2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологиялык коргонуу деп аталган кубулуштар, адамдын нормалдуу өнүгүү процессинде, психиканы айлана -чөйрөгө ылайыкташтырууга кызмат кылат. Белгилүү болгондой, невроз - социализация үчүн дени сак психиканын баасы. Башкача айтканда, кандайдыр бир психикалык дени сак чоң кишинин оордугунун аздыр -көптүр неврозу бар. Невроздордун көрүнүктүү изилдөөчүсү Карен Хорни бири -бирине начар шайкеш келген психологиялык коргонуунун пайда болушунун натыйжасында анын көп багыттуулугу жөнүндө айткан.
Дагы бир жолу: алардын баары дени сак адамда психиканы тарбиялоо шарттарына, социалдык өз ара аракеттенүү жана жардамга, белгилүү бир деңгээлге чейин, травматикалык тажрыйбалар менен күрөшүүгө кызмат кылат.
Бала кезде биз "адамдарга карай кыймыл", "адамдарга каршы кыймыл" жана "адамдардан кыймыл" деген принципке ылайык психологиялык коргонууну калыптандырабыз.
Адамдарга карай кыймыл - бул баш ийүүгө, сүйүүгө, коргоого жана сүйүүгө болгон муктаждыгыбыз. Адамдарга каршы көчүү - бийликке, атак -даңкка, таанууга, ийгиликке, күчтүү болуу жана жашоо менен күрөшүүгө болгон муктаждык. Адамдардын кыймылы көз карандысыздыктын, эркиндиктин, алыстап кетүүнүн, элден обочолонуунун зарылдыгын билдирет.
Бул үч багыт, гештальт терапиясындагы Динамикалык инсандык концепциядан чыккан Жылан-Горынычтын үч башы сыяктуу, бизде дүйнө менен өз ара аракеттенүүнүн невротикалык, нарциссисттик жана шизоиддик жолдорун өнүктүрөт. Бул үч муктаждыктын баары бир убакта ичинде жашайт, бирок ар бирибизде бир нерсе үстөмдүк кылат. Шарттуу түрдө, бардык психикалык дени сак адамдар классификацияга кирет: "баш ийүүчү", "агрессивдүү" жана "бөлүнгөн".
Мисалы, нарциссисттик жактан уюшулган инсан үчүн күчтүү болуу жана жашоо менен күрөшүү үчүн бийликке, атакка, таанууга, ийгиликке муктаждык менен "адамдарга каршы" багытталган коргонуу мүнөздүү. Демек, шизоиддик жана невротикалык мүнөздөгү муктаждыктар көбүнчө канааттандырылбайт.
Адаптивдүү коргонуу механизмдери инсандык өнүгүү жана калыптануу мезгилинде ийгиликтүү иштегендиктен, алар көбүнчө ушул инсан тарабынан эсте калат жана жалгыз белгилүү жана туура колдоо катары колдонулат.
Ошентип, эң кеңири таралган өнүгүү сценарийи: нарциссист (көбүнчө аң -сезимсиз) өзүнүн невротикалык муктаждыктарын канааттандырууга көбүрөөк муктаж, жана тааныш жана кабыл алынган нарциссисттик башты гана тамактандыруу - башкача айтканда, таануу, бийлик, ийгилик үчүн күрөшүү. Невротик чындап нарцистикалык таанууну жана күчтү каалайт, бирок аны кантип алууну билбейт. Же болбосо, ал шизоиддик жалгыздыкты каалаарын байкабайт жана өзүнө тааныш жана жеткиликтүү байланыштар жана мамилелер менен ашыкча жүктөлөт, көңүл бурбай, чарчоо жана кыжырданууну байкабайт. Шизоид сүйүүнү жана камкордукту сагынат, бирок өзүн сиңирүүдөн жана өзүн жоготуудан абдан коркот.
