2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ишенимсиздик кайдан келип чыгат - психологиялык маалымат берүү
Кандай гана нерсеге кабатыр болбоңуз жана өнөктөшүңүз деп кандай гана сөздөрдү айтпаңыз, сиз бир нерсени түшүнүшүңүз керек - ар кандай чыккынчылыктын себептери бар - балдардын терең чечилбеген маселелери жана кадимки муктаждыктары. Көбүнчө алдамчылыкка барганда, биз жыныстык катнаш жана күчтүү флирт аркылуу жакындыкка болгон муктаждыгыбызды канааттандырууга аракет кылабыз.
Жана тескерисинче, бизге жакын болуу кыйын болгондо, биз андан качып, өнөктөшүбүздү алдоого аракет кылабыз. Психологияда бул карама -каршылык деп аталат - бирөө чындап эле жакындыкты кааласа, экинчи жагынан, өнөктөшкө сиңип кетүү коркунучу бар. Балага жетишерлик эркиндик берилбесе жана аны бала кезинде өтө көп көзөмөлдөсө, ал чоңоюп, алдап кетиши мүмкүн.
Экинчи терең себеп - бул баланын жашоосунда ата -энелердин башаламан болушу жана алардын күтүүсүздөн жоктугу, бул дайыма оорутуп келген. Качан адамга жакындык бул травматикалык эскерүүлөр жана терс сезимдер менен байланышканда, ал ооруну сезбеш үчүн, негизги өнөктөшүн таштап же алдоо аркылуу андан качууну чечет.
Бала кезинде энеси тарабынан катуу көзөмөлгө алынган жана кысымга алынган эркек ушундай эле басуучу, гипер камкор аялдарды тандайт. Убакыттын өтүшү менен анын бош жери жок жана ал бул көзөмөлдөн чыгууга аракет кылат. Аялында ал бала кезинде апасы менен чече албаган сценарийлерди ойнойт.
Аялдар үчүн алдоо бала кезинде атасынан сүйүүсүн алуунун жолу болушу мүмкүн. Эркек менен жыныстык катнашта болгондо, бул алар үчүн камкордуктун жана сүйүүнүн көрүнүшү. Мындай кыздар көп учурда алдашат, анткени алар бул сүйүүнү көбүрөөк издейт, бирок эч качан тойо алышпайт.
"Ишенимсиздик - бул күйөөңүзгө айта турган эч нерсеңиз жок, анткени баары экинчисине айтылган."
Франсуаз Саган
Чыккынчылыктын ички себептери "бизде дайыма бир нерсе жетишпей жатат" деген чындык. Аял үчүн бул кызыктуу экенин жана ага кам көрүлөрүн түшүнүү. Эгерде ал күйөөсүнөн аз алса жана анын муктаждыгы канааттандырылбаса, ал өзүнө кам көрүүнү жана кызыгууну издейт.
Эркектерде аялдарды "кызыгуу менен" алдоо көп кездешет. Аял мурунтан эле белгилүү болсо жана анда жаңы эч нерсе жок болсо, анда зеригүү пайда болот жана карама -каршы жыныстагы адамдар менен мамиледе эркектик сапатын жоготуу сезими пайда болот. Чыккынчылык үчүн объекттерди табуу менен, эркектер ырасташат жана ишке ашыра алышат, алардын кызыгуусу, жеңиш.
Байланышта чыңалуу көп болгондо, дайыма скандал жана чыр -чатактар болгондо жана өнөктөштөрдүн бири буга туруштук бере албаганда, ал тынчтыкта кала турган башка мамилелерди издейт. Ар кандай мамиледе муктаждыктар гана эмес, агрессия да бар (сөздүн жакшы маанисинде). Экөө тең өнөктөштөрдүн ортосундагы мамиледе калышы керек. Эгерде түгөйлөрдө өзүлөрүн жарыялоо, каалоолорун жана муктаждыктарын талкуулоо, чек араларын коргоо, агрессияны кайтаруу адат болбосо, анда чыккынчылык сөзсүз болот, анткени өнөктөштөрдүн бири мунун баарын "алып кетет".
