Көз карандылык, бөлүнүү теориясы жана эрте курактагы көйгөйлөрдү чечүү үчүн бюджеттик вариант

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Маргарет Малердин бөлүү-индивидуалдаштыруу теориясына ылайык, адамдын өзүн аң-сезимсиз деңиз океанынан акырындык менен жана этап менен төрөлөт. Көз карандылык - башкалар аркылуу жашоо жана башкалар үчүн, бул теория боюнча, 2 жашка чейинки баланын өнүгүүсүндөгү көйгөйлөрдүн натыйжасы болот.

Бала чоңоет, бирок чоңойбойт жана чоң кишилердей көз карандысыз болбойт. Анын психикасы тышкы чөйрөгө - ата -энеге, үй -бүлөгө, командага, мамлекетке таянып, балдардын деңгээлинде иштөөнү улантууда. Чоң кишинин бардык тышкы атрибуттары менен адам мүнөздүү балалык көйгөйлөрү бар бала бойдон калат. Ал үчүн автономияны сактоо, өзү болуу жана биринчи адамда жашоо кыйын.

Келгиле, бөлүнүү теориясынын негизги жоболорун кененирээк карап көрөлү - жеке көз карандылык темасына байланыштуу индивидуалдаштыруу

Өткөн кылымдын ортосунда Маргарет Малер жана кесиптештери балалыктын өнүгүүсүнүн бир нече фазаларын сүрөттөшкөн. Алардын ар бири белгилүү бир убакытты талап кылат, бул мезгилде баланын психологиялык өнүгүүсүндө сапаттык секирик болот.

Аутисттик фаза төрөлүүдөн 2 айга чейин

Эненин курсагынан төрөлгөндөн кийин, бала ошол бойдон калат. Аутист кокон биологиялык жандык катары эч нерсе билбейт жана тышкы дүйнөгө реакция кылып, тамак -ашка жана уйкуга болгон физиологиялык муктаждыктарын канааттандырат. "Менин күйөөм акыркы 40 жылдын ичинде эч өзгөргөн жок, ал ошондой эле жейт жана уктайт" - анекдот эмес, бирок аутисттик фазанын чындыгы. Ал ошондой эле жакшы жөтөлөт, чүчкүрөт, түкүрөт жана теринин ысыкка же суукка сезгичтиги бар. Анын эмоционалдык жашоосу кыйкырыктар жана кыймылдар аркылуу көрүнөт.

Мындай адам үчүн ал өзү, апасы жана аны курчап турган дүйнө бир элес менен биригет. Түшүнүү рефлекси иштеп жатат жана ага жете ала турган нерселердин баары, анын оозуна, ашказанына, үйүнө, банк эсебине сүйрөп кирүүсүнө уруксат бере турган нерселердин баары.

Бул этапта объект мамилелери түзүлбөйт жана адам өзүнүн, эненин жана дүйнөнүн айырмасын абдан түшүнүксүз түшүнөт. Ал башкалар менен мамилени кантип курууну билбейт, адамдар аралык чек эмне экенин, ал кайда бүтөрүн жана башкалардын каалоолору, ойлору жана сезимдери менен башталаарын түшүнбөйт. Сыртынан караганда, бул антисоциалдык жүрүм-турумга окшош болушу мүмкүн, кам көрүүгө болгон муктаждык же башкалар үчүн ашыкча кам көрүү.

Эң алгачкы аутисттик фазага кирип, адам айта турган эч нерсеси жоктой сезилет, өзүн таптакыр алсыз сезет, сүйлөй албайт, суранычтары менен башкаларга кайрылат, ишенбейт, үмүт кылбайт, бирок жашоого болгон каалоо аны башкаларга көрсөтөт., ыйлагыла жана пассивдүү күткүлө, кимдир бирөө ага боор ооруйт жана өкүнөт. Бирок ал боорукердикке муктаж экенин мойнуна да албайт. Сезимдери үзүлүп, өзүн абдан, абдан начар жана жалгызсырап жүргөндө "кадимкидей" сезет.

Эстеп калуу жана сезүү менен бул этаптын абалы жардам берет жомок G. H. Андерсендин "Дал келген кыз": Кичинекей жылаңайлак кыз өтүп бара жаткандарга кайрылуудан коркот, кимдир бирөөнүн эшигин каккылай албайт жана бардык адамдар Рождествону майрамдоого даярданып жатканда көчөдө тоңбойт.

