2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Оору - бул жаман жана керексиз деп эсептеп, арылуу адаты боюнча. Денеде бир нерсе ооруйт - ооруну басаңдатуучу. Бул менин жан дүйнөмдү оорутат - унутуу, басып алуу, тамашалоо, спирт ичимдиктерин ичүү, аны тазалоо, ого бетер катуу иштей баштоо ж.б. Адамдар табият ашыкча жаратпайт деп ойлоого жакын эмес, бул үчүн өтө үнөмдүү.
Эгерде денеде бир нерсе ооруса, бул белги: бир нерсе туура эмес кетти. Маалымат. Бул кокустук эмес, эскертүү системасындагы ката эмес, жаза эмес. Бул жөнөкөй: "Эй досум, менде бул жерде суу жетишсиз, клеткалардын репродукциясы үчүн азык заттар, менде бул жерде жараат бар, уу, жалпысынан - орду толгус нерсе боло электе бир нерсе кыл."
Эгерде сиз жүрөгүңүздү оорутуп жатсаңыз, анда баары бирдей: "Эй досум, карачы: сенде бала кезде сүйүү, ата -энеңдин жана сени тарбиялаган башка маанилүү адамдардын сөзсүз кабыл алынышы жок болчу. Бол. Бул тууралуу бир нерсе кыл ". Бул ооруну айтат.
Ошентип, адам канчалык көз карандысыз болууга аракет кылбасын, айлана -чөйрө менен дайыма өз ара аракеттешип турган жана ага көз каранды болгон ачык система болуп калды. Бизге аба, суу жана тамак керек - антпесе өлөбүз. Муну баары билет. Бирок биз, айрыкча, бала кезибизде, биз үчүн маанилүү болгон адамдардын сүйүүсүнө жана кабыл алуусуна муктажбыз. Жана бул көз карандылык канчалык чоң болсо, жашоо үчүн сүйүүгө болгон муктаждык ошончолук маанилүү. Муну баары эле эбак билет. Баары эле биле бербейт, аларда туңгучтук укугу бар - эмне үчүн болбосун, аларды сүйүү, камкордукка алуу.
Жакында психолог Людмила Петрановскаянын "Big Dipper" борбору тарабынан уюштурулган лекциясында мен өзүм үчүн абдан маанилүү нерсени уктум: назик тийүү, "менин чоң кишим" менен толук байланыш, симбиоздук жакындык үчүн. эрте бала кезинде абдан маанилүү. Башкача айтканда, бул муктаждыкты канааттандырбастан, адам физикалык түрдө өлөт же жашоосун бузат.
Бул идея Гордон Ньюфельд тарабынан иштелип чыккан жана азыр көптөгөн жакшы психологдордун арасында популярдуулукка ээ болуп жаткан Джон Боулбинин тиркеме теориясына негизделген (анын "Тиркеме теориясы" аттуу китеби бар). Бул теория чоңдордун жашоосунда кайталанган көйгөйлөрүнүн себептерин түшүнүүгө жана балалыкта кандай боштуктарды толтуруу керек экенин так көрүүгө аракет кылгандар үчүн чоң жардам.
Оору - бул Ариаднанын жиби, ал аркылуу биз өткөнгө кайрыла алабыз, ал жерде биздин эң керектүү муктаждыктарыбыз канааттандырылган жок. Бирок мындай саякаттар жалгыз эмес. Сизге жакшы профессионалдуу сталкер керек болот - эрте травма менен иштөөнү билген психотерапевт. Петрановская айткандай, тиркелүү оорусунун травмасы менен "сүйлөшүү ыкмалары" (психоанализ, гешталт жана башкалар, мааниси маалымдуулукта көбүрөөк) иштебейт, бул жерде бизге мээнин байыркы түзүлүштөрүнө жетип, тескерисинче, иштей ала тургандар керек. кайра жашоо, репрессияланган сезимдер менен байланыш-денеге багытталган терапия, психодрама жана башкалар.
