Бул мага эч качан болбойт: кордогон менен сүйлөшүп жүргөнүңдүн 15 белгиси

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Төмөндөгү аракеттердин баары сизге коңгуроо кагышы керек. Ачуулануу жана ачуулануу абалында өнөктөшүңүз: сизге жакын келет, колу менен бетиңизге тийет, сизди түртөт, кетүүгө жол бербейт, жолду тосуп же кармап турат. Оозеки коркутууларды билдирет, мисалы: "Мага ачуум келбегени жакшы" же "Ким менен байланышканыңды түшүнбөйсүң".

Көп адамдар зомбулуктун курмандыктары жөн эле эрктүү, өзүн-өзү сыйлабаган жана ушул себептен улам өнөктөштөрүнүн коркутуусуна чыдаган адамдар сыяктуу элес алышат. Мындай пикирди алар менен эч качан мындай нерсе болбойт деп толук ишенген аялдар айтышат.

Тилекке каршы, баары эле сырттан көрүнгөндөй жөнөкөй жана бирдей эмес жана азыр "бул кызыктай мазохисттерди" айыптагандардын ар бири каалаган убакта алардын катарын толуктай алат. Күчтүү жана өзүнө ишенген аялдар көбүнчө бузуучу мамилелердин курмандыгы болушат. Себеби, алардын көбү мындай мамиле кантип өнүгөт деп ойлошпойт. Алар зордук -зомбулукту бир караганда эле таанууга болот деп бекем ишенишет. Бирок бул иштен алыс.

Зомбулуктун жүзү көп. Сиздин өнөктөшүңүз сизди урганда катаал экенин түшүнүү оңой. Бирок уруп -сабоо эч качан кыянаттыктын белгиси эмес; анын үстүнө, көпчүлүк учурда уруп -сабоо таптакыр келбейт. Жана бул башкы коркунуч - жабырлануучу узак убакыт бою эмне болуп жатканын "ырайымсыз мамиле" катары аныктай албайт.

Манипуляциянын курмандыгы болуп, ал эмне үчүн мындай сонун, боорукер жана камкор адам, жакында эле өзүнүн өнөктөшү сыяктуу, күтүлбөгөн жерден кыжырдануусун же нааразычылыгын көрсөтө баштаганын жана туура эмес кылып жатканын божомолдоп адашып калганын түшүнбөйт.

Сиз билишиңиз керек, кыянатчы менен болгон мамиленин башталышы, эреже катары, жөн гана "жомок". Акыр -аягы, сиз өзүңүздү абдан жакшы сезген "сиздин" адамыңыз менен жолуктуңуз жана сизди алдыда кандай бакыт күтүп турганын алдын ала сезип жатасыз. Мындай мезгил бир нече айга, кээде бир жылга чейин созулушу мүмкүн. Бул жабырлануучуга өнөктөшүнө туруктуу эмоционалдык көз карандылыкты калыптандыруу үчүн жетиштүү жана ал ага толугу менен ишенет.

Анан, жок жерден, чыр -чатактуу кырдаалдар күтүлбөгөн жерден пайда боло баштайт, албетте, жабырлануучу тарабынан провокацияланган. Мамилелер "роликке" окшош боло баштайт - зомбулуктуу чыр -чатактар менен элдешүү мурдагы бакыт мезгилдери менен алмашып турганы кайдан келгени белгисиз.

Гормоналдык деңгээлдеги бул "роликтер" жабырлануучунун баңгиликке окшош көз карандылыгын түзөт. Жана ал мындай чөйрөдө канчалык көп болсо, анормалдуу бир нерсе болуп жатканын түшүнүү ошончолук кыйын. Муну суунун астына алып, жабырлануучуну айланткан серфиндин толкунуна түшкөн адамга салыштырууга болот. Мындай толкундарда адамдар космостогу ориентациясын жоготуп, кайсыл багытта сүзүү керек экенин түшүнбөгөндүктөн чөгүп кетишет.

Бара-бара деструктивдүү мамиленин курмандыгы өзүн-өзү сыйлоо сезимин бузат жана көйгөйдүн тамыры анда эмес экенин түшүнүү барган сайын кыйын болуп баратат. Натыйжада жабырлануучу менен зомбулук көрсөткөн адамдын ортосундагы травматикалык байланыш абдан күчтүү, ал эми мамиле канчалык узакка созулса, аны бузуу ошончолук кыйын болот. Мындан тышкары, башталганда кыянаттык акырындык менен олуттуу формаларга өтөт.

