2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен аппараттык дүкөнгө тырмак алуу үчүн барам, ал эми булочка үчүн нан бышыруучу жайга барам. Бул чындыкка дал келет.
Эми элестетсеңиз, мен үй дүкөнүнө рулет үчүн бара жатам. Мен күн сайын келип, жаңы корицадан рулет талап кылам. Рулет жок, болгону мыктар. Мен баары бир келип, талап кылам. Бул жерде мен дүкөнгө борщ жана илбирс менен плащтын астында бара жатам (плащта, борщто). Бул жүрөктү эритүүгө жардам берет деген үмүттө, кечиресиз, үй дүкөнүнүн милдеттери жана корица рулеттери мен үчүн гана пайда болот. Мен абдан аракет кылып жатам. Алар коммуналдык дүкөндө башкаларга мык беришет, мен булочка алам.
Же башка нерсени элестетип көрүңүз. Мен коммуналдык дүкөнгө келем, түрмөк сурайм, алар мага мык беришет. Мен аларды жеп, мактайм, "кандай сонун роликтер, өзгөчө мен үчүн, өзгөчө баада" деп айтам. Таң калыштуусу, мен мындай нерсеге жооп берем: "бул үй тиричилик дүкөнү, бул ага кыйын, бирок ал мага жок дегенде бир нерсе бере алды, андыктан мыктар, бирок тоголок болсочу". Мыктан кан агсам, сен мага тырмак жегенди токтот деп айтасың. Мен бул тырмак эмес, рулет деп жооп берем жана жалпысынан бул үй дүкөнүнөн мен мык жегенге да макулмун, бирок бул рулет, жана сен эч нерсени түшүнбөйсүң.
Көз карандылык көйгөйү адамдын жаңы корицаны каалашында эмес, ал наабайканага эмес, наабайканага барышында. Жана роллдор мыктан дайыма эле айырмаланбайт. Бул үй дүкөнүнөн булочка алуу үчүн, адам сыртка бурулууга даяр. Же жок дегенде жаңы мыктар.
Эреже катары, потенциалдуу өнөктөш эч кандай роликтери жок экенин жашырбайт, болгону мыктар - ал жылуу интимдик мамилеге даяр эмес.
Ал өз ишине абдан күйгөн болушу мүмкүн. Же спирт. Же аялдар / эркектер. Же видео оюндар. Же дагы бир нерсе (көп сандаган жана эмгекчил хоббилер, чексиз достор, бардык жерде эне, айланадагылардын баарына үзгүлтүксүз жардам берүү ж. Б.).
Балким, ал эмоционалдык жактан туруксуз жана башкарылбай турган агрессияга жакын. Балким, сүйлөшүү стадиясында болсо да, ал жумасына бир жолу чалат же такыр чалбайт, өз тарабынан кызыгуу көрсөтпөйт. Адатта мунун баарын дароо байкаса болот. Бирок көз карандылыкка жакын адам муну байкабайт окшойт. Же ал байкайт, бирок бул кырсык деп үмүттөнөт, анан баары жакшы болот. Же муну менен келишет деген үмүттөр чыдайт.
Качан, кимдир бирөө мамиледе болсо, адам өнөктөшүнүн мамилеге кирбегенин байкаганда, көз каранды динамика эмне болуп жатканын тынчтык жолу менен түшүндүрүүгө мүмкүндүк бербейт же кырдаалды оңдоо үчүн биргелешкен аракеттер менен (мамиледе байланыш түзүү үчүн), же тараш үчүн. Көз каранды адам эки уюлда ашыкча жоопкерчиликти алат: же "бул өнөктөш абдан жаман, бирок мен аны өзгөртө алам", же "мен жакшы эмесмин, бирок мен жакшы болуп кетем, ал акыры мени сүйөт". Абалды өзгөртүү аракетине көп күч жумшалат, бирок бул инвестиция бир жактуу жана натыйжа бербейт.
Башка версияда, көз каранды динамикага ээ болгон адам, эмне болуп жатканын, кээде кайгылуу жыйынтыктарга байкабайт. "Ал сабады, урду жана акыры өлтүрдү". Кыянаттык сүйүү катары кабыл алынат.
Эгерде мамиленин аягына келе турган болсок, анда көз каранды динамика кайра күйөт жана ийкемдүү диапазонго секирүү уюштурулат: адамдар андан кийин тарап кетишет, анан кайра биригишет. Codependent баары бир нерсе өзгөрөт деген үмүттү таштабайт. Шек -күмөн ойлондурат, күтүлбөгөн жерден бул жаңылыштык жана чындыгында тагдыр тарабынан дайындалган адам. Сизге дагы бир аз керек … кичине нерсе: күтө туруңуз, кечирип коюңуз, кабыл алыңыз, жакшырыңыз ж.
