Гипноанализдеги психосоматикадан жана фобиядан арылуу учурлары. Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-31 14:11

Максат - психологияга, айрыкча психосоматикага карата мистицизмге ашыкча жүктөлгөн адилетсиздикти чайкоо. Көптөгөн хирургдар жана психотерапевттер муну жасалма илим деп эсептешет, айрыкча, болжолдуу таасир (гипноз) жагынан, алар чыныгы клиниктер катары ишенишпейт. Бул клиникалык гипнотерапиянын түпкү атасы болгон өлкөдө таң калыштуу. Дүйнөгө полиграф, социалдык психология берген жана гипноз түшүнүгүн дүйнөлүк медицинага илимий көз караш менен биринчи киргизген өлкөдө. Улуу мурас талап кылынбаган бойдон калды, кыязы, негизинен "өтө жашыруун" энбелгиси менен шартталган, анын астында Платонов, Лурия сыяктуу 30 -жылдардагы гипнотерапия титандарынын көптөгөн көрүнүктүү өнүгүүлөрү өлгөн (тизмени улантыңыз). Кийинчерээк, ички марксизм-ленинизм материалисттик түшүнүктүн алкагына туура келбеген нерселердин баарын четке кагып, "көрүнбөгөн илимде" бардык микробдорду конкреттештирүү менен алек болгон. Ал эми бүгүнкү күндө гипноздук психологияга болгон мамиле көп жагынан советтик идеологиянын мөөрүн алып жүрөт, бирок бул эчак эле бар болуу укугун жоготкон инерция. Коллекция тааныш нерселерге жаңы көз менен карай тургандай кылып түзүлгөн. Сунуштуу таасир этүү ыкмаларына ээ болгон врачтын же фельдшердин алдында ачыла турган перспективаны ачык кылуу үчүн. Заманбап ооруканалардын, клиникалардын жана тез жардам органдарынын ишин уюштурууда гипнотерапия кандай орунду ээлеши керектигин элестетүү.

ГИПНОЗ СЕССИЯСЫ ЭМНЕ?

Бул маектешти өзгөчө эмоционалдык абалга алып келүү иши. Бул эмне жумуш? Биринчиден, сиз маектештин эсинде психотравма үчүн аны иштетүү үчүн, аны баскыч катары күйгүзүшүңүз керек, андан кийин ал сөзмө -сөз "башталат". Эмоционалдык тон - биз гипноз деп атаган психиканын эң бир режими, анткени бул учурда акыл -эс үстөмдүк кылат, бул терапевтке оору менен күрөшүү үчүн психологиялык каражаттарды колдонууга мүмкүндүк берет. Экинчиден, маектештин бул тууралуу эч нерсе билбегени дурус, антпесе эффективдүүлүк төмөндөйт. Бир тарап экинчи тараптан этият болгон сессия - бул кыйноо. Мындай учурларда мен: "ишенбесеңер, токойго баргыла" деп айтам. Баса, бул дагы иштеген психологиялык техника. Чапалактан истерика өзүнө келгендей эле, көңүлү чөгүп турган скептик да маанайын тез өзгөртө алат. Бирок, бул азырынча деталдар.

БАЛДАРДЫН КОРКУНУЧТУУ МҮНӨЗҮ ЖӨНҮНДӨ. БАЛДАР ҮЧҮН ГИПНОАНАЛИЗ

Мээнин таанып билүү ишмердүүлүгү ар дайым эмоционалдык импульстар катары көрүнөт. Өмүрүңүздө канча жолу таң калдыңыз, канча жолу аң -сезимиңиз кеңейди. Эгерде адамдын эмоционалдык чөйрөсү өнүкпөсө, анда анын таанып -билүү ишмердүүлүгүндө көйгөйлөр болушу мүмкүн. Бирок, мен башка нерсе жөнүндө айтып жатам. Мен акылга сыйбас билим жөнүндө айтып жатам. Айтмакчы, ал логикага туура келбегендиктен, билим болууну токтотпойт. Буга биз чоң кишилердин ырым -жырымдарынын же балалыктын коркунучтарынын мисалынан ынанууга болот. Демек, акылга сыйбас билимди так ушундай жол менен - күтүлбөгөн жерден рационалдуу билим менен алмаштырса болот.

Эсимде, бир кезде мектепке чейинки куракта мени өлүм коркунучу кыйнаган. Мен аны ушунчалык реалдуу элестетип, өзүмдү аяп ыйлагам. Анан мен бир күнү апама күтүлбөгөн жерден сабырдуу мамиледе болгонумду мойнума алдым: "баары өлөт". Анан күтүлбөгөн жерден ал кошумчалады: "ПУШКИН да, өлгөндөр да бар". Бул факт мени абдан таң калтырды, мен тынчып, оюнчуктарга кайтып келдим. Өлүү милдеттенмеси мени мындан ары тынчсыздандырган жок.

Мен форумда окшош терапевттик техниканы окуп чыктым, андан кийин автордун атынан окуяны кайра айтып берүүнү кыскарттым.

"Мен бул окуяны эбак эле унутуп койгом, бир убакта 5 жаштагы уулум:" Менин керебетимдин астында жылан бар!"

