2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көңүл ачуу. Бактылуу бол, жаным
Дискотекада тамандын үстүндө 12. Курортто тунук тунук пареодо. Караокеде муз тебүү аянтчасында-боулинг-велосипед жолунда. Көңүлсүздүктөн, зеригүүдөн, көңүлсүздүктөн алыс болуңуз, баалар, саясат жөнүндө сүйлөшүңүз, "алар кандай сволочтор" деген түбөлүк ышкырыктан алыс болуңуз. Көңүл ачуу! Эшегиңизди дивандан, офистик креслодон, тери отургучтан түшүрүңүз. Муздаткычтан жана майлуу бутерброддон, бекер сөздөн, чыдагыс жумуштан жана начар мамиледен баш тарт. Бул кыйын, коркунучтуу, бирок сен дагы эле кетесиң, жаралар айыгат, баатырдык сезими жана адам чыдагыс жеңилдиги калат.
Ачуу
Мен билем, жумшак жана жандуу адамдар көбүрөөк урулат. Бирок баары жаман эмес, туурабы? Сиз курчоодо калган шаардагы жоокер эмессиз, бирок салыштырмалуу тынч мезгилдеги аялсыз. Аларга мүмкүнчүлүк бериңиз. Көрүү, сезүү, "өзүбүздүкү, кымбаттуубузду" аныктоо. Сүйүүгө ачылыңыз, жаңы таанышуулар, кокусунан тийишүү, өтүп бара жаткан адамдын комплименттери. Мен сага бир сырды айтам: ал жерде, ичинде ушундай кымбат баалуу идиш бар. Канчалык жакшы болсо - кубаныч, жылмаюу, бакыт - жамандык азаят. Бөлмө жетишсиз, билесизби? Андыктан, өзүңүздү ачып, белекке, эмоцияга, таасирге толтуруңуз. Бул байлык, а сен байлыксың, билесиңби?
Сүйүү
Бул мамилелер тууралуу китептерде жазылгандай эмес, чындыгында. Ага кофе алып жүрүңүз, таманыңызды тырмаңыз, анткени ал сиздин ийиндериңизди үтүктөйт, шоколад сатып алат, чатыр тигет … Үч жүз жолу таразалап, оюңузду өзгөртүүгө эч кандай негиз жок, кимибиз эмнеге татыктуубуз. Сен Теңир Кудай эмессиң, жана сен адилеттүүлүктүн коргоочусу эмессиң, андыктан бардыгы ага татыктуу. Алдын ала сүйгүлө, эсептөөсүз жана ой жүгүртүүсүз, жөн гана сүйгүлө жана эч кандай "аялдардын кеңешин" укпагыла, анткени сүйүү бактысы жамааттык эмес, индивидуалдуу. Кааласаңыз, жеке тигүү, эксклюзив, жеке бизнес.
Орой бол
Жана бул жөнүндө ойлобоңуз, алар канаттарыңызды басканда же жан дүйнөңүзгө түкүргөндө кескин оройлук көрсөтүңүз. Алар сиздин балаңызга кысым көрсөтүшкөндө же сүйүктүүңүз жөнүндө катуу айтышканда. Алар ата -энеңе орой мамиле кылганда. Террористтер менен сүйлөшүүнү токтотуңуз, заманбап сериалдардан "өлтүргүч фразаларды" үйрөнүңүз жана кылмышкерлер менен күрөшүңүз. Анткени таарынычты жутуп, өзүңүздү жана үй -бүлөңүздү аяп ыйлооңуз 2 секунда өзүн канчыктай сезгенден жүз эсе кымбатка түшөт. Акылсыздарды ордуна койгула, теманы жаап, канаттарыңарды жайгыла жана эстегиле: силер алардан эмессиңер. Сиз муну кыла албайсыз. Жана аларга билдиргиле.
Бер
Колуңуздан келбеген нерсенин баарын муктаж болгон адамга бериңиз. Сэндвич, кичине акча, кошумча көйнөк, ашыкча мырза, эгер сиз "анча деле эмес" болсоңуз, бирок кимдир бирөөгө - "жашоо маселеси" болсоңуз, аны кайра бериңиз. Асманда ал жерде кандай оюндар башталып жатканын ким билет, өзүн жакшы периге окшоштуруп, башка бирөөнүн кубанычы менен жарыктандырат. Сиздин боорукердигиңиз сизге жүз эсе кайтып келээр -келбесин билбейм, бирок ушул учурда сиз өзүңүздү сонун сезип турганыңыз чындык.
Күз
Ал эч нерсени түшүнбөсө жана өбүүнү баштабаса, алсыз: бул текшерилет, мен кинодон мындай техниканы көрдүм. Ал сени колуна көтөрүп жүрүшү үчүн муз аянтчасына кула - жакшы, ким баатыр болуудан баш тартат? Дөңгө кула, карды тоголот, ошондо ал сенин суук манжаларыңды ушалайт. Акыр -аягы, сиз басымдуу сезимдерден алаксып кетишиңиз мүмкүн.
