2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көп жылдар бою адамдар өздөрүнө суроолорду беришет:
- Эмне үчүн мен бай болгум келет жана өмүр бою оокат кылгандан башка эч нерсе кылбайм;
- Эмнеге мен татыктуу жашоо өнөктөшүн жолуктура албайм;
- Эмне үчүн мен туш болгон эркектердин баары алсыздар, жеңилгендер, аялзаты же гигололор;
- Эмне үчүн бардык кыздар семиз капчыкка гана кызыгышат, анын үстүнө, баары алдашат;
- Эмне үчүн көп адамдар дүйнө жүзү боюнча саякатташат, бирок мен чаң, ысык офисте отурам, шымымды аарчып жатам жана социалдык тармактардагы кооз жерлерден тааныштарымдын сүрөттөрүн карап чыгуу гана калды;
- Эмне үчүн кээ бирөөлөр жашоодо бактылуу, башкалары жок;
- Эмне үчүн мен жаңы кооз чет элдик машинаны айдап, сүйүктүү музыкамды угуп, эскирген микроавтобуста дайыма кыйрап жүрүүнү каалайм;
- Эмне үчүн мен гүлзарга көмүлгөн өз үйүмдө жашагым келет, бирок мен шаардын четиндеги эски Хрущев имаратында жашайм;
- Эмне үчүн менин балдарым жок;
- Эмнеге менин кесиптешим, жумушта өзгөчө күч келтирбестен, 2 эсе көп киреше табат, мен ат сыяктуу айдайм, башчы да бактысыз.
Жана башка көптөгөн "Эмнеге?" Ар бир адамдын өзүнүн "Эмне үчүн" деген өзүнчө тизмеси бар.
Мен да четте калбайм, менде да ушундай тизме болгон, ал жерде ар кандай суроолор болгон.
Бул жерде алардын бир -экөө. Мисалы, менин жанында гүлдөр, ийне жалбырактуу токой жана дарыя бар кооз үйүм жок; эмне үчүн машина жок; эмне үчүн мен ылайыктуу адам менен жолугуп, үйлөнө албайм? Көйгөйлөрүмдүн түпкү себептерин иш жүзүндө (жана теорияда эмес) чечкенде гана абал өзгөрө баштады.
Чындыгында, бул көптөгөн "Эмнеге" деген суроолордун бардыгы Аң -сезим же Акыл жөнүндө суроолор, жана Аң -сезим - биздин реалдуулукту болжол менен 7%түзөт жана бул анча деле көп эмес.
Аң -сезимдин иши билим, ой, сөздөр, кыялдар, максаттар, талдоо, логикалык чынжырлар менен байланышкан. Аң -сезимдин биздин жашообуздагы үлүшү тиешелүүлүгүнө жараша 7%ды түзөт жана ал биздин жашообузга 7%дан көп эмес таасир этиши мүмкүн. Ошентип, чындыгында глобалдуу түрдө биздин реалдуулуктун калыптанышына эмне таасир этет?
Сиз, албетте, мурунтан эле ойлоп келгенсиз жана көптөгөн булактардан билесиз, биздин жашообузга негизги таасирди Подсознание берет жана анын үлүшү 93%ды түзөт.
Подсознание аң -сезимден 12 эсе күчтүү! Эмоциялар жана сезимдер менен бекемделген бир нерсеге болгон ишенимибиз ойлорубузга караганда алда канча күчтүү. Жашооңуздун шарттарын карасаңыз, андагы "жакшы" жана "жаман" нерселердин баары биринчи кезекте сиздин Подсозияңыз тарабынан жаратылганына ишениңиз. Биздин Подсознание - бул биздин эң ишенимдүү досубуз жана шеригибиз, бирок көп учурда ал бизге зыян келтириши мүмкүн. Дал ушул, камтылган программаларга таянып, биздин чындыкты сөздүн чыныгы маанисинде материализациялайт.
Подсознаниенин иши биздин сезимдерибиз, сүрөттөрүбүз, эмоцияларыбыз жана абалыбыз менен байланыштуу. Көбүнчө, биз Подсознаниябызда эмне болуп жатканын, кандай эмоционалдуу жашоодо жашаарын билбейбиз. Бизге ойлонуу деңгээлинде биз автоматтык түрдө машина каалайбыз (бул биздин реалдуулукка 7%таасир этет), жана кырсыкка кабылып, Подсознаниеде өмүрү менен коштошуу коркунучу менен байланышкан коркуу сезими (бул биздин чындыкка таасир этет) 93%га).