Өзүнүн бөлөк экенин билүү таштап кетүү жана пайдасыз абал катары бааланат, ал эми I эмес Not-Iден дискриминациялоо бата катары кабыл алынат. Биз бул деңгээлдеги тажрыйба, ностальгия жана жакындарыбызды сагынуу, өзүбүзгө жана башкаларга боор ооруу, ачка болуу, кам көрүүгө муктаж болуу, жыргалчылык жана сооронучтан ырахат алуу, белек берүү жана өзүбүздүн бир бөлүгүн башка адамга калтыруу, белек алуу, кабыл алынган жана чексиз сүйүктүү сезүү. экстаздык абалдарды баштан кечирүү. Мунун баары ошол жерден - адамдын аң -сезиминин көрүнбөшүнүн бейиш фазасынан жана андан кийинки симбиоздук мезгилден.

2ден 4-5 айга чейин симбиоздун фазасы болот

Эне объектинин пайда болушу үчүн бул убакыт талап кылынат. Ымыркай энеге чоң баа берет, ага толугу менен көз каранды жана берилген. Ал анын аман калышынын шарты. Эне сүйүүнүн негизги объектине айланат, ага бардык көңүл жана умтулуу тартылат: "бер, бер, бер", жана жаш өткөн сайын - "бер, алып кел, кызмат кыл, оо, сен кыла албайсың, бул жерде мага эч ким керек эмес", Менин кайгым чексиз, жаман адамдар, бөтөн дүйнө!"

Жүрөгүмө жылдызча киргиз, жылдызча, Кулактардын ордуна снаряддарды, снаряддарды салыңыз, Ал эми көзөнөктүн ордуна - шарлар, шарлар, Шымдын ордуна шым, шым бер, Мени акырга, акырга сал, Ошентип, мен бешикте, бешикте жатам

Жана мурундан мурунду, насосторду чыгаргыла, Жарыялоо ошол эле учурда кыйкырат, кыйкырат.

Анан асан -үсөн, асан -үсөн кур

Ошентип, гномдор аны менен бирге чуркашат

Мышыктар, мышыктар анда жашаш үчүн, Анан мени кашыктан, кашыктан тамактандыр.

Бирок албайсың, албайсың.

Анда эмнеге мени жок кылбайсың?

(Шиш Брянский)

Ымыркай жылмайып, туткаларды тартып, муштумга кысып, эмоционалдуу түрдө берген жана азыктандыруучуга байланып калууну билет. Күлүмсүрөгөн баланы көргөн эне назиктикти сезет. Бул бала "анын баласы" болуп калат жана бул курактан бери биз баарыбыз абдан күлөбүз.

Өнүгүүнүн ушул баскычында көз каранды болгон бойго жеткен бала эмизе албайт, андыктан башка энелик объекттерди издейт: Табият Эне, Мекен Эне, мектеп, алма -матер, компания, мамлекеттик келишимдер … Муну менен жолугушуп, биз дагы жылмайып, эс алабыз.

Экинчи Дүйнөлүк Согуш учурунда "Мекен чакырат" деген чакырык чоңдордун напсисинен наристе кезиндеги психикалык түзүлүштөргө кирет жана Улуу Энени коргоо үчүн миллиондогон адамдарды чогултат. Биз апамдын жашашын каалайбыз, биз ыйлабай, жылмайып жашагыбыз келет. Заманбап патриоттор - биздикилер, америкалыктар, австралиялыктар … же өзүлөрү архетиптик симбиоздун оптимисттик жылмаюусуна илинип калышат, же өнүгүүнүн ушул стадиясында калгандарды уятсыз пайдаланышат. Алкоголиктер, энелердин пенсияга чыккандары, даам сезүүдөн ырахат алгандар жана пивонун курсагын алып жүрүүчүлөр - көкүрөгүн дайыма алып, симбиоз фазасына түшүп кеткен эркектер. Алар ичпейт, бирок спирт ичимдиктерин жешет, ансыз ачка, муздак жана кайгылуу. Пенсияга чыкканга чейин күйөөсүн жана балдарын баккан аял энелер, кимдир бирөөнүн кантип басканын, жылмайганын, колдору менен буттарын булгалап жатканын байкабай туруп, жашай албаган аялдар.