Адам көз каранды динамикадан чыкканда, ал:
- Потенциалдуу өнөктөш менен таанышуу стадиясында ал коңгуроолорду байкайт жана бул мамилени өнүктүрбөйт. Ал тандоо укугун сезет. Бул жакшы өнөктөш тандоо кирет. Жана өнөктөштү туура эмес тандабаңыз.
- Карым-катнаштын ичинде сүйүү менен сүйбөөнү айырмалай баштайт (адамдын өзүнүн иллюзиясы, өнөктөшүнүн алмаштыруусу ж.б.).
- Экөөнүн ортосундагы мамиле үчүн жоопкерчиликти бөлүшөт. Ал жалгыз баарын оңдоого аракет кылбайт жана өнөктөштөн толук жоопкерчиликти күтүүгө аракет кылбайт. Ал ага карата өз ара кыймыл көрсөтпөгөн өнөктөш менен мамилени сактоого эч кандай аракет кылбайт.
- Бөлүнүп калган учурда, ал үмүт жана шектенүү менен кыйналбастан, бул чечимди бөлүү жана аткаруу боюнча өз алдынча чечим кабыл ала алат.
- Жалпысынан алганда, бул өз ара аракеттенүү процессине айланат: бири -бирин өз ара тандоо (динамикадан айырмаланып, ал жерде ким чече элек болсо, дүйнөнүн акырына чуркайт), өнүгүүгө өз ара жана бирдей салым жана мамилелерди сактоо (бири экинчисин багынтууга аракет кылып жаткан динамикадан айырмаланып), бөлүнүү жөнүндө өз ара чечим (бири кетет, экинчиси азырынча чогуу болууну чече элек же динамикадан айырмаланып турат).
"Өз ширесиндеги көз карандылык" жыйнагынан фрагмент. Сизди "Сүйүүнү эмне менен чаташтырабыз, же Сүйүү бул" китеби кызыктырышы мүмкүн - көз карандылыктын иллюзиялары жана тузактары жана дени сак мамилелер модели жөнүндө. Китептер Liters жана MyBookто жеткиликтүү.
Сунушталууда:
Кантип каршы көз карандылык пайда болот жана аны жеңүүгө болобу?
Чыныгы жакындык ар дайым чоң тобокелчилик менен коштолот. Бул анын парадоксу: тыгыз эмоционалдык байланыштар бакыт үчүн керек, бирок алардын бири катуу оорутпайт деп эч ким кепилдик бере албайт. Кээде өтө күчтүү сезим сүйгөндүн инсандыгын өзүнө сиңирип алчудай сезилет, кээде өтө эле көз каранды болуп калуу же ушунчалык кымбат болуп калган адамды жоготуп алуу коркунучунан улам шал болуп калабыз.
Көз карандылык жана каршы көз карандылык. Мамилелерде карама -каршылык
Эмне үчүн карым -катнаштын башында карама -каршы адам өзүнүн мүнөздүү сапаттарын көрсөтүп, өзүнөн өзү көз каранды болуп жүрөт? Бул абалдын маңызы эмнеде? Сиз бир адам менен таанышасыз, ал сиздин мамилеңизге толугу менен тартылган, аларга бардык бош убактысын жана толугу менен өзүн - дайыма жолугушууларды жана сейилдөөлөрдү, тез кабарчыларда кат жазышууну, биргелешкен пландарды берүү.
Көз карандылык, кош көз карандылык
"Бизди адамдык жамандыктардай эч нерсе байланыштырбайт." О. де Бальзак Аракеч жана балдары бар үй -бүлөдө үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү жашай турган жана иштей турган белгилүү бир букет ролу бар. Роль - алкоголго көз каранды. Коопсуздук жана тең салмактуулук элесинде жашоо үчүн аң -сезимсиз түрдө психикалык абалын жасалма түрдө өзгөртүүгө аракет кылып, реалдуулуктан качууну көздөйт.
Көз карандылык менен иштөө техникасы. Узак мөөнөттүү көз карандылык терапиясынын бир бөлүгү катары
Техника Мэрилин Аткинсондун "Көз карандылыкты жоюу" техникасына негизделген. Мен практиканы конкреттүү, бирок шарттуу мисал менен көрсөтөм. 1. "БАШКАСЫНЫН" АНЫКТАМАСЫ. Кимдир бирөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз (же эмне).
Көз карандылык Vs. Өз ара көз карандылык
Көз карандылык жана өз ара көз карандылык. Эки термин жана түп тамырынан бери башкача семантикалык мазмун, бирок эки учурда тең "көз карандылык" сөздүн негизи болуп саналат, муну көбүнчө мамилелерде оолак болуу сунушталат. Келгиле, бул реалдуу экенин жана көз карандылыктын кайсы варианты адамдын инсандыгына жана мамилесине оң таасирин тийгизерин карап көрөлү.