Эгерде мамилелер туңгуюкта болсо

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бирге жашоо тоого чыгууга окшош: көтөрүлүүлөр түшүүгө жол берет, чарчоо жаңы чокуларды багынтуу менен кубаныч менен алмашат. Маршрут картасы жок жылып бараткандыктан, жол оңой эмес. Жашоого бирге даярдануу мүмкүн эмес - нике бизди чогуу жашоо процессинде өзү үчүн "даярдайт".

Жолдо баары мүмкүн. Кээ бирлери адашып, ылдый учуп кетет. Калгандары тоонун этегиндеги убакытты белгилеп, бардыгын алдын ала эсептеп, тоскоолдуктардан качууга аракет кылып жатышат. Бирок алар коопсуздук кепилдиктерин күтүп, ордунда турушат. Дагы бирөөлөр кыйынчылыктарга, шарттарга жана тоскоолдуктарга нааразы болбостон, бийиктикке чыгууну тайманбастык менен башташат.

Ал эми биринчи эс алууга жетип, сооронуч жана ырахат алгандар бар. Биринчи бийиктик алынат жана ачылган көрүнүш менен кызыктырат. Көп нерсе өттү, бирок алдыда көп нерсе бар. Бул жерде коопсуз, панорамалык көрүнүш көздү сылап, дем алып, эс ала аласыз.

Бул учурда, мамиле тыгылып калуу коркунучу бар. Жагымдуу көрүнүштөр кызыксыз боло баштады жана тамак -аш азыктары бара -бара азайып баратат. Өзүңдү андан ары кетүүгө мажбурлоо барган сайын кыйын. Башында, авантюризм руху жана тобокелге барууга даярдык бар, бирок азыр ал мурдагыдай эмес. Тоолорго чыгуу канчалык кыйын экени, өзү үчүн жоопкерчиликти алуу жана өнөктөштү камсыздандыруу үчүн канча күч жана чыдамкайлык керек экени, жолдо канча күтүүсүздүктөр жана капачылыктар болгондугу тууралуу эскерүүлөр дагы эле жаңы. Мен мындан ары жаңы тесттерге макул болгум келбейт. Алдыга чуркагандарды көрүү үчүн айланага жана жүрөгү ооруп карап туруу гана калды. Жубатуу сезимин чарчоо алмаштырат, ал өнөктөштүн көзүнө чагылат. Өз ара ресурстар барган сайын азайып баратат, аларды бири -бири менен бөлүшүүгө каалоо жок. Күн өткөн сайын ошол эле нерсе, өзгөрүү үчүн мейкиндик тар болуп баратат.

Үй -бүлөлүк жашоо жөнүндө сурашканда, биз: "Мындай нерсе", - деп кыйналып жооп беребиз. Чоо -жайы жок. Кошо турган эч нерсе жок - мамиле үзгүлтүксүз тартип.

Бир жолу биз ишенимдүүлүктүн пайдасына чечим чыгарып, тыгылып калдык. Биз өзүбүздүн комфорт зонабызда калып, түгөй катары өсүү мүмкүнчүлүгүн биротоло жоготтук. Мамиледеги жашоо - ошол эле окуялардын кайталануучу цикли эмес. Күн сайын биз өзүбүзгө, нерселерибизге карата бирдей аракеттерди жасайбыз, бирок андан тажабайбыз. Анткени биз муну маанилүү деп эсептейбиз.

Биз мамилелерибизди маанилүү нерсе катары кароону токтоткон учурдан тартып, алар көнүмүш болуп калды. Биз өнөктөш үчүн кызыктуу болуу, аны таң калтыруу үчүн болгон аракетибизди токтоттук. "Үй -бүлө" деп аталган тамак жолдогу кафенин менюсундагыдай эле арык жана даамсыз болуп калды. Биз жаңылыктын даамын биротоло жоготуп, тез рецепттерди колдонуп, жарым фабрикаттарды жей баштадык. Биз фактыларды аныктадык, бирок сезимибизди жоготтук. Сөзсүз түрдө, мамилени эч нерсе куткара албайт окшойт деген мезгил келет. Качан баары бирдей.

