимдер, каалоолор жана муктаждыктар катылган . Зерикүү зыяны жоктой сезилет, бирок ал жашооңузду таптакыр чыдагыс кылышы мүмкүн.
Экзистенциалдык кризис деген эмне же эмне үчүн ар бир адам дем алыш күндөрүн жактыра бербейт
Автор: Ефремов Денис Булак: Теориялар жана практикалар көп учурда туура эмес мааниде сүйлөөдө көп колдонулган сөздөрдүн маанисин түшүндүрүүнү улантууда. Бул чыгарылышта - жекшемби неврозу деген эмне, сиздин индивидуалдуулугуңузду сезүү канчалык маанилүү жана эмне үчүн биз өзүбүз жараткандан башка тагдыр жок.
Терапия, машыктыруу жана өзүн-өзү машыктыруу / өзүн-өзү дарылоо үчүн Body Knot Exercise
Айыктыруу / тактоо үчүн жагдайды же тажрыйбаны тандаңыз Атын кой Сезимдер жанданып, дене жооп бериши үчүн, тажрыйбанын эскерүүлөрүн кайра жашаңыз. Бул тажрыйба пайда болгон кырдаалдарды, адамдарды, окуяларды, аны козуткан жерлерди эстөө акылга сыярлык.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
