2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Салам, достор! Жана мен сени бекер баарлашууга чакырам! Мен божомолдоо пайдалуу экенин сунуштайм! Тагдыр жөнүндө! А сиз кайсы бурчтан экенин билесизби?
Бизде аны жакшыртуунун эффективдүү жолдору барбы?
Мен дароо айтам: "Бизде!" … Жана мен практикалык алгоритмди да берем. Бирок адегенде метафора …
Оорулуу баланы элестетип көрүңүз (же чоң киши - бул маанилүү эмес). Сиз белек кылдыңыз беле? Бул жерде ал жатат - жогорку температура менен, алсыз жана чарчап.
Адамды айыктыруу үчүн келген врачтын жумушу кандай, туурабы?
Ал, чындыгында, профессионалдык тапшырмадан улам, ынталуулук менен аткарат …
Эми сиз менен болгон окуябызды узакка созулган жана чечилгис кыйынчылыктар мезгилинде элестетип көрүңүз - бул жашоону оорлотот.
Бул сүрөттү төмөнкү метафора аркылуу сүрөттөөгө болот: тагдыр, биринчи сүрөттөгү адам сыяктуу эле, ошондой мезгилдерде ооруп калат … Жана, албетте, айыгууну талап кылат …
Ойлонуп көрүңүз: сизди кыйнаган көйгөй эмес … Проблема - бул симптом жана көзгө көрүнгөн "айсбергдин сектору"! Жана окуянын программалык сюжеттери, алар өзүнүн сценарийлерине ээ жана "дарыланууну" талап кылат, башкача айтканда - коррекциялык иштер …
Ар бир терапиялык практика өзүнүн ачкычтарын сунуштайт. Менин мамилем - сюжеттик -метафоралык стратегиянын - өзүнүн методдору бар …
Чынында, биз пациентке "мамиле кылабыз", негизди баштайбыз (айыктыруу менен - анын алгачкы сюжетин "кайра жазуу"), ошону менен кийинки окуянын багытын өзгөртүп …
Кантип так? Экинчи видеону көрүңүз …
1. Биз "оорулуу" (конкреттүү сюжеттик векторду ишке киргизүү) моделин бөлөбүз.
2. Биз аны виртуалдык экранга жайгаштырабыз.
3. Биз айыктырабыз, "кайра жазабыз", анан …
4. Биз бузулган алгоритмди сценарийдин кыйшыктарын оңдоо менен "кайра ойнотобуз".
Кененирээк видеолорумдан окуңуз …
Колдо бар (жеке) статистикага ылайык, мындай иштин жүрүшүндө (бул убакытты жана күчтү талап кылат) мамилелер, адамдын вектордук мамилеси, анын психикалык абалы жана натыйжада азыркы тарыхтын жүрүшү өзгөртүү: "минустан" "плюска" …
Бирок! Жана бул мындай иштин кийинки пункту …
5. Бул айыктыруу окуяларды формалдуу "кайра бөлүштүрүүнү" эмес (практиканы ишке ашыруу аркылуу), бирок аны олуттуу кайра карап чыгууну жана руханий өсүүгө өбөлгө түзүүчү терең ички өзгөрүүлөрдү талап кылат.
Мына ошондо мындай болот:
1. Мурунку терс кошулмалардын "өсүшү" (мен көйгөйлүү сценарийдин кыйшыктарын айтам) жана
2. жаңы - жакшыртылган учурдагы жолдорду алуу.
Жана тагдыр "калыбына келет" …
Бул макалада мен сиздин карооңуз үчүн автордук "Психологиялык Мобиус Тасмасы" методунун форматындагы эмгегимдин мисалын сунуштайм. Биз сизге пайдалуу түшүнүктөрдү каалайбыз!
*******************************************************************************************************************************
Иш кардардын уруксаты менен
Эркектер менен болгон мамилесин жакшыртуу үчүн Дашанын жардамы менен (атасынын таасири менен), биз Дашанын балалыгынын эсте каларлык эпизодуна келдик, ал чынында Дашанын жашоосундагы эркектер менен болгон мамилесин козгогон программалык механизмди чагылдырат.
Түзөтүүнүн жумушчу алгоритми катары балалыктын терс жагдайы
Жогорку класстын окуучусу Даша үйдөн сейилдеп кайтып келе жатып, чырдашкан ата -энени табат. Атам апама кыйкырат. Селкинчектер, түртүүлөр. Даша апасын коргоого аракет кылып, кийлигишет. Ата менен эненин ортосунда болуп, атадан түрткү алат, натыйжада ал оңдоо жана курулуш материалына түшөт (коридордо жаткан пландаштырылбаган тактайлар). Даша жаракат алган. Апам (тактайга бир аз эрте үйүлгөн) да. Аялдарды кемсинтип, жеңип жатышат. Физикалык жана психикалык жактан жабыркаган …
Бул эпизод дагы эле Дашаны оорутат (дээрлик 30 жыл өтсө да). Дариянын атасы менен болгон мамилеси оор жана оор. Эркектер менен - жалпысынан. Көптөгөн объективдүү артыкчылыктарга карабастан: Даша жагымдуу, ийгиликтүү, сүйкүмдүү жана акылдуу.
