2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"- Менин жигитим бар. Ооба, жигит катары, тескерисинче дос … Мен аны "жигит" катары жазгым келбейт, бирок дос катары мен да жогото албайм. Жана ал олуттуу мамиледе болууну талап кылат.
- Эмнеге аны дос катары көрөрүңдү айтпайсың?
- Мен кыла албайм…
- Неге?
- Анда ал мени менен байланышпайт.
- Сүйлөшө турган башка эч ким жокпу?
- Албетте жок. Мен ага керекмин.
- Эмне үчүн?
- Ооба, кантип айтам … ал мага керек болгондо жардам берет. Аны менен кызыктуу, дайыма сүйлөшө турган нерсе бар. Кыскасы, мага дос катары гана керек …"
Friendzone, же башкача айтканда "DOD" - түзмө -түз "достор зонасы" же "дос бойдон калалы" деп которулат. Каалаган издөө системасына "Friendzone", "Достордун аймагы", "DOD" жана "дос зонага кантип кирбөө керек", "достук зонасынан кантип чыгуу керек", "кантип достук зонасында экениңизди билиңиз "ж. Эреже катары, бардык коркунучтар жана сунуштар адамзаттын эркек жарымы үчүн угулат, бирок бул абал эки жыныстагы өнөктөштөр үчүн бирдей мүнөздүү.
"Достук зонасы" түшүнүгү кантип терс мааниге ээ болду? Достук зонасы деп жалпысынан эмнени түшүнөсүз? Четке кагылган сүйгөндүн абалы, анын сезимдери? Бул жөн эле жүз жыл мурун болгондой деп аталат - жоопсуз сүйүү, өз ара жоопсуз сүйүү. Сүйүү объектисинин абалы кайтарылбайт, бул чын эле дос зонабы? Дагы, жок, бул мамлекет дагы эбак аталып калган - кайдыгерлик, кайдыгерлик, сексуалдык кызыгуунун жоктугу.
Достук - эң маанилүү жалпы адамзаттык баалуулуктардын бири, дос болуу жөндөмү ар дайым оң сапат катары эсептелип келген. Көпчүлүк узак мөөнөттүү мамилелер достуктан башталат, мурда бул жигит менен кыздын ортосундагы мамиле достуктан башталган.
Ал эми достук, жалпысынан эркектер менен аялдардын мамилеси сыяктуу, жагымдуу шарттарда өз ара пайдалуу кызматташуу болуп саналат. Тигил же бул багытта бир жактуу мамиле болгондо, экинчиси менен достуктун өкүлдөрүнүн бири тарабынан жакшы жана дени сак манипуляция алынат. Бул достук зонасы - бул маданий жана көңүл ачуучу мүнөздөгү жолугушууларды, жыныстык катнашты жокко чыгаруучу байланышты камтыган мамилелердин форматы. Сизди мындай достукка чакырганда, бул адамды карама -каршы жыныстын өкүлү катары кызыктырбагандыгыңызды, эротикалык жоопту жаратпаганыңызды билдирет. Анан сиз төмөнкү дос зонасынын объектилерине айланасыз:
ЭЭЛИК - дос алуу сапатында эмес, санында көрүнөт. Достор канчалык көп болсо, ошончолук жакшы. Бул үйүңүз үчүн чаң соргуч же сыналгы сатып алуу сыяктуу, бул сөзсүз түрдө пайдалуу болот.
ОЮНЧАК - жакшы дос - эң мыкты жандуу оюнчук. Биз тажаганда эмне кылабыз? Албетте, биз досторго чалабыз же жазабыз. Биз бирге көңүл ачабыз, клубдарга, кинотеатрларга барабыз, жөн эле сейилдейбиз. Ошондуктан, кимдир бирөө жөнүндө уксаңыз: “Ал абдан сүйкүмдүү! Бул аны менен абдан кызык! " сиз коопсуз түрдө чечмелей аласыз: “Ал мен үчүн эң сонун оюнчук! Мен аны менен эң сонун жол менен көңүл ачып жатам!"
ФЕДЕР - албетте досторду сатып ала албайсың, бирок майрамга баары дароо келишет. Материалдык жактан гана эмес, руханий жактан да бай болгондо, досторуңду "тойгуза" турган нерсең бар. Көп адамдар сени менен дос болгусу келет. Бирок эгер сизде бар нерсе өзүңүз үчүн баалуулук болбосо, анда достукту "сатып алуу" баарынан мурда сизди түйшөлтөт.
BODYGUARD - курчап турган дүйнө таш боор, андыктан сизди таарынычтан же уруштан коргоого жардам бере турган достор керек. Бул достуктун башкы эрежеси - достук, ар кандай союз сыяктуу, дайыма бирөөгө каршы.
ИВАНУШКА -АКМАК - бул жерде баары жөнөкөй - акылдуулар урматталат, акылсыздар сүйүлөт. "Акмактар", эреже катары, камкордукту, суктанууну, ылдамдыкты жана "күнүмдүк" тапкычтыкты билдиришет. Сиз ар дайым "келесоого" ачууңузду түшүрө аласыз, бирок ошол эле учурда "келесоо" жөн эле алмаштырылгыс, аны сөзсүз сүйүшөт. Мейли, андан башка эмне алсаң болот!
