2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психотерапия, башка иш -чаралар сыяктуу, өзүнүн каршы көрсөтмөсүнө ээ. Психотерапия иштебей, ал тургай зыяндуу боло турган жагдайлар бар. Көңүлүңүздү чөгөрбөө үчүн, акчаңызды жана убактыңызды жоготпоо, жана, балким, жыргалчылыгыңыздын начарлашына жол бербөө үчүн, төмөнкү пункттарга көңүл буруңуз:
- Сыйкырдуу таблетка. Эгерде сиз тез жана дароо жакшы кыла турган атайын таблеткага же сыйкырдуу техникага ишенсеңиз, анда психотерапия сизге жардам бербейт. Сиз акчаңызды биринчи жолугушууга гана коротосуз, анда алар сизге, биринчиден, таблеткалар болбойт, экинчиден, маселе бир жолугушуу менен болбойт деп айтышат. Сиз капаланасыз, ачууланасыз жана акчаны кайтарып берүү мүмкүн эмес. Эмне үчүн сизге мындай көйгөйлөр керек? Түздөн -түз психиатрга же шаманга кайрылганыңыз оң - аларда "сыйкырдуу таблеткалар" жана "сыйкырдуу техникалар" көп. Мындан тышкары, психиатрлар ооруканаларга бекер жаткырылат. Бул таблеткадан сизге дароо берилиши керек эмес жана сизге дароо эле жардам бериши керек эмес, керек болсо да, ар дайым жагымсыз терс таасирлери болот … бирок жок дегенде эмне үчүн келгениңди аласың.
-
Жоопкерчилик. Эгерде сиздин каалооңуз жоопкерчиликтен арылууну кааласаңыз: сиз күнөөлөрүңүздүн кечирилишин, акталышын, сиз үчүн чечим кабыл алышын, сизге эмне кылуу керектигин айтууну, же "мындай" бирөө сиз менен бир нерсе кылышын каалап, "жакшы" болуп калышын каалайсыз, анда, албетте, психотерапиядан этият болгула! Каардуу психотерапевт сизди өз алдынча чыгууга аргасыз кылат, күнөөлөрүңүздү кечирүүдөн баш тартат, бир нерсени түшүнүп, жөн эле эмес, "жеке чындыгыңыздын" түбүнө жетүү үчүн көп убакыт талап кылынат. эмне кылыш керек экенин ачык айтат. Кеп психотерапевттердин мистикалык жөндөмүнө ээ эмес. Булар карапайым адамдар. Ошондуктан, күчүңүздү үнөмдөңүз жана сыйкырчыларга, бакшыларга, гуру, дин кызматчыларына барыңыз, акыры - бул алардын иши, жандан бир нерсени алып салуу, бактылуу жашоо үчүн жөнөкөй көрсөтмөлөрдү берүү, сизди туура жолго салуу.. Сыйкырчылар менен бүбү -бакшылар, албетте, сейрек арзан болот, адатта алыскы өлкөлөргө жакшы гуруга баруу керек, ал иштебеши мүмкүн, бирок эч нерсени өзүңүз чечпөөңүзгө кепилдик бар.
-
Убакыт. Эгерде сизди бүдөмүк шектенүүлөр кыйнап жатса жана натыйжаны дароо кааласаңыз, эгер сиз азыр жакшы жана бактылуу жашоону, же кечээ андан да жакшы жашоону кааласаңыз, анда эч кандай учурда психотерапияга барбаңыз! Кантсе да, терапевт сизди түшүнө баштайт, андан да жаманы, ал сизди өзүңүздү түшүнүүгө мажбурлай баштайт жана бул узун жана уялчаак, көбүнчө жагымсыз болот. Сиз ага келип, "акчаңызды" жума сайын, ай сайын беришиңиз керек болот. Жана, кыязы, эч кандай так келечеги жок жана бакыттын башталышынын белгилүү бир күнү жок. Терапевттер психика, вуду сыйкырчылары, бакшылар жана төлгөчүлөр болобу, канчалык тез билишпейт! Бул жолдоштор сизге так, ачык жана дароо айтып беришет: качан, кайсы убакта, кайда жана ким бакытка ээ болот жана бул бакытты өзүңүзгө кантип алуу керек. Бул абдан жөнөкөй жана ыңгайлуу. Көбүнчө бир -эки жолугушуу жетиштүү. Бул, албетте, натыйжа эч качан келбейт же тез өтпөйт, бирок бул жерде чындыгында энергетика дүйнөсү назик нерсе экенине даярданышың керек жана ар дайым күчтүү төлгөчү бакшы издей аласың.
-
Эрежелер. Эгерде сиз өзүңүзгө ишенген адамдай сезилсеңиз жана өзүңүзгө каалаган нерсеңизди каалаган убакта жасоого эрк берсеңиз, эгерде сиз башкаларга өз пикириңизди артык көрүп, эрежелерди империализмдин калдыгы катары карасаңыз, анда психотерапиядан өтүңүз. созулба Кантсе да, биринчи же экинчи жолугушууда психотерапевт эрежелер жөнүндө сизди сүртүп баштайт, аларды аткарууга милдеттендирет жана бул эрежелерди бузсаңыз, сиз менен иштешүүдөн баш тартат. Психотерапияда бул түбөлүктүү: муну кылба, анан сөзсүз жаса, бул жол берилбейт, бул мүмкүн - сен чаташасың! Бул чектелген ыкма сиз үчүн эмес! Миңдеген элдин алдында чексиз ыйгарым укуктарына ишенген, чоң масштабдагы, чуулгандуу машыктыруучуну же дүйнөгө атактуу теле алып баруучуну табуу жакшыраак. Булар дайыма эле коопсуздукка багытталган психотерапевттер эмес. Бул жерде мейкиндик болот - сиз жүрөгүңүз каалаган нерсени жасайсыз жана ким менен болбосун. Башка жагынан алганда, алар сиз менен каалаганын жасашат, каалаган убакта жана каалашат, бирок сиз эркиндик идеясы үчүн курмандыкка чалган жоксуз.