Эң башкысы-жылмайуу жөндөмүн сактоо, көзмө-көз карым-катнашта болуу, анткени бири-бирибизге жылмайып, сиңирбестен, аутисттик жалгыздыкка түшөбүз.

Симбиотикалык багыттуу адамдар үчүн жылуу жана нымдуу симбиотикалык -көз каранды маанайдагы миңдеген ырлар жазылган - "Биз бири -бирибизсиз жашай албайбыз", "Сен мени кандай болсоң ошондой кабыл ал, менин таза жүрөгүмө кара", "Мен сенин артыңдан барам, Мага кимдир бирөө керек "," мен сен үчүн жашайм, сен менин ичиндесиң "… Бала мындай күчтүү энелик билдирүүсүз туура өнүкпөйт, бирок көз карандылык жылдар бою алга жылат, ал денеме бекем жабышып калган (башка эч ким жок) жана адамдардын чоң кишилеринин органдарынын ортосундагы мамилеге айланат.

Мунун артынан Эң маанилүү форма башталат, ал Жаңы формациялар, көндүмдөр жана билимдер менен Менди алуу жана байытуу менен белгиленет. Бул мезгилде психика калыптанат.

Маргарет Малерге ылайык, бөлүүнүн жана индивидуалдаштыруунун чыныгы фазасы

Кошумча фазалар:

Дифференциация … Адатта 9 айга чейин. Ымыркайдын кызыгуусу анын иш -аракетинин натыйжасына бурулат. Ал эненин сыртында айланасындагы дүйнөгө кызыгып баштайт, бирок ошол эле учурда коопсуз эненин мейкиндигинде калат.

Бул учурда, бала эненин денесине жабышып, андан алыстап кеткенин байкаса болот. Ал өзүнүн денесин жана өзүн башкача сезе баштайт. Бара -бара өз денесинин образы калыптанат, дене жана психологиялык чектер пайда болот.

Чоң адам бул 9 айлык жашка келгенде, ал толугу менен көз карандысыз, рационалдуу жана активдүү көрүнөт. Ал буга чейин денелик автономияга ээ, бирок ошол эле учурда коопсуздук кепилдиктерине муктаж.

Ал стартаптар, консультанттар жана машыктыруучулар жооп берүүнү жактырган суроолорду берет: "эмне кылуу керек?", "Кантип алса болот?" Сиз жүздөгөн макалалардын аталыштарын көрдүңүз ("Финансылык көз карандысыздыктын алты кадамы", "Жетишсиз болуунун жети жолу", "Коркуу менен кантип күрөшүү керек?", "Психологияны колдонуу менен кантип арыктоо керек?", Ж. Б.)..

Практика субфазасы.15 айга чейин. Бала өзүнүн жөндөмдүүлүктөрү жана жетишкендиктери менен кубатталат. Ал топту алып, ыргыта алат, башка дубалга өзү баса алат, оюнчукту сындырат же чогултат, мелдеште жеңет, башчы болот, 30 килограммга арыктайт, машина алат, биринчи миллионду табат ж.б.

Бул субфазада эненин психикалык имиджи калыптанат жана бала өзүн алда канча ишенимдүү сезе баштайт. Ал буга чейин эле апасынан качып, бейтааныш адамдар менен ойноп, алар менен жыныстык катнашта боло алат, жумушка ж.б.

Ошол эле учурда ага апасы, аялы / күйөөсү, жылуу ванна, даамдуу тамак -аш жана үйдө тааныш тапочкалар керек. Эгерде андай болбосо, анда көңүл калуу, көңүл калуу, таарынуу жана кайдыгерлик пайда болот. Медайымдык нерсеге кайдыгерлик кыжырдануу, чыр -чатак менен коштолот жана башка жакшыраак энеге же берешен атага кетүү менен аяктайт - "Мен сени мурдагыдай сүйбөйм", "мамилебиз өзүбүздү түгөндү".

Бул шарттуу 15 айлык курактагы адамдын эң жетилген чечими - психолог менен консультацияга баруу. Жана, балким, психолог абдан жакшы жана ишенимдүү эне боло алат. Кээде, ал ага жетишерлик көңүл буруучу жана жооп бербейт деп айтууга мүмкүн болот.