Милдет абдан жөнөкөй, бул күчтөрдүн тегизделиши менен - биздин реалдуулукта бизде машина жок! Биз атайылап аны ойлордун деңгээлинде абдан каалайбыз да. Бирок, Подсознание күчтүү, ал биздин аман калуубузга, сооронучубузга кам көрөт, андыктан жашообузда машиналар пайда болбошу үчүн колунан келгендин баарын кылат.
Аң -сезимдин жана Подсознаниенин өлчөмдөрүн салыштыруу үчүн, чексиз чоң океанды элестетүүгө болот, анын бетиндеги толкундар өзгөрөт, адамдардын ойлору сыяктуу, бул толкундар биздин Аң -сезимибиз болот. Ал эми Подсознание - океандын бардык күчү! Ал жай өзгөрөт, укмуштуудай жаратуу күчүнө ээ. Сүрөттө алардын бири -бирине канчалык тиешеси бар экенин көрө аласыз. Аң -сезим кызыл менен, Подсознание көк түс менен баса белгиленген.
Терс мамилелер аркылуу иштөөнүн негизги идеясы төмөнкү аксиома:
Чындыгымда болгон нерсенин баары менин аң -сезимдүү каалоолорумдун натыйжасы. Жашоомдо баардык нерсеге себептер бар. Эмнегедир мен баарын жараттым / жараттым. Бизге бир нерсени абдан каалап жаткандай сезилгенде жана бул биздин жашообузга кире элек болсо, анда Аң -сезим менен Подсознаниенин ортосунда узакка созулган конфликт болот. Каалаган нерсебизге жетүү үчүн, бул чыр -чатак чечилип, биздин Подсознанияда кандай себептер бар экенин түшүнүшүбүз жана биз кыялданган натыйжаларга жетүүгө тоскоол болушубуз керек.
Мен сага бир мисал келтирейин
Апам эчак эле ажырашып кеткен жана көп жылдар катары менен (акыл, Аң -сезим деңгээлинде) эркек менен таанышууну, аны менен сүйүү жана гармонияда бактылуу жашоону каалайт. Жылдар өтөт, ал үмүтүн үзүп баратат. Аны таанып -билүүгө аракет кылган бардык эркектер, ал дароо баш тартып, жалгыз болууну чечет. Ал тургай эркектер менен болгон достук ал үчүн оорчулук жаратат.
Жакында ал эмне болуп жатканын бир аз иретке келтирүү үчүн жардам сурады. Анткени, ал чын жүрөктөн бактылуу болгусу келет. Байланыш процессинде, ал абдан корккон атасынан баштап, башкага кеткен күйөөсү менен чыккынчылык кылган эркектерди жек көрөрү белгилүү болду.
Биз анын аң -сезимсиз эркек бейнесин ачтык - бул оору, азап, жек көрүү, ишенимдин жоктугу, басынуу, эркектин табиятын басмырлоо жана башкалар. Бул сүрөт Подсознаниеде жашайт жана ага эркектер менен мамиле курууга жол бербейт.
Көйгөйлөрдү тактаганыбызда, апам абдан капа болуп, ойлоруна кирип кетти. Кантсе да, анын ичинде мындай чыр -чатак болгонуна шектенген да эмес. Ал абалдын тереңдигин түшүндү, эркектерге ушундай аң -сезимсиз мамилеси менен (ушунчалык жек көрүүчүлүк менен, алардын бардыгын автомат менен атууга даяр көрүнгөн), эч ким менен жолугуп кете алган жок. А эгер ал ошондой кылса, анда ал да тиран. Бул учурда, Аң -сезим (акыл) ага эркек каалаарын айтат. Подсознание, ишенимдүү дос сыяктуу, аны күйөөсүнөн коргойт - тиран, ошондуктан ал жабыркабайт.
