2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Юнг өсүү процесси инсандыктын бардык бөлүктөрүнүн интеграциясы деп эсептеген. Көлөкө кабыл алууга келгенде эң кыйын бөлүгү. Көлөкө биз четке каккан жана репрессия кылган нерселердин бардыгын өзү сактайт. Биз өзүбүз кабыл ала албаган сапаттар, каалоолор, умтулуулар, ишенимдер жана сезимдер аң -сезимдин сыртында калат. Бирок алар бар болушун улантып, биздин жашообузга таасир этүүдө.
Көлөкө менен иштөө, ага карата кандай мамиле болбосун, татаал, эмоционалдуу процесс. Ошентсе да, бул процесстин кесепеттери талашсыз пайдалар. Чындык, харизма, ийгилик, чыгармачылык - бул сапаттардын баары тигил же бул даражада адамдын өзүнүн көлөкөсүн изилдөөнүн натыйжасы.
Чоңоюу - биз көбүнчө тышкы шарттарга туура эмес байланыштырган процесс. Чоң адам - бул белгилүү бир жашка жеткен, жумушка кеткен, балдарды тарбиялоону баштаган, үй -бүлө курган, батир сатып алган ж. Башкача айтканда, биз көбүнчө өзүбүздүн өнүгүүбүздү тышкы шарттар менен жана айлана -чөйрөнүн талаптарына кантип көнүүбүз менен байланыштырабыз. Биз чоңоюшубузду өзүбүздүн Инсандык өнүгүүбүз менен байланыштырабыз, башкача айтканда, социалдык ролубуз. Жана бул, албетте, абдан маанилүү. Бирок эгер адам жакшы жашоонун жана ийгиликтин социалдык стандарттарына гана толугу менен ишенсе, эгер ал өзүн социалдык ролу менен гана тааныштырса, анда ал неврозго жол ачат. Чоңоюу сыртта эмес, менде таптакыр башка багытта.
Сиздин Көлөкөңүздү изилдөө кыйын, анткени ал биз жийиркеничтүү, коркунучтуу жана кабыл алынгыс деп атаган нерселерден турат. Бирок биз көлөкөнү өзүбүзгө тиешелүү нерсе катары кабыл албаганыбыз үчүн. Көлөкө - бул биз баш тарткан инсандыктын бир бөлүгү.
Өзүбүздүн бир бөлүгүн четке какканыбыздан кийин эмне болот?
Биз муну башкалардан көрөбүз. Дал ушул проекция деп аталат. Биз өзүбүздө кабыл ала албаган сапаттарды башка адамдарга жүктөйбүз. Бул атайылап болбостугун түшүнүү маанилүү. Проекция - бул психологиялык коргонуу. Биз үчүн качандыр бир кезде чыныгы чыныгы болуп калган параметрлер боюнча "жакшы" сезүүнү улантуу маанилүү. Мисалы, эгер бала кезинде балага ата -энесине ачууланууга тыюу салынган болсо ("Апаң менен кантип сүйлөшөсүң?!"), Ал муну өзүнүн ичинде басууну үйрөнүп, убакыттын өтүшү менен бул жаман, жагымсыз менен тааныша алмак. эне үчүн бөлүгү. Бойго жеткенде бул адам курчап турган дүйнөнү душман катары, адамдарды агрессивдүү катары кабыл алат. Баары ага каршы экенин, ага жамандык каалагандарын, аны жактырбагандарын сезет. Ошентип, божомолдор өзүбүз жөнүндө жакшы ойлорду сактап калуу үчүн чындыкты бурмалайт.
Ошондуктан, Көлөкө менен иштөөнүн эң маанилүү кадамдарынын бири - бул өзүнүн божомолун билүү жана инсандыктын жагымсыз бөлүктөрүн өзүнө ылайыкташтыруу. Башка адамдарга жана окуяларга болгон реакцияңызды көзөмөлдөө маанилүү. Башкаларды бизди тынчсыздандырган нерсе - бул өзүбүздүн бир бөлүгүбүз.
Өзүбүзгө карата позитивдүү мамилени, өзүбүздү кабыл алууну өнүктүрүү ийгиликтүү учурларда жана өзүбүздүн күчүбүздү көрсөтүүдө гана эмес, алсыз учурларда, көрө албастыкта, ачууланууда, коркууда, өзүмчүл болуп калганда да маанилүү. эрки алсыз жана ачуулуу. Ушул учурларда өзүңүздү таштабаңыз. Өзүңүздөн баш тартпаңыз.
Сунушталууда:
Эмнеге тажадың? Зерикүү деген эмне? Зеригүүнүн артында эмне жатат? - Зериксең эмне болот?
Дагы жекшемби … Мен сериалды көрдүм - кызыксыз, оюн ойноду - кызыксыз, сейилдөөгө чыктым - кызыксыз … Зерикүү жөнөкөй эле сезилет, бирок чындыгында анын астында көптөгөн сезимдер, каалоолор жана муктаждыктар катылган . Зерикүү зыяны жоктой сезилет, бирок ал жашооңузду таптакыр чыдагыс кылышы мүмкүн.
Экзистенциалдык кризис деген эмне же эмне үчүн ар бир адам дем алыш күндөрүн жактыра бербейт
Автор: Ефремов Денис Булак: Теориялар жана практикалар көп учурда туура эмес мааниде сүйлөөдө көп колдонулган сөздөрдүн маанисин түшүндүрүүнү улантууда. Бул чыгарылышта - жекшемби неврозу деген эмне, сиздин индивидуалдуулугуңузду сезүү канчалык маанилүү жана эмне үчүн биз өзүбүз жараткандан башка тагдыр жок.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Мүнөз деген эмне? Анан ал эмне
Адатта психологияда жана психоанализде "мүнөз" термини жүрүм -турум сапаттарынын конфигурациясына карата колдонулат. "Аналдык мүнөз" компульсивдүү инсандар, "истерикалык мүнөз" - театралдык инсандар, репрессияланган агрессиядагы адамдардын "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