Ким күнөөлүү жана эмне кылуу керек?
Популярдуу жышаан - эгерде өнөктөштөрдүн бири үчүн мамиленин өзү өтө төмөн болсо, чыккынчылыкты күтүңүз. Бул учурда, эгерде сүрөттөлгөн себептерден бир аз болсо да, өнөктөшүңүз мамиленин кесепеттери жөнүндө ойлонушу күмөн. Жана бул сизди такыр баалабаган адам менен мамиледе болууга арзыйбы же жокпу, ойлонууга негиз.
Эгерде сиз кечирүүнү жана унутууну ойлонуп жатсаңыз, өнөктөшүңүздүн моралдык деңгээли төмөн эмес экенин текшериңиз. Адеп -ахлаксыз жүрүм -турум нарциссисттерге же социопаттарга мүнөздүү, алар башка адамды анын сезимдери жөнүндө ойлонбостон колдонушат. Сексуалдык жашоосун диверсификациялоого кичинекей каалоо менен да, алар "солго" кетишет.
Алдоо терс мааниге ээ эмес, кээде мамиленин артыкчылыктарына ээ. Үчүнчү адам жубайда пайда болгондо, мамиледен агрессия же репрессияланган муктаждыктар жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Бул учурда, алдап жаткан адамдын толуктугу жок жана бул мамиледеги көйгөйлөрдү тоңдурушу мүмкүн, бирок өнөктөштөр бири -бирин абдан бааласа. Бирок бул жерде негизги сөз "тоңдуруу" жана бул тыйындын экинчи жагы. Жупта үчүнчүсүнүн болушу - бул маселени чечүү эмес, тескерисинче, мамлекеттин токтотулушу. Өнөктөштөрдүн бири өзүнүн муктаждыктарын канааттандырууну же агрессивдүүлүктү "тарапта" ыргытууну үйрөнгөн болсо да жана мамиле дагы эле уланып жатса, эртедир -кечтир структура дагы эле кулайт.
Алдамчылыктын экинчи салыштырмалуу оң натыйжасы мамилени кайра баалоо болушу мүмкүн. Бул мамиледе эмне туура эмес экенин же эмне үчүн бул мамиле сизге туура келбей турганын түшүнүү үчүн мүмкүнчүлүк. Кайра баалоо мамилелерди калыбына келтирүүгө жана аларды жакшыртууга жардам берет. Капталда бир нерсени сынап көргөндөн кийин, өзгөргөн адам өнөктөшү дагы эле жакшы экенине ишене алат. Кандай болбосун, жупта алдоонун кемчиликтери алда канча көп. Ал эми шериктешке чыккынчылык кылуу абдан маанилүү. Мамилелерде адамдар бири -бирине чек аралары менен ишенишет жана алар одоно түрдө бузулганда, бул дайыма оорутат. Мамилелер гармониялуу өнүгүүнү токтотуп, чирип башташкандай. Муну түшүндүрүү оңой - мамилелер сейрек кездешүү стадиясында болсо да, сүйгөнү же кожойкеси бизге жана алар менен болгон мамилеге сонун көрүнөт. Ал эми буга чейин кызыксыз жана көңүл бурбай калган өнөктөшү анын эсебинен барган сайын көбүрөөк кемчиликтерди алат. Мунун баары иллюзия, анткени мындай кырдаалда биз үчүн кайсы мамиле туура экенин объективдүү баалоо мүмкүн эмес.
Ошентип, эгер сиз ишенимсиздиктен кийин мамилени улантуу жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда өзүңүзгө бир нече суроолорго жооп беришиңиз керек:
- Мамиледе эмне жетишпейт? Сиз же сиздин өнөктөшүңүз жаңы мамиледе жыныстык катнаштан башка эмнени каалайт?