Ушул түшүнүктөрдүн натыйжасында апам атасынын жана күйөөсүнүн терең деңгээлинде кечиримдүү болуп, адамдын ички имиджин өзгөртүү боюнча ишти баштады. Подсознание деңгээлинде ал эркектерге оң эмоционалдуу реакция бергенде жана Аң -сезим "Мен каалайм" деп айтса, конфликт токтойт жана туура адам жашына жана мурунку каталарына карабай анын жашоосуна тартыла алат. Кантсе да, дагы бир эреже бар - подсознание мамилеси дайыма ишке ашат! Болсо гана, Подсознание анын бетинде толкундар эмес, океан.
Терс аң -сезимиңизди кармаш үчүн эмне кылсаңыз болот? "Терс" жана "позитивдүү" деген сөздөр өзүм билемдик экенин түшүндүрүп берейин. Биздин мисалда "терс" маанай мен каалаган нерсеге ээ эмес экенимди билдирет. Кээ бир подсознание программасы мен жетким келген нерселерди бөгөп жатат. Бул бизди бир нерсеге чектейт.
Эгерде сиз чындап эле жашоодо бир нерсени кааласаңыз, бирок сизде жок болсо жана өзүңүзгө "Эмнеге менде жок?" Деген суроону берсеңиз, анда акыл (Аң -сезим) логикалык себептерин жазат. Бирок, эгер сиз бул суроонун жообун Подсознаниеде казсаңыз, анда анын суроого берген жообун билгенде абдан таң каласыз. Бул жооп (сиздин терс мамилеңиз) сизге жакпаган жагдайдын чыныгы себебин түшүндүрөт. Аң -сезимдин жообу (акыл, ойлор, идеялар, стереотиптер), албетте, маанилүү, бирок сиздин аң -сезимден келген жооп - бул нерселердин чыныгы сүрөтүн чындап көрсөтөт.
Бул жерде кээ бир мисалдар:
1. Мен гүлдүү кооз үйдү, ийне жалбырактуу токойду жана жакын жердеги дарыяны каалайм
Эмнеге менин үйүм жок?
Аң -сезимдүү жооп: Кооз жерде кооз үйгө акча жетпейт. Бул өтө кымбат. Ал үчүн көп мээнет талап кылынат, мен мынчалык эмгек акы ала элекмин.
Подсознание жооп: Менин үйүм жок, анткени ал мени бир жерге байлап, кыймыл эркиндигимди чектеп, саякаттагым келет.
Ошентип, менин терс көз карашым, мага үйгө ээ болуу мени кыймыл эркиндигинен ажыратуу менен барабар окшойт. Бул менин үйүм жок экени мага чындыгында пайдалуу экенин билдирет (сезүү деңгээлинде). Мен бошмун!
2. Мен ийгиликтүү жазуучу болгум келет
Эмне үчүн мен ийгиликтүү жазуучу боло албай жатам?
Аң -сезимдүү жооп: Мен керектүү билимди алган жокмун. Баштоо үчүн кеч болуп калды. Жеңүү кыйын, атаандаштык көп.
Подсознание жооп: Бирок менин чыгармачылыгымды эч ким сындай албайт. Сындаганда эч кандай ооруга кабылбайм. Жазуучулар аз акча табышат.
Мында терс көз караш, эгерде адам жазуучу болуп калса, анын чыгармасы сынга алынат, анын азабы болот жана анын үстүнө жакырчылыкка алып келет.
Жөнөкөйлөтүлгөн вариантта, орнотууларды иштеп чыгуу процессин 4 этапка бөлүүгө болот:
- Терс мамилени ачып бериңиз. Конкреттештирүү. Бул сиз кыялданган жашоого болгон биринчи кадам!
- Орнотуунун эмоционалдык зарядын алып салыңыз.
- Smithereens үчүн орнотууну деконструкциялоо. Ага чейин, ишеним толугу менен өтмөйүнчө.
- Акыркы кадам - терс мамилени кайра жазуу. Эскилерин жаңы жана өндүрүмдүүлөргө алмаштыруу.
Жөнөкөй орнотууларды түшүнүү жана кайра программалоо абдан оңой. Муну өзүңүз жасоого толук мүмкүн.
Мисалы, өзүңүзгө суроо берүү - "бул кырдаал мага кандай пайдалуу", "ал эмнеге кошумча алып келиши мүмкүн" ж.
