2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Гармония темасын ачып берүү өтүнүчү менен мага кайрылган жакшы досума рахмат. Мен үчүн тема, жөнөкөйлөтүп айтканда, "эмоционалдык кармоо".
Фону төмөнкүчө. Аял баланы эмизип жаткан. Андан кийин эмчек эмизүүнү аяктады. Анан "чынжырдан түшүп кеттим". Мен "колума келгендин бардыгын жей баштадым, ошондо болот, мен токчулукту, канааттанууну сезбейм" "Мен өзүмдү чогултуу үчүн керек болгон нерселердин баарын түшүнөм, бирок мен кыла албайм!"
Бул окуя, балким көптөргө тааныш.
Кыязы, кырдаал төмөнкүчө өнүккөн.
Таанышуу эмчек эмизүүнүн шарттарын байкап турганда, ал негизинен өзүн танууга аргасыз болгон. Мен ага чындап боорум ооруйт жана анын канчалык кыйын экенин түшүнөм. Кыязы, азыр, баш тартуунун кереги жок болгондо, ал өзү танган нерсени жеп жатат.
Мындай сөзсүз механизмди иштетет. Өзүбүзгө канчалык тыюу салсак, бул арам биз үчүн ошончолук каалоочуу болуп калат. "Тыюу салынган жемиш таттуу" экенин эстейсизби?..)
Бул жерде таанышуу бүгүнкү жашоодо кандай тажрыйбаларды башынан кечирип жаткандыгын тактоо маанилүү?.. Муну кылып жатканда анын кандай ойлору бар?.. Ал мунун өзүнө кандай маанилерди көрүп жатат?..
Мунун артында кээ бир маанилүү муктаждыктар бар. Анан аларды табуу жакшы болмок. Анан сиз каалаганыңызды издей аласыз, тамак -ашка байланыштуу эмес. Муну тамак аркылуу эмес, кантип канааттандыруунун жолдорун издеңиз. Балким, бул муктаждыктар сиз колдоону, таанууну, көңүл бурууну, жакындыкты, коопсуздукту, сүйүүнү же адамдар менен болгон мамилеге байланыштуу башка нерсени каалаарыңызга байланыштуу. Анан мунун баарын иликтөө маанилүү. Кайсы элден жана эмнени каалайт элеңиз?..
Жана бул тажрыйбалардын баарын колго алуу абдан кеңири таралган.
Адатта, бул талмандын баары бала кезинен келет. Сүйүүгө, көңүл бурууга, таанууга, кабыл алууга жана колдоого муктаж болгондо, жана эмнегедир ата -энелерибиз муну беришкен жок. Бирок биз котлет же момпосуй же балмуздак же шоколад жеп сооронуч алабыз.
Жалпысынан алганда, бул оңой тема эмес. Анан муну түшүнүү ушунчалык тез эмес.
Ошондой эле, эреже катары, мындай бузулуулар болгондо, көбүнчө "эмне үчүн мен муну кылдым, кантип кыла алам" деген күнөө сезими пайда болот, уят "мен эрктүү адаммын", өзүмдү сындоо жана өзүмө нааразы болуу. Жана мунун баары бул үзгүлтүктөрдүн кайталанышын күчөтөт.
Күнөө, уят, сын жана өзүнө нааразычылык - тамактануу мени сооротту. Андан кийин кайра күнөө, уят, сын жана нааразычылык жана кайра өзүн тамак менен сооротту. Ошентип, тегеректе. Айлуу чөйрө пайда болот. Жана андан өз алдынча чыгуу кыйын, тилекке каршы …
Сиз өзүңүз эмне кыла аласыз? Кайдан баштаса болот?