Ошентип башталды - диван четке сүрүлүп, алар жылан шаардын ортосунда 5 -кабатта болушу мүмкүн эместигин түшүндүрүштү. Бул эч нерсеге жарабайт - "Мен корком" жана ушуну менен!

Бир күнү кечинде биз уулубуз менен жатып калдык, ал дагы өзү үчүн: "мушташ". Өзүмдүн импотенциямдан үнүмө коркунучтуу сыр кошуп, болбогон нерселерди айта баштадым:

- Ооба сеники туура. Мен сага бир сырымды айтайын. ТӨШӨКТҮН АСТЫНДА ПИТОН ЖАШАЙТ. Анын аты Жорж!

Көзүмдүн мага табактай карап турганын көрүп, менде шыктануу пайда болду:

- Чындык! Аны сен гана таарынтпа, ал боорукер! Анын куйругу бар. Күн ысыганда дивандын астынан чыгарат. Караңыз, КАДАМ БОЛБОҢУЗ, болбосо Гоша таарынат, ачууланат жана биз пьянодо ОЙНОБОЙБУЗ!

- Пианинодо?

- Албетте. Сен уккан жоксуңбу? Ин-о-мындай чоң пианинодон (колум менен дивандын бийиктигин үч эсе көрсөтөм). Керебеттин астында турат. Гоша аны "ТАЛААДА ТУРГАН" ойнойт!

Маектешимдин көз алдында акыры ишенбөөчүлүккө окшош бир нерсе жарк эте түштү.

- Анан ал мени жебейби?

- Гоша адамдарды жебейт, ал таттууларды жакшы көрөт: джем менен бышырылган же чай менен МАРМАЛАД. Баса, анын керебетинин астында да САМОВАР ТАТЫКТУУ! Красавчик, жездей, казан курсактуу. Гоша аны ысытып, чайниктен чай ичет! Эми гана, кыйынчылык анын колу жок болгондуктан, кээде КУЙМАГЫН күйгүзөт!

Уулу эбак эле ордунан козголду:

- Анан ал менин керебетимдин астында сойлоп кетпейби?

-Жоооо. Ал жерде чаң болуп, байпактарың тегеректе жатат! Ал эми Гошанын байпактан аллергиясы бар …

Биз ал жерде көпкө жаттык жана кыялдандык. Коркуу жоголду, бирок эртеси уулу керебеттин астындагы байпактарды чечип, чаңды сүрттү. Мүмкүн болгон учурда. Кийинчерээк, биздин шкафта ТИРРАНОСАУР БУРКА, ваннада ТАРЗАН жөргөмүшү жана балкондо ОКТЯБРИНАнын чоң учагы. Анан түшүндүм: балдардын коркуусу менен маалымат аркылуу күрөшүү пайдасыз көнүгүү. Клинаны клин менен кагып салышат - эгерде биз эмоционалдуу образ менен алектенсек, анда аны башка менен алмаштырууга болот - логикалык көз караштан канчалык алдамчы көрүнбөсүн, ошол эле эмоционалдуу образ. Мына ушундай "чыр"!"

ДЕКОРАЦИЯ, КӨЗ ЖАНА БАШКА СЫЙКЫРДЫН БАШКА САЛЫМДАРЫ ЖӨНҮНДӨ

Мен сизге зыян жана жаман көздүн сыйкырдуу чөйрөсүндөгү кээ бир сырларды ачып бере турган бир окуяны айтып берейин. Мага зыян келтирүүнү сурап бир кыз келди. Ал катуу чатакта жүргөн "досунун" буйругу менен келгенине ишенет. Ал муну эркектер менен болгон көйгөйлөрдөн жана иштин жалпы абалынан экенин билди. Баары жаман.

Бузулуу ушунчалык бузулат, - деп ойлодум мен. Бул сөздүн үнү кыздын денесинде жаңырганын байкадым, ошондуктан так кайда көрсөтүүнү сунуштадым. Ал көкүрөгүн көрсөттү. Анын түшүндүрмөлөрү жөнүндө, бул маани эмоционалдык тромб катары тыгыз кошулуу болуп саналат, ал кээде ушунчалык түшүнүктүү болгондуктан, кыз алдынан визуалдык сүрөттү көрүп, уйкусуз калган. Ал бул жактан кандай зыян келгенин эстеп калышымды суранды. Чындыгында бул суроо мени кызыктырган жок, бирок маектешимдин психоэмоционалдык абалын каалаган деңгээлге чейин тездетүү үчүн анын эмоциясын кыжырдантуу маанилүү болчу. Кыз жетилгенден кийин, башкача айтканда, ал "өзү эмес" болуп калды, мен ага болгон нерсени болгондой айт деп айттым.

Көрсө, досу менен катуу чыр чыккан экен, анын ысыгында мындай сүйлөм угулган: "сен менен жеңең менен болгон сыяктуу болот". Менин эң жакын досум муну ачыкка чыгарды. Ошондон кийин менин кардарым өз тагдырын жеңесинин трагедиялуу тагдыры менен эрксизден салыштыра баштады. Ал бардык жагдайларга ушул призмадан карады. Мен сурадым, кандай "эже"? Көрсө, үй -бүлөлүк эпос легендарлуу каарман, Гамлеттин атасынын көлөкөсүнө окшош, ал "жаман көздүн" кесепетинен тагдыры менен маанилүү, андан кийин адамдын бүтүндөй жашоосу ылдый карай кеткен.