"Баары бир" ооруткандан алда канча жаман. Бул абалдын уулуу таасири жылдар бою созулушу мүмкүн, акырындык менен сизди жинди кылат. Биз өзүбүздү өзүбүздүн чектелген ишенимдерибиздин кабыгына жабабыз, эмоционалдык жактан дүлөй болуп, бөлүнүп калабыз. Бара -бара чоочундарга айланып, аралыкты көбөйтөбүз.

Эмне үчүн мамилелер убакыттын сыноосуна туруштук бере албайт?

Көрүнүш бөлүшүлбөгөндүктөн, баалуулуктар башкача болгон. Кимдир бирөө жакынкы токтоп, стабилдүүлүккө ээ болуу үчүн көтөрүлдү. Ал эми кимдир бирөө чокудан кийин чокуну багындырып, аягына чейин барууга даяр болчу. Анткени көрүнүш убагында өзгөргөн жок, биз маршрутту өзгөртүү керек болгон убакытты белгилеп жатканбыз. Анткени алар ичинде боштук менен бирге саякатка чыгып, башка адамда жок болгон ресурстарды алам деп үмүттөнүшкөн. Башында кол кармашып, жалпы боону аягына чейин тарткыла деп ойлогон эмеспиз, оңой жолдорду издеп айлананы карадык.

Бул абалдан чыгуунун бир нече жолу бар

Биринчи: Баары кандай болсо ошондой чечилет деген үмүттө болгондой калтыр. Аракетсиздик үчүн өзүн күнөөлүү сезип, өзүбүзгө калп айтуудан азап чегип, ички боштукту бир нерсе менен толтуруунун жолун издеп жатабыз. Сиз жумушка, балдарга же жаңы бакыт булагын таба аласыз, бирок конфликт ички. Бизди курчап турган мейкиндикте болуп жаткан нерселерден кем эмес ичинде эмне болуп жаткандыгы кызыктырышы керек. Ички буйрук сырттагы заказдын негизи.

Биз өзүбүз менен болгон мамиледен башка башкалар менен дени сак мамилелерди түзө албайбыз.

Экинчи жол: ар кандай багытта бөлүнөт.

Ар бир нерсенин жашоо цикли бар: мамилелер да четте калбайт. Ачык нерселерди убагында моюнга алуу жана мындан ары жалпы милдеттер жоктугунан коркпоо керек жана көз караштар карама -каршы багытта багытталган. Өнөктөштөрдүн бири ары кетет, экинчиси ордунда калат же түшө баштайт. Тандоо өтө кыйын, бирок ансыз ордунан чыгып кетүү мүмкүнчүлүгү жок. Кыйын чечимди кабыл алуу боюнча көрсөтмө - бул суроого чынчыл жооп: мен эмнени кааладым жана эмнени алдым?

Үчүнчү: бирге жылуу.

Байланыш эки адам. Биз ошол эле чынжырдагы шилтемелербиз. Куткарылуу "сыйкырдуу таблеткасы" горизонтто турса да, бул процессти жалгыз башкаруу мүмкүн эмес. Башкалардын кеңеши жардам бербейт, анткени алар башка бирөөнүн бактысына алып келет. Диалог жана чын ыкластуулук аркылуу гана биргелешкен жол мүмкүн. Жаңы жалпы кыял, биргелешкен тапшырмалар жана долбоорлор пайда болгондо, биз кайрадан өнөктөшүбүздү сүйүп калууга мүмкүнчүлүк алабыз. Бул мамиледеги тартипке каршы ачык козголоң. Бул пикир келишпестиктерге эмес, бириктире турган нерселерге багытталган.

Сүйүү - бул этиш, иш -аракет. Бул жакын адамга болгон мамилени орнотуучу мамиле, багыт.

"Мен сүйөм" дегенибизде, биз муну кимге айтып жатканыбызга байланыштуу канча иш -аракет кылабыз? Учурдагы WEнин жалпы чочко банкына канча жеке ресурс беребиз?

Алардын аракеттерин баалоонун негизги критерийи жөнөкөй: алар мамилени жакшыртышабы же жокпу? Биз маселени чечип жатабызбы же өзүбүз да көйгөйдүн бир бөлүгүбүзбү?