Эң башкысы, бул этапта мамилени бузбоо керек, анткени алдыда дагы чоң кишилердин жоруктары жана практикалары күтүп турат.

Reproshman(кайтаруу). Болжол менен 2 жашка чейин. Мындай баланын абалындагы чоң киши жетишкендиктерине жана статусуна карабастан, ал кудуреттүү эмес экенин түшүнөт. Дүйнө анын астында ийилбейт жана бул ачылыш алсыздык жана таштап кетүү сезимин пайда кылат ("ийгилик менден бурулду"). Үмүт болгон жана ийгилик күтүлгөн жерде ийгиликсиздик күтүп турат. "Ийгиликтин энесинин жүзү бар" деген атактуу сөздү эстесеңиз, эмне болуп жатканынын маңызын түшүнө аласыз.

Бул абалдагы чоң кишинин көңүлү чөккөнү жана жалгыздыгы 2 жашында эненин коргоочу объектисинин жоголушу менен байланышкан окуяларга абдан окшош - "менин коргоочу периштем мени таштап кетти", "мен кайтып келдим, бирок мени эч ким күткөн жок”. Бирок алар: "Бир кезде жакшы болгон жерге кайтпа" дешти.

Репрошман - бул сиздин агрессияңызды таануунун биринчи жана өтө маанилүү баскычы. Бала 2 жашка чейин кичинекей дүйнөсүн талкалабай, өзүнүн агрессиясын башкарууга биринчи аракеттерди жасайт. 30-40 жашка чейин кимдир бирөө муну кантип жасоону жакшы билет, кимдир бирөө окуусун улантууда, кимдир бирөө баары бир муну жасайм деп ойлойт. Адамдар үч категорияга бөлүнгөн байкоо сыяктуу: "Достоевскийди окугандар, дагы деле окуй тургандар жана эч качан окубагандар".

Дал ушул жаш куракта бала нааразычылыкты жана агрессияны башкаруу үчүн биринчи социалдык эмдөөнү алат. Кээ бирөөлөр үчүн бул иммунитеттин жана толеранттуулуктун өнүгүшүнө өбөлгө түзөт, кээ бирлерде кыжырдануу жана реакция, кээ бирлерде агрессия менен кистанын инкапсуляциясы бар. Кээде түзмө -түз.

Көп нерсе айлана-чөйрөгө оору козгогон зомбулуктун жана жамандыктын топтолушунан көз каранды. Ошондой эле эмоционалдык гигиена көндүмдөрүнөн. Баланын бул көндүмдөрү азырынча жок жана ал тезеги менен каалаган нерсени - эмоционалдык калдыктарды сүртө алат. Чоңдор, теориялык жактан алганда, өз агрессиясын өз алдынча жеңе билиши керек, үмүт үзбөстөн, башка адамдардан тазалыкты жана өзүнө каршы агрессияны алышы керек.

Бала кезде ападан көп нерсе көз каранды болчу. Бала бүт дүйнөнү өзүнө ылайыкташтыруу үчүн аны таштап кеткен, кийин бул мүмкүн эмес экенин түшүнүп, көңүлү чөгүп, тизесине кайтып келген. Эгерде апасы толеранттуу болсо жана анын аракетин колдосо, кайтып келгенине кубанычта болсо, аны тынчтандырса жана жеңиштен жеңиш көрсөтпөсө, бала жаңы аракеттерди жасап, бара -бара күчтөнүп, ишенимге ээ болот. Жана, акыры, аткарылганын сезип, аны бойго таштады.

Бул оюн балалыктын көз карандысыз мезгилинен баштап чоңоюп, татаалдыктар жана травматикалык кесепеттер менен ойнолот. Кызамыкка 5 жана 20 жашта ээ болуу - эки чоң айырма.

Ошол бала катары, белгилүү бир күйөө кетип, кайтып келе алат, көз каранды эне - аялы кабыл алат, кечирет, сүйөт, акыры күчтүү күйөөсү кичүүсүнө кеткенге чейин. Балким, азыр ал күтүлбөгөн жерден чоңоюп, бир кезде жакпаган адамды сүйүү үчүн аны таштап кете турган адамды сүйүүгө даяр болот. Мунун баары табияттагы сүйүү циклине окшош, бирок чындыгында бул тартыштык жана сүйүүнүн уурдалышы менен көз карандылыктын бузулган чөйрөсү.