Кандай болгон күндө да, мен маектешимди артка кетирүүнү чечтим, ошондуктан мен ага көкүрөктө жашаган жакка кайрылып, ал жерге качан жана кандай шартта жайгашканын көрсөтүүсүн суранышын айттым. Окуя сабак болду. Бул менин маектешимдин апасы бийик үн менен сүйлөшкөн ошол эле “жеңенин” күйөөсүнүн жаназасы болчу. Ал күйөөсүнүн өлүмүнө себеп болгон деп айыптады. Апам ушунчалык ишенимдүү жана кумарлуу сүйлөдү, ал эжелердин ачык "баарлашуусун" уккан 3 жаштагы кызына таасир калтырды. Өтө адаттан тыш окуя болду: көп жылдардан кийин психотерапиянын креслосуна отуруп калган кызымдын жанына "эжекеге" айтылган сөздөр кирди, анткени ошол үй -бүлөнүн хроникасын жакшы билген досу уктап жаткан рефлексти ойготту. бир этиятсыз сөз айкашы.

Теманы түшүнгөндөн кийин, мен стандарттуу шаймандардын жардамы менен кызга апасынын ойлору сөзсүз түрдө анын ойлору эмес экенин көрсөттүм. Эмоционалдык жактан өзүн апасынын образынан бөлүп, окуяны толугу менен сырттан көрө алган. Угулган сөздөрдүн мааниси өзгөрдү, алардын күчү эрип кетти. Гипноздон чыгып, кыз сюрприз алганда адам башынан өткөргөн реакцияга окшош нерсени башынан өткөргөн. Бул анын кубанган жана толкунданган абалынан көрүнүп турду.

Бир жыл өттү. Телефон чалды, сүйлөштү … Эротикалык курстар. Жаңы жумуш орду. "Тобокелдүү аялдын" кадыр -баркы. Көздөрү ысып, күйүп -бышып жүргөн кыз кайда кетти? Сен башка нерселер жөнүндө да сүйлөбөйсүң, жаман көз жөнүндө да аңгемелерди айтпайсың … Романтика жок. Орто кылымда баары ушунчалык жакшы болгон: ажыдаарлар, дубалар, сыйкырчылар …

СПИЛЛЕРДИН КОЛДОНУЛУШУ.

<б> Гипноздук баарлашуу көбүнчө оозеки, вербалдык эмес компонент жалаң ырым жана алдын ала түшүнүктөр. Ал эми сунушту алуучу менен болгон баарлашуунун таасири, биринчи кезекте, гипнотерапевт колдонгон сөздөрдүн жана сөздөрдүн тууралыгына байланыштуу. Түшүү бурчу чагылуу бурчуна барабар - маектеш кабыл алган оозеки сүрөт терапевт күткөн реакцияга дал келиши керек. Сөздү кайдан алса болот? Балким, бул кесиптин негизги суроолорунун бири, анткени так, ырасталган сөздөр башка эч жерде болбогондой маанилүү. Кантсе да, подсознание баарын түз мааниде кабыл алат. Ал биз ойлогондон да сөздөрдүн мааниси жөнүндө көбүрөөк билет. Ошондуктан, ал сүйлөп жаткан тезаурусту колдонуу эң жакшы. Мисалы, мен сеанс учурунда белгилүү бир жыйынтыкка жеткенде, мен дайыма маектешимден бул жыйынтыктын кандай экенин, ал эмнени сезип жатканын, ал ойлогондо эмнени сезерин, өзү айткандай, эмне болгонун сурайм. Аң -сезими чектелген адам мен умтулуп жаткан таасирди, балким, ар бир экинчи учурда аныктай турган сөздөрдү жана сөз айкаштарын жазам. Анан мен бул сөздөр менен туюнтмаларды гипноздолгон мээге багыттайм, анткени мен анын эне тили болгон ошол маанилер системасында сүйлөп жатам. Бул калыптандыруу ыкмасы" title="Сүрөт" />

ДЕКОРАЦИЯ, КӨЗ ЖАНА БАШКА СЫЙКЫРДЫН БАШКА САЛЫМДАРЫ ЖӨНҮНДӨ

Мен сизге зыян жана жаман көздүн сыйкырдуу чөйрөсүндөгү кээ бир сырларды ачып бере турган бир окуяны айтып берейин. Мага зыян келтирүүнү сурап бир кыз келди. Ал катуу чатакта жүргөн "досунун" буйругу менен келгенине ишенет. Ал муну эркектер менен болгон көйгөйлөрдөн жана иштин жалпы абалынан экенин билди. Баары жаман.

Бузулуу ушунчалык бузулат, - деп ойлодум мен. Бул сөздүн үнү кыздын денесинде жаңырганын байкадым, ошондуктан так кайда көрсөтүүнү сунуштадым. Ал көкүрөгүн көрсөттү. Анын түшүндүрмөлөрү жөнүндө, бул маани эмоционалдык тромб катары тыгыз кошулуу болуп саналат, ал кээде ушунчалык түшүнүктүү болгондуктан, кыз алдынан визуалдык сүрөттү көрүп, уйкусуз калган. Ал бул жактан кандай зыян келгенин эстеп калышымды суранды. Чындыгында бул суроо мени кызыктырган жок, бирок маектешимдин психоэмоционалдык абалын каалаган деңгээлге чейин тездетүү үчүн анын эмоциясын кыжырдантуу маанилүү болчу. Кыз жетилгенден кийин, башкача айтканда, ал "өзү эмес" болуп калды, мен ага болгон нерсени болгондой айт деп айттым.

