2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Тагдыр сени жумушта, таанышуу сайтында же көчөнүн бир жеринде түртүп жиберди, сүйүү күтүүсүз жерден бурчтан секирип сени урду. Бул чагылган же фин бычагы сыяктуу классиканын цитатасынан алынган. Эми сиз буга чейин чогуу жашайсыз, ал тургай үйлөнөсүз. Ар нерсе болушу мүмкүн. Албетте, ал идеалдуу эмес, жашоо - бул жашоо, бирок бул жумушту файл менен оңой эле өзгөртүүгө болот. Сиз 10-15 жыл ичсеңиз да, баштоо эч качан кеч эмес. Эң негизгиси эс албаңыз!
1. Биринчиден, назиктик жок
"Сүйүктүүм", "сүйүктүүм", "сүйүктүүм" сыяктуу күлкүлүү сөздөрдү дароо алып сал же болбосо "бүгүн кандай сулуусуң", "мен сени жакшы көрөм" деген сөздөрдү Кудай сактасын. Лиспинг жок, кичине суффикстер жана мээримдүү лакаптар! Бул бала бакча эмес.
Коридордо, ашканада, ваннада, же көчөдө Кудай сактасын деп өтүп баратканда кучакташуу жана өбүү болбойт. Колун аласынбы? Башын сылап? Жон эле? Балким, сен каалаганда жыныстык катнашка барасың? Эске салгым келет, адам жаныбар эмес жана жыныстык жашоо өнөктөшүн тарбиялоодо абдан маанилүү курал. Эгерде, албетте, сизге кандайдыр бир сүйгөн же кожойке эмес, жашоо өнөктөшү керек.
Жана бардык келесоо тамашаларыңызды унутуп, өнөктөшүңүздү бат -бат тартып туруңуз. Унутпаңыз - өнөктөш менен иштөөдө юмор сиздин биринчи душманыңыз. Тамаша менен маанайыңызды түшүрүү ушунчалык оңой. Мына, сиз керектүү интонация менен жүзүнчү жолу кайталай албайсыз "Кайра таштандыларды чыгара албадыңыз (беш мүнөт кечиктиңиз, нан сатып алган жоксуз, менин макаламды окуган жоксуз …). Сиз менин өлүм! " Кантсе да, сиз, балким, сайтта жарнактарга жаздыңыз же досторуңузга олуттуу мамиле керек экенин түшүндүрдүңүз. Демек, бул жерде күлкү жана күлкү орунсуз.
2. Жана, жалпысынан, катуураак, сураныч
Өнөктөшүңүздү жакшылап байкаңыз. Унутпаңыз, нике асманда болот. Сиз ага бир себеп менен берилгенсиз: сиздин миссияңыз - өнөктөшүңүздү ТУЗОТУУ, жакшыртуу, кантип туура жасоону үйрөтүү. Ооба, жөн гана тарбиялоо үчүн, акыры, эгерде анын ата -энеси аны убара кылбаса. Бардык каталарды жана каталарды байкап, ошол жерден сындагыла. Кечигүү өлүм сыяктуу. Ой, ага жетпейби? Байкап көрүңүз. Күчтүү сөздөрдү тандаңыз. Балким, бул жолу "ортолук" жана "маанисиздик" жетишсиз болгон.
Кээ бирлери аллегорияларды укканда жакшыраак. "Сахнада буйвол көрдүңүз беле? Жок? Бирок мен бүгүн болду". "Кээ бир аялдар карьерасын идеалдуу үй менен айкалыштырууга жетишет. Алар муну кантип жасашат, билбейсиңби?" Дагы көп адамдар чогулганча күтө туруңуз жана башынан бери кайталаңыз. Балдарды бул олуттуу ишке тартуу: "Биздин апабыз / атабыз аракет кылды, эми сен лагерге бара албайсың".
Буурчактын дубалы жөнүндө эмне айтууга болот? Дагы салыштыруулар. Эсиңизде болсун "Люси модель болгондон кийин үч төрөттөн кийин фигурасы бар", "Маша жумушта сыйлык менен сыйланган", "Дима дайыма ата -энелердин жолугушууларына барат" жана "классташың Саша көптөн бери башкы директор болуп иштеген". Эң оор артиллерия мурунку менен салыштыруу, муну эстен чыгарбаңыз. Жана өзүңүздү эркин билдириңиз.
