2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
« Кымбаттуу бөбөк,
Мен сизге бул катты биздин жергиликтүү супермаркеттин косметика бөлүмүндө отуруп жазып жатам. Жакында бир досум мага ушул сыяктуу башка бөлүмдөн SMS жөнөтүп, бул дүйнөдөгү эң эзүүчү жерлердин бири экенин айтты. Мен анын эмнени айткысы келгенин түшүнгүм келди. Эми мен бул жерде отурам жана, сыягы, аны менен макул боло баштадым. Сөздөр эбегейсиз күчкө ээ жана бул бөлүмдүн терезелериндеги сөздөр андан да күчтүү. Ушул сыяктуу сөздөр жана фразалар:
- Жеткиликтүү баада сонун;
- катасыз;
- Кемчиликсиз бүтүрүү;
- Жаркыраган күч;
- кийимиңди чеч;
- Жаш куракты чакыруу;
- Кыялыңызды тандаңыз;
- Дээрлик жылаңач;
- Табигый сулуулук.
Кызыңыз чоңойгондо, ал үйдөгү бардык адамдар сыяктуу күчтүү экенин түшүнөсүз - бул эске алынышы керек болгон элемент, бул ошол эле жашоого, ошол эле белектерге жана кумарга берилген ысык жан. каалаган эркек … Бирок, бул бөлүмдө отуруп, сиз да көптөр аны мындай көрбөй турганын түшүнө баштайсыз. Алар үчүн ал жөн эле татынакай жүз жана дене болуп калат, сиз ырахат ала аласыз. Жана алар ага жок дегенде кандайдыр бир баага жана таасирге ээ болуу үчүн тигил же бул жакты карашы керек экенин айтышат.
Бирок сөздө дагы деле күч бар, балким, атанын сөзү бул дүйнөнүн сөздөрүнө каршы тура алат. Балким, атанын сөзү кызын буга чейин көнүмүш адатка айланган бул шермендечиликтен арылтып, өзүнүн баалуулугун жана сулуулугун терең жана кебелбес сезимге бөлөйт.
Атанын сөзү өзгөчө сөз эмес, жөн гана башка мааниге ээ:
- Жаркыраган күч -
Сиздин күчүңүз тырмакта эмес, жан дүйнөңүздө болсун. Дарлинг, өзүңдүн ким экениңди түшүнүүгө аракет кыл жана бул билим менен тынч жаша - коркуу менен болсо да, бирок туруктуу.
- Кыялыңды тап -
Бирок супермаркеттин текчесинде эмес! Ичиңизде тынчтыктын жана бейпилдиктин ордун табыңыз. Бул жерде чыныгы кыял өсөт. Бул дүйнөдө эмне кылгыңыз келгенин түшүнүңүз. Ал эми сиз буга чейин тандап алган болсоңуз, анда аны аткарыңыз - ишенимдүүлүк, чынчылдык жана үмүтүңүздү үзбөй.
- Жылаңач -
Бул дүйнө сенин кийимиңди чечишиңди каалайт. Бирок сураныч, муну өзүңүзгө сактаңыз. Анын ордуна … бокс мээлейиңизди чечиңиз! Көрүнүш үчүн урбаңыз. Жүрөгүңдө эмне бар экенин айт. Алсыз бол. Тобокелчиликке барыңыз. Өзүңдү сүйүү дегенди дээрлик билбеген бул дүйнөнү сүй. Муну ачык жана жан аябастык менен жасаңыз.
- Жаңылбас -
Ар дайым катасыздык жок экенине ишениңиз. Бул сиздин капчыгыңызга кызыккан адамдар тарабынан түзүлгөн элес. Эгерде сиз кемчиликсиздикке умтулууну чечсеңиз, анда ал өзүңүзгө жана айланаңыздагы адамдарга катасыз ырайым болсун.
- Каршы жаш -
Териңиз бырышып, жаштыгыңыз бүтөт, бирок жаныңыздын жашы жок. Ал ар дайым ойноо, ырахат алуу жана кубануу деген эмнени билдирерин билет. Сураныч, жан дүйнөңүздүн картаюусуна каршы чыгыңыз.
