2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Толук баарлашуу, байланыш башка, өзүнчө адам менен гана мүмкүн.
Өз ара аракеттенүүнүн бул негизги эрежеси, тилекке каршы, биргелешкен көз каранды чөйрөдө тарбияланган адамдар үчүн эң түшүнүксүздөрдүн бири. … Эсимде, кичинекей кезимде апам мен жөнүндө жаңылыкты кандай кабыл алган, менин элесиме карама -каршы келген: “Андай болушу мүмкүн эмес! Вероника андай боло албайт! Ал жакшы кыз". Көп жылдар өткөндөн кийин, мен бул башкача кабыл албоо, башка нерсеге каршы болуу, өзүнөн айырмачылык экенин билдим. Көп жылдардан кийин апасына жакшы кыздын образын сиңирип алган. Эми, четке кагуунун эң ар кандай түрлөрүн, ата -энелердин айырмачылыкты каалабагандыгын, балдарынын идеялары, сүрөттөрү, "кандай болушу керек", "кандай болушу керек" менен окшош эместигин байкап, бул үчүн канчалык кыйын экенин көрүп турам. мындай балдар кийинчерээк табиятын кабыл алышат. Мен чоң кишилердин өздөрү менен кантип, кээде - ырайымсыздык менен, кээде - ырайымсыздык менен күрөшкөнүн көрүп турам, жана бул нерсеге канчалык ийгиликке жетишсе, ошончолук бактысыз болушат. Сиздин табиятыңызды кабыл албоо, биринчи кезекте, башка адамдар менен болгон мамилеге таасирин тийгизет. Өзүңүздүн муктаждыктарыңызга, каалоолоруңузга, хоббилерине, кызыкчылыктарына жол бербестен, аларды өнөктөшүңүзгө да, балаңызга да жол берүү мүмкүн эмес. Эгерде сиз өзүңүздү бассаңыз жана тыюу салынган нерсеге башка бирөө уруксат бергенин көрсөңүз, анда сиз эң кеңири сезимдерди көрө аласыз - көрө албастыктан жана эңсөөдөн баш тартууга жана жек көрүүгө чейин. Көбүнчө травматикалык адам өзүнүн кабыл алуусунан баш тартат - эч жаман эмес, бирок кимдир бирөө үчүн ыңгайсыз! - өзүңүздүн бөлүктөрүңүз - сиздин муктаждыктарыңыз, каалоолоруңуз, кыялдарыңыз, табигый мүнөзүңүз … Балага уруксат энергиясын багыттайт: "Менде жок нерсени балам алат". Ошол эле учурда, бул энергия өнөктөшкө багытталган. Травматологдун өзүнө абдан керектүү болгон пайдалар жана укуктар, мүйүздөн көп болгондой, тилекке каршы, бул жеңилдиктерге муктаж болбогон башка адамдардын башына төгүлүүдө. Жана бул башка инсандар таңууланган бакытка каршылык көрсөтүшөт.
… Менин досторумдун бири анын кишилерине берешен белектерди берди …
Ал өзүн "башкалар аркылуу" белек кылганы, тартууга даярдануу процессинен жана белектин өзү менен ыракаттанганы сырттан ачык көрүнүп турду. Аттиң, сагыныч менен жалгыздык ага тез эле кайтып келди, эркектер анын белектерин баалашкан жок. Алардын ар бири интуитивдүү түрдө анын адресаты эмес экенин сезип, таңуулаган берешендиктен оолак боло башташты. … Андыктан, өзүн таануу - чыныгы, таңууланган имиджден жана эмне болушу керек жана кандай болушу керек деген ойдон айырмаланып, толук кандуу өз ара аракеттенүүнүн (байланыштын) эң маанилүү шарты болуп саналат. Сиздин муктаждыктарыңызды таанып, аларга ээ болууга уруксат берүү, экинчисин билүү каалоосуна автоматтык түрдө эшикти ачат - Ал эмнени каалайт? Сенин кыялың эмне? Биздин баалуулуктарыбыз, көз караштарыбыз окшошпу? Мен аны менен кызыгып жатамбы? Мен байып жатамбы - эмоционалдык, рухий жактан - аны менен байланышып жатамбы же өзүмдү жоготуп жатамбы? Өзүңүздү таанып, өзүңүздү бардык мүнөздөмөлөрүңүз менен кабыл алып, сиз өзүңүздү башка адамга көрсөтөсүз жана анын сиздин ким экениңизди жана эмнени каалап жатканыңызды мүмкүн болушунча эртерээк билип алышы абдан маанилүү. Ал өзү чечсин - ал сиздин шайкештиңизге туруштук бере алабы, бул байланыш ага кызыктуубу, өзүн толук ишке ашыра алабы ж.б. Чыныгы, толук кандуу өз ара аракеттенүү тандоо аркылуу гана мүмкүн болот …
- Мага бул адам керек, аны менен бирге мен эмне керек экенин түшүнөм.
Жана көз карандылыктан эмес ("ансыз мен ишке ашпайм, сүйүлө албайм, аман калбайм" ж. Б.)
Мен толук кандуу өз ара аракеттенүүнүн дагы бир жөнөкөй эрежесин төмөнкүчө белгилеп кетет элем:
- Башка бирөөнүн ойлору, сезимдери жана каалоолору жөнүндө кыялданбаңыз.