Баштоо үчүн, сиз өз тажрыйбаңызды байкоону үйрөнө аласыз. Кыязы, адегенде бул бузулуу болгондон кийин байкалат. Жана буга чейин ашыкча тамактануу болуп чыкты. Бул сөзсүз. Ошол эле учурда, эгер болгон окуядан кийин, сиз буга чейин эмне болгонун, кандай окуялар жана ойлор болгонун эстеп көрүүгө аракет кылсаңыз, анда бул бузулбоону жана тыгылып калбоону, бирок муктаждыктарыңызды канааттандыра баштоону үйрөнүү үчүн эң жакшы кадам. түз жол менен, бирок тамак аркылуу эмес.
Мен ошондой эле өзүн -өзү колдоого үйрөнүү маанилүү деп ойлойм. Өзүңүзгө бооруңуз ооруп, өзүнө багытталган сын жана нааразычылык агымын токтотуңуз. Мен муну кантип кылуу оңой эмес экенин өзүм билем. Өзүңүзгө мындай нерсени айтуу: "Ооба, мен аны көпкө чейин көтөрө алган жокмун, бирок азыр мен каалайм жана каалайм, ошондуктан азыр аны жейм".
Сиз ошондой эле өтө майда бөлүктөргө бөлүп жеп, акырын чайнап көрүшүңүз мүмкүн, муну кантип татып жатканыңызды байкаңыз, сизге жактыбы? Анын эмнеси жагат? Жалпысынан алганда, табактын санынан эмес, мазмунунан ырахат алууну үйрөнүү.
Ошентип, бара -бара, бир жагынан, өзүңүзгө көпкө чейин баш тартууга туура келген нерсеге уруксат берүү, экинчиден, өзүңүздү колдоо жана колдоо, кабыл алуу, көңүл буруу, сүйүү, таануунун башка жолдорун издөө бул чөйрөдөн чык.
Мен жазам жана түшүнөм, бир макалада бул теманын бардык маанилүү жактарын ачуу ушунчалык кыйын.
Сиз суроолорду бере аласыз деп үмүттөнөм жана мен аларга жооп берем.
Сунушталууда:
Эмнеге үйлөнгөн жоксуң? Үч мүмкүн болгон себеп
Белгилүү бир убакта бизден аз эле кишиге: "Ооба, качан үйлөнөсүң (үйлөнөсүң)?" Бул суроого такылсыздык жана чек араны бузуу темасын калтырып, мен жаш кезимде бул суроо мени дайыма кыжырдантты деп айтам. Адамга эмне деп жооп бере аласың?
Эмнеге унчукпайсыз, сизге бир нерсе туура келбесе?
Жагымсыз жөнүндө сүйлөө жөндөмү Менин көйгөйүм, мен эч нерсени төгүп жаткан жокмун. Мен ачууну кантип билдирүүнү билбейм, тескерисинче, мен рак оорусуна чалдыгам. Вуди Аллен Учурда социалдык тармактарда #mayuprofoskazatinі хэштеги менен флешмоб өтүүдө.
Эмнеге сиз эч качан мамиледе болгон эмессиз, чындыгында жана болгонуна ишенсеңиз да
Кардардын көйгөйүнө туш болгон сайын: ишенбөөчүлүк, ишенбөөчүлүк, жакын мамиледен коркуу. Мен буга чейин кыйкыргым келет, бирок кыйкыра албайм: көбүңүз эле эч качан жакын мамиледе болгон эмес , эч качан эч кандай мамиле болгон эмес. Кантип мамиледен корксо болот?
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге эркектер көчөдө сага келбейт
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге көчөдө сага эркектер келбейт? Кыздар менен болгон мамиле боюнча экспертке эң көп берилүүчү суроолордун бири: “Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурушпайт?
Эмне үчүн мен жашоомдо ийгиликсизмин? Эмнеге эмнеге
Көп жылдар бою адамдар өздөрүнө суроолорду беришет: Эмне үчүн мен бай болгум келет жана өмүр бою оокат кылгандан башка эч нерсе кылбайм; Эмнеге мен татыктуу жашоо өнөктөшүн жолуктура албайм; Эмне үчүн мен туш болгон эркектердин баары алсыздар, жеңилгендер, аялзаты же гигололор;
