2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен сени кичирейттим, жаным. Амортизациянын кыйратуучу күчү
Жакында кордуктун кыйратуучу күчү жөнүндө макала жаздым. Бирок адамдар мамиледеги жемелөөдөн тышкары, эмоционалдык зомбулуктун дагы бир түрүн колдонушат, аны таануу оңой эмес, бирок, адамдын баалуулуктар системасына акарат келтирүү менен бирге, сүйгөнүн өзүн жана баркын түшүрүү үчүн жок кылат. өздөрүн эң жакын радиуста тапкандардын мындай адамдардын аракеттери.
Бул жолу болжол менен болот девальвация, ал уят сезимин колдонушу менен гана жемелөөдөн айырмаланат. Кордоо күнөөлүү сезимге карата векторго багытталган. Бизди жамандаганда, биз өзүбүздүн "жамандыгыбызды" сезебиз жана кордук дайыма жашыруун билдирүү менен угулат: "Сен жамансың. Сага бир нерсе туура эмес болуп жатат ".
Амортизацияга келсек, анда ал ар дайым кандайдыр бир баалуулукту же жакшыраак бирөө менен салыштырууну камтыйт, ал эми амортизацияда дайыма өзүңүздөн төмөн болуп бараткандай сезим пайда болот. Сиз кээде өзүңүздүн ким экениңизден абдан уяласыз жана дайыма мактоо алгыңыз келет, бирок, тилекке каршы, мамиледе олуттуу адамдан кайра -кайра жаман баа аласыз. Сизге дайыма баалоочунун күткөнүнөн төмөн болуп жатканыңыз айтылат. Сын - девальвация. Сын - бул көптөгөн ата -энелер балдарын тарбиялоонун бир формасы катары да, жубайы менен пикир алышуу үчүн да колдонуучу амортизациянын өтө таралган түрү. Сындуу комментарийден кийин, сиз эч кимден кеңеш сурабаганыңызга карабастан, сиз үчүн эң жакшы иш кылуу боюнча кеңештер жана сунуштар берилиши мүмкүн.
Ошентип, амортизация сизди маанисиз, кудуретсиз, көз каранды, наристе, келесоо жана жашоого таптакыр жараксыз сезүүгө багытталган.
Эмне үчүн бир өнөктөш экинчисинин баркын түшүрөт?
Эгерде мазактоо адамды күнөөлүү сезүүгө түртүп, аны башкарууга мүмкүндүк берсе, анда девальвация - бул уялуу менен жасалган манипуляция. Амортизацияланган адам сизге көз карандысыз жашоого ылайыксыз экениңизди айтат. Бул атайылап жасалган манипуляция эмес. Кыязы, девальвациялоочу өнөктөш муну сиз андан жоголуп кетпеши үчүн жасайт жана барган сайын ага жана анын пикирине көз каранды. Сизди девальвация жолу менен "азайтуу" менен, ал сиздин көз алдыңыздагы маанисин жогорулатат жана сиздин анча маанилүү эмес фонуңузда өзүнүн статусунда өсөт. Мындай өнөктөш үчүн эгер сиз өзүңүзгө ишенсеңиз жана анын амортизациялык тузагынан чыксаңыз, анда канаттарыңызды жайып, асманга учуп кете аларыңызды кабыл алуу кыйын. Ал мындан абдан коркот. Ал сизди манипуляциялоо үчүн, кыска боо менен жакын кармашыңыз үчүн баарын жасайт. Кантсе да, логика буйрук кылат: эгер мен анча маанисиз жана жаман болсом, анда эмнеге сен дагы эле мени мененсиң? Бул жерде эмне кылып жатасың?
Бул нарциссисттик механизм, анда амортизацияланган адам сизди толук наристе абалында ага жакын кармоодон тышкары, дагы бир пайдасы бар. Чынында, мындай өнөктөш, көбүнчө эскирип, өзүнө болгон ишеними жок, ал өзүн-өзү сыйлоо сезими өтө төмөн жана ошону менен аны дайыма сиздин эсебинен жогорулатат. Мындай адам башка адамдардын фонунда өзүнүн улуулугун сезүүгө муктаж болгондой мамилеге да муктаж эмес. Ал эми кайсы бир убакта сиз ага карата айтылган мактоо жана мактоо кранын өчүрүп салсаңыз, дарегиңизде амортизациянын жогорулашын дароо сезесиз. Амортизация кылган адам дайыма мактоого жана ыраазычылыкка ач болот, эгер сизден аларды ачык албаса, анда сизди баркын түшүрүү менен баары бир мактоого ээ болот. Башкача айтканда, ал, сизди барксыз кылып, ошентип өзүн мактайт. Өзүнүн баалуулугун сезет.