Бул жол оңой болбойт. Бул процессте көптөгөн травматикалык материалдар чыгат, алар менен байланышта болуу өтө кыйын. Дал ушул үчүн анын жанында аны менен кантип күрөшүүнү жакшы билген адам керек болот. Бирок, психиканын бөлүнгөн бөлүктөрүн өзүнө тартып алгандан кийин, адам бүтүн болуп калат. Көп жылдар бою репрессияланган ооруну башынан өткөргөн адам, өткөндө аларга мындан ары тийиштүү түрдө кам көрүлбөй турганын кабыл ала алат. Анан ал чындап эле азыр өзүнө кам көрүү мүмкүнчүлүгүн ача алат. Бул жерде бул процесс чектүү экенин эстен чыгарбоо керек. Оору жок болгондон кийин, өткөндү жоктоону каалабайсың. Өзүңүздүн эң камкор ата -эне болууңуз узак жана түйшүктүү жумуш болот. Бирок бул татыктуу: оору эми душман болбойт. Эгер ал пайда болсо, анда ал сизге маанилүү билдирүү жөнөтөт. Дагы бир жерде тартыштык бар, аны толтуруу керек.
Биз оору кабарын угуп, ага ылайык иш кылсак, анда бакытка орун бар. Бардык маанилүү муктаждыктар канааттандырылганда жана ашыкча башкалар менен бөлүшүлүшү мүмкүн болгон мамлекеттер.
Сунушталууда:
Травма: эң жакын дос жана эң жаман душман бириге түштү
Мен травма деп айтам, бирок мен муну окуя катары эмес, анын кесепети деп айтам. Ар кандай жаракаттар адамга башынан эле башынан бери келет, эгерде эки шарт болсо, жаракаттан узак мөөнөттүү кесепеттер келип чыгат: 1. Психиканын травмасын сиңирүү өтө оор тапшырма болуп чыкты.
КАБЫЛ АЛУУ СҮЙҮҮ ЭМЕС ЖЕ ЭМНЕ ҮЧҮН БААРДЫ КАБЫЛ КЫЛУУ КЕРЕК?
Мен кабыл алуу жөнүндө сүйлөгөндө же жазганда, бул маанилүү, бул жашоонун сапатына, бул жашоодо кантип жашайбыз, бул жашоодо өзүбүздү кандай сезебиз. Алар көбүнчө мага суроолуу карашат, жана алар бир убакта, жакында эле мени абдан тынчсыздандырган мындай суроону берип жаткандай "
Үй -бүлөлүк дос. Үчүнчүсү ашыкча эмес
Сүйүү үч бурчтугуна арналган мастер -класста мамилелердин мүмкүн болгон варианттары жөнүндө ачык сүйлөшүү башталды. Атап айтканда, алар эркек менен аялдын ортосундагы достук жөнүндө, жубайлардын жашоосунда өнөктөштөрдүн биринин "үй -бүлөлүк досу"
Кабыл алуу жөнүндөгү мисал: Жашоону кантип кабыл алса болот
Кабыл алуу - сабырдуулукка карама -каршы. Чыдаганда, эгер кабыл алсаңыз, анда оору жана жийиркенүү менен. Кабыл алуу токтоолукка окшош. Канчалык көп кабыл алсаңыз, жашоодон келген белектер ошончолук көп болот. Суроого жооп алуу үчүн андагы мисалды окуңуз:
Балдарыңыз менен дос болуу же дос болбоо
Ата -эне болгондон кийин, биз өзүбүзгө суроо беребиз, биз баарын туура жасап жатабызбы? Менимче, бүгүн бул маселе күн тартибинде абдан курч турат. Азыркы ата -энелер бала төрөлө электе эле балдарды тарбиялоо боюнча китептерди окуп, көп кеңештерди алып, эмне кылаарын, баласын кантип тарбиялап, өнүктүрүүнү чечүүгө аракет кылышат.
