Манипулятор менен диалог түзүү. Манипуляциянын негизги түрлөрү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Манипуляция деген эмне? Бул качан адам физикалык же эмоционалдык муктаждыктарынын айрымдарын аң -сезимсиз түрдө канааттандыргысы келет, бирок бул муктаждык жөнүндө түз сүйлөй албайт.

Манипуляциянын көрүнүшү төмөнкүчө: адам башка нерсеге жетүү үчүн мотивацияга жетеленгендиктен, мисалы, тигил же бул сезимдин ички тартыштыгын канааттандыруу үчүн, манипулятор манипуляцияланган адам үчүн аракетке түрткү берген сөздөрдү айтат.

Бул макалада манипуляторду коркок жана куу зөөкүр катары каралоонун ордуна, мен манипуляцияны жардам үчүн кыйкырык катары көрүүнү үйрөнүүнү сунуштайм. Кандайдыр бир манипуляция, анын ичинде мен бүгүн сөз кыла турган нерселер, бир нече эмоционалдык травманын себебинен адамдын муктаждыктарын түз билдире албашы. Анткени, ар бирибиз кандайдыр бир деңгээлде манипуляторбуз.

Сизди манипуляциялап жатканыңызды түшүнүү манипуляциялоочу тараптын азабын жеңилдетет жана башка адамдын кызыкчылыктары үчүн чындап кам көрүүгө негизделген ачык диалогду баштоого жардам берет. Манипуляциянын ишке ашуусу сизге боорукер болууга жана жооп иретинде коргонуу реакциясы катары эмоционалдык зомбулукка барбастан жалпы тил табууга жардам берет.

Манипуляция # 1. Каптоо катары оң

"Көрүп турам, сиз абдан сонун сүрөткө түшүүгө аракет кылдыңыз; бирок сиз өзүңүздүн өсө турган жериңиз бар экенин түшүнөсүз. Аракет үчүн рахмат!"

Балким, интернеттен комментарийлерди окугандырсыз, ал жерде комментарий мугалимдин кейпин кийип, башка адамды туура жолго салат. Мээримдүү билдирүү катары жамынган талап кылынбаган сын - манипуляциянын бул түрүнүн жалпы көрүнүшү.

Мындай комментарийде комментатордун өз баасын ырасташынын жашыруун муктаждыгы бар. Өзүн-өзү жек көрүүдөн улам, манипулятор башкалардын көзүнчө журналдарды көрсөтүүгө ашыгат. Бул динамика жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, проекциялык кыймылдаткычка кызыгыңыз.

Манипуляция # 2. Амортизация

"30 жашыңызда вокалды кайда кыласыз?"

"Мен жөн гана рационалдуу ойлоном."

"Чындыкты караңыз."

Бул манипуляция үй -бүлө мүчөлөрү менен досторунун ортосундагы мамилелерде кеңири таралган. Мисалы, сүйлөшкөн кыздарынын ортосундагы атаандашуу камкордукка жамынып, андан чыгуунун жолун табат. Мындай манипуляция өзгөчө бир аймакта иштеген же окшош максаттарды ишке ашырууга умтулган адамдардын ортосундагы мамилелерде кеңири таралган. Жакындарынын ийгилигинен корккон адам "рационалдуулукка" чакырып, "кыялкечти" катаал реалдуулукка кайтаруу менен өзүнүн жайлуулугун сактоого аракет кылат.

Мындай "чындыкты сүйлөгөндөрдүн" сөздөрүнүн артында өзүн ыңгайсыз абалга алып келүүдөн коркуу, ишке ашуудан коркуу, өзүнө ишенбөөчүлүк, өзгөчө жана укмуштуудай таланттарына ылайык жашай албоо турат.

Манипуляциянын саны 3. Кыйыр иштетүү

Биздин маанилүүлүгүбүз бузулуп жатканын сезип, бирок "кылмышкерге" чыныгы муктаждыктарыбызды жеке айтуудан коркуп жатканыбызда, биз чыныгы адресатыбызды көрүп жана угуп башка адамга кайрылсак болот.

Мисалы, биз банктын кассасынын жабык терезесине, кезекке отурганда же наркынын төмөндөшүндө, эмкиде жолугушууга кечигип келген дарыгердин күнөөсүн табуу үчүн катуу нааразы боло башташыбыз мүмкүн. аны

Мындай максимумдар адамдын тартипке салып, адилеттүүлүктү калыбына келтирүүгө болгон ички каалоосун чагылдырат - жана анын катышуусу олуттуу экенин ырастайт. Биз өзүн өзү баалоого умтулуу амбиция жана өзүмчүлдүк катары айыпталган коомдо чоңойдук. Чындыгында, сиз маанилүү экениңизди түшүнүү каалоосу жана башка адамдар менен баарлашуу аркылуу өзүңүздүн улуулугуңузду билүү (ЭМЕС жасалма көтөрүлүү) - адамга - социалдык түрдүн өкүлүнө табигый муктаждык. Кантсе да, прогресстин кыймылдаткычы болгон улуулукка умтулуу аркылуу жашоонун сапатын жакшыртууга адамдын каалоосу болгон!

