БАЛАНЫН ПСИХОЛОГИЯЛЫК ТРАВМАСЫ: Муну кантип таануу керек

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Өсүү ар дайым жеңүү жөнүндө. Демек, чийиксиз жана сүрүлбөстөн чоңойгон, жагымсыз окуяларга кирбеген бир дагы бала жок. Мунун баары нормалдуу жана табигый нерсе. Бирок, бүгүн биз ымыркай үчүн пайдалуу тажрыйбага айланбай турган, бирок, тескерисинче, анын өнүгүүсүнө тоскоол боло турган жагдайлар жөнүндө - психологиялык травма жөнүндө сүйлөшөбүз

Травма деген эмне?

Травма - бул баланын башынан өткөргөн окуялары, ал өзүнүн ички психологиялык ресурстары туруштук бере албаган жана мажбур болгон нерсесин иштете албаган учурда, анын өмүрүнө коркунуч катары кабыл алат.

Бала үчүн оор учурда (кризис, оорудан же чыр -чатактан кийин ж. Баланын инсандыгын, жашоосун башкара албастыгын, ал көтөрө албаганын түшүнүү ал үчүн травма. Ал өзүнө болгон ишенимин жана күчүн жоготот, өзүнүн алсыздыгын башынан өткөрөт. Травма үч жашар балада же мектеп окуучусунда болушу мүмкүн-жаш чеги жок.

Кичинекей адам согуш учурунда, жаратылыш кырсыктары, табигый кырсыктар учурунда же олуттуу жакындарын жоготкондо терең травма алат. Сиз травматикалык кырдаалга бир же көп жолу туш болушуңуз мүмкүн - мунун баары баланын таасиринин күчүнө жана ички күчүнө жараша болот.

Бул травматикалык абал өмүргө коркунуч туудурбаган шарттарда да пайда болушу мүмкүн экенин түшүнүү керек. Бул үй -бүлөлүк зомбулуктун, классташтардын шылдыңынын, бир жолу угулган ата -эненин урушунун же кайра -кайра басынтуунун көрүнүшү болушу мүмкүн.

Травма мүнөздү бузушу мүмкүн. Бирок, эгерде аман калуу жана иштеп чыгуу болуп калса, аны сабыр кылыңыз. Тилекке каршы, ата -энелер бала үчүн жагымсыз абалдын кандай болорун алдын ала айта алышпайт - стресстик же травматикалык.

Баланын психологиялык травмасын кантип тааныса болот? Бул абал наристе үчүн травматикалык болгонун же болбогонун кантип түшүнсө болот?

Бала стрессти жеңет, эгерде:

- эркин баарлашууну жана каалоолорун билдирүүнү улантууда;

- кээде ал сени укпайт жана жок деп айтууну билет;

- сейрек ооруйт;

- туугандары менен байланышуудан качпайт;

- анын жанына жакын достору же замандаштары бар.

Эгерде ымыркай өзүн ушундай алып жүрсө, анда эч нерсеге тынчсызданбайсың.

Бала травматикалык кырдаалга туш болгон, эгерде ал жашай албайт:

- адаттарын өзгөрткөн;

- көп жей баштады же тамактан баш тартты;

түн ичинде калтырап же уктап калуу кыйынга турат;

- пикирлешүүдө жана достукта теңтуштарына карата абдан тандамал;

- сизге толук баш ийет, баарына макул;

- абдан сүйгөн же тескерисинче, жалгыздыкка жакын болуп калган;

- агрессивдүү же пассивдүү, жалкоо болуп калды.

Булардын бардыгын коңгуроо кагуу мүмкүн эмес.

Убакыттын өтүшү менен же травматикалык окуядан кийин дароо эле балада жансыз травманын белгилери пайда болушу мүмкүн. Алар психосоматика, оору, ишмердүүлүккө болгон кызыгуунун төмөндөшү же гаджеттерге "тыгылып калуу", ошондой эле эмоциясыздык, башкалардын эмоциясына кайдыгерлик жана кайгы аркылуу көрсөтүлүшү мүмкүн.

Психотравманы жеңүү

Эгерде сиз уулуңузда же кызыңызда психологиялык травманын белгилерин байкасаңыз, эртерээк жакшы иш кылуу маанилүү.

Адистин жардамы ашыкча болбойт, бирок ата -энелер баласына жардам берүү үчүн өз алдынча жасай ала турган жана жасай турган нерселер бар

1. Ишеним атмосферасы

Баштоо үчүн эң башкысы - эң ишенимдүү атмосфераны түзүү, балага аны тынчсыздандырган нерсе жөнүндө сиз менен аман -эсен сүйлөшө аларын билдирүү. Ал сүйлөшүүгө даяр болгондо, тыныгуу жасап, анын сөзүн бөлбөңүз жана шашпаңыз.

Бала ыйлагысы келсе, эмоциялардын баарын бошотсун. Бул айыгуунун башталышы болот. Көз жаш аркылуу, бала түшүнүүсү жана үн айтуусу кыйын болгон окуялар чыга алат. Анын үстүнө, эгер бала ыйлабаса, бул тынчсызданууга негиз.

2018-05-01 Коз тийбесин 121 2. Ачык айтууга мүмкүнчүлүк

Сүйлөшүү - кийинки кадам. Балалыктын эскерүүлөрүнө тоскоолдук кылбаңыз, балаңызга бул жөнүндө өзү каалагандай сүйлөсүн. Бул окуяларга бөгөт коюуга караганда, анын себебин түшүндүрүп, болгон окуяны тез -тез эстеп, талкуулоо жакшы. Тактык жеңүүгө жардам берет.

3. Сезимдерди иштетүү

Терс тажрыйбаны өзгөртө турган нерсе травматикалык тажрыйбаны кайра иштетүүгө жардам берет. Мисалы, арт -терапия: сүрөт тартуу, жомок ойлоп табуу, пластилинден бир нерсе скульпциялоо. Сиз терс кырдаалды ойной аласыз жана бул процессте бала менен бирге боло аласыз. Бул аны тынчтандырышы мүмкүн.

4. Физикалык активдүүлүк

"Калыбына келтирүүнүн" маанилүү шарты - денеден блокторду жана кыскычтарды алып салуу. Алар дайыма психотравмада пайда болот. Бул жаратылыштагы оюндарга, спортто, сейилдөөгө ж.

Эгерде мунун баары жардам бербесе, токтоосуз адистен жардам сураңыз. Эски жаракаттарды дарылоо кыйыныраак, андыктан кечиктирбеңиз.

Албетте, биз ата -эне катары балдарыбыздын травма алышын каалабайбыз. Бирок биз дайыма эле бизден көз каранды эместигин түшүнүшүбүз керек. Балаңызга жашоого жана жаңы тажрыйба топтоого жардам бериңиз, өзүңүзгө жана өзүңүздүн күчтүү экениңизге ишениңиз, ага таяныч болуңуз, андан кийин ар кандай, атүгүл оңой эмес кырдаал жеңе алат. Өзүңүздү жана балдарыңызды сүйүңүз жана бактылуу болуңуз!