2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Мен фототерапияны арт -терапиянын өзүнчө тармагы катары дагы, психотерапиянын жана кеңеш берүүнүн башка тармактары менен интеграциялоо куралы катары да жакшы көрөм.
Сүрөттөр жеке аранжировкага жакшы дал келет, метафоралык карталар жана тарот менен алар жалпысынан "туугандарга" окшош, бирок бул башка окуя. Мен бул тууралуу сизге сөзсүз айтып берем!
Ал эми бүгүн мен алардын үй -бүлөлүк терапияда канчалык эффективдүү иштегени менен бөлүшкүм келди!
Бул, менин оюмча, эң сонун жөнөкөй диагностика, ал ошол замат суроолорго жооп берет:
- Жубайлар менен иштөө канчалык келечектүү?
- Бул үй -бүлөнүн ресурсу барбы?
Мына, мен Skypeта иштөөнүн алгоритми:
Этап-1 Сүрөттөр менен иштөөгө даярдану
2-этап Жубайлар менен кызматташуу
Белгилей кетчү нерсе, мен башка шаарларда жана өлкөлөрдө жашаган адамдар менен Skypeта көп иштейм, жана мүмкүн болсо, жубайлардан ар кандай бөлмөлөрдө жана, албетте, ар кандай түзмөктөрдө болушун суранам.
- Анда эмне сездиңиз?
- Азыр өзүңүздү кандай сезип жатасыз?
- Ошол учурда болгон сезимдерди сезүүгө эмне жардам берет?
Мен бир нече айдан бери үй -бүлөлөр менен иштөөдө сүрөттөрдү колдонуп келем жана алардын канчалык тез иштээрин түшүндүм. Бул убакыттын ичинде, бир гана жубайлар терапияны таштап кетишти, анткени күйөөсү өткөн менен байланышкан нерселер жөнүндө, ал үчүн жана аялы үчүн баары жаңы башталып жаткан убакта эч кандай тынчсызданбай турганын түшүнгөн. Эми анын ойлору менен сезимдерин башка аял ээлеп алды жана ал киши өзүнө кайрылганына карабастан: "Ошентсе да, эки бала!"
Ал биринчи болду жана ансыз алдыга кетүүнү чечти, бул ал үчүн дүйнөдөгү бардык нерседен алда канча маанилүү болгон …
Баса, аял көбүрөөк адатка айланды.
Бул уят, кыжырды келтирет, бирок үй -бүлөлүк терапия профсоюз комитети эмес жана милдет, эмне болсо да, коомдун уячасын орнотпойт!
Түшүнүү маанилүү:
- Мамилени "оңдоого" арзыйбы?
- Аларга жаңы дем берүү мүмкүнбү?
Калган жубайлар менен иштөө бул татыктуу экенин көрсөттү!
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Эмоционалдык = кармай албоо? Үй -бүлөдөгү сезимдерди кантип "туура" билдирүү керек
Кардар менен диалог: - Бизде сезимдерди билдирүүдө көйгөй жок. Жолдошума айта турган сөзүм болгондо дайыма айтам - Анан ал буга кандай карайт? - Ал мага бардыгын билдирет … Андыктан, бизде дайыма чатактар болуп турат. Ар кандай үй -бүлөлөр бири -биринин сезимдерин башкача кабыл алышат.
Ар кандай курактагы кыялдарды өзүн өзү уюштуруунун жардамы менен кантип ишке ашыруу керек?
Бир жолу мен эң уюшкан адам эмес болчумун жана "мага жооп кайтарып берген". Бүгүн, элүү жашымда, көбүнчө жеке өзүмчүлдүктөн улам, жыйырма жашка караганда бактылуумун. Келгиле, өзүн өзү уюштуруу деген эмне экенин карап көрөлү? Өзүн-өзү уюштуруу -бул эркти, интеллектти өзүн өзү тарбиялоо, өзүн-өзү тарбиялоо, көндүмдөргө ээ болуу жана берилген тапшырмаларды аткаруу үчүн калыптанып калган адаттарды өнүктүрүү.
Психологдун жардамы. Мага керекпи? Адисти кантип тандоо керек
Көбүбүз жашообузда бир нерсени өзгөртүүгө аракет кылып жатабыз - дүйшөмбүдөн баштап спорт менен машыгууну баштоо; жек көрүү мамилесин үзүү; белгилүү бир типтеги бала / кыз менен сүйлөшпөө; сиз күткөндөй эмес, өзүңүз каалаган нерсени кыла баштаңыз;
Жашооңузду "жаркыроо" жардамы менен кантип өзгөртүү керек
Адамдын тагдыры - бул анын аң -сезимсиз абалында жашаган сценарийлердин жана мамилелердин жайгашуусу. Жашоодо болгон нерселердин баары, көйгөйлөр, ийгиликтер, ийгиликсиздиктер, жеңиштер жана жеңилүүлөр жеке аң -сезимдүү аракеттериңиздин артыкчылыгы эмес, эсиңиздин жоктугундагы аракеттердин натыйжасы.
