2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз табигый өсүүнү же прогрессти басканда, бул сөзсүз түрдө басылган энергияны консолидациялоого алып келет жана жарылуу сыяктуу бир нерсе болуп, революцияга окшош болот. Ошол эле учурда, өзгөрүүлөр өтө тез, кээде өтө тез болуп кетет.
Биз адатта революция жөнүндө маданияттын, коомдун, саясаттын контекстинде ойлонобуз. Бирок революция биздин ичинде болуп кетиши мүмкүн жана ал ар дайым эмоционалдуу түрдө энергиянын чоң эмиссиясы менен болот. Бул процесс, адатта, биздин психиканын ичинде реакцияланбаган таасирлер топтолгондо пайда болот, аларды аң -сезимсиз жана аң -сезимдүү түрдө чектөөгө болот. Бирок алар эртедир -кечтир коргонууну жарып өтүшөт.
Биз төрөлгөндөн тартып эле тынымсыз өсүү жана өнүгүү абалындабыз. Жана физикалык жана психикалык жактан гана эмес, психикалык жана биринчи кезекте эмоционалдык жактан. Биз дайыма тышкы дүйнө менен байланышып турабыз жана физикалык жана интеллектуалдык тажрыйбабыз биринчи орунда турат деп ойлойбуз, бирок чындыгында эмоционалдык тажрыйбабыз биринчи орунда турат. Муну кичинекей баланы кароо аркылуу көрүүгө болот, анткени балдар дүйнөнү пикирлердин, ойлордун, социалдык догмалардын призмасы аркылуу кабыл алышпайт. Алар эмоционалдык жана физикалык жактан реакция кылышат жана муну абдан түз жана түшүнүктүү кылып жасашат. Эмоционалдык тажрыйба менен физикалык реакциянын ортосундагы бул байланыш өмүр бою сакталат. Жана биздин эмоциялар бизге эмне болуп жатканын билүү менен гана чектелбестен, бизди жетектейт.
Жаш өткөн сайын, биз сезимдерибизди чечмелеп, энергиябызды социалдык жактан алгылыктуу түрдө багыттоону үйрөнөбүз. Болуп жаткан окуяны адекваттуу түшүнүү үчүн, сиздин оюңузду түшүнүү керек, ойлорду туура түшүнүү өзүңүз жана ички дүйнөңүз жөнүндө жакшы билим берет жана биздин эмоционалдык дүйнөбүз менен жакшы байланыш өзүңүздү түшүнүү үчүн жооп берет. Биздин интеллектуалдык ишибиз эмоциялар менен шайкеш келиши абдан маанилүү. Бул бизге башкалар менен дени сак мамилелерди жана гармониялуу жашоону камсыз кылат, физикалык жактан гана эмес, психикалык жактан да табигый түрдө өсүүгө жана өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет.
Кээ бир эмоционалдык процесстерди өзүбүздөн жана башкалардан жашырганда, алар акыры коргонууну бузат жана бул симптомдун пайда болушуна алып келет (кээ бир жеке көйгөйлөр - депрессия, коркуу, физикалык көйгөйлөр, дүрбөлөң ж. Б.). Бул биздин психиканын жана революциянын козголоңуна абдан окшош. Учурда биз эмоцияларыбыз менен байланышпайбыз жана жалпысынан бизге эмне болуп жатканын жакшы түшүнө албайбыз.
Өзүбүздү чөгүп кеткендей сезебиз, бирок эмне үчүн жана эмне менен байланыштуу экенин түшүнбөйбүз. Сезүүбүз менен эмне болуп жатканын көрө албайбыз. Ошол эле учурда, адамдар сыртынан абдан бактылуу жана шайыр көрүнүшү мүмкүн, бирок ичинде алар таптакыр тескерисин сезишет. Алар депрессияга, кайдыгерликке, депрессияга, коркууга дуушар болушат. Бул бизге чынында эмне болуп жатканын чагылдырып турат жана бул өтө оор болгондуктан, адам бул абалдарды өзүнөн да жашырууну үйрөнөт.
Адам сезген эмоцияларды түшүнүү жана аларга жооп берүү үчүн "угууну" үйрөнүшү абдан маанилүү. Азыр биз акыл -эсибиз менен баарын эстеп калууга көбүрөөк аракет кылып жатабыз жана сезимдерибиз көмүскөдө, бул туура эмес пикир менен күрөшүү жана акыл -эсибизди жана эмоционалдык дүйнөбүздү гармониялуу тең салмактуулукка келтирүү керек. Кантсе да, бардык өзгөрүүлөр ар дайым өзүбүздөн башталат.
Сунушталууда:
Тамак -аш менен сезимдердин кандай байланышы бар? Дененин катуулугу - бул жандагы жеңилдик үчүн төлөнүүчү баа. Ашыкча салмак менен иштөөнүн мисалы
Денебиз тамак -ашка муктаж болгондо, бул бизге ачарчылык сезимдери менен сигнал берет. Бирок, көбүнчө чыныгы ачкачылык жок болгондо жейбиз. Жана биз салмагыбызды, кээде укмуштуудай өлчөмдөргө чейин көбөйтөбүз. Эмне үчүн? Дененин катуулугу - бул жандагы жеңилдик үчүн төлөнүүчү баа.
Арт -терапия. "Сезимдердин машыктыруучусу" көнүгүүсү
Эмоционалдык интеллект - бул өзүңүздүн жана айланаңыздагы адамдардын эмоцияларын түшүнүүгө жана түшүнүүгө катышкан акыл жөндөмдөрүнүн тобу. Эмоционалдык интеллектуалдык деңгээли жогору адамдар эмоцияларын жана сезимдерин жана башка адамдарды жакшы түшүнүшөт, эмоционалдык чөйрөсүн башкарышат, ошондуктан коомдо алардын жүрүм -туруму адаптивдүү жана башкалар менен өз ара аракеттенүүдө өз максаттарына оңой жетет.
Орунсуз сезимдердин жыйындысы
ЗАГСка кайрылууга бардык. Арыз толтурулду, алымды төлөө үчүн сактык кассасына барабыз. Бул ЗАГСтан 200 метр алыстыкта.Жолдун ортосунда мен бул кишиге үйлөнгүм келбегенин түшүнөм. Анын үстүнө мен аны менен байланышкым да келбейт. Ал мага кызык эмес.
Юлия Гиппенрейтер терс сезимдердин себептери жөнүндө
Келгиле, жагымсыз эмоциялар - ачуулануу, ачуулануу, агрессия жөнүндө сүйлөшөлү. Бул сезимдерди кыйратуучу деп атоого болот, анткени алар адамдын өзүн да (психикасын, ден соолугун) жана башка адамдар менен болгон мамилесин бузат. Алар чыр -чатактардын, кээде материалдык кыйроонун, ал тургай согуштардын туруктуу себептери.
Сезимдердин жана сезимдердин көрүнүшү - татаал илимби же заманбап дүйнөнүн керектүү нерсеби?
Сезимдердин жана эмоциялардын көрүнүшү - оор илимби же заманбап дүйнөнүн эң зарыл нерсеби? Мен кардарларымдан байкап коёюн, кимдир бирөө тамак -ашка же кандайдыр бир олуттуу ооруну дарылоо үчүн кантип акча табуу керек деген суроого келгенде терапияга сейрек келет.