- Байланышта өтө көп нерсе барбы? Эмнеден качып кетейин деп жатасың?
- Эгер сиз өнөктөшүңүздү алдоону кечирсеңиз, анда аны аягына чейин жасай аласызбы? Сиз бул маселени бир жолу чечесизби же ага кайра келесизби?
Бул суроолорго жооп берүү менен сиз өнөктөшүңүздөн эмнени ала алаарыңызды, бул кырдаалда ага эмне бере алаарыңызды билесиз. Сизге жетишпеген нерсеге жетүү үчүн же жуптарыңыздан ашыкчаны алып салуу үчүн кандай аракеттер талап кылынарын түшүнөсүз.
Ооба, алдоо азаптуу, кемсинтүүчү. Ойлонуп, өзүңүзгө чынчыл жооп бериңиз - аны менен болгон мамилеңиз канчалык баалуу? Андан кийин бирге боло берсеңиз түшүнөсүз. Сиз ажырашсаңыз дагы, бул алдыга жана өнүгүү кыймылы.
Сунушталууда:
Эмне үчүн психологдор ата -энелерди кечирүүгө кеңеш беришет жана муну кылыш керек?
Жакында мен кечиримдүүлүк жөнүндө, баардыгын кечирүүнүн зарылдыгы жөнүндө талкууга катышууга туура келди, кечиримдүүлүк кандайдыр бир бийик боштондуктун батасын убада кылат, антпесе ал сизди өмүр бою көтөрүп жүргөн түйшүккө айланат. Бул идея үйдө өстүрүлгөн "
Башкача ойлонуу менен өзүңүзгө жана өзүңүзгө күмөн саноону кантип жеңсе болот
Бир жолу кичинекей түлкү токойдо чуркап баратып, өзүн бейтааныш жерден таап, сайга түшүп кетти. Ал эң түбүндө болчу. Эң жаманы, ал бир топ нерсеге кирип кетти. Үймөдөн жагымсыз жыт чыкты. Бул жабышчаак жана жагымсыз болчу. Тезирээк андан чыгып, сууга жуунгум келди.
Эмне үчүн күйөөсү аялын кызга айлантат, ал эми аял эркегине эне болот?
Автор: Буркова Елена. Психолог, CBT психологунун мастери Мен мамилелердеги көз карандылык темасын улантам. Көз каранды аялдар жөнүндө дагы макалалар бар, ал эми эркектер да көз каранды болушу мүмкүн. Бул макалада жана кийинкиде мен аялдардын жана эркектердин ар кандай көз каранды ролдорун сүрөттөйм.
Чыккынчылыкты кечир. Чыккынчылыкты "түшүнүү жана кечирүү" мүмкүнбү?
Чыккынчылыкты кечир . Тилекке каршы, үй -бүлөлүү болгондордун дээрлик 70% үй -бүлөлүк тарыхында күйөөсүн же аялын алдоо менен туш болушат. Бул түгөйлөрдүн үчтөн бири ишенимсиздик ачылгандан кийинки алгачкы айларда ажырашат. Бирок, көпчүлүк жубайлар дароо эле үй -бүлөнү сактап калуу керектигин түшүнүшөт, же бир азга ажырашышат (атүгүл башка өнөктөштөр менен жашоого аракет кылышат), бирок ошентсе да алар никенин сынган чөйчөгүн жабыштырууга аракет кылышат.
Кыялдар жана тасмалар: Негатив Анимус тарабынан тартылган - "Марта" (1974) жана баары, баары, баары
Аял өтө жакшы болгусу келип, өзүнүн Көлөгүн жокко чыгарганда, ал жинди болуп калат - көлөкө терс Анимустун бийлиги астында калат. Ал туткунга айланат, анын жашоосун башкалар башкарат - алар үйлөнүшөт, жетелешет, айдашат, пайдаланышат, жакшы жүрүм -туруму үчүн сыйлык алышат жана жамандык үчүн жазалашат.