- Кемчиликсиз бүтүрүү -
Сиздин "бүтүрүүңүздүн" сиздин жүзүңүздүн бүгүнкү көрүнүшүнө эч кандай тиешеси жок. Сиздин "бүтүрүүңүз" - бул сиздин акыркы күндөгү жашооңуздун көрүнүшү. Жашаган жылдарыңыз ушул күнгө даярдык болсун. Активдүү кайрымдуулук сизде улгайсын, акылмандыкта өссүн жана сиздин сүйүүңүз бардык адамдарды кучагына ала тургандай болсун. Сиздин "кемчиликсиз аягыңыз" акыркыны жана андан кийинки нерселерди тынч кабыл алуу болсун жана ал сизди сүйгөндөрдүн баарына белек болсун.
Балам, сен кызгылт жана бүктөлгөндүн баарын жакшы көрөсүң, жана албетте, макияж сен үчүн маанилүү болуп калса, мен түшүнөм. Бирок мен сиз үчүн үч сөз алда канча маанилүү болушу үчүн тиленем - сиз уккандан мурун күн сайын айткан акыркы үч сөзүңүз: "Сенин эң сулууң эмне?" Бул сөздөр ушунчалык жаркын болгондуктан, аларды эч бир фонд жашыра албайт.
Сиздеги эң сулуу нерсе эмне? - Ичинде эмне бар
Жүрөгүмдөн сенин атаңа"
Сунушталууда:
ПСИХОТЕРАПИЯНЫН ЖАЗЫЛГАН ПРАКТИКАСЫ ЖАНА ӨЗҮНӨ ЖАРДАМ
Лингвистикалык жазуу практикасы адамдарга өзүн көйгөйлөрдөн ажыратууга, аларга сырттан кароого, көйгөй менен болгон мамилесин көрүүгө, ал мамилелердин табияты үчүн көбүрөөк жоопкерчиликти алууга жана бул мамилелерди негизинен аныктап, символикалык жетүүгө жөндөмдүү сезүүгө жардам берет.
Атадан баш тартуу: Баары үчүн окуу керек
Автор: Луковникова М.В. Кабыл алууда: (бала 6 жашта, оор невротикалык бузулуу) - Сен ким менен жашайсың? - Апам менен. - Анан ата? - Анан биз аны кууп чыктык. - Кандайча? - Биз ажыраштык, ал бизди кемсинтет, ал эркек эмес, биздин эң жакшы жылдарыбызды бузду … Кабыл алууда:
Жаңы жылдык карттардагы орусиялык жамааттык аң -сезимдин тарыхы (1941 -жылдан тартып Аяз кызга чейин)
Жаңы жылдык карта кандай экенин ойлобош керек. Мен каалаган супермаркетке кирдим, айланма үстөлдө бир нерсе менен жооп бергенди тандап, кол коюп, сунуштадым. Бирок Жаңы жылдык карта бир нече тыйын же рублдин гана сүрөтү эмес, бул биздин жамааттык мифибиздин бир бөлүгү.
Эмне үчүн күйөөсү аялын кызга айлантат, ал эми аял эркегине эне болот?
Автор: Буркова Елена. Психолог, CBT психологунун мастери Мен мамилелердеги көз карандылык темасын улантам. Көз каранды аялдар жөнүндө дагы макалалар бар, ал эми эркектер да көз каранды болушу мүмкүн. Бул макалада жана кийинкиде мен аялдардын жана эркектердин ар кандай көз каранды ролдорун сүрөттөйм.
Жазылган сценарий
Кызыгы, көптөр жашап жаткан күнү кечээки күнгө окшош экенин байкап калышат? Андан кийин жумадан аптага, айдан айга, жылдан жылга улантылат жана аларда анча деле айырма жок. Албетте, маанилүү даталар менен окуялардан тышкары. Күн сайын эч ким нике кыйбайт, колледжди бүтпөйт, армияга кызматка барбайт ж.