2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакында, мен көп учурда кызыктуу чоң киши иштеген адам жакшы ата -эненин "барымтасы" болуп чыга турган жагдайларга туш болдум. 30 жашында, кээде 40тан ашкан куйругу бар бул эркек же аял буга чейин жогорку билим алган, жумуш тапкан, көбүнчө жакшы финансылык көз карандысыздыкка жеткен, бирок алар көз карандысыздыкты жана жеке көз карандысыздыкты гана кыялданышат
Ата -энелер менен жашоо, алар тараптан дайыма көзөмөл, камкордукка алуу, чалуулар, ден соолугунун начардыгы - бул адамдардын жетилген куракка чейин өздөрүнө суроо бербешинин себептеринин толук тизмеси эмес - Балким баштоого убакыт келип жетти өз жашооң менен жашайсыңбы?
Үй -бүлөлүк психологияда мындай түшүнүк бар - "үй -бүлөлүк жашоо цикли". Үй -бүлө, бардык тирүү организмдер сыяктуу эле, бүткүл жашоосунда сапаттык өзгөрүүлөргө дуушар болот жана психологдор бул өзгөртүүлөрдү кароосуз калтырышкан эмес.
Үй -бүлөнүн жашоо циклинин этаптарынын бир нече классификациясы бар, алардын ар бири балдар чоңоюп, атасынын үйүн таштап кетиши керек болгон мезгилди айырмалайт. Бул мезгил башкача аталат: "балдар үй -бүлөдөн кетет", "бойго жеткен балдары бар үй -бүлө", "балдар үйдөн кетет". Америкалык психологдордо бул этаптын аталышы мен үчүн өзгөчө метафоралык угулат - "бош уянын баскычы".
Үй -бүлө түзүлгөндө, априори, дагы эле жолугушуп жатканда, жаштар кайда жашашаарын, үйү кандай болорун, дем алыш күндөрүн кантип өткөрүшөрүн жана сөзсүз түрдө канча балалуу болорун пландаштырышат.
Жашоо тез өтөт, үйлөнүү үлпөтү өтүп баратат, балдар да пайда болот. Ал эми жашоо, бойго жеткен жана көз карандысыз болгондой, алардын айланасында айлана баштайт. Алардын кызыкчылыктарын эске алуу, мүмкүнчүлүктөрүн өнүктүрүү, ден соолугун чыңдоо, ыңгайлуу жашоо шарттарын түзүү. Анан эч нерсе эмес. Ал эми балдарга камкордук көрүү да эң сонун.
Бирок балдар чоңоюп, өз алдынча жашоону баштай турган мезгил келет. Бул мезгилде ата -энелер күч сыноосунан өтүшөт - алар балдарын кое берүүгө кайраттуулукка ээ болобу, алар толугу менен өз жашоолору менен жашай алабы, алардын жеке кызыкчылыктары барбы, жана балдардын чөйрөсү, балдар үчүн тамак -аш, балдар үчүн билим берүү процесси.
Эгерде үй -бүлө толук болсо жана атасы, апасы, баласы бар болсо, анда атасы менен апасынын балдардан башка дагы жалпылыгы барбы (өз ара достору, балык уулоо, сейилдөө, шахмат ойноо ж. Б.). Кыштын узун кечинде алар жалгыз калганда сүйлөшөбүзбү?
Бирок эң башкысы, менин терапиялык практикам көрсөткөндөй, бул мезгилде экзистенциалдык боштук ачыкка чыгат - балалык көйгөйлөрдүн толкуну менен качып кетүүгө мүмкүн болгон суроолор чыгып:
«Чын эле сен кимсиң? Эмнени каалайсың? Сиздин каалооңуз жана хоббиңиз кандай?"
Жана жооптор жок. Көп жылдар бою апам, атам болуп жашадым. Ал эми балдардын кызыкчылыктары, хоббиси, өздөрүнө тартуу каалоолору.
Ошондуктан, чоңойгон балапандарды уядан бошотууга убакыт келгенде, апам мындай дейт:
Билем, ал сенин теңиң эмес …
Менимче, башка шаарга көчүп кетүүңүз жөндүү эмес …
Квартира албайсың, мени менен жаша …
Мен ооруп жатам, мени таштаба …
Ал эми Папа кайталайт: Сиз ыраазы эмессиз … Апам бүт өмүрүн сизге арнады, сиз …
Бул экзамен кантип бүтөт?
Менимче, бойго жеткен балдардын ата -энелеринин милдети - атасынын үйүнүн эшиги алар үчүн дайыма ачык болот деген түшүнүктү себүү жана өстүрүү. "Адашкан" уул же кыз, бойго жеткенде, булакка кайтып келүү, жараатын жалоо жана жаңы бийиктиктерди багынтуу үчүн баруу мүмкүнчүлүгүнө ээ болот. Кантсе да, балдарыбызга бере ала турган эң негизги нерсе - бул канат жана тамыр. Анан мен аларга кыйкыргым келет: “Балдарга канатыңарды кеспегиле, учуп кетишсин. Жашооңузду убагында уюштуруңуз, ошондо уя бошогондо оорутуп койбойт ". Бирок бул дайыма эле андай боло бербейт.
