2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Травматикалык окуялар коркунучтуу, оор жана басымдуу көрүнөт. Посттравматикалык стресстин бузулушу (ПТСД) согуштар, террордук чабуулдар, автокырсыктар, табигый кырсыктар жана зомбулук аракеттери сыяктуу окуялар менен байланышкан. ПТСДнын башка бир түрү бар: Травматикалык Стресстин Тынчтыктын Бузулуусу (CPTSD), бул бир эле окуядан эмес, травматикалык кырдаалдарга узак мөөнөттүү таасир этүүдөн келип чыгат. CPTSD баланын бир эле эмоционалдык кароосунан улам келип чыгышы мүмкүн. Бул травмадан жабыркаган адамдар көбүнчө ички менден кандайдыр бир жоопту угууга же уга албоого байланышкан көйгөйлөргө даттанышат. Мисалы, бул өзүнүн муктаждыктарын жана укуктарын аныктоодо, өзүн өзү туруктуу чагылдыруу сезиминде, күчтүү эмоцияларда же кандайдыр бир нерсени сураган же мажбурлаган башка адамдардын катышуусунда, жоктук сезиминде көрүнүшү мүмкүн. стресстик мезгилдерде ички өзөктүн, ар кандай кырдаалдарда өзүнүн реакциясын жана жүрүм -турумун болжолдоо, "мен" позитивдүү образын сезүү.
Бул көйгөйлөрдүн көбү жашоонун биринчи жылдарында, ата-эне менен баланын мамилеси ата-эненин агрессиясынан же алардын балага болгон кайдыгерлигинен бузулганда пайда болот. Баланын басынтылышы жана кароосуздугу адаптация жана коргонуу стратегиясын иштеп чыгууга алып келиши мүмкүн, бул өзүн -өзү таануу сезимин өнүктүрүүнү төмөндөтөт. Балалык кезинде травма алган адамдардын идентификациялык бузулуу факторлору өтө татаал жана идентификациянын бузулушунун этиологиясында бир гана факторду ырастоо мүмкүн эмес, эрте ажыроо, башка адамдарга көңүл буруу жана алар менен жакшы мамиленин жоктугу абдан ыктымал.
Диссоциация же коргоонун башка түрлөрү эрте куракта "кетүү" түрү менен "мен" образы пайда болгондо онтогенез учурунда адамдын ички абалы жөнүндө кабардар болууга тоскоол болот. Мындан тышкары, баланын туруктуу коопсуздугун камсыз кылуу үчүн туруктуу коркунучка жооп катары иштеп чыгуусу, анын көңүлүнүн көбү анын сыртында болуп жаткан нерсеге багытталгандыгына алып келет, ошону менен процессти төмөндөтөт. ички аң -сезим. Ички "өзүм моделимди" өнүктүрүү үчүн зарыл болгон интроспекциянын көрүнүшү репрессивдүү абалда, анткени мындай ички көңүл буруу тышкы окуялардан алаксытып, ошону менен коркунучту жогорулатат.
Балалыгы ырайымсыздык же кайдыгерлик менен өткөн адамдар көбүнчө "калкып жүрүүчү" иденттүүлүккө ээ болушат - алардын пикири башка адамдардын аларга болгон мамилесине жараша аныкталат. Деген суроого жооп: "Мен киммин?" өздөрүнүн сыртынан табууга аракет кылышат.
Травматикалык окуялардын, айрыкча уятсыз, табуу тажрыйбаларынын натыйжасында өзүнөн чоочун адам табуу эскерүүлөрүн жокко чыгара алат, ошентип тажрыйба "тааныш эмес тажрыйбага" айланат. Бирок, жокко чыгарылганда, мындай эскерүүлөр кийинчерээк билинбеген адамдын реакциясын, сезимин жана өзүнө болгон мамилесин аныктайт. Муну менен байланышкан cPTSDге мүнөздүү болгон эмоционалдык регрессиялар - зомбулуктун, таштап кетүүнүн, таштоонун эмоционалдык абалына капысынан жана узакка чөмүлүү, мындай мамлекеттерге коркунуч, уят, алыстоо, кайгы, депрессия кирет.
Ички "мен моделин" өнүктүрүү үчүн балага ага жооп берген камкор адамдардын болушу керек. Балаңыз өзүнө так жана позитивдүү мамилени калыптандыруу үчүн ал жөнүндө позитивдүү болгон башка адамдар менен баарлашуусу керек. Бул баланын сезимдерине жана сезимдерине сезимтал, мээримдүү чоң адам баланын сигналдарына анын жашоого болгон укугун бекемдейт деп жооп бергенде болот.