Көрсө, досу менен катуу чыр чыккан экен, анын ысыгында мындай сүйлөм угулган: "сен менен жеңең менен болгон сыяктуу болот". Менин эң жакын досум муну ачыкка чыгарды. Ошондон кийин менин кардарым өз тагдырын жеңесинин трагедиялуу тагдыры менен эрксизден салыштыра баштады. Ал бардык жагдайларга ушул призмадан карады. Мен сурадым, кандай "эже"? Көрсө, үй -бүлөлүк эпос легендарлуу каарман, Гамлеттин атасынын көлөкөсүнө окшош, ал "жаман көздүн" кесепетинен тагдыры менен маанилүү, андан кийин адамдын бүтүндөй жашоосу ылдый карай кеткен.

Кандай болгон күндө да, мен маектешимди артка кетирүүнү чечтим, ошондуктан мен ага көкүрөктө жашаган жакка кайрылып, ал жерге качан жана кандай шартта жайгашканын көрсөтүүсүн суранышын айттым. Окуя сабак болду. Бул менин маектешимдин апасы бийик үн менен сүйлөшкөн ошол эле “жеңенин” күйөөсүнүн жаназасы болчу. Ал күйөөсүнүн өлүмүнө себеп болгон деп айыптады. Апам ушунчалык ишенимдүү жана кумарлуу сүйлөдү, ал эжелердин ачык "баарлашуусун" уккан 3 жаштагы кызына таасир калтырды. Өтө адаттан тыш окуя болду: көп жылдардан кийин психотерапиянын креслосуна отуруп калган кызымдын жанына "эжекеге" айтылган сөздөр кирди, анткени ошол үй -бүлөнүн хроникасын жакшы билген досу уктап жаткан рефлексти ойготту. бир этиятсыз сөз айкашы.

Теманы түшүнгөндөн кийин, мен стандарттуу шаймандардын жардамы менен кызга апасынын ойлору сөзсүз түрдө анын ойлору эмес экенин көрсөттүм. Эмоционалдык жактан өзүн апасынын образынан бөлүп, окуяны толугу менен сырттан көрө алган. Угулган сөздөрдүн мааниси өзгөрдү, алардын күчү эрип кетти. Гипноздон чыгып, кыз сюрприз алганда адам башынан өткөргөн реакцияга окшош нерсени башынан өткөргөн. Бул анын кубанган жана толкунданган абалынан көрүнүп турду.

Бир жыл өттү. Телефон чалды, сүйлөштү … Эротикалык курстар. Жаңы жумуш орду. "Тобокелдүү аялдын" кадыр -баркы. Көздөрү ысып, күйүп -бышып жүргөн кыз кайда кетти? Сен башка нерселер жөнүндө да сүйлөбөйсүң, жаман көз жөнүндө да аңгемелерди айтпайсың … Романтика жок. Орто кылымда баары ушунчалык жакшы болгон: ажыдаарлар, дубалар, сыйкырчылар …

СПИЛЛЕРДИН КОЛДОНУЛУШУ.

СПОРТЧУЛАРГА ПАНИК ЧАБУУЛ

Рингге кирген жоокер кан басымы 140-150дөн 90-100гө чейин артериялык гипертонияны башынан өткөрөт. Бул абал көп жылдар бою улана берсе, чыныгы гипертония өнүгүшү мүмкүн. Аритмия менен бронхиалдык астма болжол менен ушундай жол менен пайда болот. Башкача айтканда, тынчсыздануу, башталгыч толкундоонун мүнөзүнө ээ болсо дагы, тынчсыздануу бойдон калууда, анын соматикалык белгиси - жүрөктүн тез согушу жана муунтуу. Мындай адамдар социалдык фобия жана агорафобия (ачык мейкиндиктен жана элден коркуу) сыяктуу бузулууларды оңой эле өнүктүрүшөт. Эмне үчүн, анткени адам жүрөктүн тез согуусун оорунун белгиси катары чечмелейт. Бул тууралуу ата мекендик кардиолог жана спорт психологу Михаил Валуиский "эрежелер адамдын өзүнө карата эки терең ишенимине негизделген:" Мен жаманмын "жана" Мен алсызмын "деп жазган. Эрте балалык тажрыйба негиз катары кызмат кылат." аны менен. өз тажрыйбамдан мисал.