Мына ошондуктан, сиз менен олуттуу мамиле түзүүнү пландап жаткан адам кыянаттыкка жакын экенин эскерте турган ошол "коңгуроолорду" билүү өтө маанилүү.

Өнөктөшүңүздүн жүрүм -турумун эскертүүчү белгилер:

1. Мурунку өнөктөшкө карата айтылган терс мамиле

Негизи мурунку күйөөңүзгө карата терс сезимдердин болушу туура. Бирок баары бул кылмыштын даражасына байланыштуу. Эгерде адам биринчи күндөрдөн баштап эле "мурунку" адамынын аны менен кантип татыксыз мамиледе болгонун сүрөттөй баштаса, бул жаман симптом.

Анын сөздөрүндө ага карата ачыктан -ачык басмырлоо бар болсо, андан да жаман. Ал эми эгер эркек аны жалган жалаа менен кордогон деп айыптаса, чынында эле жаман. Зордук -зомбулук тууралуу айтылган дооматтардын көбү чындык.

Эгерде сиздин сүйгөнүңүз мурунку шеригине карата зомбулук көрсөткөнүн жашырбаса, муну ар кандай "жакшы" себептер менен актаган: анын жүрүм -туруму, өзүнүн инфантилизми же мас абалында кылгандыгы үчүн, албетте, алыс болуңуз. андан.

Ал мурунку мамиленин бузулушу үчүн жоопкерчиликти моюнга алууга даяр болсо, байкаңыз. Болбосо, сиз жакын арада учурдагы мамилеңиздеги бардык көйгөйлөр үчүн күнөөлүү экениңизге ишенсеңиз болот.

Ошондой эле көңүл буруңуз, эгер сиздин сүйүктүүңүз сизди "миллиондон бир" деп айтса, башка аялдардан такыр башкача жана сиз аны чындап түшүнгөн биринчи адам болсоңуз. Муну байкабай туруп, сиз ага чындыгында "башкаларга" окшош эместигиңизди тырышчаактык менен далилдей баштайсыз жана өзүңүздү тузакка түшүрөсүз. Кантсе да, көп өтпөй сиз андан "башкалар менен бирдей экениңизди" угасыз.

2. Сизге карата урматсыз мамиле

Урматсыздык - кыянаттыкка негизделген нерсе. Сүйүктүүңүздүн сиз менен кантип баарлашканына көңүл буруңуз - ал сиздин пикириңизге кандай мамиле кылат, сылыкпы. Эгерде сиздин пикириңиз ага анча деле мааниге ээ болбосо, ал сиз менен баарлашууда оройлукка же сарказмга жол берсе, бул - урматтабоонун ачык белгилери.

Эгерде ал сиздин айтканыңызга карабай ушундай мамиле кылса жана өзгөчө сиз өтө сезимтал экениңизди билдирип, мындай жүрүм -турумун коргоп, "пилди асмандан учуруп жатсаңыз", бул жакын арада сиз кордоонун курмандыгы болуп калаарыңыздын ачык белгиси.

Бул жерде дагы бир абдан маанилүү нерсени белгилеп кетүү керек - урматтабоо идеалдаштыруу түрүндө да көрсөтүлүшү мүмкүн. Эркек сизди идеалдуу аял деп ырастап, кумир тутушу мүмкүн. Бирок коркунуч ошол эле учурда адам сени эмес, анын фантазиясын көрүүдө. Баардык нерселерде анын элестетилген образына дал келе албастыгыңызды түшүнөрү менен, анын сизге болгон мамилеси кескин түрдө жаман жакка өзгөрөт.

Ошентип, сени сүйлөп жаткан адам менен сени идеалдаштырган адамдын ортосунда дээрлик эч кандай айырма жок … Экөө тең сени чыныгы адам катары көрүүгө жөндөмсүз жана мунун жакшы эч нерсеси жок.

3. Сиз сурабаган жардамды таңуулоо же уят кылган берешендик көрсөтүү

Сүйгөнүңүздүн бул иш -аракеттери сизди ага бир нерсе карыз катары сезүүгө аракет кылып жатканын билдириши мүмкүн. Эгерде сиз анын кызматынан баш тартсаңыз жана ал дагы деле өзү туура көргөн нерсени жасаса, сиз ошол эле учурда жеке мейкиндигиңизге кол салууну сезесиз - бул жаман белги.