Бала кезинен бир эпизод менен коррекциялык жана дарылык иш
1. Мен Дашаны атактуу "Көпөлөк эффекти" эпизодун эстөөгө чакырам, анда Эван өткөнгө кайрылып, Келлинин атасына кайрылып, кызынын тагдырына чыккынчылык таасирин токтотот.
2. Мен Дашага жогорудагы принцип боюнча балалык окуясынын эстен кеткис эпизоду менен коррекциялык иштерди аткарууну сунуштайм.
3. Биз Дашинонун конкреттүү өткөнүнө "барабыз" жана эпизодду мүмкүн болушунча "айыктырууга" аракет кылабыз (азыркы мүмкүнчүлүктөрүбүзгө ылайык).
Бул көнүгүү логика жана эффект боюнча атактуу "Mobius Stripке" окшош
- Негизги токтун эңкейиш чекитин баштапкы чекит менен туташтырыңыз.
- Тарых тасмасын (Мобиус тилкесиндегидей) 180 градуска жылдырыңыз. Башкача айтканда, биз аң -сезимдүү жана жетилген позиция менен баштайбыз.
-Тигирүү механизмин иштеп чыккандан кийин, биз жаңы матрицанын сүрөтүнө түшөбүз, башка сюжеттик-роль ойноо алгоритмин, башка келечек мейкиндигин алабыз.
Менин ноу-хау. Сураныч, эсиңизде болсун!
Ошентип…
Пайдалуу көнүгүү "Психологиялык Мобиус тилкеси"
1. Биз алдыбызда өткөндүн белгилүү бир жагдайы бар экранды көрсөтөбүз.
2. Биз өткөн абалды ошол жерде ачып беребиз.
3. Биз жаңы сценарийди жазып жатабыз, анда биз келечектен мүмкүн болушунча өткөндүн терс алгоритмин айыктырабыз.
4. Биринчи кезекте биз коррекциялык "визитибизди" багыттайбыз.
5. Биз аны экранда ойнойбуз.
6. Биз өзүбүз аркылуу өтөбүз.
7. Биз алынган ресурстарды талдайбыз.
Жаңыртылган жагдай жаңы сюжеттик алгоритмдерди аныктайт, бирок чындыгында - башка сценарий
8. Келечектеги божомолдорду кайталоо (аракет кылуу).
/ Атайын бөлүмдө көрсөтүлгөн видеодо мен Даша менен болгон ишибиз тууралуу кенен айтып берем. Кызыккандар кызык болушу мүмкүн … /
Ошентип, биздин аракетибиз менен айыктырылган иштетүүчү механизм биз үчүн башка матрицалык мейкиндикти, дүйнөнүн башка сүрөтүн, жаңы жолдор-сценарийлерди аныктайт
Мен сынап көрүүнү сунуштайм
Сунушталууда:
Өзүн-өзү сыйлоо сезими менен иштөө. Пайдалуу психологиялык техника
Техника өзүнөн өзү эле бааланбаган жумуш форматында төрөлгөн. Ал "Эки стул" психологиялык практика режиминде жүргүзүлөт. Мен сүрөттөп берем … Маанилүү пикирлерди чогултуу жана дайындоо. Биз "мен" деген баалуулук образын түзөбүз.
Пайдалуу психологиялык техника. Катуу оору менен күрөшүү, тынчсыздануу, чарчоо
Бул көнүгүү (бир аз мурун) менин кардарым менен сессияда төрөлгөн - мен аны видеолорумдун биринде чагылдыргам. Мен бул тууралуу басылмада айтып берем … Эгерде кардар менен психологиялык иштөөнүн жалпы суранычы жөнүндө айта турган болсок, бул аялдын онкологиясынын психикалык себептерин изилдеп, анын ички негиздерин изилдеп, ооруну алсыратууга аракет кылдык.
"Өлүк жана тирүү суу жөнүндө" "" психологиялык кыйынчылыктар. Пайдалуу метафоралык көрүнүш
Достор, бул басылманын жардамы менен сизди биздин балалык кезибиздеги "Жашартуучу алма" жомогунун баалуу метафоралык конструкциясына көңүл бурууга чакырам, анын баатыры айыктыруучу, ыйык белек аркылуу куткарылган тирүү жана өлүк суу … Бул аллегория өзүнүн семантикалык, руханий толуктугу менен психологиялык кыйынчылыктардын чыныгы тажрыйбасы менен тыгыз байланышта.
Пайдалуу психологиялык техника "Үй -бүлөлүк тең салмактуулук дөңгөлөгү"
Бул техника белгилүү болгон "Жашоонун тең салмактуулугунун дөңгөлөгү" психологиялык тапшырмасынын негизинде түзүлгөн. Баштапкы методологиялык планды Интернеттен оңой эле табууга болот. Мен, тескерисинче, үй -бүлөлүк макулдукту жана тең салмактуулукту калыптандыруу жана андан ары сактоо өтүнүчүнө ылайыкташтырылган өзгөртүлгөн классикалык материал жөнүндө сүйлөшөм.
Пайдалуу психологиялык техника. "Дарылоо жана эс алуу. Ырааттуулук, гармония, бүтүндүк "
Урматтуу достор, мен сизге ички мейкиндикти гармонизациялоо, психологиялык тең салмактуулукка жетүү жана жан дүйнө тынчтыгын орнотуу үчүн пайдалуу, автордук техниканы сунуштайм. Техника оң таасирин тийгизет, азыктандырат жана ресурстарга ээ.