Бир жолу атам 18 жаштагы баласын балбан алып келип, текшерүүдөн өткөрөт. Профессионал спортчу, улуттук курама команданын мүчөсү, бирок жакында эле импульс коркунучтуу ченемдүүлүк менен секире баштады 154, жана ошол учурда жаш жигит терге чөмүлүп, көкүрөгүндө коркуу жана ыңгайсыздыкты сезди. Ал ар кандай жалпы ыкмалар менен бактысыздык менен күрөшүүгө аракет кылган: ал өз эрки менен тынчтанган (15 мүнөттө жеңип чыккан) же биологиялык пикирге кайрылган (бейтапка нерв системасынын ар кандай параметрлерин жазууга мүмкүндүк берген атайын сенсорлор орнотулган. пациент, экранды карап, денеңиздин параметрлерин жөнгө салууга аракет кылат). Бул кандайдыр бир деңгээлде жардам берди, бирок жалпысынан абал өзгөргөн жок. Баарынан маанилүүсү, Артем бир мыйзам ченемдүүлүктү белгиледи: дем алуу терең мүнөзгө ээ болгондо, жүрөктүн согушу дароо күч ала баштады. Мен ойлодум: психосоматикалык байланыш айкын, ошондуктан сессия учурунда мен кырдаалды кайра жаратууну чечтим: симптомду өпкөнүн гипервентиляциясы аркылуу баштоо. Артем оор дем ала баштады, мен эмне болуп жатканын жаздым:

○ Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды сүрөттөп бериңизчи?

Before Мурдагыдай мен коркуу сезимин сезип жатам. Токтосом болобу?

○ Дагы бир аз уланталы. Оор сезим пайда болгон денеге топтолуп? Ал өзүн кандай сезет?

○ Көкүрөктө. Жыртылгандай

○ Бул сезим кандай көрүнөт? Аны визуалдуу түрдө элестетип көрүңүз.

○ Билбейм, оорутат, болгону ушул.

○ Элестетсеңиз, сөздөр, үндөр, ойлор - айлананын баары бул ыңгайсыздык энергиясына айланат. Сиз бул уюганды күзгүдөй карайсыз. Ал жерде эмнени көрүп турасың?

Watch Карагым келбейт ….

Андан кийин көздөн жаш агызуу башталды. Көрсө, Артёмдун алгачкы күнөөлүү сезими тынчсыздануу сезимдери менен түнү бою жалгыз калтырган досунун өлгөнүн көргөндө төрөлгөн экен. Жүрөк токтоп калды. Ашыкча дозадан. Анан ар кандай стресстүү окуялар болуп өттү: чоң энемдин өлүмү, курама командага кошулуу суроосу, тамырдын бийиктиги оорунун белгиси экенин белгилеген дарыгер. Бул окуялардын ар бири отко май кошуп, өрт башталды. Гипнотерапия жардам берди жана баласына байкоо салып, керектүү тыянактарды убагында чыгарган атам. Бир нече сессиядан кийин, оору басаңдады.

ВРАЧТАРГА КЕҢЕШ ЧУКУЛ. ПАНИКА ЧАБУУЛДУ КАНТИП АЛУУ КЕРЕК

Жарым учурларда, инсульт, инфаркт, эпилепсия жана башка оорулардын белгилери менен чакырык паника симптомдору менен коштолуп, өлүм этине эч кандай тиешеси жок. Бул мен сүйлөшкөн тез жардам кызматынын бардык ардагерлеринин пикири. Көйгөй чалуу менен күрөшүүгө убакыт жоктугунда - жардам көрсөтүү керек. Мен дүрбөлөңдү тез арада аныктоого жана бир убакта алып салууга жардам бере турган бир ыкманы сунуштай алам (эгер бул ушундай болсо). Чындыгында, психосоматикалык чабуул - бул бүткүл адамды камтыган эмоциянын күчү. Психотерапевт үчүн идеалдуу эмгек шарттары. 100 учурдун 90 учурунда, мындай адамга баш ийүүчү сомнамбулистти алуу үчүн көзүн жумуп, аны жеп жаткан оор сезимге көңүл бурууну сунуштоо жетиштүү. Анан сураш керек, бул сезим кандай көрүнөт? Суроолоруңуз келесоо болуп көрүнөт деп коркпогула - эгерде биз психосоматика менен алектенсек, анда пациент көбүртүлүү таблицасы сыяктуу эң ачык делирийге жооп берет. Бул көрүнүш "транс логика" катары сүрөттөлгөн. Ошондуктан, сиздин предметиңиз кандайдыр бир сүрөттү сүрөттөп баштаганда, көбүнчө коркунучтуу, бул сиз туура жолдо экениңизди билдирет. Анын өмүрүнө эч кандай коркунуч жок. Биз таза психосоматика менен алпурушуп жатабыз, аны жөн эле токтотуу керек. Паника чабуулу, адатта, радикалдуу алсыздык сезимине негизделет. (Эреже катары, бул алыскы балалыкта адам башынан өткөргөн кырдаалдын жаңырыгы). Башкача айтканда, биздин психосоматика "көргөн" бир оорунун сүрөтү - бул канчалык коркунучтуу көрүнбөсүн, коркуу сезиминен титиреп турган нерсе. Эки же үч фразада алуучуга бул жөнүндө билдирип, байкалган нерсени тынчтандыруусун сураныңыз. Бул жандык аны сүйөрүн, коопсуз экенин жана эч нерсе коркунуч туудурбасын сезсин. Сиздин кардарыңыз "талма напсисин" басаңдатууга аракет кылгандан кийин, андан азыр кандай экенин сураңыз? Ал эмнеге окшош? Адатта, метаморфоз "ажыдаар жыланга айланат" схемасы боюнча ишке ашат. Оорулуунун кан басымы жана импульсу кадимки абалына кайтат. Саатыңызды карасаңыз, бейтаптан көзүн жумууну суранганыңызга беш мүнөт болгонун көрөсүз …

SITCOM

Ар бир адам өз жашоосунда көптөгөн психологиялык коргонууларды иштеп чыгат, алардын ар бири психотерапевтке көп кыйынчылыктарды берүүгө жөндөмдүү. Чынында эле, блокту жеңбей туруп, кээде эстеп калуу мүмкүн эмес. Убакыттын өтүшү менен мен бөлүшкүм келген бир техниканы иштеп чыктым.