4. Контроль

Адегенде досуңуз кечке же дем алыш күнүнө бардык пландарын алдын ала ойлонуп койгонуна абдан ыраазы болушуңуз мүмкүн. Бирок кийин сиз бул пландарды кандайдыр бир жол менен аткаргыңыз келбесе, анын таарынып калганын байкайсыз. Анан күтүлбөгөн жерден ал сиз каалаган нерсени ойлобой турганын түшүнөсүз.

Башында, көзөмөл көрүнүктүү эмес. Сиз кийимиңиз, макияжыңыз же чач жасалгаңыз жөнүндө бир нече комментарийлерди угасыз. Андан кийин туугандарыңызга же досторуңузга кичинекей дооматтар кошулат, ал алардын бири менен азыраак баарлашууну кеңеш кылат.

Анан сүйүктүүңүз аны менен көбүрөөк убакыт өткөрүүнү талап кыла баштайт. Кийинчерээк, алар сизге көбүрөөк төлөй турган башка жумуш табууну катуу сунуштайт, же, тескерисинче, жумушту таштап кетет. Андан кийин ал сиздин жашооңузга майда -чүйдө нерселерге кийлигише баштайт, эмнени жана кантип жасоо керектигин. Жана анын кеңешине кулак салбаганыңды көрсө, ачуусу келе баштайт. Ал бардык нерселерде анын табитин бөлүшпөй турганыңызды көрсө, абдан тынчсызданат. Жогоруда айтылгандардын баары көзөмөлдүн ачык белгилери.

5. Кызганыч

Көрө албастыктын активдүү көрсөтүлүшү да өнөктөшүңүздүн кыянаттык кылууга жакындыгынын эң күчтүү белгилеринин бири. Сүйүктүүңүз мындай деп айтуусу мүмкүн: “Кечир мени - мен сага болгон сүйүүдөн жинди болуп баратам, ошон үчүн сени мурунку күйөөң менен көргөндө жиним келип кетти. Сенин жаныңда башка эркектерди көрүү мен үчүн чыдагыс!"

Ал сизди күн бою чалып, эмне кылып жатканыңызды текшерип же күн сайын жолугуп турууңузду талап кылышы мүмкүн. Чындык, анын сизге болгон күчтүү сезимдери бар, бирок алар сүйүүгө эмес, ээ болуу сезимине негизделген.

Көрө албастык менен көрө албастык бирдей эмес … Ичинен бир эркек сени кызганат, бул эч нерсе эмес. Эгерде сиздин сүйгөнүңүз кооптуу болсо, анда сиз башка эркектер менен баарлашканыңызда тынчсызданышы мүмкүн.

Ал эми кызганчаак жүрүм -турум башка. Эгерде ал өзүнүн жүрүм -туруму менен сизди ким менен сүйлөшүүнү тандоо укугунан баш тартууга мажбурласа - ал сизге ичи күйбөсүн үчүн, бул сизге карата көзөмөл позициясы ал үчүн норма экенин билдирет. Унутпаңыз, ага жашооңузду көзөмөлдөөнүн кереги жок.

6. Ал эч качан эч нерсеге күнөөлүү эмес

Эгерде көйгөйлөр пайда болгондо, адам дайыма күнөөлүүнү издейт жана катасын эч качан мойнуна албайт, бул аны абдан ачык мүнөздөйт. Билгиле, көп өтпөй анын дарегине анын айыптоолору угулат.

Мындай кампанын өнөктөшү да убадасын аткарбай жатат. Ал ар дайым сизди капалантканы же жоопкерчиликсиз болгону үчүн түшүндүрмө табат. Убакыттын өтүшү менен ал сиздин эсебинен жашоого аракет кылышы ыктымал.

7. Ал өзүн өзү ойлойт

Карым-катнаштын башында зомбулук көрсөткөн адамдын өзүмчүлдүгү дайыма эле байкала бербейт, бирок сиз көңүл бурушуңуз керек болгон белгилер бар. Эгер ал өтө көп сүйлөсө, этият болуңуз жана мунун баары негизинен ал жөнүндө. Эгоцентризм, негизинен, оңдоого жакшы карайт. Жана кыянатчылыкка жакын адамдар үчүн, алардын тамыры, алар ушундай мамиле кылууга укуктуу экенине терең ишенүүдөн келип чыккан.