Болбосо, балдар кайраттуулук үчүн сыноодон өтүшү керек. Эртерээк жакшы. Ата -энелер үчүн да, "бойго жеткен бала үчүн" да, өз алдынча жашоого өтүү мезгили экзистенциалдык кризиске жана мамилелердин кризисине байланыштуу. Мындай сүйкүмдүү жана каалаган көз карандысыздык, "даяр" ата -энелерден бөлүнбөстөн, мурунку көнүмүш жана көп жылдык бактылуу мамилени бузбастан мүмкүн эмес. Кризистер ар дайым оор болот - сиз өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгып, калыптанган жашоо образын сурашыңыз керек, аракет кылыңыз, аракет кылыңыз.
Жашооңузду кандайча өзгөрткүңүз келгенин сезиңиз жана максатыңызга карай кадам сайын кадам таштаңыз, бул сиздин максат экениңизди, сиз барышыңыз керек экенин жана эч ким (апа, атам сыяктуу) бул Көз карандысыз Тандоо үчүн мактоо айтпасын. Анткени мындай ата-энелердин пландарына бир кезде балдары болгон өзүн-өзү камсыздаган жана көз карандысыз чоңдор кирбейт. Ар кандай бизнестегидей эле, бул жерде стратегия жана тактика керек, ошондой эле сабырдуулук жана чыдамкайлык Папанын чабуулдарына сабырдуу туруштук берүү үчүн: "Сен жиндисиңби, батирге бар!" жана энелер: "Ал сени пайдаланып, сени таштап кетет!" Ошол эле учурда, ата -энесинен ажыраганда дагы бир нече симптомдор пайда болот - чындап каалаганымды билбөө, чечим кабыл ала албоо, белгисиздик, чечкинсиздик …
Бул адамдар 30 жылдан ашык жашоосун каалоолоруна ылайыкташтырып, ата -энесине жагуу үчүн өздөрүн кантип таанымак эле? Демек, бул дагы экзистенциалдык кризис - ата -эненин калпагы жок чыныгы өзүн издей турган мезгил.
Эч нерсе мүмкүн эмес жана көз карандысыздык маселеси, ата -эненин үйүн таштап, өзүңдүн үй -бүлөңдү табуу, эгер аны чече баштоого кайратың болсо, чечилет. Албетте, өзгөрүүлөр бир заматта боло бербейт, менин сыйкырдуу таякчам жок, бирок кол салуу жана сын учурунда ата -энелерди колдогон жана алардын чыныгы каалоолорун угууга мүмкүнчүлүк бере турган компетенттүү психологдун колдоосу менен. жашоо чындыкка айланат.
Терең урматтоо жана жакшы каалоо, Светлана Рипка
Сунушталууда:
"Сен аны таштап кетишиң керек! Ага жардам берүү үчүн эч нерсе кыла албайсың! " Терапевт психотерапияны улантпоого акысы барбы. Практикадан алынган окуя
Кесибибиздин уулуулугун жана жалпы коомчулук менен болгон байланышты чагылдырып, мен бир окуяны эстедим. Ал бир эле типтүү эмес чечимге туура келген, мүнөздүү эмес профессионалдык маселени сүрөттөйт. Бул жерде сүрөттөлгөн көйгөй да, анын чечилиши да психотерапиянын теориясы жана методологиясы жаатында эмес, кесиптик жана жеке этика жаатында.
Эмне үчүн "оюңду өзгөртө албайсың"?
"Кайсы штаттар болбосун, бул ой. Мамлекет жаккан жокпу? - Ойлоруңду өзгөрт "(Amu Mom) Мен ой жүгүртүүнүн тез жана "узак убакытка" (ишке ашкан, кылган жана абалдын өзгөрүүсү) ийгиликсиздигинин мүмкүн болгон эки себеби жөнүндө жазууну чечтим.
Психотерапиядан көңүл калуу. Андан кантип аман калуу керек?
Психотерапия көбүнчө кайда башталат? Эреже катары, психолог (психоаналитик) тандоосу менен. Кардар психотерапевттин сайтын тапты, макалаларды окуду, же досторунан психологдон рекомендация жана телефон номерин алды. Жашоо практикасы көрсөткөндөй, психологго кайрылууну каалоо пайда болгондон тартып, дарылоого чейин көп учурда бир айдан ашык, кээде бир жылдан ашык убакыт талап кылынат.
Өнөктөш психопат, эмне үчүн дени сак эмес адам менен дени сак мамиле кура албайсың?
Мамилелер 50% гана өзүбүздөн көз каранды. Калган 50% биздин өнөктөштөрдүн жоопкерчилиги. Эффективдүү баарлашуу эрежелери жагынан биз кынтыксыз иштей алабыз, бирок эгер биз психопат же нарцист менен жупташсак, анда анын баары пайдасыз. Биздин мамилелердин сапаты, биз курчап турган адамдардын сапатына көз каранды.
Эч кандай татыктуу өнөктөш же көңүл калуу адаты (мамиледе көңүл калуу жөнүндө)
Таарыныч. Биринчи жолугушуу. "Караңыз, менин көңүлүмдү калтырбаңыз." Бул сөз айкашы кандай гана айтылбасын, коркунучтуу угулат. Анда сиз жөнүндө адамдык маанилүү тажрыйбаңызды жоготуу коркунучу камтылган. Мисалы, суктануу, урматтоо же сүйүү.