Чындыгында мен шайыр адаммын жана сунуштоочу таасирлерди колдонуу менен ар кандай укмуштуу нерселерди жакшы көрөм.(Балким ушундан улам болсо керек, менин "тамаша" курстарым орус жана украин телеканалдарында шоуларын жараткан бүтүрүүчүлөрдүн рекорддук санын берди). Кээде менден жардам сурап кайрылган адамдарды адаттагыдай эле иштөөгө ылайыктуу психологиялык абалга алып келем: Мен оюнумду ойлоп табам, анын учурунда менин палатам стресстик абалга кептелет жана психологиялык жактан ачылат.

Адабиятта жанр, баатыр кызык жагдайга туш болгондо, "ситком" деп аталат. Бул абал жакшы, анткени ал башкы каарманды кадимкидей чуркап кетет. Бул учурда ал өзүнүн чыныгы жүзүн көрсөтөт (айтмакчы, бул абалдын күлкүлүү мүнөзү), ал эми психотерапевт үчүн бул эң башкысы. Мен практикадан бир -эки мисал келтирейин.

27 жаштагы жигит жолугушууга жазылды. Ал аялдардан уялган, бирок көйгөйдү сүрөттөгөндө, ачкыч сөздөрдү жайбаракат, атүгүл кайдыгер сүйлөп айткан. Мен ал жерден сойкуга телефон чалып, кызмат көрсөтүүнүн наркын жана жол -жобосун талкуулашын сурандым. Мага эмоционалдык обон керек болчу, мен түшүндүм: маектешим ачык эле толкунданып, бейтааныш адамдын көзөмөлү астында гезиттеги жарнактын номерин терди. Негедир сүйүүнүн дин кызматчысы менен сүйлөшкөндөн кийин, ал менин алдымда оригиналдуу түрдө пайда болду. Бул абалда мен андан көзүн жумуп гипнозго салууну сурандым. Сессия учурунда биз үстөмдүк кылган өзгөчөлүк уялчаактык эмес, жөн гана уялчаактыкка жамынган алсыздык сезими экенин билдик.

Бул беш жыл мурун болгон. Менин палатам ырайымсыздык менен гусар. Бир жолу, күчтүү ичимдикте ал кадимки тапшырманы аткара алган жок жана өзүн калыбына келтирүү үчүн курулай аракет кылып, өзүнүн "өнөктөшүн" таарынтып алды. Ачуусу келип, ал жөнүндө ойлогондун баарын айтты. Эшик кагылды жана көңүлү чөккөн мырза абдан "философиялык" маанайда калды. Ошондон бери анын модасы бар болчу: жакындыкка келгенде, ал бузукулук кылуудан коркчу. Биз сындырган бузуку чөйрө бар болчу - менин баарлашуучум, мунун баарын айтып, эмоционалдык жактан колунан келгендин баарын кылды, ал тургай көзүнө жаш алды. Ошол учурдан баштап баары оңоло баштады.

Дагы бир окуя аялга байланыштуу. Классикалык ишкер айым, ал өзүнүн көйгөйүн коомдук ишмердүүлүккө абдан тоскоол болгон тыгыздык катары сыпаттады. Теги ал чоңойгон үй -бүлө (ата -энеси диний катуулугу менен айырмаланган). Бул атмосферадан бизнеске кадам таштап, аял башчынын ролун аткара албайм деп ойлоно баштады, анткени ал жолугушуулардан бардык жолдор менен качкан.

Креслодо отурган айымдын окуясын угуп жатып, эрксизден бир жуп түстү байкадым. көбүнчө өтө маанилүү эмес нерселер жөнүндө айтылгандай. Мындай карама -каршылыктар дайыма психологиялык коргоонун бар экендигин билдирет, андыктан менин планым мындай болгон: маектешти "элге" жөнөтүү. Мен аптекага барууну сунуштадым, ал жерде кезек күтпөстөн презерватив сатып алчу.

Мен айтышым керек, менин сунушума болгон реакция уялчаактык сыяктуу эле, бирок мен чечкиндүү болчумун. Жыйынтыгында менин палатам тапшырманы аткарды, мен анын чыныгы жүрүм -турумун байкоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болдум. Мен тыгыздыкты эмес, тынчсызданууну көрдүм! Отургучта айым божомолду тастыктады. Ымыркай кезине келгенден кийин, ал өзүн бейтааныш адамдардын жүздөрү ийилген ымыркай катары сүрөттөгөн. Кыздын төрөлүшүнүн урматына кече болуп өттү жана бактылуу ата -энелер бешиктен алыс жерде, бала буга чейин ыйлап жаткан. Эс алгысы келген коноктордун арасында коноктор аз болгон жок, бирок кыз кыйкырганга чейин барган сайын ыйлай берди. Коргоочу рефлекс ушундайча жаралган: "көптөгөн адамдар коркунучтуу". Мектепке чейин баланы апасынын этегинен жулууга болбойт, анан өспүрүм болуп калганда, кыз көп элден оолак болууга аракет кылган. Муну ата -энелер көрүшкөн, бирок муну тартынчаактык менен байланыштырышкан.