3. Бир жолку сын менен чектелбеңиз
Бул ырааттуу мамилени талап кылат. Мүмкүн болушунча чайкоо. Бактыга жараша, дүйнөдө кемчиликтерди издей турган көп нерселер бар. Жана майда -чүйдөсүнө чейин чоң кетет. Конкреттүү иш -аракеттер жана түшүндүрмөлөр боюнча эч кандай талкуу жок: "сураныч, эшикти катуу жаппагыла, башым ооруп жатат", же "биздин корпоративдик кечеге бара албаганыңарга абдан капа болдум".
Көбүрөөк активдүү болуңуз. Глобалдуу суроолорду бериңиз "Мейли, эмне үчүн ар дайым? …", "Ар дайым эмне болуп жүрөсүң? …", "Кантип сен эч качан? - Мейли, канча аласыз? Сиздин өнөктөшүңүз эмнени айтып жатканын түшүнбөсө жакшы болот. Башын сындырсын, ал өнүгөт. Эсиңизде болсо, биздин негизги милдетибиз билим берүү.
4. Бирок, билим сын менен эле чектелбейт
Сиз дагы конструктивдүү болушуңуз керек! Жакшы кеңештер тарбиялоонун ажырагыс элементи! Өнөктөшүңүзгө көбүрөөк кеңеш берүүнү унутпаңыз. Ар кандай кырдаалда. Мен сизге дароо эле эскертем, бул оор болот, бирок кабатыр болбоңуз, ар бир тармак боюнча адис болуунун кажети жок. Айрыкча жөнөкөй үй жумуштарына келгенде.
Эгерде сиздин "жарымыңыз" ашканада бир нерсе кылып жатса, анда ал тузду, жумуртканы, каймакты, сода кошууну унутуп калганбы деп сураңыз (керектүү жердин астын сызыңыз). "Мен аны калың кылмакмын (башка салыштырмалуу сын атоочтордун ордуна) …" деген ойлуу сөз дайыма жардамга келет. Же, мисалы, бир кишинин ысык көмөч казанды алып, ачуусун келтирип күтө туруңуз: "Атайын казандар бар". Анан ал күтүлбөгөн жерден таштап салганда, координация үчүн абдан эффективдүү көнүгүүлөрдү сунуштаңыз.
Эгерде сиздин өнөктөшүңүз машыгуу өткөргөн болсо, анда сиз машыгуу жөнүндө алда канча жакшы билээриңизди унутпаңыз, андыктан дароо диаметри жана узундугу жөнүндө оюңузду билдириңиз … Албетте, машыгуу. Ошол эле нерсе бардык демилгелерге тиешелүү - ванна үчүн пардалардын түсү, быштактын жаңы түрү, бала үчүн кружка, жумуштагы жагдайлар же башка нерселер. Ойлобогон колдоо жок. Жок "Рахмат, абдан сонун!", "Албетте, капа болдуң", "мен сен үчүн абдан кубанычтамын!" Жалпысынан алганда, өнөктөшүңүз менен бактылуу болуу - бул эң жаман нерсе. Бул кыска ойлуу адам жөн эле жагдайды түшүнбөйт. Бактылуу боло турган эч нерсе жок, биринчиден мындан кандай кыйынчылыктар чыгышы мүмкүн экенин эсептөө керек. Унутпаңыз, өнөктөш сиздин кеңешиңизсиз эч жерде болбойт!