8. Ал баңгизатка же алкоголго көз каранды

Өзгөчө этият болуңуз, эгер сиздин сүйгөнүңүз спирт ичимдиктерин же баңгизатты чогуу колдонууга көндүрүп жатса. Ичкилик да, баңгилик да адатта кыянатчылыктын көз карандысыз себеби катары иштебейт, бирок алар көп учурда аны коштоп жүрүшөт.

Сиздин өнөктөшүңүз сизге галстукка жардам берүүчү жалгыз сиз экениңизге ишендирүүгө аракет кылышы мүмкүн. Аракечтер менен баңгилер үчүн дайыма "мен ичүүнү / баңгизатын колдонууну таштайын" деген абалда болуу мүнөздүү экенин билиңиз.

9. Ал сизге жыныстык катнашта болууга басым жасайт

Эгерде сүйүктүүңүз интимдик мамилеге өтүүдөн мурун шашпоо каалооңузду этибарга албаса жана бул маселеде сизге кысым көрсөтсө, бул анын эксплуатацияга болгон жакындыгын көрсөтөт. Ал эми эксплуатация, эреже катары, кыянаттык менен коштолот.

Бул дагы эркектин аялдан адамды эмес, анын жыныстык каалоолорун канааттандыруу объектисин көрөрүнүн ачык белгиси.

10. Ал мамилени тез арада олуттуу каналга айлантууга аракет кылат

Өтө көп эркектер олуттуу мамиледен оолак болгондуктан, аял жаңы сүйгөнү түзмө -түз үй -бүлө куруу жөнүндө сүйлөшө баштаганы кубандырат. Бирок этият болуңуз - эгерде ал сиз менен жакындан таанышпай, биргелешкен келечек жөнүндө тезирээк сүйлөй баштаса, анда ал мүмкүн болушунча эртерээк "колуңузду алгысы келет" дегенди билдириши мүмкүн.

Мамилелердин өнүгүүсүн жайлатыңыз. Эгерде ал бул маселеде сиздин позицияңызды урматтабай, өз алдынча талап кылса, келечекте көйгөйлөр сизди күтөт.

11. Ал ачууланганда коркутуучу маанайда жүрөт

Коркутуунун өзү эмоционалдык зомбулуктун белгиси. Жана ал жерде физикалык зомбулуктан алыс эмес. Төмөндөгү аракеттердин баары сизге коңгуроо кагышы керек.

Ачууланганда жана ачууланганда, өнөктөшүңүз:

Кордоочу адам менен болгон мамилең канчалык жакын болсо, аны токтотуу ошончолук кыйын болот. Тилекке каршы, көптөгөн аялдар муну билишпейт. Алар ойлошот: "Эми эмне болорун карап көрөлү: эгер начарласа, мен аны таштап кетем". Бирок мындай таасир берүүчү каражаттарды колдонгон бирөөдөн баш тартуу көрүнгөндөн алда канча кыйын. Жаман нерсени күтпөңүз - дароо кетиңиз.

12. Кош стандарттар системасынын болушу

Сиз жана анын жүрүм -туруму ар кандай эрежелер тутумуна баш ийиши керек деп эсептеген эркектерден этият болуңуз. Негизинен, бул анын сизге уруксат берилген жана уруксат берилбегендигинен көрүнөт - мисалы, үнүн көтөрүү, пикир келишпестиктерди билдирүү ж. Кош стандарттар - зомбулук көрсөткөн өнөктөштүн белгиси.

13. Анын аялдарга болгон мамилеси начар

Карым -катнаштын биринчи этабында сүйгөнүңүз башка аялдарга караганда сизге башкача мамиле кылаарына ишендириши мүмкүн, бирок бул айырмачылык көпкө созулбайт. Эмнеге аялдарды экинчи сорттогу жандык катары караган эркек менен мамиле курмак элеңиз?

Аялдардын үй -бүлөдөгү ролу жөнүндөгү стереотиптик мамилелер да зомбулук коркунучун жогорулатат. Эгер өнөктөшүңүз сиз үйдө калып иштебешиңиз керек деп ойлосо же анын жумушу менен карьерасы сиздикинен маанилүү деп ойлосо, бул олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Эгер сиз анын эрежелери боюнча жашоодон баш тартсаңыз, анда ал сизге кысым көрсөтүшү толук мүмкүн.