2 жаштагы окуялар бойго жеткен эркектер менен аялдардын аткаруусунда кандай көрүнөт?

Бул менде эмне болот:

туура эмес мага келет

колдорун ийиндериме коет

жана экинчисинен уурдайт.

Жана бирөө -

айтчы, Кудай үчүн, ким сенин далыңызга колуңузду коюшу керек?

Ошол, Мени уурдап кеткен, өч алуу үчүн, ал дагы уурдайт.

Ошол замат жооп бербейт, бирок өзү менен күрөштө жашайт

жана аң -сезимсиз түрдө сүрөттөлөт

өзүңдөн алысыраак бирөө.

Ой канча

нервдүү

жана оорулуулар

керексиз байланыштар, керексиз достук!

Мен мындан кайда баратам?!

Ой кимдир бирөө

кел

тыныгуу

чоочун байланыш

жана бөлүнүүчүлүк

жакын жандар!

(Е. Евтушенко)

Бул мурунтан эле толук кандуу психикалык жашоо, бирок, эң аз эркиндик, меланхолия, чечилбөөчүлүк жана агрессия менен мүнөздөлгөн, бири-бирине көз каранды байланыштар менен өтө жүктөлгөн.

4. Либидиналдык объекттин туруктуулугуна карай

Каалоонун либидиналдык объектиси - бул биз үчүн жагымдуу жана кызыктыруучу нерсе. Биз аны жегибиз келет, жыныстык жактан бошонууну же башка байланыштардан канааттанууну каалайбыз. Негизги дисктерге социалдык тыюу салуулар киргизилет жана биз бала кезибизден баштап "каалоо" менен "болбош керек" ортосундагы чыр -чатактарды чечүүнү үйрөнөбүз. Бул убакта Эго өнүгөт жана психикада жакын адамдардын ички объектилери жаралат. Биз туруктуураак болобуз жана башкалар менен болгон мамилебиз чыңдалып, жетилгенге айланат.

Бала (же ал тургай, сөзсүз эле бала эмес) кыска ажырашууларга же убактылуу ачууланганына карабай, жакындары менен болгон жакшы мамилеси уланат деген ишенимге ээ болот. Адам өзүн-өзү чагылдыруу жөндөмүнө ээ болот, эми анын ички дүйнөсү бар. Бул бош эмес жана эненин, атанын жана башка маанилүү каармандардын фигуралары жашайт.

М. Махлер, албетте, атасынын ролу тууралуу да айтты

Бала 18 айлык кезинде энеси менен эле эмес, атасы менен да таанышат. Балага энесинен ажыратууга, агрессиясын жөнгө салууга, аны кантип ооздуктоону, аны башка иш түрүнө өткөрүүнү жана кайгысыз жана кайгысыз жашоодон канааттануу алууну көрсөткөн ата. Бул мезгил атасы гана эмес, акыл -эси жайында болсо да ийгиликтүү болот. Анан, албетте, апасы атасы жокто жалгыз колдоо жана коопсуздук бойдон калса, процесс татаалдашат.

Дарылануу эмес, бирок чоңоюу

Эгерде сиз ушул жерге келген болсоңуз, анда көз карандылык бул оору эмес экенин түшүнүү үчүн өтө аз аракет калды, бирок биз бала кезибизден бери келе жаткан мамиленин түрү. Ынтымак жолунда, алар бешигиңиз, кийимиңиз, жүрүм-турумуңуз, өзүн өзү кабылдооңуз, адаттарыңыз, мотивдериңиз ж.б. менен бирге өткөндө калтырылышы керек.

Көз карандылар оорубайт жана дарыланууга муктаж эмес. Анын үстүнө, убакыт да көз карандылыкты айыктырбайт.

Тигил же бул деңгээлде, биз бардыгыбыз көз карандыбыз, анткени биз балалык тажрыйбабызды денелик жана эмоционалдык деңгээлде сактайбыз. Балдардын коркуусу, таарынычы, боору ачкөздүк, көрө албастык, балдардын ымыркай коргонуусу эч жакка кетпейт, негиз катары психиканын ушул деңгээлинен жогору, чоң кишилер жашоого ылайыктуу үй куруу керек.