Бала кезинде бардык адамдардын жүрүм -туруму бир нече дискреттик абалдан турат, бирок камкор адамдардын колдоосу менен бала жүрүм -турумун башкара алат, анын "мен" консолидациясы жана кеңейиши байкалат, анын ар кандай аспектилери ар кандай муктаждыктар - акырындык менен интегралдык инсан калыптанат. Тиркеме теориясына ылайык, инсандыктын өнүгүүсү алгачкы мамилелердеги аффектти жөнгө салуу контекстинде болот.
Балдар ички абалын башка адамдар тарабынан тигил же бул жол менен чагылдырылышын күтө тургандай кылып иштелип чыккан. Эгерде бала өзүнүн ички абалын тааный ала турган жана ага жооп бере ала турган чоң кишиге кире албаса, анда анын өз тажрыйбасын түшүнүүсү жана анык инсандыгын калыптандыруусу өтө кыйын болот.
Тилекке каршы, кийинчерээк өспүрүм куракта калыптанып, бойго жеткенде күчтөнө турган так инсандыкка болгон кыймыл кадимки балалыктан куру калган адамдар үчүн азыраак болуп калат. Травматизацияланган адам өзүнүн инсандыгын издейт, бир чектен экинчисине өтөт, кээде бул издөө тышкы дүйнөдө жүргүзүлөт, бул учурда адамдын башкалардан кандай билдирүүлөрдү алганына жараша өзүн өзү сезүү сезими өзгөрөт.
Дарылоо мамилеси инсандык сезимин өнүктүрүүнүн күчтүү каражаты боло алат.
Сунушталууда:
Жаракат. Азап чегүүдө кадыр -баркты кантип сактоо керек?
Травма - бул кантип болот Бүгүнкү темабыз травма. Бул адам реалдуулугунун абдан азаптуу бөлүгү. Биз сүйүүнү, кубанычты, ырахатты, ошондой эле депрессияны, көз карандылыкты сезе алабыз. Жана ошондой эле оору. Жана бул - так мен эмне жөнүндө сүйлөшөм.
ЭМНЕГЕ ПРОБЛЕМАЛАРГА ЖООП БЕРЕМ ЖЕ ЖАРАКАТ КАЙДАН КЕЛЕТ?
Кээде адамдар бир эле жагымсыз окуяга таптакыр башкача мамиле кылаарын байкадыңыз беле? Бул өзгөчө чоң командаларда байкалат. Мисалы, жакындап келе жаткан массалык кыскартуу жөнүндө билгенден кийин, бирөө эч нерсе болбогондой өз ишин тынымсыз улантууда, экинчиси эч нерсеге жарабаган лидерлерди урушат, бирок кечээ ал жетекчиликтин саясатына суктанып, үчүнчүсү нурдуу жүз менен басып, баарына жана баардык нерсеге, эмне болбогондун баары эң жакшы деп уктурат.
KEN RISH. ЖУБАЙЛАР МЕНЕН БАШТАГЫ КОНСУЛЬТАЦИЯНЫН МААНИЛУУ МАСЕЛЕЛЕРИ
Мен бул жерде кыскача токтолгум келген тема - жубайлар терапиясын баштоонун практикалык аспектилери. Мен ар бир үй -бүлөлүк жубайлар менен алгачкы консультация учурунда өзүмө берген кээ бир суроолорду айтып берем. Жубайлар офисиме биринчи консультация алуу үчүн келгенде, мен көбүнчө алардан:
"МЕН МЫНДАГЫЛАРМЫН" ЖАНА БАШКА АЯЛДАРДЫН БОЮНЧА ТУУРАЛУУ МАСЕЛЕЛЕРИ
Ар бир аял, эне болууну пландап жатканына карабай, балдар жана жалпысынан эне болуу жөнүндө өз ойлоруна жана ишенимдерине ээ. Бул идеялардын мазмуну, ошондой эле өзүнүн балалык тажрыйбасы негизинен балалуу болууну каалоону же каалабоону аныктайт.
Балдарды тарбиялоонун балалык маселелери
Сүрөттү элестетиңиз: күйөөсү жумуштан келет. Аялы аны босогодо тосуп алат жана … көзүнүн муштуму менен жарганаттан. Ал ага: "Жаным, сүйүктүүм!" - деп жооп берди. Ал колун жууганы барат, аялы артынан келип белдин ылдый жагына тепкилейт.