2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Эмне үчүн биз толук кандуу жашабай турганыбызды билесизби? Анткени жашообуздун көбү башыбызда. Ойлонуу, анализдөө.. Жана андан да көп: бир күндүн ичинде болгон нерсени же илгери болгон нерсени жылдырып, бирок кое бербейт.
Башыңызда жылдыруу ички оор сезимдерди жеңүүгө жардам бербейт. Анткени - жүрөгүбүзгө тийээр замат - биз аны тез эле жаап салабыз. Ошентип, сиз көп жылдар бою ооруңуз менен жашай аласыз жана аны ичтен чыгарбаңыз.
Жана, аял кайраттуулукка ээ болуп, жүрөгүн анын ичинде жашаган азапка ачаары менен - адегенде оору анын баарын каптайт. Жана ал чыдабай турганчалык чыдамкай окшойт.. Эгерде аял аны ичинде көпкө чейин басса, анда оорунун ачылышы дамбанын сынганына окшош болушу мүмкүн, анын бүт жерин каптап кеткен …
Бирок, чынында, бул шарт убактылуу. Эгерде биз ооруга бүт ички мейкиндигибизди толтурууга мүмкүнчүлүк берсек, анда ал алгач күчөйт … бирок, бир аздан кийин анын төмөндөшү башталат. Ошондо бизге оңой болот..
Бирок, эгер ичинде абдан көп оору болсо, ал кайра шашып, денебиздин бардык клеткаларын толтурат. Бирок, анда ал кайра басаңдайт.. Жана эгер биз оорубузду берсек, ал акырындык менен ичинен кетет.
Бул оңой -олтоң процесс эмес - бул чындык.. Бирок, эгерде биз өзүбүздүн азап -кайгыбызды жеңип, аны жашоону үйрөнсөк (муну сезбей, ойлонбой), анда биз жашоонун өзүн ачабыз. Биз өзүбүздү жаңы жолугушууларга, жаңы окуяларга, жашоо биз үчүн даярдаган жаңы нерселердин баарына ачабыз..
Азапка ачабыз, кубанычка ачабыз. Жана ооруну басуу менен, биз кубанычтуу окуялардын тажрыйбасын да кармайбыз … Себеби, жүрөк бир жана ал баарын өткөрөт, же баарынан өзүн жабат.
Эгерде аял оорусун жашоону жана жүрөгүн жаппоону үйрөнсө, анда ал алда канча күчтүү жана бактылуу болот. Ал жашоодон коркууну токтотот.. Жана ал турмуштук окуялар алып келе турган азап менен күрөшө аларын билип, жашоосуна батыл кире алат.
Кыздар, оорудан коркуунун кереги жок - терең жашоо жана терең дем алуу үчүн аны жеңе билүү керек. Анткени жүрөгү жабык жашоо - бул толуктук жана канааттануу сезими жок жашоо.
Эгерде сиз өзүңүзгө ооруну жеңүү кыйын болсо - аны айыктырууга келиңиз. Анан бара -бара ага иммунитет пайда болот. Жана өзүңүздү күчтүү жана ачык сезесиз, ишенимдүү түрдө бутуңузда турасыз жана бул жашоодон коркпойсуз. Анткени, өз тажрыйбаңызда, сиз буга чейин эле билесиз: эмне болгон күндө да, сиз болуп жаткан нерсеге каршы турасыз. Жана сиз бул күчкө өзүңүздүн жолуңуз менен басып, азабыңыз менен жашайсыз.
Жана мындан ары өзүңүздү кичинекей алсыз кыздай сезбей каласыз. Сиз бойго жеткен ишенимдүү аял боло аласыз.
Жашоосуна ачык жана күчүнө ишенген аял. Жашоо ага алып келген нерселерди кантип жеңе аларын билген аял.
Анткени сиздин ичинде туруктуулук пайда болот.
Сунушталууда:
Психикалык оору жана травма: психотерапияда аны менен кантип күрөшүү керек
Психикалык оору организмдин / чөйрөнүн талаасында кандайдыр бир баалуулуктун жоголушуна жана чек аранын бузулушуна болгон реакция. Ошондой эле, менин оюмча, оору татаал аффективдүү феномен катары иштейт, анын негизи басылган тажрыйба түрүндө, алардын күчү менен айырмаланып, оорусу экинчи даражада.
Өзүңүз менен гармонияда жашоо үчүн сексуалдуулугуңуз менен кантип мамиле курууга болот
Жыныстык жашообузда чоң роль ойнойт. Бул биздин чечимдерибизге жана өнөктөштөрдүн тандоосуна, абалыбызга жана жыргалчылыгыбызга таасир этет. Сексуалдуулук биздин жашоо энергиясыбыз менен байланышкан, ал адамга өзүнүн потенциалын ачууга жардам берет жана аны адам каалай албаган ар кандай каалоолор, импульстар менен ууландырат.
Пайдалуу психологиялык техника. Катуу оору менен күрөшүү, тынчсыздануу, чарчоо
Бул көнүгүү (бир аз мурун) менин кардарым менен сессияда төрөлгөн - мен аны видеолорумдун биринде чагылдыргам. Мен бул тууралуу басылмада айтып берем … Эгерде кардар менен психологиялык иштөөнүн жалпы суранычы жөнүндө айта турган болсок, бул аялдын онкологиясынын психикалык себептерин изилдеп, анын ички негиздерин изилдеп, ооруну алсыратууга аракет кылдык.
Иллюзиялар реалдуулуктан качуу жана оору азыркы учурда жашоо мүмкүнчүлүгү үчүн төлөм катары
Иллюзиялар бизди өзүнө тартып турат, анткени алар ооруну басат жана анын ордуна алар ырахат алып келишет. Бул үчүн, биз качан экенин даттанбастан кабыл алышыбыз керек Иллюзиялар чындыктын бир бөлүгү менен кагылышат алар талкаланат … "
Эч качан чындыкка айланбай турган элестердеги жашоо жөнүндө жана алар менен бөлүнгөндө фантомдук оору
"Мен аны болгон нерседен сокур кылдым, анан эмне болгонун сүйүп калдым …" Качан биз каалоо тилек кылабыз? "Кандай болушу керек" деген күтүүлөрүбүздү чынында эмне менен чаташтырабыз? Мисалы: - Мен анын акылдуураак болуп, арактан баш тартарын күтчүмүн … - Мен ага болгон чыккынчылык акыркы болгонуна ишенгем … - Мен дагы ага үйлөнүүнү сунуш кылат деп үмүттөнгөм … - Мен анын ичинде аталык сезимдер ойгонооруна катуу ишенгем … - Мен аны жакшы көрүш