Куу манипуляцияга бала кезинде көңүл буруунун жетишсиздиги, адамдын терс эмоцияларын ачык билдире албоосу жана жогорку бийликтен аң -сезимден коркуу (бийликке ээ болуу каалоосу менен тыгыз аралашкан) себеп болушу мүмкүн. Чындап көңүл буруусу керек болгон адамга каршы биримдикке негизделген үчүнчү партия менен коалицияга кирүү менен, адам өзүн таандык экенин сезип, психологиялык жыргалчылыгын коргоого аракет кылат.

Эгер бул механизм сизге тааныш болсо жана көбүрөөк билгиңиз келсе, google "психологиядагы триангуляция".

Манипуляция номери 4. Карама -каршылыктар менен күрөшүү

"Карачы, мен кандай семирип кеттим: мен шымымды такыр суутпайм!"

Бул жерде берилген манипуляциялардын эң көрүнүктүүсү. Башкача айтканда, мен тескерисинче ишендирип, жанымдагы адам мени оңдойт деген үмүт менен өзүм жөнүндө жаман нерсе айтам.

Мындай манипуляцияга кайрылуу менен, биз өзүбүздү туюкка алып баратабыз: азыр биз башка адамдын камкордугундабыз, өзүбүздүн баалуулук сезимибизди толугу менен анын колуна өткөрүп беребиз.

Манипуляция # 5. Чындык менен соккула

Сизди бөлүктөргө бөлүп, жарадар кылган адам, ошол эле учурда: "Бирок мен чынчылмын" - деп жарыялаганбыз - биз баарыбыз мындай каармандарды жолуктурдук.

Аялына алданып калган, бирок күнөөнүн түйшүгүн тарткысы келген эркек ага чыккынчылыктын чоо -жайын сүрөттөп, өзүнүн пазилетин тартуулайт.

Атайын чынчылдык жана боорукер чындык эки башка нерсе. Мээримдүү чынчылдыкты көрсөтүү менен, адам башка адамдын эмоцияларын сезе алат жана ага кам көрөрүн билдирип, өзүнүн кызыкчылыгын жеке кызыкчылыгынын бир бөлүгү катары кабыл алат. Сценарийде, бирөө чындык менен башка бирөөнү бомбаласа, жардырууга анын маданияты үчүн жагымсыз иш болгондо, аны жүктөгөн басымдын чыгарылышы түрткү болот. Өзүнө гана кам көрүүдөн айырмаланып, жакындарына жана өзүнө кам көрүү, мээримдүү өнөктөштү манипулятивдүү "чындыкты айтуучудан" айырмалап турат.

Манипуляция номери 6. Өзүн өзү алдоо

Биз "жакшы адамдын" образын сактап калуу зарыл болгондо өзүн өзү алдоого кайрылабыз. Өзүн өзү алдоо аркылуу биз башка адамды ооруткан жүрүм-турумду акыл менен рационалдаштырабыз.

Бул жерде кош стандарт бар: өз сотуңузда судья катары өкүм жумшак.

Өзүңүздү манипуляция болгондо эмне кылуу керек?

Манипуляцияны ачып, маектештин чыныгы ниетин ачыктаңыз. Бул жерде манипуляторго өзүңүз кирбөө маанилүү:

боорукердиктин ордуна көңүл айтуу, түшүнүү үчүн кайрымдуулук аракетинин ордуна чынчылдыкка зыян келтирүү

жана манипулятордун көңүл буруу үчүн эмоционалдык муктаждыгынын девальвациясы

мамилени гана бузат.

Менин эң чоң кыялым - биз бири -бирибизди каралоону жана девальвация кылууну токтотобуз, бири -бирибиз менен мамиледен коркобуз жана акыры бири -бирибизге ачылабыз. Мунун баары болуп жаткан окуяларга субъективдүү маани берип, ар бирибиз өзүнчө реалдуулукта жашаарыбызды түшүнүү менен гана мүмкүн.

Бул жагынан алганда, башка адамдын айткандарынын баары маанилүү экенин түшүнүү керек. Башка адам айткан бардык эмоциялар чын … жана абдан маанилүү! Манипуляция - манипулятор көргөндөй, ал үчүн чынында маанилүү болгон нерсени сурап алуу үчүн бирден -бир мүмкүнчүлүк. Манипуляцияга кайрылуу менен, адам сизге, билимге умтулган окурманга, анын бактысыз экенин жана сизге жараатын ишенип берүү үчүн күчтү сезбестигин билдирет. Эми сиздин милдетиңиз - жакындарыңызга, жакын адамдарыңызга бактылуу мамиленин жолун табууга жардам берүү. Чыныгы каалоону ачыктоо жана башка адамга көңүл буруу - бул биздин ар бирибиз манипуляцияга муктаждык табигый түрдө жоголуучу коомду түзүү үчүн жасай турган кадам.

Лилия Карденас, интегралдык психолог, психотерапевт