Жана андан ары. Ооруганда жана өзүн жаман сезгенде кулайт. Бул да сейрек кездешет, бирок болот. Билем, сен аркаңды кармап, турууга аракет кыласың. Терминатор болуп көрүнгөндү токтотуңуз, кайгыңызга, түбүнө, жылуу сазга түшпөңүз. Каалаганча ошол жерде жат. Анан - өзүңүздү катуураак көтөрүңүз - жана жогору карай, жарыкка карай. Көздөн жаш чыккандан кийин, тыныгуудан кийин кайрадан күндү каалайсың жана анын кайда экенин билесиң. Сезимдериңизди баштан кечирүүгө жана жашоого укугуңуз бар, андыктан жыгылыңыз, анткени сиз кайда турууну так билесиз.
Lie
Жолдошума килограммы жана косметикалык каражаттардын баасы жөнүндө, апасына күйөөсү жана дүкөндөрдөгү баалар жөнүндө, жашоонун чындыгы жөнүндө балага, күйөөсү жана кесиптеши жөнүндө дос. Аларга кам көрүңүз жана бекер кайгырбаңыз. "Чындыгың кимге керек?" - деди мага бир белгилүү пиарчы, ал туура айтты. Канча сонун мамилелерди принципиалдуу чындыкты сүйүүчүлөр талкалашты, бирок баары башкача болушу мүмкүн. Кантсе да, сиз чындыкты анча-мынча кооздоп жатасыз: тырмактарыңыз кочкул кызыл эмес, кирпиктериңиз күмүш-беж, эриндериңиз маржан эмес. Эгоист болбоңуз: эгер сулуулугуңузга көңүл бурсаңыз, мамилеңиздин сулуулугуна кам көрүңүз. Жеңил куулук, тамаша жана сырдуу жылмаюу сиздин арсеналдагы сүйүктүү атырыңыздын жана эрин жылтырагыңыздын бөтөлкөсүндөй алмаштырылгыс.
Tear
Эски дүмүрчөктөр, сүрөттөр, отчеттор жана отчеттор. Чыдамсыз болгондо мамилени бузуңуз, аларды "дарылоону" жана деңиз түйүнү менен токууну токтотуңуз - буга чейин канча түйүн салынганын көрүп жатасызбы? Таштандыга толуп кетпегиле, кылбагыла, өмүрүңөр узун жана жарык, дүйнө жүзү боюнча керексиз нерселерди өзүңөр менен сүйрөбөгүлө.
Ичүү
Кубаныч жана кайгы үчүн ичкиле. Жакшы шараптан бир ууч Копперфилдге караганда кереметтерди жасайт. Биринчиден, бул даамдуу, кызыктуу жана ал тургай бир аз ден соолукка пайдалуу. Экинчиден - күнөөсүз шампан шарапынын астында канча сонун альянстар урулду, канчалаган кайгылар эртең мененки бир аз асылып кетүү менен эрип кетти! Акылдуу жана күчтүү эркектер кээде "байланыштарын чечип", жеңишке жетишет. Алардан үйрөн. Караңыз: эгер башыңыздын астында болсо (жарык! Эң башкысы - ашыкча кылбаңыз!) Сиз өзүңүзгө бир аз эркиндикке уруксат бересиз - сизди кечирет, "эч нерсе эсимде жок" деген шылтоо бар. Эгерде сиз капысынан негизги лотерея билетин алып салсаңыз - муну ким түшүнөт, эмне үчүн сиз бактылуусуз?
Ырда
Ваннада, жолдо, караокеде, ашканада жана жалпысынан бардык жерде. Сураныч, бакыт жөнүндө, кооз сүйүү жөнүндө, кубаныч жөнүндө, репертуарды үйрөнүңүз, караңыз, аракет кылыңыз. Алар сизге аюулар жана кулагыңыз тууралуу айтып беришсе да, кошуналар үн изоляциясын талап кылышса, жана сиздин сүйүктүүңүз мунапыс берүүнү талап кылса, көңүл бурбаңыз, сиз Ла Скалада эмессиз. Жакшы ыр, ырахаттануу менен ырдалган, бардык мантра менен тиленүүдөн жакшыраак, жан дүйнөңүздү чоң маанайга бурат жана музыка сынчылары Стас Михайловго кам көрүшсүн.