"Мен өнөктөш жөнүндө эмнени сүйө алам?" үй -бүлө багуу үчүн ресурс болуп саналат. Өзүн-өзү алдоо жана башкасынын ачык кемчиликтерине көзүбүздү жумуп коюу зарылдыгы жөнүндө сөз жок. Тескерисинче: биз өнөктөштүн оң жана терс жактарын жакшы билебиз, бирок биз дал келген жерге көңүл бурабыз. Бул ойлонулбаган ойлордун агымын көзөмөлдөө жана бизди басып алгандардан бошонуу.

Жаңы горизонттор жөнүндө сөз болгондо, кичинекей кадамдар чеберчилигин эстен чыгарбоо керек. Эмоционалдык компонент мамиленин борбору болуп саналат. Эгерде акыркы бир нече жыл бирге өмүр сүрүү чыр -чатактарда жана бири -бирин айыптоолордо өткөн болсо, анда кийинки кадам - бул сүйүүнүн кумири жана тийүүдөн баш тартуу. Реалдуу эмес тапшырма. Ачууланган фразалар, мазактоолор абада эрип кетпейт. Биз бири -бирибиздин жүзүбүзгө көпкө чейин акаарат келтирдик, ошону менен жүрөгүбүздү жаптык.

Жакындашуудагы чоң ачылыш - өнөктөшүңүздү сөзүн бөлбөй, күнөөлөбөстөн угууга аракет кылуу. Колдоо сөздөрүн айтуу аракети, бир көз караш менен кучакташуу, жардам берүү. Бул сүйүүгө карай болгон кичинекей кадам, андан карапайым нерселердин үстүнөн, бүдөмүк көздөрдүн үстүнөн, өзүнүн болжолдору үстүнөн чоң жеңиш пайда болот.

Качан биз чынчылдык менен өзүбүздүн ишибиз үчүн жоопкерчиликти алып, өзүбүздүн жана башкалардын кызыкчылыктарын эске алганда, сүйүү жөнүндө сөз эмес, иш категориясында сүйлөшө алабыз.

Жана дароо эле бири -бирин ремейк кылуунун мааниси жок экени көрүнүп турат. Ыңгайлуу жана түшүнүктүү болуу үчүн өзүңүз эмес. Бизди ыңгайлуу кыла турган башка эч нерсе жок. Эгерде биз мамилелердин келечегин кимдир бирөө өзгөртүшү керек экендигине түздөн -түз көз каранды кылсак, анда биз мамиленин маңызын жоготобуз, өзүбүздүн элесибизде адамды жоготобуз. Биз байланышты түзүү үчүн бул жерде жана азыр эмес, сезилбеген "бир жолу" жашап жатабыз.

Сиз түшүнүү ачкычтарын, чечүүнүн жолдорун издей аласыз жана нөлдөн баштап урушпайсыз. Сиз өзүңүздү, өнөктөшүңүздү изилдеп, бири -бириңизден үйрөнө аласыз.

Мындай сүйүү көптөгөн адамдар билбеген бонус менен коштолот. Ресторанда болгондой эле, алар бизге чек алып келишет, мында төмөндө, кичине тамгалар менен, кызмат үчүн пайыз эсептелинет. Көпчүлүк каршы болушу мүмкүн, алар канча пайызга, бул жөнүндө бизге эскертүү берилген эмес, сүйүү кызыксыз. Артка бурулуп, эсепти төлөбөй кете бериңиз. Бул мамилелерде болбосо дагы, башкалар үчүн гана төлөшүңүз керек болот. Башкаларда биз ачкөзбүз - айып укуругуна кош келиңиз, кайрадан тоонун этегине. Анда эмне үчүн дайыма "сүйүүдө бактысыз" экениңизге нааразы болуунун кажети жок.

Сүйүүнүн кошумча пайызы кечиримдүүлүк, сабырдуулукту көрсөтүү, башка бирөөнүн оорун сезүү жана жашоо жөндөмдүүлүгү, кыйынчылыктарга дуушар болуу жана аларды баа жеткис тажрыйбага айлантууга даярдык болот. Бул мыйзам долбооруна ылайык, сүйүү үчүн төлөм. Баасы жогору, бирок эсепти төлөөгө даяр болгон адам бонус алат - сүйүүгө негизделген узак мөөнөттүү мамилелерди түзүү мүмкүнчүлүгү.