Ал эмне деп ойлогонун сура. Ал эмнени сезет. Ал эмнени каалайт.
Кош көз карандылар башка адамдарга аларда жок ниеттерди беришет жана өз аракеттерин башка адамдар кошпогон маанилер менен түшүндүрүшөт. … Бала тапшырманы аткара албайт - бул анын жалкоо экенин билдирет; сүйүктүү бир нече күн бою көздөн кайым болду - сүйүүдөн түштү; кесиптештер менин көз алдымда унчукпайт - интрига, көрө албастык ж. Мындай фантазиялар бөлүнбөгөн касиетке ээ, же гештальт тили менен айтканда, синтез. Баланын "жамандыгынан" "андай эмес" деп ойлогон эне же бир нече күн бою достору менен эркектин аракеттерин талкуулоого даяр болгон аял Бул кишинин көз алдында жок мааниси - бул мындай биригүүнүн же өтө көз карандылыктын өтө жалпы белгилери. … Бөлүнүү - бул башка адам жөнүндө ал жөнүндө сурамайынча эч нерсе билбегенибиздин жөнөкөй фактынын таанылышы. Жана алар аны тааныганга чейин. "Сен эмне айткың келди эле?" "Эмне сезип жатасың?" "Эмнеге мындай кылып жатасың?" "Сиздин аракетиңиз (ишиңиз) сиз үчүн эмнени билдирет" - ушул жана ушул сыяктуу суроолор бизди башка адамды, анын сезимдерин, кыймыл -аракетин, маанисин түшүнүүгө жакындатат. … Жеке баарлашуунун дагы бир жөнөкөй эрежеси бар: таңуулабаңыз. Жардам бербеңиз, эң жакшы, кантип туура кылууну билсеңиз да, даяр чечимди, кеңешти таңуулабаңыз … алар сурамайынча. Ар бир адам үчүн бөлүшүү эң маанилүү, бирдей шартта угушу, баарынын билүүчү позициясына секирүүгө шашпоосу маанилүү. Жана ар бир адам чечим табуу үчүн ҮЙРӨНүшү керек. "Мен сизге жардамымды сунуштай аламбы?" Анын ордуна: "Сиз… (аракеттердин тизмеси)”Индивидуалдуулукту таануу, жеке чечимдерди кабыл алуу укугун таануу. Бул каталардан сабак алуу керек болсо, ката да. Бул чыныгы, толук кандуу байланыштын жалгыз жолу.
…. Ооба, моюнга алам. Мындай жөнөкөйлүк өтө кыйын болушу мүмкүн)
Сунушталууда:
Байланышта алдын ала байланыштын маанилүүлүгү
Негизинен аялдарда кездешкен мамиленин башында эң көп кездешкен ката - бул гормондордун жана сезимдердин күчтүү агымынын таасири астында өнөктөшүнүн кучагына тез секирүү. Ашказандагы көпөлөктөр аба ырайы менен мээни өчүрүп, өнөктөшүңүздү чындыгында көрүүгө тоскоол болушат.
Байланышта алдын ала байланыштын мааниси
Эгерде, көптөгөн макалаларды окуп, узакка созулган күмөн саноолорду жана өз алдынча казууну, сиз дагы эле өз көйгөйүңүздүн чечимин таба албасаңыз жана психотерапевтке кайрылууну чечсеңиз, бул жерде сиз үчүн эң маанилүү биринчи жолугушууларда жол көрсөткүч.
Биз башкалар менен байланышты үзгөндө гана өзгөрөбүз. Байланыштын өзүндө тажрыйба жок
Байланыш абдан баалуу, анткени анда адам тажрыйбага ээ болот жана жаңы кубулуштардын жана таасирлердин эркин агымына ачык болот. Бирок, ассимиляция анын ичинде болбойт. Мен мурунку эмгекте белгилегендей], Мартин Бубердин философиялык көз караштарын талдоо менен, адам жаңы байланышты ал байланыштан чыкканда гана алат.
АБАЛЫ МЕНЕН БАЙЛАНЫШТЫН СЫРЛАРЫ
Статус адамдар кимдер, алар башкалардан эмнеси менен айырмаланат жана алар менен кантип ийгиликтүү баарлашуу керек? "Статусту" бийлик тарабынан ачыкталган, эрктүү, максаттуу, башкаларды алар менен эсептешүүгө мажбур кылган, алардын алдында чыңалуучу, сөз издеген жана өзүн коопсуз сезбеген күчтүү мүнөздөрү бар адамдар деп атоого болот.
Байланыштын күчү же кантип байланыштын чебери болуу
Баарына салам! Бүгүнкү кыска макалада мен сиз менен баарлашуу көйгөйлөрүнүн көпчүлүгүн чече турган бир нече негизги стратегиялар менен бөлүшкүм келет | Окуу убактысы 3 мүнөт Бизге туура сүйлөшүүгө үйрөтүлбөйт. Ошондуктан, эң таланттуу жана татыктуу адамдар башталгычтардан жана өзүн-өзү сыйлоо сезимине ээ болбогон адамдардан төмөн, анткени алар дайыма айта турган сөзү бар) - Көп адамдар баарлашууда жана четтеп кетүүдө чыңалууга дуушар болушат;