14. Ал башка адамдардын көзүнчө сизге башкача мамиле кылат

Зомбулук көрсөткөндөр коомдо жүргөндө мамилеңизде идеалдуу эмес шоу көрсөтүүнү жакшы көрүшөт. Бирок жакын жерде көрүүчүлөр жок болгондо алардын мамилеси кескин өзгөрөт.

15. Аны аялуу жери өзүнө тартып турат

Бул белгинин бир көрүнүшү - эркектин өзүнөн бир топ жаш кичүү кыздарга тартылышы. Себеби, ал аялдын үстүнөн бийликти сезгенди жакшы көрөт. Ал төмөндөн өйдө карай турган, анын пикири эң жогорку бийлик боло турган сүйлөшкөн кызын издейт.

Башка зомбулук көрсөткөндөр жакында эле кандайдыр бир трагедияга дуушар болгон травмага кабылган аялдарды кызыктырышат. Кээде алар аялга мурунку зомбулук көрсөткөн адам менен болгон мамилесин токтотууга жардам берүүдөн башташат, андан кийин аны өздөрү кордоп башташат. Кээ бирлери балалыгында психикалык жактан жабыркаган, ден соолугу начар же жакында эле кандайдыр бир жоготууга учураган аялдарды тандап, өзүн куткаруучу катары көрсөтүшөт.

Ошол эле учурда кордогондор бар, алар аялуу жана алсыз аялдарды эмес, тескерисинче, күчтүү, ишенимдүү, ийгиликтүү аялдарды издешет. Мындай эркектер, өзүнө ишенген, сүйкүмдүү аял, чоң олжого аңчылык кылуудан ырахат алышат. Жана андан да чоң ырахат - анын үстүнөн бийликтин кийинки маалымдуулугунан.

Белгилей кетчү нерсе, коркутуудан башка жогоруда айтылган белгилердин бири да эркектин кыянаттык кылуучу экенине жүз пайыз кепилдик бербейт.

Аял дагы текшерүү үчүн эмне кыла алат?

Сиздин эң жакшы коюм - бул сыяктуу стратегияны тандоо:

1. Кабыл алынгыс жүрүм -турумдун биринчи белгисинде, эркекке анын мындай кылышына жол бербей турганыңызды, эгер дагы ушундай нерсе кайталанса, аны менен болгон мамилеңизди үзөрүңүздү айтыңыз.

2. Эгерде, эскертүүгө карабай, сүйүктүүңүз дагы бир жолу орой мамиле кылса, аны менен бир азга ажырашыңыз. Сиз бул акыркы эскертүү экенин айтып, аны тыныгуу менен коркутпашыңыз керек, анан аны менен баарлашууну улантыңыз. Бул учурда ал убадаңызды аткарууга эркиңиз жетпейт деп чечет.

3. Эгерде ал мурдагыдай эле жүрүм -турумун уланта берсе же башка жүрүм -турумга өтсө, бул дагы жагымсыз белги болсо, анда ал чындап эле зордук -зомбулукка жакын болушу ыктымал. Бул мамилени улантып, келечекте өнөктөшүңүздүн жүрүм -туруму өзгөрөт деп үмүттөнүү менен сиз өтө оор абалга түшө аласыз.

Сиз ошондой эле билишиңиз керек, мамиледе ырайымсыздык көрсөтө баштагандан кийин, кордоочу сизге болгон мамилеси эмес, жүрүм -турумуңуз өзгөрөрүнө толук ишенет.

Анын аң -сезими ушундайча иштейт - ал өзүнүн иш -аракеттери таптакыр негиздүү деп эсептейт жана көйгөй чындыгында анын ичинде деген ойду да моюнга албайт. Ал убакыттын өтүшү менен ага терең урмат -сый көрсөтүүгө даяр болгон идеалдуу аял жөнүндөгү ойлоруна дал келбей калганыңызды гана байкайт.

Андыктан, мамилеңизде жок дегенде жогорудагы айрым белгилерди байкасаңыз, ага олуттуу мамиле жасаңыз. Эсиңизде болсун, бул мамилени канчалык эртерээк үзсөңүз, анын кесепети жок, андан чыгуу мүмкүнчүлүгү ошончолук көп болот. Өзүңүздү баалай билиңиз жана ар кандай зомбулуктан эркин жашоо үчүн чечим чыгарууда чечкиндүү болуңуз!

* Бул макаланы жазууда Лунди Бэнкрофттун “Күйөөлөр-тирандар. Эркектердин зомбулугун кантип токтотсо болот.