Өтө өнөкөт көйгөйлөргө таасир этүүчү татаал мамилелерди ишке ашыруу да оңой эмес (жооп пайда болуп көрүнөт, бирок чындыгында бул акыл үчүн бир шылтоо), бул мамиленин иштелип чыкканын айтпаганда да. Терс мамиленин пайда болушунун бир себеби болушу мүмкүн, бирок жашоо процессинде ал кесепеттерге, экинчи пайдага ээ болду.
Мындан тышкары, мамиле өзүн-өзү сыйлоо, ата-энеге болгон сүйүү, кээ бир эмоционалдык жагымсыз балалык окуялар жана башкалар менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай учурларда, коргоо анын маалымдуулугу жана жашоосу үчүн күйгүзүлөт, анткени камтылган коргоо аркылуу - сиз жылдар бою инсталляцияны аралап жүрө аласыз, мээңизде көптөгөн божомолдорду, аргументтерди жана башка ойлорду түзөсүз, бирок сиз эч качан ага жакындабайсыз. чыныгы формула.
Мен дагы белгилегим келет, биздин жашоодогу жыйынтыктарыбыздын маанилүү компоненттеринин бири - бул биздин жашообуз үчүн жана анда болуп жаткан окуялар үчүн жоопкерчиликти түшүнүү.
Терс аң -сезимсиз мамилелерди иштеп чыгуу мамлекеттен тез эле чыгып кетүүгө мүмкүндүк берет Жабыр тарткандар (жашоо, жагдайлар) - бир мамлекетке Маалымдуулук (биз эмне үчүн "жашообузда мындай болгонун" түшүнүп турабыз). Анан жашоонун абалын тезирээк өзгөртүүгө мүмкүнчүлүктөр бар.
Мен өзүмдүн мисалымдан жакшы билем, жабырлануучунун абалынан жаратуу кыйын, эч нерсени өзгөртүү мүмкүн эмес, сен көп жылдар бою бир жерде тайып, баткакка жана көз жашка батып баратасың. Эгерде биз Акылдуулук абалында жашоону, өзүбүздүн жеке жашообуз үчүн толук жоопкерчилигибизди түшүнүүнү жана кабыл алууну тандасак, анда биздин реалдуулук көзөмөлгө алынат. Жаңы эшиктер жана мүмкүнчүлүктөр ачылып жатат, алар шектенбеди.
Менин жашоомдо баары аң -сезимимдеги каалоолорумдун натыйжасы экенин түшүнүү жашоодогу укмуш өзгөрүүлөрдүн ачкычы болушу мүмкүн. Сиз кээ бир материалдык каалоолорду гана эмес, өзүңүздүн коркууңуздан, таарынычыңыздан, атүгүл ар кандай оорулардан, анын ичинде өнөкөт оорудан, күнөөнүн терең сезиминен арыла аласыз. Менин макалам сизди жаңы ойлорго жана аракеттерге түртөт деп үмүттөнөм, жана сиздин жашооңуз жана өзүмчүлдүгүңүз жакшы жакка өзгөрөт. Терс программаларыңызды ишке ашыргандан кийин, сиз көптөн бери кыялданып жүргөн нерсеңизди таба аласыз, ал гармониялуу мамилелер болобу, финансылык байлыкпы, жашоонун жаңы көз караштарыбы, кайталануучу окуялардын чөйрөсүнөн чыгуу жана башка дагы.
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Жашоо сценарийи. Эмне үчүн менин жашоомдо баары тегеректе кайталанат?
Сиз терс окуялар сиздин жашооңузда бир нече жолу кайталап, ар кандай жолдор менен өзгөртүүгө аракет кылдыңыз, бирок эч нерсе иштеген жок. А эмне үчүн мындай болгонун түшүнө алган жоксуң. Ошондой деп ойлойм! Ошондуктан, мен бул суроого жооп алууга жардам бере турган маалыматты сиздер менен бөлүшкүм келет.
Триангуляция же эмне үчүн менин жашоомдо эркек жок
Триангуляция - бул башка бирөөнүн эки биримдикке кириши. Бул үчүнчүсү кайын эне, кайнене, үй-бүлөлүк дос, ал тургай үй жаныбары сыяктуу каалаган адам болушу мүмкүн. Бирок, көбүнчө бул төрөлүүдө бала бар. Баланын жанында чыр -чатактар басылышы мүмкүн.