Имидж терапиясынын бир нече сеанстары менин шеригиме эл көп чогулган үч -төрт травматикалык эскерүүлөрдү эмоционалдуу түрдө эс алууга мүмкүнчүлүк берди. Ошентип, биз анын кээ бир мамилелеринин астынан фундаментти кактык. Алар менен коштошкондон кийин менин палатам тез эле ички дүйнөмө өзгөрдү.

ГИПНОАНАЛИЗ МЕТАМОРФОЗУ

Гипноз күчтүү нерсе болсо да, адамдын психикасын терең түшүнбөстөн эч нерсени билдирбейт. Мен орто жаштагы аялдын гипнотерапевт менен жолугушууга келгенин эстедим: жеке жашоосундагы көйгөйлөр. Бир нече сессиядан кийин, ал жандана баштады, гүлдөп, жумушта нерселер өйдөлөй баштады, бирок бир жарым жылдан кийин - сынган чуңкур. Мурунку психикалык абал кайтып келди. Ал тургай андан да жаман болуп калды окшойт.

Кийинчерээк белгилүү болгондой, башка адис менен иштөөдө, регрессивдүү гипнотерапиянын колдоочусу күчтүү эмоционалдык реакция үчүн иштелип чыккан маектешине жардам берүү тактикасын тандап алган. Адатта, бул сезимдерге оңой жетүүчү адамдарда болот. Күтүлбөгөн жерден эсте калган балдардын стресси, эреже катары, гипнотерапевттин иши үчүн жагымдуу эмоционалдык өбөлгөлөрдү түзүп, кардардын нервдерин күчөтөт. Ал эми айымдын аң-сезимдүү 15 жашында психотравма болгон. Кээ бир акылсыздар аны зордукташкан, ал эми анын ата -энеси аны колдоонун ордуна, истерика үчүн уруша башташкан: сен али жашсың, сага эч нерсе болбойт. Биз чыдаш керек. Ачык психикалык (психикалык) жарага ыргытылган сөздөр чыныгы каргышка же илимий жактан терең мамилеге айланды. Аял бул эпизодду дайыма эстеп, өзүнө жана карама -каршы жыныстагы ишенбөөчүлүктөн азыктанган. Гипнотерапевт, үстүндө болгон нерсени көрүүнүн ордуна, ымыркай кезинде сууга чөмүлүү менен стандарттык ырым -жырымды баштады, ал жерде ар кандай стресстик эпизоддорду чогултту. Реинкарнация соматикалык теория боюнча (идеолог -терапевт Питер А. Левин) механикалык түрдө ишке ашты, мында инстинктивдүү реакциялар жүрөктө жатат, бул организмди ыңгайсыздык сезиминин ритмине кайра көчүүгө уруксат берүү менен өчүрүлүшү мүмкүн. Алдын ала коюлган, күчтүү эмоция болгондо гана абреакцияны стимулдаштыруу пайдалуу нерсе. Бирок перинаталдык мезгил аялдын жашоосуна тоскоол болгон көйгөйдө негизги ролду ойногон эмес; ошого жараша ал өтө алсыз реакция кылган. Бул жагдай биздин сыйкырчыбызды уят кылган жок, бирок ал сессияларды ырым -жырымга айлантты. Балким, ушул себептен улам, бул жалпы жеңилдик плацебонун эсебинен көбүрөөк алынган, бирок бир аздан кийин, күтүлгөндөй, алдын алуучу эффект жоголгон. Анткени, маселенин тамыры эч жакка кеткен жок.

Гипноздон көңүлү калган биздин каарман кадимки когнитивдик психотерапевтке кайрылган. Ал жөн гана аны менен сүйлөштү. Ойлонбой туруп, шамал кайдан сокуп жатканын айтууну суранды. Анан ал айтты. Жана өспүрүмдөрдүн драмасы. Жана ата -энелер жөнүндө. Ал ыйлай баштады. Жана кесиптешине караганда тажрыйбалуу болгондуктан, дарыгер маектешин терс сезимдерди визуалдык сүрөттөргө которууга үндөп, кийин күлкүлүү жана жагымдуу нерсеге айландырууга үндөп, фигуративдүү терапияга кайрылган. Көрсө, каймана маанидеги абреакция психиканы оорчулуктан ушунчалык азаттыкка чыгаргандыктан, аны жашоосунун кыйналган жылдарынан бери кароого мүмкүн болгон. Апамдын сөздөрү күчүн жоготту. Кардар чындыгында өзүн кайра элестетти, биринчи жолу анын сырткы келбетине катуу таасир эткен тынч аялдыкты тапты. Мурунку маанайдын өзгөрүүсүз эле ден соолуктун туруктуу абалына жетүү мүмкүн болгонунан тышкары, аркасындагы тери менен болгон көйгөйлөр кошумча түрдө алынып салынган (жети жылдын ичинде биринчи жолу далыда бырыштар болгон эмес).