ХЕЙТЕР - ар кимдин жылуулукка муктаждыгы бар, бирок баары эле бул муктаждыкты канааттандыруучу адам боло албайт. "Жылыткычтар" башкача - кээ бирлери жылуу эмес, башкалары эскертпестен күйгүзүлөт, ал эми кимдир бирөө "күйгүзүү" үчүн максималдуу күч -аракет жумшашы керек.
СЫЙКЫР ПАНДЕЛ - бул категориядагы достор, "жылыткычтан" айырмаланып, азыраак, бирок жакшы бааланат. "Кандайсыңар, кечилдер иштен алынды, жакшы, көңүлүңөр көтөрүлдү!" - Мына сенин "сыйкырдуу пенделиң". Дос гана душман болуп калбашы үчүн тепкилениши керек, бирок ыраазы болгон дос.
УНИТАЗ - жашоо бизди абдан берешендик менен азыктандырат, кээ бир нерселерди сиңирүүгө жетишебиз, бирок кээ бирлери андай эмес. Бул жерде "ажаткана" керек болуп калат. Биз, албетте, жанды жеңилдетүү үчүн ачык айта турган адамга муктажбыз. "Мен аны бөлүштүм. Ошондо жүрөгүм дароо жакшыра баштады!"
АЙНА - өзүңдү сүйүү абдан маанилүү, бирок баары эле ийгиликке жете бербейт. Бул жерде "күзгүгө" муктаждык пайда болот. "Жарыгым, күзгү, айтчы, бирок бүт чындыкты айт …." жана "күзгү" башталат: "сен бул көйнөктө кандай жакшысың", "саркеч чач жасалгасы", "оо. Кандай кызык свитер түсү”ж.б.у.с.
Ал эми досторуңуз сиз менен ачык сүйлөшүүдөн коркпосо. Бул өзүңүз жөнүндө көптөгөн кызыктуу нерселерди билүүгө мүмкүнчүлүк.
Достук, ар кандай адамдардын биримдиги сыяктуу, өз ара мамилеге негизделген; ал адамдар бири -бирин өз ара колдонушу менен жашайт. «Мен сени менен досмун (башкача айтканда, мен сага керектүү нерсени берем), анткени сен мени менен доссуң (мага керектүү нерсени бер). Мына ушундай чын ыкластуу бартер.
Сунушталууда:
Өмүр бою жан мамилелерин алып жүрүү кыйын, роль ойноо эмес
Үй -бүлө кризисте Жалпысынан алганда, жубайлар келген негизги психологиялык көйгөйдү төмөнкүчө формула кылса болот: "Бул чогуу жаман, бирок ажырашуу коркунучтуу, эгер сен качып кетсең, андан да жаман болот окшойт". Адамдар чогуу жашоону үйрөнүүгө жардам берүүнү каалашат - кызыктуу, кызыктуу жана коопсуз.
Жашоого позитивдүү мамиле кылуу кандай коркунучтуу? Позитивдүү ырастоолордун зыяны жана тузагы кандай?
"Психотерапевт сизге кантип жардам бере алат? Ал сизге бардык нерсеге позитивдүү мамиле кылууну жана көңүл ачууну үйрөтөт". Психотерапиянын маңызы жөнүндөгү мындай жалпы жана жаңылыш ой дайыма угулат. Келгиле, элестетип көрөлү, кырмызы сууга чейин толтурулган, анын дубалдарында калың катмарда көгөргөн өсүмдүк.
Үйлөнүү терапиясы боюнча семинар. Биринчи тапшырма. "Роль алмашуу"
Мен блогумда никени айыктыруу боюнча кыска практикалык циклди ачкым келет. Бул жерде мен сиздин нике мамилеңизге оң таасирин тийгизе турган ар кандай чыгармачыл көнүгүүлөрдү калтырам. Ошентип, биринчи милдет … Психологиялык оюн "Ролдордун алмашуусу"
Альтернативдүү роль деген эмне жана анын кандай пайдалары бар?
Клиент тууралуу эч кандай маалыматы жок бейтааныш адамдар анын талаасына кирип, кантип сезимдерин жана абалын айта башташат, андан кийин чыныгы жашоодо болгон окуяларды кантип ачып беришет деп дагы эле таң калышат. Бул "алмаштыруучу кабылдоо феномени"
Кантип жашооңузда чоң роль ойносо болот же Пиноккионун укмуштуу окуяларына кыскача анализ жасаңыз
Белгилүү болгондой, бала кезибизде эле жомокторду угуп жатып, биз үчүн эң жагымдуусун тандап алабыз, башкы каарманы бизге бир аз окшош. Ошол эле учурда, бул окшоштукту сезбей туруп, биз ошол жомокту кайра -кайра угууга кубанычтабыз. Ал эми чоңойгондо биздин жашоо керемет жолу менен сүйүктүү жомок каарманыбыздын тагдырын кайталап жатканын көрүп таң калабыз.