5. Сын жана кеңеш, мамиленин олуттуулугу, албетте, жакшы, бирок мунун баары жарым чара. Адам ар бир кылмыш сөзсүз түрдө жазага тартыларын билиши керек. Эгерде өнөктөшүңүз жумушка кечигип келсе, туулган күнүңүздү унутуп, шорпону туздап, ойлоруңузду туура эмес ойлоп тапса (тизме чексиз улантылышы мүмкүн), жаза эң күтүүсүз убакта аткарылышы керек, туура эмес жүрүм -турумга такыр тиешеси жок жана пациентти уруу өзү
Бул жерде сиз аракет кылып, чыгармачыл болушуңуз керек болот. Эгерде сиз Испанияда алты айга эс алууну пландап жатсаңыз, жумушта маанилүү долбоорду же экинчи эжекенин ыңгайсыздыгын айтып, акыркы учурда аны жокко чыгарууга толук мүмкүн. Эгерде сиз жолдошуңуздун кандайдыр бир олуттуу ийгиликке жеткенин билсеңиз, анда "байкабай" коюу жетиштүү (ишениңиз, ооруткан таасири укмуштуудай). Ошондой эле адамдын сүйүктүү ишмердүүлүгү - бий, аскага чыгуу жана башка нерселер менен алектенүүсүнүн алдын алуу жакшы. Же жөн эле сүйлөбөй койгула. Улуу жол. Маселе эмне экенин айтпоо сунушталат. Унутпаңыз, биз өнөктөшүбүздүн акылын өнүктүрүүгө кам көрөбүз.
Эгерде күтүлбөгөн жерден фантазия баш тартса, кабатыр болбоңуз, жыныстык катнаштан ажыратууга болот. Аял же эркек экениңиздин эч кандай мааниси жок, жана сиздин өнөктөшүңүз гана жыныстык мамилени каалаары анык, анткени сиз үчүн бул маанисиз кыймылдар жөн эле ыңгайлуу рычаг жана кылмышкерди жазалоонун жакшы жолу.
Бул беш жөнөкөй жолду колдонуу менен сиз идеалдуу өнөктөштү көтөрө аласыз. Буга эч кандай шек жок. Бирок өзүм үчүн эмес, кечиресиз.
Сунушталууда:
Уят тарбиялоо сыяктуу даам татканда: Кыздарды тарбиялоо трагедиясы
Автор: Bettany Webster Булагы: 9journal.com.ua Кичинекей кыз менен апасынын ортосундагы агым бир жактуу болушу керек, дайыма энеден кызга колдоо көрсөтөт. Кыздар апасынын физикалык, психикалык жана эмоционалдык колдоосуна толугу менен көз каранды экени айтпаса да түшүнүктүү.
ЖАМАН Психотерапевт же ЖАМАН ПСИХОТЕРАП ЖӨНҮНДӨ ЖАМАН КЕНЕШ
Бүгүн популярдуу тема психотерапевттик кызматтарга муктаж болгон кардарларга профессионалдуу эмес, "жаман", эксплуататор терапевттер жөнүндө эскертүү. Менимче, мындай темаларды камтуу зарыл. Бирок жарык кылдат, компетенттүү жана ойлуу.
Кандайдыр бир көйгөйлөрдү кантип чечүү керек жана максаттарга жетүү үчүн кепилдик
Кандайдыр бир маселени универсалдуу чечүүнү каалайсызбы? Азгырык угулат туурабы? Бул макалада мен программанын бир бөлүгүн ачып берем: ЭФФЕКТИВДҮҮЛҮК БУЛДОЗЕРИ - КАНДАЙ ЖАШОО Сферасында ПРОБЛЕМАЛАРДЫ ЧЕЧҮҮ , бул сизге жашоодо пайда болгон көйгөйлөрдү чечүү үчүн сизге ылайыктуу жолдорду табууга, же керек болсо түзүүгө мүмкүндүк берет.
Өнөкөт кайгыңызды кантип уюштуруу керек. Жаман кеңеш
Сиз көп жылдар бою, атүгүл ондогон жылдар бою каза болгон жакын адамы үчүн кайгырган, узак мөөнөттүү таарынычтан жапа чеккен, кеткен сүйүүнү эңсеп жүргөн адамдарды жолуктурдуңуз беле? Балким, сиз алардын чыдамкайлыгына суктанып, кутулгус кайгыны искусство жана эрдик катары өздөштүргүңүз келеби?
Жаман кеңеш: Өз балаңыздын инсандыгын кантип өлтүрсө болот
Кээде кандайдыр бир актуалдуу темада макала жазууну ойлоносуз, бирок негедир ал жазылбайт. Бирок кийин кардар келет жана тексттен кийин ал жазууну суранат. Бул саптар боюнча кийинки консультациядан кийин мени урду, мен көптөн бери "