Конфликт ар бирибиздин кээ бир муктаждыктарыбызды аздыр -көптүр канааттандыра аларыбызда жатат. Ал эми кээ бирлери - таптакыр жок, же өтө эле жетишсиз. Кээде жөн эле түшүнүү жана муну кылгыңыз келгенин байкоо өтө коркунучтуу. Анткени өзүңүз жөнүндө жаңы маалыматтар өзүңүздүн тааныш ички образыңызга карама -каршы келет. Кадимки коргонуу иштейт!
Убакыттын ар кайсы мезгилинде мен бир нерсени "адамдарга", андан кийин "элдерге", андан кийин "каршы" нерсеге каалаарымды түшүнүү жана кабыл алуу андан да кыйын. Ишке ашыруу үчүн социалдык жактан алгылыктуу форманы тандап алуу жана аны өзүңүзгө алуу үчүн.
Коргонуу тенденцияларынын карама -каршылыгынан келип чыккан көйгөйлөр невроздун натыйжасы. Башкача айтканда: сиз байкабаганыңыздан, кээ бир баштарыңызды кантип угууну билбей турганыңыздан, ал сиз менен сүйлөшүүнү токтотпойт, суроону жана муктаждыкты токтотпойт. Сен жөн эле укпайсың, же укпайсың, бирок түшүнбөйсүң, же түшүнөсүң, бирок аны кантип багууну билбейсиң. Натыйжа чыңалуу түрүндө - ички же тышкы окуяларда дагы эле өзүн сезет.
Бул метафорада психотерапия сиздин башыңыз менен таанышууга жана достошууга жардам берет. Адаттагыдай психологиялык коргонуудан өтүп, муктаждыктарыңызды таанып, изилдеңиз.
Сунушталууда:
Crib. Психологиялык коргонуу
1. Биригүү - Мен өзүмдү башка бирөөнүн бир бөлүгү деп эсептейм же башка бирөөнү өзүмдүн бир бөлүгүм деп эсептейм, башкача айтканда, мен өз оюмду, каалоомду, сезимимди, сапаттарымды башка адамга, же тескерисинче, өзүмө башка адамдардын каалоолорун, сезимдерин таандык кылам.
Уятты жуу Психологиялык коргонуу катары жокко чыгаруу
Жокко чыгаруу - бул кандайдыр бир ыңгайсыз сезимди (уят, күнөө, коркуу) тең салмактоо үчүн аң -сезимсиз аракеттерден турган психологиялык коргоо. Башкача айтканда, адам, анын ою боюнча, күнөөнү жууй турган, күтүлгөн жазадан куткара турган иш -аракеттерди жасайт.
Психологиялык коргонуу
Бардык психологдор жана психотерапевттер психологиялык коргонуу жөнүндө айтышат. Бирок, биздин психиканын коргонуусу бир гана терс түскө ээ эмес экенин баары эле түшүнө бербейт. Бирок алар дагы оң таасирин тийгизет. Ж.Лапланше психиканын коргонуу механизмдерин мындайча аныктайт:
Уйкунун бузулушу, психологиялык коргонуу жана депрессия боюнча изилдөө
Жашыруун эндогендик депрессияга анын структурасынын бузулушу менен байланышкан уйкунун бузулушу мүнөздүү. Структуралык бузулуулар уйку фазаларынын кадимки кезектешүүсүнүн өзгөрүшүнө байланыштуу болгондуктан, парадоксалдык же REM уйку сыяктуу уйку фазасы менен күрөшүү керек, ал сырттан уктап жаткан адамдын көзүнүн тез кыймылдары менен мүнөздөлөт.
Девальвация: психологиялык коргонуу бизге каршы кандайча бурулуп, жашообузду эч нерсеге арзыбайт жана бизди бактысыз кылат
Психологиялык коргоо - Зигмунд Фрейд тарабынан ачылган жана анын жолдоочулары тарабынан иштелип чыккан психоанализдеги эң эски түшүнүктөрдүн бири. Бул дагы эле көпчүлүк психотерапевттер тарабынан колдонулат. Бирок, ар кандай багытта, бул көрүнүш адамдын психикасынын түзүлүшү жөнүндөгү негизги ойлорго жараша бир аз башкача сүрөттөлөт.