А сиз гипноз, регрессия дейсиз …

СКУНТТУН ПСИХОСОМАТИКАСЫ. ЭМОЦИОНАЛДЫК СӨЙЛӨӨ БАРИЕРИ

Мен сизге психотравма ар дайым унутулаарын жана эмоционалдык жактан заряддалганын түшүнүүгө жардам бере турган көрсөтмөлүү окуя тууралуу айткым келет. Эстей алганча кекечтенген бир адам, көпчүлүк кекечтердей болуп, унчукпай, жөнөкөй бала болуп чоңойду, анткени кекечтик баарлашууга жарабайт. Дүкөндө, тактада, үнсүз үндү айтууга аракет кылып жатып, башка бирөөнүн чыдамдуулугун сынап жатканын түшүнүп, кызарып кетти. Ал жакшы окуган жана жалпысынан көп сүйлөбөгөн жерден кекечтенүү тоскоол болгонунан көп кыйналбаса да. Аскердик мектепке киргенден кийин мен аскердик психологдор аркылуу жакшы гипнотерапевтке бардым, ал анын сөзү менен айтканда, "ичимди сыртка буруп, мени кемчиликсиз абалда түртүп салды". 10 сессияда (2 ай) адам таанылгыс болуп өзгөрдү: ал бардык жашоо позицияларын жогору баалады, оорудан кекечтенүү эң сонун өзгөчөлүккө айланды. 11 -сабакта, гипноз астында, анын себеби да ачылган (бул окуяны дароо эстебегени үчүн көп убакыт кечирим сураган атасы таң калуу менен тастыкталган): 3 жашында сыналгы көрүп жаткан, ата ашканада бош эмес болчу. Жаныбарларды коркутуу тууралуу программа бар болчу, алып баруучу балдарды жана психикасы начар адамдарды экрандан алып салуу керектигин эскертти. Албетте, бала "чоң кишилердин программаларын" көрүүгө дилгирлик менен даярданып, бирок мышыктын башын кесүү боюнча ышкыбоздук тасманын кадрларын көрсөткөн. Бала корккондуктан ашканада атасына чуркап, шейшептей аппак болуп, анан бир -эки күн унчуккан жок. Бул психотравма спазмды түзүү үчүн аянтча болуп калды. Кийинки дарылоо тез эле өттү - сессиядан кийин биздин курсант кекечтигин ушунчалык азайтты, ал кереметке окшоп калды. Ал өзү "биринчи айда мен эркин сүйлөгөнүмө жана кекиртегимде кандайдыр бир үндү чыгарууга тоскоол боло турган таш жок экенине ишенбедим" деди. Гипнотерапевт менен өз ара макулдашуу боюнча сүйлөшүүлөр аяктады, бирок алты айдан кийин кекечтик кайтып келди. Албетте, табылган стресстүү окуя жалгыз эле болгон жок жана ишти улантуу керек болчу - гипнотерапевт бул жөнүндө, ошондой эле рецидивдин ыктымалдуулугу жөнүндө айтты. Бирок, эң башкысы аткарылды - кайтарылган кекечтик эч кандай ыңгайсыздык жараткан жок. Убакыттын өтүшү менен биздин кекечибиз сүйлөөдө коркунучтуу үндөрдөн жана сөздөрдөн алыс болуу чеберчилигин өздөштүрдү. Бул үчүн, албетте, глоссарийди кеңейтүү жана кээ бир сүйлөө моделдерин өздөштүрүү керек болчу, бирок ал муну жасап, каалаган майрамдарда тостмейстер болуп калды. Ал өзү жөнүндө мындай деп жазат: "Күнүмдүк жашоодо мен адаттагыдай убара болбойм, кекечтенбейм, бирок мага такыр маани бербейт. Сиз өзүңүзгө өзүңүз күлүп, жагдайды өзүңүздүн кызыкчылыгыңызда ойной билишиңиз керек". Жеке менимче, бул тагдырда башкы каарман жаш жигиттин оптимизминде. Ал көйгөйдүн чечимин издеп жүргөн жана табигый түрдө табылган. Профессионалдык көз караштан алганда, кекечтиктин стандарттык себеби көңүл бурат - ымыркай курактагы коркунучтуу стресс. Кекечтиктин психологиялык себептерине жетүү үчүн бир адиске 11 сессия керек болгону кимдир бирөөнү таң калтырышы мүмкүн, бирок бул адатта эмоцияларга тыюу салынганда болот. Эң башкысы, гипнотерапевт маектешинин этикалык мамилесин өзгөртө алды, кекечтенүү эми кырсык катары кабылданбай калды.

• Психосоматикадан арылуу үчүн транс ыкмалары жана когнитивдик гипноанализ (гипнозду Москвадагы мини-группанын ичинде үйрөтүү)
• "ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА" онлайн-курсу (120 академиялык саат, узактыгы бир жарым ай жана үзгүлтүксүз билим берүү сертификаты)
• VK тобу "Гипноз: гипнозду үйрөтүү жана гипнотерапияга сын -пикирлер"
• Регрессивдүү гипнотерапия жана когнитивдүү гипноанализ техникасы боюнча китеп