Бол
Көргөзмөдө, музейде, театрда, кафеде, шаардык майрамда, зыяратта, балык уулоодо, пляжда. Мен көп нерселерди жана 24 саатты билем - сиздин үймөк күтөт. Билесизби, мен окубайм, сылалбаган же эркелетпеген кичинекей балдар оор учурларга чейин - оор учурларга чейин. Биз буга жол бербейбиз, туурабы? Өзүңүздү инсульт кылыңыз, өзүңүзгө ачылыштарды, таасирлерди, ырахаттарды тартуулаңыз, дүйнөнүн даамын татыңыз, жыттап, тийиңиз. Мен бул жинди шашкан дүйнөдө ооруп, ырахаттануусуз калганыңды каалабайм.
Жолго түшөлү
Биринчи мүмкүнчүлүктө. Бардык жерде. Кийинки эмгек акы үчүн биз сизге кооз ыңгайлуу саякат кап жана жеңил мокасин сатып алабыз. Жана мүмкүн болушунча тезирээк аларды жаңыртууга убада бериңиз! Караңыз, Рождество, Пасха жана расмий майрамдардан тышкары, жылына 104 мыйзамдуу эс алуу күнү бар, бул жылдын үчтөн бир бөлүгү. Саякатта (же коңшу шаарга!) Дүйнө ачылып, кереметтер башталат. Мен тымызын кыйытып айтам: баатырлар менен болгон бардык кереметтүү өзгөрүүлөр жолдо болуп жатат, жок дегенде Алисаны карап турган айнектен, жок дегенде Элизабет Гилберттен, Золушкадан, сепилди таштап кетүүгө батынган дагы миңдеген мисалдарды алгыла. Тагдырыңды өзгөрткүң келсе, жолуңду өзгөрт, дейт акылдуулар. Ошентип - алдыга, жаңы чемодан, бут кийим жана жаңы тагдыр үчүн.
Ооба, баары таптакыр түшүнүксүз болгондо - уйку. Эртең менен ойгонуп, терезеден карап, ыр ырдап, кайра башынан баштайсыз. Ар бир эртең менен, ар бир ойгонгон "нөл карма", жамандыктын баарын унутуп, жаңы күнү жакшылыкты ээрчитип алыңыз. Сиз күн сайын жаңы жашоо баштоого толук укугуңуз бар.
… кайра ырдоо, жыгылуу, берүү, чемоданын таңгактоо, эң негизгиси - сүйүү …
@Julia Broiak тарабынан
Сунушталууда:
Аялдардын тагдыры эркиндиктен качуубу?
Азыр аялдын ой жүгүртүүсүнүн жаңы формасы белгилүү бир "Аялдын тагдыры" призмасы аркылуу абдан модалуу болуп калды. Бул "ыйык билимге" жана "чыныгы аялдык ролго", ошондой эле көптөгөн энергетикалык практикага кайтуу.
Кош бойлуу аялдардын коркуусу менен күрөшүүнүн психолог ыкмалары
Кош бойлуулук - бул аялдын өзгөчө абалы, аны башкалар сыйкырдуу, назик катары кабыл алышат, айрыкча бала кааласа. Бирок, бул дайыма эле боло бербейт, көбүнчө болочок эненин чыңалуусу, маанайынын күтүүсүз өзгөрүшү, ыйлашы жана башкалар. Бүгүн биз кош бойлуу аялдардын коркуу жана тынчсыздануу пайда болушуна эмне себеп болгонун жана көйгөй эмнеде экенин аныктоого аракет кылабыз.
Аялдардын орто жаш кризиси
Аялдардын орто жаш кризиси. Жөнөкөй жол менен, болжол менен бир илимий изилдөө. Бул макала кризиске ээ эмесмин жана ишенбегендер үчүн эмес, дени сак болсун! Жана жалпысынан - мунун баары ач көз психологдордун ойлоп табуусу. Биз бул адамдар үчүн кубанычтабыз, муштумубуз менен манжаларыбызды крест менен кармайбыз.
АЯЛДАРДЫН ТҮБӨЛҮК ИЧИРГЕН АЯЛДАРЫНЫН АЙКЫН АРМАНДАРЫ
Мени курал менен тартыңыз жылаңач денеде, халаттын ордуна Курал кийдим, Мен соотумду кийдим душтан кийин халат сыяктуу. Жана алар өтө кичине. Анан алар мени муунтушат. В.Павлова Дененин кооздугун жана баалуулугун бул улуулуктан кичине нерсе менен чектөө - денени адал рухунан, мыйзамдуу көрүнүшүнөн, мыйзамдуу ырахатынан ажыратуу.
Аялдардын айыпталышы, аялдардын аялдардан коркуусу, аялдардын травмасы жана анын айыгышы жөнүндө
Бул тексттин темасы көптөн бери мен үчүн, абоненттердин сессияларында, коомдо байкагандарымда, кээ бир жеке маселелеримде болгон жана ошондо мен “Айым бол. Алар айтышты "жана анын чоң резонансы, мен аялдарды айыптоо, аялдардын аялдардан коркуусу, аялдардын травмасы жана анын айыгышы темасында өз оюмду жазууну чечтим.