Көз карандылыкка жардам берүү - бул фасадды шыбоо же актоо эмес, фундамент жана бардык коммуникациялардын өзгөрүшү менен башталган капиталдык оңдоо. Эгерде бул аткарылбаса, пайдубал бекемделбесе, психиканын түбүндөгү көйгөйлүү жерлер оңдолбосо, жаңы байланыштар түзүлбөсө, анда дубалдар бою жаракалар оорулар, бузулган мамилелер жана көптөгөн психологиялык түрүндө кетет. көйгөйлөр. Жетилгендикке жетүү үчүн өзүңүзгө инвестиция салууңуз керек, антпесе, көз карандылык көйгөйлөрү жылдан жылга барган сайын айкыныраак болорун түшүнүү.

Жаңы үйдүн пайдубалындагы кемчиликтер - психиканын негизги деңгээлинде, алар таптакыр көрүнбөй калышы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен, адатта, аларды 40-45 жашка чейин жашыруу мүмкүн эмес. Кайра куруу үчүн жетиштүү күчкө ээ болуу үчүн, көйгөйлөрдү талдоо жана психиканы реконструкциялоо ушул куракта, али заманбап стандарттар боюнча жаш башталышы керек.

Биз чогуу жашоодон айыкпайбыз, андан өсөбүз. Бул чоңоюш үчүн убакыт жана күч керек. Кээ бири бир-эки жашта, кээ бири 5-6 жашта.

Жыйынтыктар жана практика

Биз (автор психология илимдеринин доктору О. В. Лукьянов менен бирге) коддон көз карандылык менен алыскы топтук иштин бюджеттик версиясын иштеп чыктык. Ага 30-50 жаштардагы кыркка жакын аял катышты. Үч жыл кызыктуу жана интенсивдүү эмгекти талап кылды. Кээ бир күтүүлөр ишке ашпай калды, кээ бир жыйынтыктар күтүлгөндөн ашып кетти. Тесттин жыйынтыгын бүтүргөндөр кодекстүү мамилелердин деңгээлин кыйла төмөндөтүштү: алар азыраак тынчсызданып, тынчсызданып, жетилген автономияга ээ болуп, өзүн-өзү сыйлоо сезимин калыбына келтиришти.

Бүгүн мен жакшылап ойлонулган жана далилденген алгоритм менен кат алышуунун жекече форматын сунуштайм. Техникалык жактан алганда, бул терапиялык мейкиндиктерден өтүү жана жеке жазуу тапшырмаларын аткаруу сыяктуу көрүнөт, анын жүрүшүндө чыгармачылыкты эстөө, кайра баштоо, талдоо жана колдонуу керек.

Төлөм жүрүп жатат ай сайын же 10 күндө. Сиз бул иштин форматы сизге канчалык ылайыктуу экенин дайыма чечесиз, биздин өз ара аракеттенүүбүздү жана күчүңүздү баалайсыз. Кандай болбосун, терапиялык мейкиндиктердин жана иштин этаптарынын өтүшү анын отко чыдамдуу жыйынтыктарын алып келет. Сиз өзүңүздү изилдөө жана психологиялык жетилүү жолу менен андан ары барууга даяр экениңизди өзүңүз чечесиз.

Башында, иш бир жылдан үч жылга чейин созулушу керек деп пландаштырышыңыз керек.

Терапевттик мейкиндиктердин картасы

1. Тиркөө мейкиндиктери:

аялуу жана коркуу мейкиндиги;

башкаруу мейкиндиги, сүйүү жана чектер;

уяттан коргонуу мейкиндиги;

негиздердин мейкиндиги жана жетилген мотивация.

2. Иш -аракеттин мейкиндиктери:

Көлөкө мейкиндиги;

демилге мейкиндиги;

акча мейкиндиги;

Күч мейкиндиги.

3. Катышуу мейкиндиги:

эненин ролу мейкиндиги;

аталык ролунун мейкиндиги;

өнөктөштүк мейкиндиги;

улуу балалыктын мейкиндиги.

4. Ачык мейкиндик:

кызматташуу мейкиндиги (жалпы иш) жана жардам;

космостук ойлор;

заманбап мейкиндик;

тирилүү мейкиндиги.

Баштоо үчүн автордун почтасына жазышыңыз керек.

Ошондой эле жеке таанышуу үчүн Skype (FB, Viber) аркылуу байланышууга туура келет.