Мен өзүмдүн практикамдан байкайм, аялдар дагы эле эркектердин күнөөлүү сезимдерин манипуляциялоо менен жамандаган сөздөрдү көбүрөөк колдонушат, бирок амортизация эркектердин эң сүйүктүү ыкмасы болуп саналат, ал өзүнүн жан жарын “нөлгө көбөйтөт”, аны өз күчүнө ишенүүдөн ажыратат. Чындыгында, үй -бүлөдө узак убакыттан бери байланыштын бир түрү катары колдонулуп келе жаткан кордукту да, амортизацияны да бир кишинин башка адамга карата эмоционалдык зомбулугу деп атоого болот, бирок көбүнчө эки жакта тең болот, андан кийин үй -бүлө эки (же бир) кулдун жана эки (же бир) мырзанын биримдигине айланат. Бул жерде ар бир адам, анын ичинде балдар, бул сезилбеген үй -бүлөлүк зомбулуктун талаасында жапа чегишет.
Сиз бул мамиленин феномени менен кордогон сыяктуу иштешиңиз керек.
- Девальвация дайыма суроо же суроо менен алмаштырылат.
- Девальвация таануу муктаждыгы канааттандырылбаган жерде угулат. Жана эгер сиздин өнөктөшүңүз же сиз ушул форматта баарлашсаңыз, анда бири -бириңизге ыраазычылык билдирүү үчүн өз ара мактоо айтууну сураныңыз.
- Жана ошондой эле жубайлардын жоготуу коркунучун мыйзамдаштырыңыз. Бири -бириңиз менен мамилеңизди жоготкондон жана өнөктөшүңүздү жоготуудан коркууңузду өзүңүздүн муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн колдонуңуз.
- Сиздин түгөйлөр эмоционалдык зомбулукка кабылганын талкуулаңыз.
- "Мен-билдирүүлөр" түрүндө баарлашууну үйрөнүңүз жана "Сиз-билдирүүлөрдү" жок кылыңыз. Амортизацияны укканыңызда, аны дароо токтотуңуз: “Мен сенин сөздөрүңдү жек көрөм. Эгер азыр сизге бир нерсе керек болсо, менден сураңыз ".
- Ишти амортизациядан баштаңыз, бул сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бала кезиңизде эле болгон көрүнүш экенин түшүнүү менен. Жана бул тарбиялоонун ыкмаларын сизге ата -энеңиз колдонгон. Алар ошондо сенин жүрөгүң ооруй турганын билишпеди жана сен үчүн колунан келгендин баарын кылышты. Эми бири -бириңерге мындай кылууну токтотуу силердин колуңарда.
- Эгерде сиз сөгүнүү жана эскирүү менен өз алдынча иштөө өтө кыйын болсо, үй -бүлөлүк психологго кайрылыңыз.
Сунушталууда:
Аялы мындай деп жазган: "Мен сени сүйбөйм"
Бир күнү аялымдан кат келди. Жок, мен башка географиялык чекитке барган эмесмин, кээде бири -бирибизге жазуу такыр оңой болбогондо жазабыз. Бул катта төмөнкү сөздөр камтылган: "Мен сени сүйбөйм. Сен жакшысың жана мунун баары сен жөнүндө эмес, мен жөн гана сүйбөстүгүмдү түшүндүм жана бул жөнүндө эч нерсе кыла албайм, эң негизгиси мен каалабайм.
Кордуктун кыйратуучу күчү
Канча адам кордук жана девальвация тилинде сүйлөөрүн байкадыңызбы? Менимче, бул баарлашуу үчүн дээрлик норма болуп калды. Көп адамдар башкаларды кантип жамандаганын байкабай калышат. Жана, албетте, бул өз ара агрессияны пайда кылат. Кээде биз кокустан пайда болгон чыр -чатак сыяктуу өтүп бара жаткан кордуктун мындай жагдайлары жөнүндө сүйлөшөбүз.
Мен сени сүйөм = Мен сенин жаныңдамын
Мен дайыма унаа айдоону кыялданчумун. Мен үй -бүлөдө машина пайда болгонго чейин эле лицензиямды тапшыргам. Мен кыялдарымды компьютердин жанына дубалга илип койгон сүрөттөр түрүндө чагылдырдым. Бир аз убакыттан кийин, мен так сүрөттөрүмдөгү моделди сатып алдык.
Мен дүйнөгө ойдун күчү менен таасир кылгым келет. Жылдыз изилдөө
Эксперименталдык жылдыз тобунун жолугушууларында процесстер катышуучулардын каалоосу боюнча өтөт. Жана бул дайыма метафоралык процесстер. Мен аларды түш же жомоктун сүрөттөмөсү катары алууну сунуштайм. Кээ бирөөлөр үчүн бул эч нерсе бербейт, бирок башкалар үчүн процесстин өтө кыскартылган сүрөттөлүшү көп нерсени бере алат.
Мен кыйратуучу мамиледен чыккым келет
Кыйратуучу мамиледен чыккыңыз келет, бирок кыла албайсыз! Сиз мындай азап менен таанышсызбы? Эгер ошондой болсо, анда сиз өзгөрүү жолундасыз. Мен бул жерде бир нерсени тактай турган болчумун, мамилеси менен мен аял менен эркектин ортосундагы мамилени гана эмес.