-
Иш. Акыр -аягы, эгер сиз кандын каны болсоңуз, медайымдар сиз үчүн баарын жасашат, эгер сиз өз тармагыңызда жетиштүү деңгээлде эмгектенип жатсаңыз жана өзүңүздүн үстүңүздө иштөө ашыкча деп ойлосоңуз, эгерде сиз жумушту физикалык деп ойлосоңуз, жакшы же, өзгөчө учурларда, психикалык, анда психотерапия сиз үчүн каршы. Биринчи жолугушууларда психотерапевт сизге жаныңыз менен гана иштебестен, өзүңүздүн жана маңдай териңиз менен иштешиңиз керектигин уялуу менен айтып берет. Өз акчаңыз үчүн, ал жөн эле отуруп алып, өзүңүздүн психикалык Огюен атканаларыңыздын үстүнөн күчүңүздү жоготмойунча иштөөнү сунуштайт, эч качан уялбаңыз. Бирок бул эң жаман нерсе деле эмес, анткени бир эмес, эки жолугушуу мындай болбойт, бирок дайыма болот. Чынында, бул психотерапия жөнүндө - бул кардар өзү жанынын үстүндө иштегенде. Жана ал канчалык көп иштесе, жемиштери ошончолук көп болот. Бул чындыгында абдан оор жана кээ бир жерлерде сасып кетет. Жакшыраак гипнозистти табыңыз, ал керек болгон учурда мээңизди өзү оңдойт. Ооба, бул учурда "сыйкырдуу таблеткасы" бар дарыгер да жардам бере алат, анткени таблетка өзү эле иштейт. Туура, эффект сиз үчүн күтүүсүз жана таптакыр керексиз болуп калышы мүмкүн, бирок баары сиз үчүн жасалган жана сиз өркөчтүн кереги жок болчу.
Өз алдынча иштөөгө даяр болгон, убактысын, акчасын жана күчүн жумшаган, эрежелерди сактоого жана өнөктөшүн урматтоого аракет кылган, өз өмүрү үчүн жоопкерчиликти алууга даяр адамдар үчүн - психотерапияга кош келиңиз, сизге керектүү нерсенин баары бар жашооңузду жагымдуу жана бактылуу кылыңыз!
* Бардык мисалдар ойлоп табылган, бардык кокустуктар туш келди. Бул макаланы даярдоодо бирден ашык кардарга зыян келген эмес.
Сунушталууда:
Эмне үчүн бойго жеткен акылдуу адам психотерапияга муктаж?
Мен бул текстти жазууну көптөн бери эңсеп келем. Мен негедир аны кечиктирдим. Чынында эле, эмне үчүн психотерапевтке барыш керек? Ал эми "психотерапия" деген сөз кандайдыр бир коркунучтуу, ооруканада жаңырат. Мени дароо кечир, бирок тажап кетем.
Сүйүү жөнүндө. Ал качан башталат жана качан кетет?
Психолог, клиникалык психолог Санкт -Петербург Ар бир түгөй мамилелерди өнүктүрүүнүн бир нече баскычтарынан өтөт жана алардын өзгөчөлүктөрүнө туш болот. Бул макаланы окуу менен, сиз азыр мамилеңизди талдап, азыр жубайыңыз экөөңүздүн кайсы этапта экениңизди божомолдой аласыз.
"Психоанализдин" "каршы каршы" түшүнүгүндөгү сойкулугу
"Прогресс" Көбүнчө "психоанализдин өнүгүшү" деп аталган процессте "каршы которуу" түшүнүгү эң маанилүү теориялык жоболордун арасында бекем орун алган жана процедураны аткаруунун заманбап техникасынын негизин түзгөн.
Убактылуу тарбиялоо: каршы же каршы
Убактылуу Ата -энелик, же бизге: "Мен сенин энең эмесмин!" деп айтылганда өзүбүздү кандай сезебиз. Кайгы жана оору менен, жөнөкөй анализ аркылуу, биз тарбиялоо трендде болбой калганын айта алабыз. Жыл сайын славян үй -бүлөлөрү кичирейип баратат, жаштар барган сайын үйлөнгүсү келбейт, ата жана эне болгусу келгендер азайып баратат.
"РУХТУК" ЖАНА ЖАНА ПСИХОТЕРАПИЯГА КАРШЫ
"Таиланддагы буддисттердин монастырларында көп жылдык тажрыйбадан кийин, мен мээримдүү медитацияма жүздөгөн жандыктарды оңой эле кошо алчумун, бирок башка адамдар менен кантип баарлашууну такыр билчү эмесмин." Джек Корнфилд, америкалык буддизм мугалими, психотерапевт, Жүрөк жолу Көптөгөн жолдор жашоосун башкача кылуу чечимин кабыл алган эркектин, эркектин же аялдын, жаштын же жаштын алдында турат.
